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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-31 11:57:07
看板 MuscleBeach
作者 korzen (科技樂風)
標題 Fw: [新聞] 統神「1天1餐」力抗糖尿病！愛妻曝：我
時間 Sun Jan 30 23:08:18 2022

超級胖子一天一餐減脂，乾五摳玲

短期肯定有效用，但之後應該反作用力會超大的吧==

想說沙灘版比較多專業巨巨，討論起來應該比較有建設一點(?


※ [本文轉錄自 LoL 看板 #1XzeLkaT ]

看板 LoL
作者 jk182325 (萬里花我老婆)
標題 [新聞] 統神「1天1餐」力抗糖尿病！愛妻曝：我
時間 Sun Jan 30 20:32:44 2022

統神「1天1餐」力抗糖尿病！愛妻曝：我的外套他穿得下了

三立

詹鎰睿報導

知名實況主「亞洲統神」張嘉航，日前證實健檢發現自己屬於糖尿病高風險族群，甚至可
能已經確診，事發後他也決定實施「一天一餐」的飲食來控制自己，且堅持不碰飲料。怎
料，統神妻子今表示，老公竟然把她外套拿去穿了，「一天一餐有這麼厲害嗎？」。


統神妻子003（陳卓君）今日在IG上發文表示，「有人起床後穿了一件像大衣的外套，我
看著看著這外套有點眼熟晼I那是我的外套啊！怎麼穿得下啊？一天一餐有這裡厲害嗎
？」。

粉絲紛紛笑翻、吐槽，「這樣我不知道是要說阿夯瘦了還是003外套買大了」、「別再吃
了阿糖QQ」、「太神啦！一天一餐」、「你從桃園新竹」、「阿糖昨日開台氣色好多了繼
續努力喔！」「這背影看起來好瘦！」「一天一餐，然後吃超豐盛」、「糖尿病會瘦很快
」。


據悉，統神21日直播得知自己可能確診糖尿病後，就馬上實施不喝飲料的計畫，後面又祭
出嚴格的「一天一餐」飲食，那次之後就引起許多網友關注，打賭統神會不會破功。

身為統粉的館長，得知後也給予許多建議，希望統神能重視此問題，多做運動、做好飲食
控制，不要熬夜等等，除了戒糖戒飲料，在飲食方面習慣通通都要戒掉，少油少鹽少糖、
一天幾餐等等，館長認為統神還有得救，但等到狀嚴重到體重減輕的時候，那就是最嚴重
的時候，也希望統神趕緊去做全身性的健康檢查。


https://www.setn.com/news.aspx?newsid=1065805
統神糖尿病「1天1餐」瘦了？愛妻驚呆：他穿得下我的外套 | 娛樂星聞 | 三立新聞網 SETN.COM
[圖]
知名實況主「亞洲統神」張嘉航，日前證實健檢發現自己屬於糖尿病高風險族群，甚至可能已經確診，事發後他也決定實施「一天一餐」的飲食來控制自己，且堅持不碰飲料。怎料，統神妻子今表示，老公竟然把她外套拿去穿了，「一天一餐有這麼厲害嗎？」。 ...

 

