※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-15 22:40:05
看板 FITNESS
作者 標題 [討論] 如果封城，要囤什麼食物啊
時間 Sat May 15 08:31:03 2021
如題，看到大家都在囤泡麵和乾糧
但這些真的不是想吃的
如果要囤大家會囤什麼
我自己是先囤了一包高蛋白（就一包XD
QAQ實在沒靈感
所以我說有什麼推薦購入的呢？
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推 : 身上的肉1F 05/15 08:34
→ : 我本來就習慣兩週好市多買齊兩週份的肉剛好上禮拜六去補過
→ : 加上前天才買了一包三公斤的米 而且就算lockdown 基本上
→ : 超市都還會開 不太需要恐慌囤積食物吧
推 : 蔬菜比較麻煩 準備比較耐放或者是冷凍花椰菜吧
→ : 我本來就習慣兩週好市多買齊兩週份的肉剛好上禮拜六去補過
→ : 加上前天才買了一包三公斤的米 而且就算lockdown 基本上
→ : 超市都還會開 不太需要恐慌囤積食物吧
推 : 蔬菜比較麻煩 準備比較耐放或者是冷凍花椰菜吧
推 : 封城還是可以外出購物啦，不用太過緊張6F 05/15 09:21
推 : 雞胸肉7F 05/15 09:59
推 : 雞蛋8F 05/15 10:21
推 : 膳食纖維+蛋白粉+維他命9F 05/15 11:36
→ : 然後礦泉水沖下去，電動攪拌棒打一打
→ : 然後礦泉水沖下去，電動攪拌棒打一打
推 : 身上剛好屯一堆脂肪11F 05/15 13:37
→ : 也可以網購和外送啊 不用擔心12F 05/15 13:42
推 : 麥片 奶粉 乳清蛋白 雞蛋 雞肉13F 05/15 13:56
推 : 鷹嘴豆感覺不錯，也是清點了一下蛋白粉存量XD14F 05/15 14:26
推 : 雞胸肉、咖哩塊。直接燉一鍋撐一星期15F 05/15 14:28
推 : 還好昨天先補了兩盒蛋16F 05/15 14:42
→ : 肥宅兩個禮拜不吃飯餓不死的~17F 05/15 14:51
推 : 借串問有沒有一些居家運動的建議？18F 05/15 17:25
推 : 回樓上，youtube 隨便搜尋一堆居家訓練19F 05/15 17:33
推 : 同9F20F 05/15 17:52
推 : 世界末日可以考慮末日食物包21F 05/15 18:14
推 : 去年就一堆國內外 youtube 的居家訓練影片22F 05/15 18:28
推 : 好在我平時囤很多熱量在身上23F 05/15 19:28
推 : 剛看了油管單槓健身，星期一開始去公園了。24F 05/15 21:01
推 : 糙米25F 05/15 21:16
推 : 水果、奶粉26F 05/15 21:20
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