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※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-03-20 06:28:29
看板 MuscleBeach
作者 ap926044 (法號失智)
標題
 [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮

時間 Wed Mar 18 13:30:38 2020



大家會嗎?

想到之後可能沒辦法上健身房

心裡覺得有點焦慮

雖然知道身體健康最重要

但還是不想因此中斷訓練

很怕自己又習慣不運動的生活

變成過去那個肥宅

如果真的只能在家健身該怎麼辦?

住在小套房那些居家器材什麼Cp值比較高啊?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.175.109 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1USR8O19 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1584509464.A.049.html
 
jeffrypt: 有人拍片教學了,請用2F 03/18 13:34
simonfz: 不會,有home gym3F 03/18 13:37
aa7520tw: 健身房都還是滿滿的人4F 03/18 13:48
jayin07: 啞鈴+握推椅5F 03/18 13:49
小套房沒位子放臥推椅QQ
MASOMASO: 上下班時間健身房絕對還是滿滿的人6F 03/18 13:50
覺得健身房之後可能會主動關閉
xxtuoo: 心靈脆弱怎麼當巨巨Zzz7F 03/18 13:56
我就不是巨巨
fim: 剛剛跑完河堤10km,準備回辦公室,沿途經過8個單槓,作了8 組88F 03/18 13:57
fim: 下引體向上,戶外沒有疫情風險,供你參考
好強
※ 編輯: ap926044 (49.216.175.109 臺灣), 03/18/2020 14:00:57
pineapple824: 組合式槓啞鈴,除了上胸臥推我得拉斜沙發做之外,10F 03/18 14:05
pineapple824: 其他要躺的都躺在長茶几上
z01170117: 再租一間空房弄homegym12F 03/18 14:15
alloc: 比較怕在健身房被傳染 你沒健身房還是能練啊13F 03/18 14:20
peter40107: 一拳超人計畫啟動!14F 03/18 14:23
aggressorX: 租房弄轟菌 很貴就是了15F 03/18 14:30
CO2: 找24小時的 去半夜的16F 03/18 14:34
wen12305: 其實我也很怕,可能要暫停去健身房一個月,在家看影片徒17F 03/18 14:56
wen12305: 手訓練就好
themost: 運動過程沒戴口罩、大口呼吸噴飛沫、共用器材 優質場所19F 03/18 15:00
themost: 媽祖遶境都還比不上這樣卓越的溫床
cygnusx123: 破百了,怕爆21F 03/18 15:05
s803310: 被家人下禁練令,怒花15000買臥推椅+組合式啞鈴22F 03/18 15:11
marunouchi: 健工請假一個月要繳錢嗎?23F 03/18 15:16
se2422: 買個TRX去戶外練好了24F 03/18 15:21
Aziz: 我已經中斷訓練兩個月啦25F 03/18 15:22
Aziz: 健工不愧是台灣唯一上市健身房
Aziz: 我去問能不能請疫情假
Aziz: 結果專員說要錢科科
Giancar1o: 一樣是肥宅沒差29F 03/18 15:24
louis5265: 真正要運動在家在公園徒手都可以30F 03/18 15:24
loveisth520: 還好我這家是小型私人健身房 會來練的固定就那些人31F 03/18 15:36
Answerme: 看來健工是不準員工戴口罩吧32F 03/18 15:39
Answerme: 原來健身房都不是密閉空間呢
ken812025: 健工有不能戴口罩?34F 03/18 15:40
ken812025: 我這邊的健工員工戴緊緊耶
Answerme: 教練每個口沫橫飛沒在戴 應該是怕公司罰錢吧 真辛苦36F 03/18 15:41
iam478: 我窩句已經請3個月了37F 03/18 15:41
SSS0227: 馬的前天健身房有人咳嗽沒捂嘴巴有夠沒品的幹38F 03/18 15:44
Answerme: ig滿滿的健工員工不戴口罩呢39F 03/18 15:47
aoog5858: 反正一堆人覺得沒差到最後一定會有群聚感染40F 03/18 15:47
Answerme: 上市上櫃真的很懂管理41F 03/18 15:48
themost: 從遶境事件看得出館長相當關心疫情,快呼籲不要上健身房42F 03/18 15:48
themost: 他那麼有影響力,一定能讓很多人暫時不要到健身房的
Answerme: 健身業只有推課程時候會重視你的健康44F 03/18 15:51
tivallion: 我都改早上去給你參考平日起不來就算了45F 03/18 15:53
Audien: 健身房還是滿滿的人 怕爆46F 03/18 15:56
j0918jack: 健身房還是一堆人+1,但教練等員工都有戴口罩47F 03/18 15:59
Answerme: 目前回報有規定員工戴的有WG跟吉米大的gymefit48F 03/18 16:05
Answerme: 健工....看那ig滿滿的員工業務教練沒有戴口罩
toast1521: 連臥推椅都放不下不會乾脆不要練= = 至少做好飲食控制50F 03/18 16:06
toast1521: 很難嗎?
Answerme: 還公告酒精換乾洗手,因為一個上市上櫃公司買不到沒有貨52F 03/18 16:07
toast1521: 況且戶外這麼多地方可以讓你練,自己肯不肯而已53F 03/18 16:08
kreis414: 我這邊的健工教練員工都有戴口罩耶54F 03/18 16:09
Answerme: 一開#健身工廠 也好多沒戴耶 是不是公司會罰錢55F 03/18 16:11
Answerme: 隨便看一下 有三重廠的也有鳳山廠 滿滿的
feliz5566: 戶外拉單槓 dip 懸掛舉腿 做些自重訓練吧57F 03/18 16:20
feliz5566: 健身房這種環境非常時期不要拿命開玩笑
dante60229: 我去的萵苣除了櫃檯都沒帶口罩59F 03/18 16:44
appendixxxx: 最怕自以為有運動抵抗力好,結果是無症狀感染者60F 03/18 16:57
Answerme: 案54例超像會買會員的金融業上班族61F 03/18 17:04
tp6m4g0: 捷運擁擠一堆人講話都不用戴了  安靜健身要戴?62F 03/18 17:06
poptea: 根本拿命換63F 03/18 17:11
Answerme: https://i.imgur.com/jP95Ewe.jpg 人家一樣賺錢多認真64F 03/18 17:12
[圖]
 