一餐=人家三餐 太神啦阿糖
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.18.56 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XzeLkaT (LoL)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1643545966.A.91D.html
推 poboq0002   : 統神能穿003外套 會不會是003比統神還胖了1F 01/30 20:33
※ 編輯: jk182325 (36.232.18.56 臺灣), 01/30/2022 20:34:07
噓 ghj511289724: 一天一餐有啥用嗎 吃的東西才是重點吧2F 01/30 20:33
推 treeez      : 一樓XD3F 01/30 20:34
推 r4989872    : 那外套是003五年前的外套4F 01/30 20:34
推 orange077   : 發現自己要7414了開始賴皮5F 01/30 20:34
推 s25362294   : 003說那外套五年前買的6F 01/30 20:35
推 vanvanvan   : 加油阿啊糖7F 01/30 20:35
推 kv0319      : 一天一餐是正確的嗎8F 01/30 20:36
噓 donateme    : 笑死不看攝取營養跟熱量在那邊一天一餐 胃等等就先9F 01/30 20:37
→ donateme    : 痛了
→ a3221715    : 不要一餐熱量還是正的11F 01/30 20:38
推 chigo520    : 還好吧妳一天一餐可以吃到比正常人高熱量也蠻強的12F 01/30 20:39
→ chigo520    : 一堆斷食也是換種方法減少熱量攝取而已
推 Gaab        : 樓下支援巨石強森一餐吃七塊鱈魚圖14F 01/30 20:40
→ Atwo        : 吃的難吃 比吃得少還痛苦吧15F 01/30 20:40
推 Devenskorte : 阿糖火化的時候也會燒很快吧16F 01/30 20:40
→ a3221715    : 我是覺得胃不會有什麼問題 還是看他量跟吃什麼17F 01/30 20:41
噓 minglong    : 少量多餐比一天一餐健康吧~小心血糖忽高忽低+胃潰瘍18F 01/30 20:41
→ fup6456     : 唬我阿= =19F 01/30 20:43
推 imsphzzz    : 樓上別在那亂講，少量多餐是給增重的人在吃的20F 01/30 20:43
推 med5566     :  https://i.imgur.com/zvrdqgN.jpg21F 01/30 20:43
[圖]
→ imsphzzz    : 給阿航吃增重餐是想害死他是不是22F 01/30 20:43
→ med5566     :  https://i.imgur.com/bNfP79E.jpg23F 01/30 20:43
→ med5566     : 阿舟是又要參加什麼大胃王拍片嗎
[圖]
噓 donateme    : 是吼 胃不會有問題 突然減量又只吃一餐 血糖也會不25F 01/30 20:44
→ donateme    : 正常 他也沒找人評估過自己能不能用斷食 已經糖尿病
→ donateme    : 還搞節食 又不是正常人 去運動找個營養師分配營養素
推 poboq0002   : 正常人斷食是還好 但統神已經糖尿病了 能不能這樣搞28F 01/30 20:45
→ donateme    : 很難嗎29F 01/30 20:45
→ poboq0002   : 確實還是找醫生諮詢比較安全30F 01/30 20:46
推 likeyousmile: 輕微糖尿間歇斷食能讓胰島素受器恢復正常。嚴重的就31F 01/30 20:47
→ likeyousmile: 不能了。要問醫生。
推 s22610069   : 建議還是找營養師吧 不要在那邊亂吃33F 01/30 20:49
→ Atwo        : 糖尿病不是要拿胰島素回家打嗎34F 01/30 20:50
推 tuna0831    : 拜託都糖尿病了去找專業的好不好不要在自己亂搞了35F 01/30 20:50
推 EMSOK       : 持續不了多久啦 哪天不爽又開始大吃特吃了36F 01/30 20:51
→ HyperPoro   : 一整天只吃一頓飯！！！ 宵夜！！！ 誒你過來一下！37F 01/30 20:52
推 fyer        : 自慰38F 01/30 20:52
推 rich830502  : 阿航昨天量體重126.839F 01/30 20:53
推 gene51604   : 那件外套 到底誰穿不下40F 01/30 20:56
推 bagaomae    : 講少量多餐的別再害人了 、血糖上上下下的讓身體更41F 01/30 20:56
→ bagaomae    : 爛 、以前以訛傳訛的別再拿出來誤導
噓 z23061542   : O O 3 你們兩個一樣胖43F 01/30 20:56
推 TexasFlood  : 才幾天就在吹44F 01/30 20:56
→ Cchild      : 這樣有比較好嗎...?==45F 01/30 20:58
推 flamevein   : 去找peeta46F 01/30 20:59
推 Taiwanese888: 你們給統神建議他只會說跟你很熟嗎魯蛇去死47F 01/30 21:00
→ kurapica1106: 這樣吃遲早吃出問題48F 01/30 21:02
推 GinHan      : 我覺得這應該是OO3自嘲啦...不是說統神變瘦49F 01/30 21:02
噓 imsphzzz    : 董神又不問醫生，自己最懂50F 01/30 21:03
推 ww007864    : 003你這樣484也該檢查了51F 01/30 21:04
