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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-29 19:36:04
看板 MuscleBeach
作者 thexiaomi (妹妹不哭)
標題 [問題] 美國跟亞洲的重訓運動科學到底差距多大啊?
時間 Tue Jun 29 12:42:47 2021


剛看到有人貼這張圖

https://i.imgur.com/HegkZW5.jpg
[圖]

很明顯看出來剛去美國跟現在的身材差距

想到台灣的江少慶也是在美國練的超壯

達比修有也是去美國身材變更壯

而且日本運動科學應該已經是亞洲第一了吧

結果還是沒辦法把球員練那麼壯

請問美國重訓的運動科學到底領先亞洲多少啊?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.221.209 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WsgJ9VV (MuscleBeach)
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a1121210: 應該是風格不同吧 從敏捷速度的刺客類型轉成重裝坦克攻1F 06/29 12:50
a1121210: 擊型 進攻火力就是最好的防守 火力輾壓
RodrigueZ810: 日本愛跑步 肉量堆不起來吧3F 06/29 12:54
Asucks: 去美國後飲食一定也有改變,塞更多蛋白質4F 06/29 12:55
final9711: 日職跟美職是訓練的方向不同5F 06/29 12:57
XZXie: 美國的新藥很厲害6F 06/29 13:02
wuch506: 運動科學差不多 但是執教的教練觀念差很多7F 06/29 13:10
wuch506: 補充一下
wuch506: 研究環境也差很多 投入的資金之類的
jamesinhw: 教練.飲食.環境(生活中其他人的生活方式).隊友.累積的10F 06/29 13:12
jamesinhw: 的訓練量
ketter: 休息也是訓練的一部分12F 06/29 13:16
Looming: 日本投手訓練整天瘋狂跑步有氧 你懂得13F 06/29 13:27
morgankhs: 大谷說他喜歡重訓…14F 06/29 13:29
OROCHI97: 美國海豹部隊軍人也是每天有氧,巨巨比例還是很高啊,15F 06/29 13:29
OROCHI97: 不像台灣兩棲蛙人幾乎都很乾癟
OROCHI97: 有氧哪有那麼恐怖,相關sense不如人家才是真的,人家是
OROCHI97: 科學化訓練,我們只會土法煉鋼狂操猛操
weakerman: 大樹也是去美國後整個身材超多吧19F 06/29 13:31
Lovemail5566: 又在怪有氧了 可憐哪20F 06/29 13:45
chigo520: 所以日本也是土法煉鋼麼= =  好像還真的是21F 06/29 13:48
winiel559: 台灣就是學日本的啊 台灣怎樣日本大概都差不多22F 06/29 13:52
csop: 飲食吧23F 06/29 13:56
pinkman47: 不是飲食差異嗎?24F 06/29 13:56
AgentZero: 國外牛奶跟水一樣價格 光蛋白質取得的方便程度就差多25F 06/29 13:59
AgentZero: 了
OROCHI97: 日本也是阿,松阪大輔甲子園時期曾經單場投了250球,台27F 06/29 14:00
OROCHI97: 灣老棒球人都嘛說“手痛就是投得不夠,繼續投,練到不
OROCHI97: 痛”,以前更沒什麼投一休四單場100球,所以你看台日球
OROCHI97: 員去MLB普遍沒幾年手臂就炸了,年輕時就被操壞了
foxs9: 翔平現在還是一樣敏捷啊31F 06/29 14:24
FarkU: 亞洲人一般來說喜歡精實的身材,自然不太會去研究大肌肌,32F 06/29 15:18
FarkU: 能不損就不錯了。
chigo520: 風氣問題吧,講的大聯盟出生的手臂都很健康…34F 06/29 15:22
Stonghenge: 肉吃不夠35F 06/29 16:00
adu1006: 高中生去兩年變大學生了 正常36F 06/29 16:03
xbit: 美國bodybuilding在1970就很發達了.阿諾拿到1970 奧林匹亞37F 06/29 16:14
xbit: 先生時的肉體就是最好證明.
sttarmbcb390: 高中不要說100球 80球就很多了39F 06/29 16:15
say29217074: 江少慶壯死40F 06/29 16:21
banislolz: 敏捷的刺客XDDD你知道大谷這季跑一壘只要4秒嗎?41F 06/29 16:23
a1121210: 美國訓練很多都是爆發力 耐力是門檻42F 06/29 16:29
a1121210: 維持高表現的狀態 一定要有對應的體力耐力
a1121210: 很美式足球風格
dakkk: 他比較特別 其他投手也沒這麼壯45F 06/29 16:54
WantFxxk4X: 日本人把投手當馬拉松選手訓練 怎麼長肌肉?46F 06/29 16:54
dakkk: 美國也很少投打雙棲還這麼頂尖的47F 06/29 16:55
moy5566 
moy5566: 運動科學哪有分 重點是周遭都是怪物 不想輸自然會拼上去48F 06/29 17:06
l17: 山本俊樹也是這兩年突然開始變粗量級從89增加到102公斤49F 06/29 17:11
l17: 他強調自己沒有用藥而是用更優化的課表 倒是Clarance承認用藥
l17: Clarance說奧運選手大多都有作弊XD 連Lasha過去也曾經被驗出
sttarmbcb390: 沒隨機藥檢的運動一定都有算周期用藥拉52F 06/29 17:26
sttarmbcb390: 算好測不到 沒用又一定輸的怎可能不用
ChrisDavis: 大谷不是正常人啦,他一個亞洲人身材在整個大聯盟裡面54F 06/29 17:33
ChrisDavis: 也是體能怪物,球探報告每個都狂吹體能爆表,空降百大
ChrisDavis: 新秀第一的等級
Fezico: 飲食有差啊,亞洲還是吃澱粉。外賣也是澱粉57F 06/29 17:38
wtsph: Clarance有用藥???58F 06/29 17:46
morgankhs: 美國人牛奶都當水在喝 真的不小心練太壯59F 06/29 17:52
finals: 美國真的很重視力量 之前看雜誌 他們美式足球最基本要求60F 06/29 18:34
finals: 都要臥推1.5倍體重是最基本門檻
l17: https://youtu.be/-Rs0ecU9eWw?t=1302 這段62F 06/29 18:38
Iversonshao: NFL每個都比金剛阿含還扯63F 06/29 19:09
final9711: 不只大谷 達比修去美國也變超壯64F 06/29 19:22
shawncarter: 飲食是關鍵啊 亞洲食物蛋白質攝取差太多了65F 06/29 19:24

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