※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-05 03:37:06
看板 BabyMother
作者 標題 Re: [寶寶] 15%寶寶請益取暖文
時間 Sat Jun 4 01:15:35 2022
身為一歲以後（現在要準備上小一）一路當3%仔的媽媽，忍不住想分享這六年的
心路歷程。
女兒從小厭奶、厭食，我是一直到養了老二才知道小孩也是能喝到200ml的奶XD。
等終於熬到副食品階段，為了讓她多吃我也花了許多心思在處理副食品、買書研究、買市
售的，她怎樣就是沒辦法多吃。甚至越來越挑食。
等終於熬到副食品階段，為了讓她多吃我也花了許多心思在處理副食品、買書研究、買市
售的，她怎樣就是沒辦法多吃。甚至越來越挑食。
長輩和先生都不斷開導我，先生也是從小吃不胖的體質，不過身為母親，我其實
一直很自責，懷疑自己廚藝不精，懷疑自己教養態度有問題，本身在幼兒園工作，我曾幫
助和鼓勵過許多挑食的孩子改善飲食習慣，結果自己的孩子卻是這樣。
一直很自責，懷疑自己廚藝不精，懷疑自己教養態度有問題，本身在幼兒園工作，我曾幫
助和鼓勵過許多挑食的孩子改善飲食習慣，結果自己的孩子卻是這樣。
於是在飲食上我和女兒的關係越來越緊張。女兒只要到吃飯時間就不開心。此外
我也帶她去醫院檢查，但她排便與其他發展也是一切正常，醫生覺得不是消化系統的問題
。各種昂貴的益生菌都有試，一點改善也沒有。她依然吃的不多，快兩歲時，她的飯量大
概只能（在威脅利誘下）勉強吃三色碗的大約三分之一的高度（菜加飯）。
我也帶她去醫院檢查，但她排便與其他發展也是一切正常，醫生覺得不是消化系統的問題
。各種昂貴的益生菌都有試，一點改善也沒有。她依然吃的不多，快兩歲時，她的飯量大
概只能（在威脅利誘下）勉強吃三色碗的大約三分之一的高度（菜加飯）。
醫院也有建議使用小安素或佳膳，但孩子很討厭這麼高甜度的奶粉，好幾次幾乎
要吐出來的狀況下，我也放棄了。
撇去吃。她其實是各方面都很正常的孩子，很早能睡過夜，各項發展能力都很早出
現。體力不錯，即使在號稱病毒更新時期的幼兒園階段也很少生病。在這六年也我持續有
帶她去醫院追蹤，最後的結論就是：天生體質。
現。體力不錯，即使在號稱病毒更新時期的幼兒園階段也很少生病。在這六年也我持續有
帶她去醫院追蹤，最後的結論就是：天生體質。
這一兩年，孩子的情感表達更清楚了，我們在聊天時，她告訴我：她為了她沒辦法
吃那麼多這件事感到難過。她很努力，可是就是吃不下。她一直覺得青菜有苦味，也努力
的試了一些，可是真的沒辦法吃太多。
吃那麼多這件事感到難過。她很努力，可是就是吃不下。她一直覺得青菜有苦味，也努力
的試了一些，可是真的沒辦法吃太多。
「我不知道為什麼豬爸爸會被嘲笑太胖，我很羨慕他。能胖胖的該有多好！不像我
那麼瘦。」
「我喜歡在學校吃飯，因為每次我不敢吃或吃不下時，我可以跟老師討論，老師
會幫我倒掉。」
我的同事（也就是女兒的老師）告訴我，有些天生味覺敏感的孩子，會吃的出菜
的苦味。此外，在孩子健康的狀況下，她尊重孩子的食量，但會適度引導和鼓勵嘗試新菜
色。
的苦味。此外，在孩子健康的狀況下，她尊重孩子的食量，但會適度引導和鼓勵嘗試新菜
色。
這些當老師時我應該知道的事情，當媽時倒是看不清了。也開始意識到，吃這件
事讓我們都有壓力了。
女兒至今仍是體重3%仔（身高正常，感謝），她瘦到我常常很害怕會不會有人說
我虐童，但我現在以比較輕鬆一點的態度在我們的用餐時間。3%仔還是長大了，我們會一
起討論要吃的菜色，要煮多少，然後有空時，我們也會一起準備餐點。3%仔女兒現在能吃
掉大概三色碗八分滿的食物，對比同年可能還是偏少，但真的進步不少了。
我虐童，但我現在以比較輕鬆一點的態度在我們的用餐時間。3%仔還是長大了，我們會一
起討論要吃的菜色，要煮多少，然後有空時，我們也會一起準備餐點。3%仔女兒現在能吃