推 CIA7        : 一天一餐非常有用 親身經歷 好好做有機會瘦30kg52F 01/30 21:06
→ Chanlin01   : 超標夫妻53F 01/30 21:06
推 CHYYP       : 有諮詢過醫生嗎 航航加油啊！54F 01/30 21:07
→ CIA7        : 但他有糖尿病確實有醫生指導會比較安全55F 01/30 21:07
推 gaym19      : 作息不改還是沒救啊56F 01/30 21:07
噓 abc3268     : OO3妳以為妳很瘦嗎....57F 01/30 21:09
推 dog377436   : 阿糖加油 我希望等我退休後還能看到你開台58F 01/30 21:13
→ dog377436   : 趁還能控制的時候好好控制
推 chrisdddd   : 做個胃繞道手術就好了 在那邊那麼苦幹嘛60F 01/30 21:14
→ dog377436   : 不要跟統爸一樣要打針61F 01/30 21:14
推 Speedwagon  : 一整天幾龜剛all day 只吃一頓飯62F 01/30 21:16
推 omanorboyo  : 穿的下００３外套有啥好高興嗎...63F 01/30 21:21
→ Sessyoin    : 航寶 我的航寶64F 01/30 21:22
推 ianchen1223 : 是003哪胖了吧65F 01/30 21:23
推 TexasFlood  : ⓪⓪③66F 01/30 21:23
推 thb96300    : OO3也很胖好嗎==67F 01/30 21:23
推 HZDong      : 天才欸68F 01/30 21:23
推 tfoxboy     : XDDD69F 01/30 21:27
推 geniusw     : 不認為這隻意志力有多強70F 01/30 21:29
推 Garyisdog   : 這個恢復正常飲食 復胖反彈會很大吧71F 01/30 21:35
推 mtm         : 打死不運動72F 01/30 21:36
推 mokjb4a     : OO3應該也有糖尿病吧73F 01/30 21:36
推 DiviNeLuke  : 他早就找過ricky了 還拍過影片 完全沒用 等確診才74F 01/30 21:36
→ DiviNeLuke  : 在那邊嚴格 我就看能撐多久
推 chuchichan  : 可以拍一部瘦身男女企劃了76F 01/30 21:43
推 dwiee       : 一天一餐 戒糖少油少鹽... 這個意志力要很強欸77F 01/30 21:47
推 ilovesola   : 認真說，糖尿病應該要少量多餐而不是一天一餐。78F 01/30 21:49
推 MadDoggo    : OO3也胖胖的79F 01/30 21:56
推 liu1030     : 741480F 01/30 21:59
推 karta2598023: 今天一整天 只吃一頓飯81F 01/30 22:02
推 swanc       : 阿糖QQ82F 01/30 22:05
推 yutapon     : 003的BMI絕對也...83F 01/30 22:06
→ dong531     : 糖尿病如果有吃降血糖的藥或打胰島素控制，一天一餐84F 01/30 22:13
→ dong531     : 很危險，會有低血糖的風險
推 wwl0909     : 阿航加油86F 01/30 22:13
→ wwl0909     : 像阿糖那種的肥仔 只要東西少吃飲料不喝瘦很快啦
→ tindy       : 一開始不會馬上就吃到那麼重的藥啦88F 01/30 22:24
推 a2j04vm0    : 這白癡每次都以為不吃東西=健康89F 01/30 22:25
推 MaRin0725   : 找專業營養師比較ok啦阿糖90F 01/30 22:28
→ tindy       : 飲食觀念一直都在改 也有研究斷食改善糖尿病的研究91F 01/30 22:28
→ tindy       : 不少人是用168順便減肥的
推 qk3380888   : 早餐吃得飽嗎93F 01/30 22:36
推 frank110306 : 這種超級不正常的體重 短時間瘦個五公斤以上很正常94F 01/30 22:39
推 planethell  : 阿航乾脆弄個企劃 認真一下啦95F 01/30 22:42
推 knczary74523: 一天一餐是三小 去資訊醫生跟營養師好嗎 然後我只認96F 01/30 22:42
→ knczary74523: 糖尿病醫學會出的指引 其他什麼減肥法不要亂試 諮
→ knczary74523: 詢啦幹
推 Healine     : 統神變瘦（X） OO3變胖(O)99F 01/30 22:48
推 a8330028    : 不控制血糖 一天一餐死得更早100F 01/30 22:48
→ tindy       : 斷食也是正式研究,醫學生版以前也常討論101F 01/30 22:50
推 omanorboyo  : 一天一餐沒啥問題啦102F 01/30 22:52
推 dead11      : 這種體重斷食+戒糖掉很快的 但是掉太快也不好= =103F 01/30 22:53
→ dead11      : 應該先戒糖掉到瓶頸在斷食 一起執行可能更快走
推 p2p8ppp     : 003不要鬧==105F 01/30 23:01
推 korzen      : 一天一餐一定瘦，但重點是身體一定糟而且復胖超快106F 01/30 23:03
推 jympin      : 一天一餐更不健康= =不小心胃就壞掉107F 01/30 23:04
→ korzen      : 身體很聰明 知道有多餘的脂肪可以燒來當熱量 但到了108F 01/30 23:04
→ korzen      : 一定程度就會開啟節能模式 到時復胖會更難受==

