※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-19 00:20:06
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 女性專區能否克服心理壓力?
時間 Mon Oct 18 11:07:12 2021
自己算是健身新手，先前有買了教練課學習一些基礎動作
主要也是為了避免運動傷害，想說先把基礎打好
不過自己一個人去健身房都還是會怕怕的...
都要等朋友有空再一起
可能因為幾乎都是男生居多，加上自己又是新手
就會有點害怕...有點跨不去心裡的那個坎
不過要等人陪才去健身常常有一餐沒一頓的
看到最近健身房有女性專區
不知道這種女生專區差別在哪邊
好像可以克服一些心理壓力
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.160.42 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XREJYgZ (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1634526434.A.AA3.html
※ 編輯: susiisakn (110.28.160.42 臺灣), 10/18/2021 11:09:15
--
推 : 一起運動到底是有什麼困難，實在不理解1F 10/18 11:11
※ 編輯: susiisakn (110.28.160.42 臺灣), 10/18/2021 11:12:02推 : 個人覺得女性專區和女性車廂一樣都是赤裸裸的性別歧視2F 10/18 11:13
→ : 大家付一樣多的錢憑什麼妳有多一個區塊可以用? 如果女
→ : 性每個月會費多個一兩百的話那有女性專區才合理
→ : 大家付一樣多的錢憑什麼妳有多一個區塊可以用? 如果女
→ : 性每個月會費多個一兩百的話那有女性專區才合理
推 : 女生專區就女性限定，然後器材有挑選過比較適合女生使5F 10/18 11:16
→ : 用的
→ : 用的
推 : 男性先把女性都給嚇跑，然後再來說性別歧視7F 10/18 11:16
噓 : 就是運動而已是要怕啥？實在不懂欸？8F 10/18 11:21
推 : 我第一次去健身就是去台北健身院... 受到櫃檯熱烈歡迎XD9F 10/18 11:22
推 : 好 我在健身房運動就會把女生嚇到不敢進健身房 我的錯10F 10/18 11:23
→ : 我對不起社會 我該死
→ : 我對不起社會 我該死
→ : 我自己是覺得都是男性沒什麼差... 大家都很忙沒時間管你..12F 10/18 11:24
推 : 會嗎？ 我記得男多女少的狀況都會很友善 只要是新人不13F 10/18 11:25
→ : 管性別，難道是以前在科技業造成的？
→ : 管性別，難道是以前在科技業造成的？
→ : 以前剛開始也會這麼覺得 後來就發現根本沒人在注意自己15F 10/18 11:26
推 : 身為男人的原罪，所以男人都是潛在的強暴犯是吧，到16F 10/18 11:27
推 : 所以你的坎是啥? 覺得進健身房會被人家嘲笑外表、動作??17F 10/18 11:27
→ : 底誰在歧視？18F 10/18 11:27
→ : 我知道有一些女性很害怕到許多男性的地方是因為以前被19F 10/18 11:27
→ : 嘲笑過外表之類的 很怕被指指點點...
→ : 除非你動作真的太奇怪太危險 基本上沒啥人會理你
→ : 如果看著你大概就是想用你在用的東西 看你什麼時候用完
→ : 嘲笑過外表之類的 很怕被指指點點...
→ : 除非你動作真的太奇怪太危險 基本上沒啥人會理你
→ : 如果看著你大概就是想用你在用的東西 看你什麼時候用完
推 : 男性把女性嚇跑這種幹話都講得出口 請問健身房的男性23F 10/18 11:29
→ : 是做了什麼把女性嚇跑? 麻煩舉個例子
→ : 是做了什麼把女性嚇跑? 麻煩舉個例子
推 : 嘲笑這點男女都適用吧？25F 10/18 11:30
推 : 男的都在看男的，你想太多囉26F 10/18 11:31
→ : 其實運動只要專注在自己身上就好了 沒有這麼複雜27F 10/18 11:32
推 : 有些人就比較敏感一點 總覺得大家都在看他注意他笑他28F 10/18 11:33
→ : 特別是成長期間體型比較不好的...