掉大概三色碗八分滿的食物，對比同年可能還是偏少，但真的進步不少了。
最後，吃這件事還是建立在親子不要有太多的壓力下，孩子還小時可能不會表達
，但不舒服累積久了對食慾也不會有幫助的。在確認健康狀況正常後，不妨放寬心，把3%
和15%先當作一組無意義數字，以平常心面對。
，但不舒服累積久了對食慾也不會有幫助的。在確認健康狀況正常後，不妨放寬心，把3%
和15%先當作一組無意義數字，以平常心面對。
我們都羨慕著吃的好，體重也標準的孩子，但是讓孩子領會吃的美好與開心，她
或許長大可以靠自己的力量成為97%仔…（大誤）
--
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推 : 原來味覺敏感的小孩吃的出青菜的苦味，因為我的小孩目1F 06/04 01:22
→ : 前快5歲，一路也是15%左右，也會說菜苦苦的，我都想說
→ : 是他不想吃的藉口XD
→ : 前快5歲，一路也是15%左右，也會說菜苦苦的，我都想說
→ : 是他不想吃的藉口XD
推 : 長大就會希望自己是3%仔了（我說的是成年之後XDDD4F 06/04 01:27
推 : 小孩味覺敏感真的吃得出很多味道 只要醫生評估健康真的5F 06/04 01:29
→ : 不要再逼了
→ : 不要再逼了
推 : 咦？不是很多菜是苦的嗎？我到現在還是覺得很多菜是苦7F 06/04 01:34
→ : 的啊
→ : 的啊
→ : 到現在還是覺得菜是苦的+1,是靠理智吃下去的9F 06/04 01:47
推 : 覺得菜是苦的+1，原來不是大家都這樣的嗎？10F 06/04 02:10
推 : 我自己也討厭菜，唯一喜歡的只有高麗菜XD11F 06/04 02:14
推 : 有的青菜是真的會有苦味，甚至有的菜味很重不太好吃。12F 06/04 02:32
→ : 有進步就是成長，原po的焦慮我理解但只要孩子是健康的那
→ : 就沒問題了
→ : 有進步就是成長，原po的焦慮我理解但只要孩子是健康的那
→ : 就沒問題了
推 : 很多菜是苦的+1，所以煮法調味很重要，長大自己重調15F 06/04 02:40
→ : 味蓋掉青菜苦味就有比較愛吃高麗菜以外的青菜了。
→ : 味蓋掉青菜苦味就有比較愛吃高麗菜以外的青菜了。
推 : 謝謝原po的分享！17F 06/04 02:43
推 : 從小我就不是綠色蔬菜，青菜有苦味是我到了大學才發覺自己18F 06/04 02:50
→ : 不吃菜是為了怕苦，然後就能找出不苦的菜吃。我現在吃 玉米
→ : 、紅蘿蔔、甜椒、白菜、高麗菜、洋蔥、波菜、A菜
→ : 蔥跟韭菜必須等自己學會煮飯後才願意吃
→ : 不吃菜是為了怕苦，然後就能找出不苦的菜吃。我現在吃 玉米
→ : 、紅蘿蔔、甜椒、白菜、高麗菜、洋蔥、波菜、A菜
→ : 蔥跟韭菜必須等自己學會煮飯後才願意吃
推 : 感覺原po與小孩的互動充滿了信任與開放式溝通，感覺好棒！b22F 06/04 03:08
→ : tw，媽媽現在擔心小孩是體重15%（但身高正常），等到小孩青
→ : 春期長大，根本不會想變成體重97%好嗎XDD
→ : 啊，更正一下，這篇是體重3%的小孩
→ : tw，媽媽現在擔心小孩是體重15%（但身高正常），等到小孩青
→ : 春期長大，根本不會想變成體重97%好嗎XDD
→ : 啊，更正一下，這篇是體重3%的小孩
推 : 好文推一個26F 06/04 03:17
推 : 小時候我也不喜歡吃青菜很挑食，是長大後知道吃青菜比27F 06/04 06:31
→ : 較不會胖，靠理智吃下去的，現在只要是食物都吃得下去
→ : 較不會胖，靠理智吃下去的，現在只要是食物都吃得下去
推 : 媽媽我自己本身就是喝奶到小一的不吃飯小朋友，只要吃飯29F 06/04 07:09
→ : 就吐，學校吐、家裡吐。到現在，長大後卻變得很愛吃，體
→ : 重過重了……..