Answerme: 戴口罩65F 03/18 17:12
setom: 新店健工明明櫃檯跟教練都有戴啊   業務就不確定66F 03/18 17:17
Answerme: IG #健身工廠 哇 滿滿的67F 03/18 17:20
ken812025: A真的超氣 你家那邊的健工真雷 笑死68F 03/18 17:33
Answerme: 對啊 滿口重視健康然後不戴口罩管你去469F 03/18 17:35
kurtppt: 上次看健身房有人戴防毒面具70F 03/18 17:37
Answerme: 信義房屋是密閉空間 就你健工不是密閉71F 03/18 17:40
individuall: 我也不敢去了,買了啞鈴槓鈴準備在家練了72F 03/18 17:48
iscpupu: 乖乖戴口罩 很多替代方案 不要焦慮73F 03/18 18:24
ssabjm: 照樣去,不過訓練中會注意不摸口鼻不揉眼,訓練後洗手換74F 03/18 18:26
ssabjm: 衣服
DWR: 又不是要參加比賽 跑步徒手維持體能狀態76F 03/18 18:27
coga4712: 健身房不給請假有合法嗎? 還是要大型連鎖的才有給請77F 03/18 18:41
northlight: 瑜伽墊78F 03/18 19:11
SODtaiwan: 健工剛開始規定還有乖乖戴 之後就都沒再戴了79F 03/18 19:12
SODtaiwan: 不過最近可能上面有嚴格規定 現在又都戴了
mjj90138: 我這邊人一天比一天多81F 03/18 19:16
unajam: Homegym基本要有啞鈴,現在都在家外面太可怕了82F 03/18 19:19
qazws08: 股票暴跌比較焦慮,一天損一個轟俊83F 03/18 19:26
maddeath: 今天疫情嚴重!時忠都說了可能會爆發社區感染,家人不準去84F 03/18 20:35
maddeath: 健身房了,本來想暫停合約,櫃台說要中央政府公告禁止國人
maddeath: 移動才能暫停合約(T_T)早知道不要年繳,用以分記費就好了
poptea: 錢再賺 命只有一條87F 03/18 21:14
joeisme: 剛去辦展延要休一陣子了88F 03/18 21:44
sleepyrat: 不用怕,已經爆發,可以安心上....健身房了~~89F 03/18 22:01
tp6m4g0: 禁止移動?90F 03/18 22:10
kuwanosan: 我倒是希望健身房趕快爆發疫情91F 03/18 22:27
clark0816: 我暫停會籍了…92F 03/18 22:57
STi2011: 一堆ig網紅開始在家健身......93F 03/18 23:35
jayin07: 在家個屁 Sebastian一家剛從馬來西亞回來 今天還上健身房94F 03/18 23:37
jayin07: 夫妻兩人有戴口罩很好,但我離開的時候看到他老母沒戴
kenhiro5566: 萵苣有規定員工要戴口罩 我去的那間也都有 會員倒是96F 03/19 00:00
kenhiro5566: 很少看到在戴的
ron6316: 你前面十幾二十年的人生都廢過來了 你擔心這半年一年?98F 03/19 00:33
ming0128: 練15年了,還真不想斷,還好有轟菌99F 03/19 01:31
minoru04: https://i.imgur.com/HOfTkDr.jpg 我這邊的也都有戴100F 03/19 03:18
[圖]
 