→ : 特別是成長期間體型比較不好的...
推 : 會怕大概就是對器材的不熟悉、怕自己做錯，基礎打好練30F 10/18 11:36
→ : 好自己的就好，不用在意別人眼光
→ : 好自己的就好，不用在意別人眼光
推 : 對不起 都是我長得太醜把女性嚇跑32F 10/18 11:39
推 : 這種人就是以為自己是世界的中心 地球都讓著她在轉33F 10/18 11:40
→ : 所有的人都在關注她 事實上健身房裡大家都忙著做自己
→ : 的訓練 根本沒人有空鳥妳或看妳在幹嘛
→ : 所有的人都在關注她 事實上健身房裡大家都忙著做自己
→ : 的訓練 根本沒人有空鳥妳或看妳在幹嘛
→ : 還有一個最實際的解法就是人少的時候去練 頻繁練下去會習慣36F 10/18 11:41
推 : 大部分都是從弱弱起來的，除非天生神力。 嘲笑不至於，37F 10/18 11:41
→ : 觀察before&after吧！
→ : 觀察before&after吧！
→ : 我沒看過有健身房的巨巨在嘲笑新手的 通常練得越強就39F 10/18 11:42
→ : 偶包太重了，誰會鳥你啊40F 10/18 11:43
→ : 越謙虛 會被注視大概只有幾種可能 妳超正 妳身材超好41F 10/18 11:43
→ : 妳露點 妳激凸 妳露出駱駝提 妳經血染到褲子
→ : 妳露點 妳激凸 妳露出駱駝提 妳經血染到褲子
→ : 身為曾經的肥宅極厭惡自我形象 可以理解對他人(眼光)恐懼43F 10/18 11:44
→ : 但自己的目標 比誰的眼光 都重要 對吧
→ : 但自己的目標 比誰的眼光 都重要 對吧
→ : 不要在機器上一直滑手機 基本上沒人會一直關注你45F 10/18 11:46
推 : 被注視還有你的動作太危險了...46F 10/18 11:46
推 : 你要訓練的是你的心。47F 10/18 11:50
→ : 話說我這邊健工有女性專區，在我看來就像動物園特別隔48F 10/18 11:56
→ : 出來給人看XD
→ : 出來給人看XD
推 : 有新進信件還沒看50F 10/18 12:00
→ : 不如新手專區51F 10/18 12:01
推 : 新手不奇怪 練得奇型怪狀又狂POSING的比較會讓人覺得奇怪52F 10/18 12:02
→ : 男生練太壯。看起來像是會打女生。當然會怕啊53F 10/18 12:04
推 : 我覺得新手獨立在一區反而閉門造車54F 10/18 12:06
→ : 永遠沒得進步 錯誤一直延續
→ : 永遠沒得進步 錯誤一直延續
推 : 你心態有問題 健身誰會在乎你 除非你很正？56F 10/18 12:11
推 : 哇 我練我自己的 也不亂看 我還要檢討自己會嚇到女生喔57F 10/18 12:17
推 : 所以妳的坎是啥？？？58F 10/18 12:19
推 : 如果有個推銷勿擾專區應該不錯59F 10/18 12:22
推 : 恐男症？ 或是沒自信60F 10/18 12:22
推 : 你沒錯，男人天生自帶兇器，女性需要專區保護。61F 10/18 12:23
→ : 可以理解～我自己是上課上到一個程度，然後趁人少時段去62F 10/18 12:25
→ : 幾次，就比較不怕了～因為真的沒人會看....
→ : 幾次，就比較不怕了～因為真的沒人會看....