推 : 以前對媽媽煮的東西感到沒胃口，嫁出去後，現在吃到媽媽
→ : 煮的東西覺得特別好吃
→ : 就吐，學校吐、家裡吐。到現在，長大後卻變得很愛吃，體
→ : 重過重了……..
推 : 以前對媽媽煮的東西感到沒胃口，嫁出去後，現在吃到媽媽
→ : 煮的東西覺得特別好吃
推 : 我朋友現年26 一個來一客都吃不完34F 06/04 07:19
→ : 但她嬰幼兒時期超胖XD 長大後都瘦瘦的
→ : 但她嬰幼兒時期超胖XD 長大後都瘦瘦的
推 : 謝謝分享 媽媽辛苦了！36F 06/04 07:20
推 : 原po真的做得很好，想起小時候曾經被逼喝亞培，其實37F 06/04 07:22
→ : 量很少但我還是每天都喝到想吐，現在想起來還是痛苦
→ : 的回憶，從小吃得真的少現在我也正常長大沒有任何問
→ : 題，身體體質甚至蠻好，醫生說沒問題的話真的可以放
→ : 寬心
→ : 量很少但我還是每天都喝到想吐，現在想起來還是痛苦
→ : 的回憶，從小吃得真的少現在我也正常長大沒有任何問
→ : 題，身體體質甚至蠻好，醫生說沒問題的話真的可以放
→ : 寬心
推 : 體質真的是最主要！而且小時候3%長大不一定3%！我發育前42F 06/04 07:42
→ : 永遠是班上第一矮或第二矮，體質也是皮包骨那種，也超不愛
→ : 吃東西，小時候的夢魘就是跟同年齡的親戚背靠背比身高（連
→ : 比我小的都比我高…）但我國三開始發育後 現在身高165 （女
→ : 生）也沒多矮，體重則是大學後bmi就很少過瘦了…現在生完小
→ : 孩想過瘦都沒辦法XD話說小時候比我高一顆頭以上的同齡親戚
→ : 現在身高也才跟我一樣…
→ : 真的是放寬心就對了 我小時候也超常被逼吃東西 真的是想到
→ : 就沒胃口（後來我媽都不逼了 想吃什麼就帶我去吃 垃圾食物
→ : 也沒關係 效果反而好很多）
→ : 永遠是班上第一矮或第二矮，體質也是皮包骨那種，也超不愛
→ : 吃東西，小時候的夢魘就是跟同年齡的親戚背靠背比身高（連
→ : 比我小的都比我高…）但我國三開始發育後 現在身高165 （女
→ : 生）也沒多矮，體重則是大學後bmi就很少過瘦了…現在生完小
→ : 孩想過瘦都沒辦法XD話說小時候比我高一顆頭以上的同齡親戚
→ : 現在身高也才跟我一樣…
→ : 真的是放寬心就對了 我小時候也超常被逼吃東西 真的是想到
→ : 就沒胃口（後來我媽都不逼了 想吃什麼就帶我去吃 垃圾食物
→ : 也沒關係 效果反而好很多）
推 : 謝謝分享，也是正在為寶寶奶量少煩惱52F 06/04 07:45
推 : 女兒一餐可以喝到300依舊15％....53F 06/04 07:54
→ : 到現在1y9m可以吃完整碗飯菜卻才9.8公斤
