※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-19 21:09:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 請問大家會買筋膜按摩槍嗎？
時間 Sat Sep 19 10:06:56 2020
如題~~這不是廣告文~~
自從開始健身後，很容易肌肉酸痛
都是等酸痛自己好，通常要3-5天
又看到臉書一直跳出筋膜按摩槍的廣告
想說真的有效嗎？
用了是可以減少酸痛的天數？還是只是按摩覺得舒服呢？
價差蠻大的，從700-3980都有
想請問有在健身的大家會買來用嗎？
有買的人覺得用起來感覺如何呢？
怕買到不好用的東西浪費錢內~~謝謝大家看完此文
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噓 : 一萬以下的都沒效1F 09/19 10:16
→ : 我有買，我覺得不好用2F 09/19 10:19
推 : 我也有買，最後還是覺得滾筒最好用 也最萬用3F 09/19 10:22
→ : 按摩槍來來震動熱身的話效果是不錯
→ : 按摩槍來來震動熱身的話效果是不錯
→ : 有買少用，自己難打、拿著手也酸。5F 09/19 10:23
推 : 去越南店找人按就好6F 09/19 10:26
推 : 不要買，便宜的沒用，貴的你不會用最好別亂打7F 09/19 10:31
→ : 滾輪用一下就好
→ : 滾輪用一下就好
推 : 打到不該打的地方 遺憾終身9F 09/19 10:33
推 : 買來玩可以啦，但是不會你想像的那麼好用，因為那是「10F 09/19 10:46
→ : 震動」不是「按壓」，一些很深層的肌肉其實打不太到。
→ : 震動」不是「按壓」，一些很深層的肌肉其實打不太到。
→ : 得有人幫按12F 09/19 10:51
→ : 先找到有一起練的肌肌
→ : 兩個肌肌互相幫對方按
→ : 先找到有一起練的肌肌
→ : 兩個肌肌互相幫對方按
推 : 千元爛貨 就別浪費錢了15F 09/19 10:52
→ : 現在不會買了。給懶人或者沒有放鬆知識的人用的16F 09/19 10:54
推 : 打完接按摩球跟滾筒 舒服啊17F 09/19 11:03
推 : 家人有買一支拿來放鬆小腿還可以。18F 09/19 11:08
推 : 我都自己按摩19F 09/19 11:14
推 : 我只能負擔網球 一顆3020F 09/19 11:19
推 : 跟樓上一樣 網球好用21F 09/19 11:26
推 : 厲害的徒手物治跟整復還是存在的價值......22F 09/19 11:39
推 : 有買 也有滾筒 家人可以互相幫忙用 爽啦23F 09/19 11:44
推 : 沒人幫忙的話 背打不到 效益就差了24F 09/19 11:50
推 : 有買hyper 打胸好用 其他地方還是用滾筒和花生球比較25F 09/19 11:50
→ : 有感
→ : 有感
推 : 我覺得是讓專業人士節省手力,至於非專業的橫豎你是在亂按亂27F 09/19 12:01
推 : Theragun真的值得28F 09/19 12:26
推 : G3PRO好用，尤其是打股四頭29F 09/19 12:40
推 : theragun買過三把，耐用30F 09/19 12:47
推 : 槍跟滾筒交替使用啊 各有好處31F 09/19 13:00
推 : 明明就很好用 不過真的很深層還是要看人按32F 09/19 13:07
推 : 我覺得各有特色 徒手按壓可以按到更深層 按摩槍可以按一33F 09/19 13:30
→ : 些網球或滾筒不好按的地方 如前臂
→ : 些網球或滾筒不好按的地方 如前臂
推 : 買過便宜跟貴的，真的有差，不過品質差小於價差...35F 09/19 14:15
推 : 沒用36F 09/19 14:50
→ : 滾筒就夠了37F 09/19 16:45
推 : 滾筒跟按摩球比較好用，不過筋膜槍可以補一些不足的地方38F 09/19 17:28
→ : ，想偷懶時方便，使用也輕鬆
→ : ，想偷懶時方便，使用也輕鬆
→ : 還好有來這裡問大家~~40F 09/19 17:36
→ : 差一點就給他腦波弱敗下去了啊....太感謝大家了~~~
→ : 差一點就給他腦波弱敗下去了啊....太感謝大家了~~~
推 : 沒專業知識怕打錯地方所以不會買42F 09/19 17:51
推 : 我是覺得還不錯啦，有一支elite,也訂了一支台製募資的43F 09/19 17:51
→ : 來用用看
→ : 來用用看
→ : 何止3980 破萬都有45F 09/19 17:55
推 : 女友送 不用買46F 09/19 18:42
→ : 買來放著偶爾打，覺得不是很必要的工具47F 09/19 20:02
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