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: korzen (111.71.215.131 臺灣), 01/30/2022 23:08:18
※ 編輯: korzen (111.71.215.131 臺灣), 01/30/2022 23:10:13
※ 編輯: korzen (111.71.215.131 臺灣), 01/30/2022 23:11:20
推 FarkU: 宋晏仁就主推168，偶爾一日一餐，完全有理論的依據。1F 01/30 23:10
推 SSS0227: 阿糖要加油QQ2F 01/30 23:11
→ korzen: 一日一餐最大的問題是到底身體能不能完全吸收營養?3F 01/30 23:12
→ korzen: 尤其統肥這一餐肯定不是什麼健康的原型食物==
噓 drinkmywater: 18樓 過時觀念 少量多餐是病人吃的 20樓也是錯誤觀5F 01/30 23:17
→ drinkmywater: 念 增重的人是多量多餐……..
→ drinkmywater: 統肥現在最需要的應該是館長的企劃 然後把食物都換
→ drinkmywater: 成原形 簡單料理
推 imsphzzz: 問題在總熱量，還有營養素夠不夠9F 01/30 23:30
→ imsphzzz: 不過統神連醫生都不問就自己最懂自己來，他會聽別人建議
→ imsphzzz: 才奇怪
→ imsphzzz: 斷食不就是騙錢騙人的東西嗎？
→ imsphzzz: 已經跟宗教一樣了
→ imsphzzz: 斷食不計算總熱量和營養素有用嗎？
→ imsphzzz: 就算一天只吃6小時，然後熱量超標，還不是一樣會胖
→ imsphzzz: 整天斷食斷食喊的，跟邪教信徒一樣
那是很多執行者都只看一半就騙自己
敢公開提倡間歇斷食或全天斷食的，多半都會有個飲食內容才是重點的前提
推 imsphzzz: 便當也都原型食物啊17F 01/30 23:36
→ imsphzzz: 雞腿 菜 飯 肉，不都是嗎？
→ imsphzzz: 吃多了總熱量超標還是會胖
※ 編輯: korzen (111.71.215.131 臺灣), 01/30/2022 23:38:21
推 TaiwanNeko: 斷食會瘦是因為少吃一餐總熱量下降20F 01/30 23:59
推 ducksosu: 以前做不到的生病就可以了嗎21F 01/31 00:05
推 royroy666: 一天一餐還真的有效耶 尤其對這種超肥的肥宅22F 01/31 00:05
→ royroy666: 但還要看是不是熱反應赤字 跟持續下去
→ royroy666: 我剛從肥宅瘦下來 剛開始兩個月成效超明顯
推 DH0617: 我覺得對於統神這種人來說至少前六個月到一年會有效，他25F 01/31 01:13
→ DH0617: 平常那種飯量，一天5、6千卡都有可能
→ winiel559: 少吃一餐如果另外兩餐不增加 熱量一定減啊27F 01/31 01:18
→ winiel559: 間歇性斷食除了號稱的降胰島素阻抗 另一個好處不就是
→ winiel559: 不用算 除了少掉的那一兩餐 維持習慣就能降低熱量攝取
推 rick6304: 斷食就只是方便你少吃一餐熱量而已 三餐減量一樣意思30F 01/31 01:56
→ rick6304: 不過這種肥度 拉一坨屎就五公斤了 瘦不瘦根本秤不出來
推 as7766332211: 003也是肥宅 穿得下不意外==32F 01/31 02:25
推 FarkU: 特肥的人尤其已經有肥胖病的，當務之急就是要趕快瘦下來，33F 01/31 04:19
→ FarkU: 斷食就是一個很好的策略。這跟一個普通沒病的人，想長期透
→ FarkU: 過熱量差慢慢減的策略是完全不同的。
推 renna038766: 統神才126？？ 那蛇丸感覺更重欸36F 01/31 04:28
推 kuloda: 糖尿病現在的衛教已經不是少量多餐了，而是定時定量37F 01/31 05:45
→ kuloda: 有一些醫院還是在用少量多餐，但主流應該是定時定量
→ ayumi001: 我之前一天吃一餐瘦不下來 改成一天吃零點九五餐就瘦了39F 01/31 07:03
→ polyasia: 我覺得統神不可能成功40F 01/31 07:12
推 kee32: 這種網紅真的社會亂源41F 01/31 09:36
推 nautasechs: 一天一餐可參考Dr.Berg對間歇斷食介紹的影片，他本身42F 01/31 09:49
→ nautasechs: 執行23/1間歇已十五年
推 r622123: 他還在初期控制飲食的紅利吧 後面才是關鍵44F 01/31 09:51
→ r622123: 還是要搭配營養師啦 阿航
推 jackk5566: 先找醫生諮詢再做好嗎46F 01/31 09:59
推 redbeanbread: 三分鐘熱度？47F 01/31 10:17
推 godzillalala: 他膽固醇過高，這樣隨隨便便斷食不會誘發膽結石嗎！48F 01/31 10:26
推 EggAcme: 他已經有糖尿病 高血脂 肝指數又過高 腎功能不明 隨便方49F 01/31 10:43
→ EggAcme: 法很危險吧?還是要專業的意見
推 Royalwarrior: 反正就是不願意接受事實，搞些奇怪方式看能不能反51F 01/31 10:47
→ Royalwarrior: 轉情況
推 Nemophila: 搞不好過個年就破功了 給各位瞎擔心了53F 01/31 10:54
→ Nemophila: 一度感覺他們兄弟上輩子一定是拯救地球 但感覺阿航面積
→ Nemophila: 比較小

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