※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-25 16:51:03
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 快2歲寶便秘
時間 Thu Nov 25 09:38:59 2021
我兒子每次便便都要蘊釀很久
看起來有在出力但大不出來
現在都2-4天才大一次都是硬便
午餐在保母家都會吃青菜，
下午點心也都有水果，奶量+喝水約8、900ml
晚餐在家吃的不是很好，多是飯麵為主
有吃過幾個月的妙利散，感覺改善不大
頂多是從大便會哭到大便不哭
也有看醫生吃軟便藥
保母覺得青菜水果的份量應該是夠
懷疑是腸道問題
但兒子從出生到一歲多大便都還算正常
想請問大家還有什麼方法可以改善便秘嗎？
1、繼續吃益生菌
2、棗精？有推薦嗎？
3、增加油脂？直接再飯裡滴油嗎？
謝謝
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※ 文章代碼(AID): #1Xdkarh8 (BabyMother)
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推 : 換益生菌，我兒是吃小兒，每次半包就金黃色便便了，1F 11/25 10:13
→ : 晚餐吃不好飯後可以加上水果，多吃火龍果也是必排便
→ : ，棗精目前還沒試過，油脂可以多吃鮭魚，小孩通常很
→ : 愛
→ : 晚餐吃不好飯後可以加上水果，多吃火龍果也是必排便
→ : ，棗精目前還沒試過，油脂可以多吃鮭魚，小孩通常很
→ : 愛
→ : 我女兒最近也是便秘嚴重，最高紀錄四天，會用力到哭5F 11/25 10:41
→ : ，換了第三款益生菌成效不好，黑棗汁也不顯著，準備
→ : 看醫生拿軟便之前吃了蠻多的紅龍果，意外的通了XD
→ : ，換了第三款益生菌成效不好，黑棗汁也不顯著，準備
→ : 看醫生拿軟便之前吃了蠻多的紅龍果，意外的通了XD
推 : 脂肪吃太少也容易便秘8F 11/25 10:59
推 : 換益生菌，有吃過優格嗎？9F 11/25 10:59
→ : 鮭魚之類的油都很好10F 11/25 11:01
推 : 先試試看增加油脂11F 11/25 11:01
推 : 中餐青菜是水煮還是有加油脂呢？12F 11/25 11:14
→ : 好～我先從換益生菌跟飯後水果下手13F 11/25 11:50
推 : 水跟油都很重要14F 11/25 11:53
推 : 油真的很重要!!15F 11/25 11:53
→ : 請問油脂除了鮭魚還有其他建議嗎？16F 11/25 11:54
推 : 油，不介意的話可以給雞塊或薯條很有用，然後喝鮮17F 11/25 12:08
→ : 奶也有輕瀉作用
推 : 用煎的或給炸物
→ : 奶也有輕瀉作用
推 : 用煎的或給炸物
推 : 火龍果跟雲耳或黑木耳之類20F 11/25 12:24
推 : 不介意的話花生醬塗吐司+芝麻粉泡牛奶偶爾當早餐點21F 11/25 12:25
→ : 心都很好喔！小孩接受度也高
→ : 心都很好喔！小孩接受度也高
→ : 油啦就是要有油23F 11/25 12:41
推 : 建議先從油脂下手，吃肥肉效果很好，真的沒用再換24F 11/25 12:58
→ : 益生菌
→ : 益生菌
推 : 只要是一般好的油都可以添加餐中，或是酪梨鮭魚肥26F 11/25 13:23
→ : 肉堅果醬都可以攝取
→ : 肉堅果醬都可以攝取
推 : 平常飯菜都完全28F 11/25 13:33
→ : 水煮不加油嗎？
→ : 如果是，要添加
→ : 一些。要買改善
→ : 腸道的益生菌、
→ : 黑棗汁。短期中
→ : 醫調理腸道。不
→ : 吃隔夜飯菜。
→ : 水煮不加油嗎？
→ : 如果是，要添加
→ : 一些。要買改善
→ : 腸道的益生菌、
→ : 黑棗汁。短期中
→ : 醫調理腸道。不
→ : 吃隔夜飯菜。
推 : 感覺是差在油，可以試試好的橄欖油淋在水果上給，沾36F 11/25 13:47
→ : 麵包吃也可以
→ : 麵包吃也可以
→ : 謝謝大家的建議，小孩子有時後會跟我們一起吃外食38F 11/25 13:56
→ : ，薯條雞塊也都會給，會在增加油脂試試
→ : ，薯條雞塊也都會給，會在增加油脂試試
推 : 酪梨油和玄米油都是不錯的選擇40F 11/25 14:00
推 : 突然想到活動量夠嗎？今天講了一個繪本便便超人，41F 11/25 14:58
→ : 蔬菜、水、活動量
→ : 蔬菜、水、活動量
推 : 優酪乳、調味乳43F 11/25 15:20
推 : 我家便秘去看醫生，建議每餐在飯裡加一小湯匙橄欖油44F 11/25 15:35
→ : ，另外，軟便藥不要隨便停吃，我們的兒科醫生有特別
→ : 強調便秘的治療期會很長，通常便秘了多久就至少要吃
→ : 多久的軟便藥，請跟醫生好好配合固定回診，因為軟便
→ : 藥是用來配合養成孩子正確的排便習慣的，改變習慣
→ : 本來就是漫長的過程
→ : ，另外，軟便藥不要隨便停吃，我們的兒科醫生有特別
→ : 強調便秘的治療期會很長，通常便秘了多久就至少要吃
→ : 多久的軟便藥，請跟醫生好好配合固定回診，因為軟便
→ : 藥是用來配合養成孩子正確的排便習慣的，改變習慣
→ : 本來就是漫長的過程
推 : 妙麗散會越吃越便秘喔，那是治療軟便的50F 11/25 15:53
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