n0su06: 請一個月了 看這樣子還會再延長101F 03/19 06:34
fix78: 有小孩後花了1X萬組轟菌,現在爽爽練102F 03/19 08:16
IHSAHN: 斷幾個月不會掉太多啦103F 03/19 09:06
WMTUC: 我最近也在家健身 買個瑜珈墊 在家還是能做一些104F 03/19 10:55
airphone: 想試試自己的人品 現在去健身房就對了105F 03/19 12:20
Wingedlion: 小房間玩囚徒106F 03/19 13:22
DrumMania: 過年到現在都沒去... 偶爾徒手而已 在家真的會懶XD107F 03/19 14:03
ggrreeeenn: 健工不給請假,只能300元延展...看來真的要健身房爆發108F 03/19 14:16
ggrreeeenn: 才會有所改善,哀
GankedByMom: 純噓某k嘴真臭110F 03/19 14:44
蘋果日報
《蘋果》新聞頻道,提供全面新聞資訊、即時分析,全天候報道本地及全球新聞。 ...

 
[圖]
 
Fine29:     大品牌或工作室賣課仔很焦慮喔 嘻嘻113F 03/19 16:04
pttdcc: 單槓跟雙槓撐體加啞鈴就夠了 非常時期肌肉有維持住就不錯114F 03/19 17:06
kuwanosan: 賣課仔怕爆囉115F 03/19 17:06
ksk0516: 有健身房自己停止開放了116F 03/19 19:20
poptea: 是明智的決定 只要爆發 賠上的商譽 換都換不回117F 03/19 19:59
kele1206: 想要那個奇異果118F 03/19 20:51
wgtn001: dante60229大大您好,我是World Gym的網路客服,目前俱119F 03/19 22:54
wgtn001: 樂部員工都需要配戴口罩部分,針對您反映部分,是否能請
wgtn001: 您站內信告知我為哪一間俱樂部呢?以利確認與了解,謝謝
[圖]
 
Kevinstar: 轟俊無敵123F 03/20 01:17

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