噓 : 抱歉...你太以為自己是誰了 練就練還要管別人會看你64F 10/18 12:27
推 : 這個想法太奴了，女性沒做錯事為何要被限制65F 10/18 12:28
推 : 其實男的比較危險,你女的怕甚麼.66F 10/18 12:28
→ : 應該禁止巨巨入場或設大隻佬隔離專區才對67F 10/18 12:29
推 : 希望可以設一個摔槓區...68F 10/18 12:35
推 : 啊到底是怎樣會嚇跑人XD69F 10/18 12:36
推 : 設置男性專區好了70F 10/18 12:36
噓 : 媽的 有夠無聊71F 10/18 12:37
推 : 練的好的女性都看起來很有自信72F 10/18 12:38
噓 : 要不要再設個菜雞區給你？73F 10/18 12:38
→ : 可能心態才是健身的第一步74F 10/18 12:38
→ : 我男生自己當初也有檻 沒去過健身房75F 10/18 12:40
噓 : 這不算性別歧視嗎？76F 10/18 12:40
→ : 肥宅一個 怕練錯 以為大家都很專業 自己太外行被笑77F 10/18 12:40
→ : 結果都是自己預設心理
→ : 結果都是自己預設心理
推 : 男生都在看巨巨啦 沒在看女生的...XDDD79F 10/18 12:41
推 : 大概排好要練的項目後，再去裡面找堪用的器材或設備吧～有80F 10/18 12:42
→ : 了目標後較不會想些有的沒的～
→ : 了目標後較不會想些有的沒的～
推 : 對不起：(82F 10/18 12:44
→ : 還好吧。男的瘦雞也是這樣亂練，學上來的啊83F 10/18 12:44
推 : 你去公園就好了84F 10/18 12:45
→ : 其實每天都一堆練錯的啊。但根本沒時間理他。懶的笑85F 10/18 12:46
推 : 新莊運動中心健身房有女性專區86F 10/18 12:57
噓 : 怕就不要去啊，討什麼拍87F 10/18 13:01
→ link0739 …
→ : 你需叫健的是心，不是身體90F 10/18 13:08
推 : 那就早上健身房一開就去練啊 還不用排器材91F 10/18 13:09
噓 : 怕個x 沒有人會看妳啦92F 10/18 13:09
推 : 原po半字都沒有提到怕被看，一堆在腦補崩潰什麼…93F 10/18 13:10
推 : 小心業務就好94F 10/18 13:14
推 : 除非妳是明星 藝人 網紅 不然根本沒人要鳥妳 就跟游95F 10/18 13:17
→ : 泳 跑步 一樣 大家都專注做自己的事情
→ : 泳 跑步 一樣 大家都專注做自己的事情
推 : 只是推銷課程的目標熱區97F 10/18 13:17
推 : 弄個新手區還可以理解，女性區...98F 10/18 13:18
推 : 專心練自己的就好 沒人會注意你 除非太誇張，才會有人99F 10/18 13:19
→ : 來提醒你
→ : 來提醒你
推 : 不要被七樓反串仔誤導本文好嗎....101F 10/18 13:20
推 : 可以理解啦，有一些工作室for女生的，練久有信心了，再102F 10/18 13:21
→ : 去一般的自主訓練
→ : 去一般的自主訓練
推 : 自卑取暖區吧 刻意格出來人家反而會注意104F 10/18 13:23
噓 : 社恐?105F 10/18 13:27
推 : 放輕鬆就好106F 10/18 13:28