→ : 吃多吃少跟成長不一定成正比啊
→ : 到現在1y9m可以吃完整碗飯菜卻才9.8公斤
→ : 吃多吃少跟成長不一定成正比啊
推 : 養到3%孩子真的很焦慮，看到原原po標題的15%都覺得很56F 06/04 08:09
→ : 羨慕阿阿阿
→ : 羨慕阿阿阿
推 : 謝謝版大的分享～～～（話說樓上Sam大，我兒也曾經58F 06/04 08:38
→ : 掉出3%，我當下整個嚇歪，想說他的曲線呢？？XD
→ : 掉出3%，我當下整個嚇歪，想說他的曲線呢？？XD
推 : 我小時候也被路人說是非洲難民，但長大以後大家都60F 06/04 08:41
→ : 羨慕吃不胖XD，
→ : 但我媽小時候的確超擔心我的
→ : 羨慕吃不胖XD，
→ : 但我媽小時候的確超擔心我的
推 : 我同事女兒早產 一路3%仔，上小一後沒多久開始upup，小63F 06/04 08:55
→ : 二健康檢查..說過胖XD. (孩子自己突然對吃開竅~ )
→ : 二健康檢查..說過胖XD. (孩子自己突然對吃開竅~ )
推 : 我比較羨慕睡得好的孩子…..一歲一個月還是一天起來叫好65F 06/04 09:00
→ : 幾次 我快發瘋了 感覺他有黑眼圈了
→ : 幾次 我快發瘋了 感覺他有黑眼圈了
推 : 菜有噁味，小時候真的不吃，一吃就作嘔。67F 06/04 09:23
→ : 長大噁味比較不敏感才開始吃
→ : 女生長大體重也不想當97%仔，只要健康就好
→ : 長大噁味比較不敏感才開始吃
→ : 女生長大體重也不想當97%仔，只要健康就好
推 : 我女兒15%仔我覺得還蠻可愛的，發展正常就好了，如果可以70F 06/04 09:29
→ : 維持到青春期大家應該很羨慕吧（我們運動量很大）
→ : 維持到青春期大家應該很羨慕吧（我們運動量很大）
推 : 我也覺得很多菜都是苦的欸！但我不記得我小時候有沒72F 06/04 09:56
→ : 有挑著吃，長大後就慢慢接受了某些菜的苦，微苦也蠻好
→ : 吃的，太苦的還是不行
→ : 有挑著吃，長大後就慢慢接受了某些菜的苦，微苦也蠻好
→ : 吃的，太苦的還是不行
推 : 推這篇，心路歷程跟我完全一樣，我們家是0%的小孩，厭75F 06/04 10:01
→ : 奶、厭食直到長大會表達之後開始願意嘗試新東西
→ : 奶、厭食直到長大會表達之後開始願意嘗試新東西
推 : 我同事說他覺得吃飯很累～77F 06/04 10:17
推 : 菜煮不夠久會有苦味78F 06/04 11:14
→ : 但煮久會變黃又被說營養素流失
→ : 但成人對苦味耐受度高(咖啡 酒...)
→ : 但煮久會變黃又被說營養素流失
→ : 但成人對苦味耐受度高(咖啡 酒...)
