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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-09 18:26:13
看板 MuscleBeach
作者 yenkuass (YK林)
標題
 [閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg

時間 Sun Aug  9 10:53:34 2020



https://www.facebook.com/195606927160806/posts/3133156936739109/

無意間在Facebook看到hookgrip分享的影片
看背景應該是去年泰國世錦賽
高背槓深蹲185kg面不改色
真的又正又強.....
我上次蹲180是我還是個肥仔的時候了
雖然現在比起深蹲我更喜歡練硬舉

話說似乎找不太到郭硬舉的影片
好奇有沒有巨巨知道郭硬舉成績大概是多少?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.194.109 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VBsKpZb (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596941619.A.8E5.html
※ 編輯: yenkuass (27.242.194.109 臺灣), 08/09/2020 10:54:41
chatroom777: 跟鬼一樣1F 08/09 11:08
jesuskobe: 185做得這麼輕鬆.....2F 08/09 11:10
rock8655: 好強...3F 08/09 11:12
rock8655: 偶像
cs951963: 蹲好蹲滿的那種。表情也沒有什麼變化 厲害5F 08/09 11:16
dogbydog: 我可以蹲零頭6F 08/09 11:32
ggggg50713: 超猛7F 08/09 11:32
ccl007: 印象蹲硬成績差不多 舉重選手比較會練標準硬舉跟窄站硬舉8F 08/09 11:32
jayin07: 做完的放鬆是一個人踩在內側肌喔XDDD9F 08/09 11:35
SODAECHO1: 至少200 但是他們不會沒事去測硬舉PR~~10F 08/09 11:43
ccl007: 他們做引膝那段的重量跟速度 比硬舉還硬 上次看陳士杰做11F 08/09 11:45
ccl007: 240公斤 他做四五下的時間大概跟一般人硬舉上來時間差不多
miraclesam: 我弱弱地問一下,為什麼膝蓋會往內夾一下再往外推?13F 08/09 11:58
miraclesam: 它與維持膝蓋外推的差別是?
benboy: 世界級選手的實力 羨慕就好XD15F 08/09 12:03
ccl007: 就背蹲技巧之一 江念鵬影片有介紹16F 08/09 12:04
peterchou: 真得超爆扯17F 08/09 12:04
benben994: 好....穩...18F 08/09 12:05
FlynnZhang: 真D猛19F 08/09 12:07
hyk99885ggb: 還全蹲真的扯20F 08/09 12:07
a1515115: 又正又強!21F 08/09 12:13
willandsugar: 我也可以....蹲零頭22F 08/09 12:21
michael26: 興趣跟飯碗,一定有差23F 08/09 12:38
cindycincia: 強者 希望下次奧運她能一償宿願24F 08/09 12:40
pz5202 
pz5202: 好可怕喔......這樣身體會壞掉吧?!25F 08/09 12:40
FlynnZhang: 為什麼會壞掉26F 08/09 12:45
willandsugar: 哪個頂尖運動選手不是用身體換那些榮耀27F 08/09 12:47
pz5202 
pz5202: 很辛苦 很心疼她 尤其還是女生28F 08/09 12:48
Spartan117: 如果這樣身體會壞掉 他又怎麼會是世界頂尖選手呢29F 08/09 12:48
aggressorX: 紀錄保持人 看看就好XD30F 08/09 12:48
Linus0807: 又正又強31F 08/09 12:48
JONAMI14: 怕身體壞掉? 這就是頂尖選手的差異啊32F 08/09 12:53
dulamo: 身體機能的優勢。頂級運動員和平常人的不同33F 08/09 12:55
longya: 心疼咧XD  講得好像人家很稀罕你心疼一樣34F 08/09 12:56
hank7218: 心疼...人家運動選手耶,搞得我以為她被虐待35F 08/09 13:14
imsphzzz: 心疼啥......又不是被怎樣了36F 08/09 13:16
pz5202 
pz5202: 年輕可能都沒感覺,老了毛病才會出現啊!37F 08/09 13:25
hadbeen: 有一種心疼是只有爸媽覺得心疼38F 08/09 13:28
longya: 搞不好你老了也是一堆問題結果還蹲不到185,要不要先心疼39F 08/09 13:28
longya: 自己?
DongRaeGu: 先擔心你自己老吧41F 08/09 13:29
kuninaka: 超強42F 08/09 13:30
Playorange: 太神啦 背後一定超多血淚QQ43F 08/09 13:36
Darkword1987: 強爆44F 08/09 13:54
FarkU: 從小就在練一定強的啊45F 08/09 14:06
laisland: 畫面太美46F 08/09 14:11
littlebun: 又正又強47F 08/09 14:27
j3024133: 心疼個屁......什麼年代的沙文式發言48F 08/09 14:33
kukocno31: 大重量的時候都會有一些特殊技巧輔助,不能用一般人的49F 08/09 14:37
kukocno31: 訓練方式來對比這些選手級的人
Audien: 好猛51F 08/09 14:39
yee52590: 偶像52F 08/09 14:56
kuloda: 超屌53F 08/09 15:21
otakunan: 戀愛了54F 08/09 15:23
jolin10562: 好強55F 08/09 15:55
kogreece: 猛56F 08/09 16:04
dendenomg: 奧運加油啊57F 08/09 16:19
leolkkcs8251: 這可以進健力國家隊了吧58F 08/09 16:26
alestorm: 真的又正又強!59F 08/09 16:33
rex105: 太強啦 這是我PR 舉重女神60F 08/09 16:57
razavii: 腳尖站好直  膝蓋內夾  選手都天生神力嗎61F 08/09 17:12
david79522: 好正><62F 08/09 17:36
nomorethings: 借問一下high bar的時候 雙手是要負責讓槓夾在斜方63F 08/09 17:45
nomorethings: 上的支撐  還是說也要負責扶著出力對抗槓下滑的力
nomorethings:  @@?   感覺有時候蹲著蹲著槓會往後背滑,那是不
nomorethings: 是說我手的角度也有問題@@?
bearmajik: 正又強67F 08/09 17:54
ketter: 放鬆是找人用踩的喔  世界級的果然有差68F 08/09 17:54
arms6806: 他股四頭肌有斷,絕對不會太舒服啦69F 08/09 17:56
yoyoyin0119: 妳是鬼吧?70F 08/09 18:02

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