噓 : 隔一個女性專區 結果更集中 大家一起看 跟猴子一樣?107F 10/18 13:33
噓 : 無聊108F 10/18 13:36
→ : 同為女生，我大概略懂原po的心態，先說，我認為「健109F 10/18 13:42
→ : 身房的人不會去關注其他人」這句話並不正確，事實上
→ : ，大家還是會對「特別突兀的人」偷瞄個一兩眼，像是
→ : ：動作很怪的人（通常是新手），或是很吵的人、大聲
→ : 聊天的人沒公德心的傢伙，還有女生（因為少數），但
→ : 根據我自己的經驗，大部分就是看過就忘，少數會跟你
→ : 交流（交流也有好跟壞，有的是善意，有的是來推課）
→ : ，至於會不會有當面嘲笑你動作或重量的人？還是有，
→ : 因為世界上就是有機掰人，但我遇到的次數不到五次，
→ : 那種人基本上就是欠罵，另一種心裡嘲笑，反正妳也聽
→ : 不到，就算了吧！祝健身愉快！
→ : 身房的人不會去關注其他人」這句話並不正確，事實上
→ : ，大家還是會對「特別突兀的人」偷瞄個一兩眼，像是
→ : ：動作很怪的人（通常是新手），或是很吵的人、大聲
→ : 聊天的人沒公德心的傢伙，還有女生（因為少數），但
→ : 根據我自己的經驗，大部分就是看過就忘，少數會跟你
→ : 交流（交流也有好跟壞，有的是善意，有的是來推課）
→ : ，至於會不會有當面嘲笑你動作或重量的人？還是有，
→ : 因為世界上就是有機掰人，但我遇到的次數不到五次，
→ : 那種人基本上就是欠罵，另一種心裡嘲笑，反正妳也聽
→ : 不到，就算了吧！祝健身愉快！
→ : 我最討厭約著一起去，我菜菜也是自己去啊，有的菜還打120F 10/18 13:43
→ : 著一起練，擺明要找免錢教練，吃相有夠難看
→ : 著一起練，擺明要找免錢教練，吃相有夠難看
推 : 帶耳機聽音樂分散注意力試試，除非你身材很好或很正，不122F 10/18 13:45
→ : 用想太多啦哈哈
→ : 用想太多啦哈哈
→ : 正的話 我會多看幾眼 相信平常在路上就會有被多看幾眼的經驗124F 10/18 13:50
→ : 如果是胖子又醜 我完全不想看
→ : 如果又胖又醜 當事人只要想著我要變正妹就好 用力減肥提升自
→ : 如果是胖子又醜 我完全不想看
→ : 如果又胖又醜 當事人只要想著我要變正妹就好 用力減肥提升自
→ : 樓上，你也是瞄過之後才知道是正妹還是歪妹啊127F 10/18 13:51
→ : 己 不需要在意別人128F 10/18 13:51
→ : 還有你心中的坎是什麼啊？129F 10/18 13:52
→ : 是啊 喵過 但是不會無聊到跟人對上眼130F 10/18 13:52
→ : 刻意跟對上眼的就真的很噁心了
→ : 刻意跟對上眼的就真的很噁心了
→ : 某些女生在意的就是這種「被打量」的眼神啊，平平都132F 10/18 13:54
→ : 是來練習的，我為什麼要被你多看一兩眼
→ : 是來練習的，我為什麼要被你多看一兩眼
→ : 像幾乎每天去的 有看過的也不會再刻意看第二次 甚至看背影就134F 10/18 13:54
→ : 知道 那個人是常來的 不需要沒必要看到臉 越菜的越會去看別
→ : 人
→ : 知道 那個人是常來的 不需要沒必要看到臉 越菜的越會去看別
→ : 人
推 : 平平都付一樣的月費 為什麼你覺得女生應該多一個區塊137F 10/18 13:56
→ : 可以使用?
→ : 可以使用?