推 : 謝謝分享！81F 06/04 12:33
推 : 很多菜有苦味啊！我不只討厭苦味，也討厭菜生味、甜味有的82F 06/04 12:39
→ : 還有草腥味XD但長大後就是逼自己吃下去
→ : 還有草腥味XD但長大後就是逼自己吃下去
→ : 小孩對味道很吃喜好呀，不愛的打死都不會吃，沒得自己選，84F 06/04 12:55
→ : 當然就是不吃長大當然會改善，大人只是挑愛吃的來吃，其實
→ : 也是一堆不愛吃的，但絕對不會碰
→ : 當然就是不吃長大當然會改善，大人只是挑愛吃的來吃，其實
→ : 也是一堆不愛吃的，但絕對不會碰
推 : 我小時候也是三口組，常常還剩一口吃不完，瘦的好處就是有87F 06/04 12:58
→ : 胖的本錢啊XD
→ : 胖的本錢啊XD
推 : 我也討厭吃深綠色菜而只吃高麗菜而你們都不覺得苦嗎89F 06/04 14:20
推 : 長大就好喜歡當3趴仔了90F 06/04 14:33
推 : 認真說，有灑農藥或化肥的菜會苦苦的或有消毒水味，91F 06/04 15:43
→ : 我都是忍耐硬吃的，後來在日本生活期間才發現原來跟
→ : 台灣同一種菜可以完全沒有奇怪的味道
→ : 我都是忍耐硬吃的，後來在日本生活期間才發現原來跟
→ : 台灣同一種菜可以完全沒有奇怪的味道
推 : 我小時候也不喜歡菜味，長大為了健康刻意夾菜，不是覺得94F 06/04 16:01
→ : 好吃。很討厭小時候我媽說她都不會挑食，我們有些不吃應
→ : 該是過得太好，那些明明就沒味道，明明就有!
→ : 好吃。很討厭小時候我媽說她都不會挑食，我們有些不吃應
→ : 該是過得太好，那些明明就沒味道，明明就有!
推 : 感動，不知為何眼眶濕濕的97F 06/04 16:33
推 : 我兒子也是3%仔，我已經看開了，畢竟再怎麼逼他也是不98F 06/04 16:39
→ : 吃。題外話，我自己愛吃菜但也不喜歡吃A菜，覺得它苦苦
→ : 的
→ : 吃。題外話，我自己愛吃菜但也不喜歡吃A菜，覺得它苦苦
→ : 的
推 : 我家1%也幾乎沒在吃飯的，低於正常曲線更讓人煩惱…101F 06/04 16:57
推 : 小孩長大了能分辨味道和喜好我會蠻開心的。我家小孩後102F 06/04 18:06
→ : 來我是覺得在學校跟著同學好好吃，回家吃不下是還好。
→ : 但餓了請自己主動說。
→ : 當然是在能表達的年齡才這樣
→ : 來我是覺得在學校跟著同學好好吃，回家吃不下是還好。
→ : 但餓了請自己主動說。
→ : 當然是在能表達的年齡才這樣
推 : 人生好苦，連吃的菜都苦106F 06/04 20:43
推 : 從小到大都是矮人（女）每次別人107F 06/04 21:10
→ : 擔心小孩身高體重 我都說你看我
→ : 現在不是活的好好的XD
→ : 擔心小孩身高體重 我都說你看我
→ : 現在不是活的好好的XD
推 : 看完有同感及想哭，覺得一直在給孩子壓力，但兒子才1y2m110F 06/04 21:34
→ : 也不會表達
→ : 也不會表達
推 : 大部分菜有苦味+1 但我從小就喜歡吃，所以現在也愛抹茶咖啡可112F 06/04 23:51
→ : 可這類苦食物
→ : 可這類苦食物
推 : 男女有差，男生3％大概長大就160公分114F 06/05 02:08
→ : 自己是過來人， 整個成長和社交真的非常辛苦， 需要花加
→ : 倍的努力，才有人家一半的成果。
推 : 至於體重根本沒有差， 長大自然會胖
→ : 自己是過來人， 整個成長和社交真的非常辛苦， 需要花加
→ : 倍的努力，才有人家一半的成果。
推 : 至於體重根本沒有差， 長大自然會胖
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