※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-06 22:30:02
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 一天150元餐費 怎麼吃比較好?
時間 Thu Aug 6 20:02:40 2020
本魯中年轉行
所以得從基層幹起
現在一個月大概27K
由於是自己在外生活
還得付房租 加上交通費
每個月也要拿錢給家裡
我是希望一個月餐費可以控制在5000內
也就是一天大概150上下
不知道這樣怎麼吃比較好?
每餐都買便利商店這樣嗎?
感謝各位巨巨與D Cup
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.3.27 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VA_5ZVf (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596715363.A.7E9.html
※ 編輯: yuechen (114.24.3.27 臺灣), 08/06/2020 20:03:22
※ 編輯: yuechen (114.24.3.27 臺灣), 08/06/2020 20:07:23
--
推 : 自己煮吧1F 08/06 20:05
我是很小的分租套房 沒廚房也沒冰箱qq※ 編輯: yuechen (114.24.3.27 臺灣), 08/06/2020 20:07:23
推 : 炒飯炒麵便當+乳清蛋白，不買原型肉可以省很多錢。2F 08/06 20:09
推 : 買一個電鍋 可以煮白飯 雞蛋 雞胸肉 很省錢但是大部分人3F 08/06 20:13
→ : 受不了
→ : 受不了
→ : 放棄健身 跑步就好 把心思專注在提升自己薪水5F 08/06 20:17
推 : 電鍋會是你的好朋友6F 08/06 20:17
推 : 有的房東雞掰一點電鍋也不讓你用7F 08/06 20:19
推 : 放棄健身8F 08/06 20:21
推 : 15顆蛋9F 08/06 20:34
推 : 運動持續，要省錢先吃乳清，要賺錢先投資自己。10F 08/06 20:34
推 : 150哪裡？如果是北部光要吃飽都沒什麼選擇了，就別想增肌吃11F 08/06 20:47
→ : 足蛋白質了，現在你想辦法賺錢才是第一優先
→ : 足蛋白質了，現在你想辦法賺錢才是第一優先
→ : 買一咖電鍋或萬用鍋 早餐先來3顆蛋(約$15 約20g蛋白質)13F 08/06 20:53
→ : 如果不是在北部 剩下的預算勉強可以買兩餐
→ : 如果不是在北部 剩下的預算勉強可以買兩餐
→ : 便利商店賣的是便利不是便宜15F 08/06 20:56
推 : 150 不夠我吃一餐...16F 08/06 20:56
推 : 地瓜配nzmp...17F 08/06 21:01
→ : 我一餐就150了18F 08/06 21:06
噓 : 150正常吃都不夠了19F 08/06 21:07
推 : 100塊的雞胸，50塊的蔬菜，也足夠了。20F 08/06 21:07
推 : 拍拍…21F 08/06 21:07
推 : 自己煮勉強蛋白質可以啦22F 08/06 21:08
推 : 便當+乳清+茶夜蛋 多喝水多練23F 08/06 21:16
推 : 吃一堆蛋24F 08/06 21:23
推 : COSTCO雞胸肉 自己蒸一蒸 配蛋 買地瓜來蒸 不貴25F 08/06 21:26
→ : 以吃飽為主吧 別想吃乾淨 增肌啥了26F 08/06 21:29
推 : 150我自己煮 大概也只能吃1.5餐27F 08/06 21:36
推 : 買雜糧麵包配茶葉蛋，然後牛奶吐司，這樣150就能吃三餐28F 08/06 22:01
→ : 了
→ : 了
→ : 我覺得你先提升薪水比較實在...30F 08/06 22:11
推 : 吃超商不錯現在又有即期7折優惠.31F 08/06 22:15
推 : 超商150只能買到1.5餐32F 08/06 22:24
推 : 我猜原po是考雇員，就不需要幫他擔心薪水的問題了33F 08/06 22:25
--
※ 看板: Fitness 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 63
→
guest
回列表(←)
分享