→ : 以為男生就不會被打量嗎？ 覺得玻璃心就Home gym139F 10/18 13:57
→ : 我女生朋友也會說 被肥宅偷瞄 也會說 某某男生好帥好壯喔 自
→ : 助餐棒棒
→ : 我女生朋友也會說 被肥宅偷瞄 也會說 某某男生好帥好壯喔 自
→ : 助餐棒棒
推 : 多女性專用區=增加女性願繳費機會，純商業賺錢考量142F 10/18 13:59
→ : 把自己貼上受害者標籤 太玻璃真的不適合去公共場所143F 10/18 14:00
→ : 健身房有進行問卷，不少女生願加入有女性專區的健身房144F 10/18 14:01
→ : 我也不敢去健身房，但我是菜怕丟臉QQ145F 10/18 14:01
→ : 市場的確早就有女性專門的連鎖健身房了146F 10/18 14:07
推 : 健工最近開的長春廠就有女性專區，有興趣可以去參觀看看147F 10/18 14:07
推 : 沒什麼差 聽你的敘述可能還走不到女性專區就受不了了148F 10/18 14:09
→ : 看巨巨是我上健身房的動力 (?149F 10/18 14:10
→ : 某人隨便丟了個健身房男性嚇跑女性的莫名指控就跑了 呵呵150F 10/18 14:11
→ : 原PO這問題就像有人問肥宅上健身房會不會被歧視 我可以很
→ : 確定告訴你 除非你有引人側目的行為 否則根本沒人鳥你
→ : 原PO這問題就像有人問肥宅上健身房會不會被歧視 我可以很
→ : 確定告訴你 除非你有引人側目的行為 否則根本沒人鳥你
→ : 忽然覺得有些推文就是原po說的坎XD153F 10/18 14:18
推 : 新手+女=優勢，一般來說去請教旁邊有經驗的人不是什麼問題154F 10/18 14:22
推 : 十年前就從學校健身房開始出發，坦白說沒記得一個，除了155F 10/18 14:24
→ : 本來就是自己的朋友以外。 也沒習慣團練。跑團還是車
→ : 隊都還會有交換聯絡方式的
→ : 本來就是自己的朋友以外。 也沒習慣團練。跑團還是車
→ : 隊都還會有交換聯絡方式的
推 : 男生都在看男生拉,會瞄您可能是您在器材上自拍占用太久吧158F 10/18 14:31
→ : 我總覺得這系列女性專區文葉味很重…159F 10/18 14:40
推 : 一直覺得被旁邊的男生看很有壓力，女性專區好像很不錯耶160F 10/18 14:49
推 : 樓上一定又正又辣!!161F 10/18 14:51
推 : 大概理解原po 的想法，之前想去上瑜伽練柔軟度也有點卻162F 10/18 15:23
→ : 步，一個男生走到幾乎都女生的地方~~Xd
→ : 步，一個男生走到幾乎都女生的地方~~Xd
推 : 樓上,讓我想到一個朋友有次陪她姐姐去瑜伽課，說超丟臉164F 10/18 15:30
→ : ，動作都做不出來，老師還說身體太僵硬，他是說人家都練
→ : 幾年了，自己才去一次跟不上正常
→ : 通常也是自己覺得而已。 每個人練習都專注在自己的身上
→ : ，動作都做不出來，老師還說身體太僵硬，他是說人家都練
→ : 幾年了，自己才去一次跟不上正常
→ : 通常也是自己覺得而已。 每個人練習都專注在自己的身上
噓 : ==168F 10/18 16:02
推 : 覺得最近似乎很多討論女性專區的文，嘿嘿169F 10/18 16:17
→ : 另外我可以理解有些女生想要有專區的感覺，某健身房在樓頂
→ : 有設立女性專區房，裡面的設備跟器材多數是偏向女性常用的
→ : ，重量也會比較輕
→ : 另外我可以理解有些女生想要有專區的感覺，某健身房在樓頂
→ : 有設立女性專區房，裡面的設備跟器材多數是偏向女性常用的
→ : ，重量也會比較輕
推 : 健身這種東西就是 你的決心到哪裡 你就能走到哪裡173F 10/18 16:25
推 : 第一次看到女性專區覺得蠻沒必要的174F 10/18 17:03
→ : 但原PO既然有請教練教過 真的不太會有人特別注視你 不要
→ : 放槓片太大聲還是霸佔器材滑手機通常不會有人多注意吧
→ : 但原PO既然有請教練教過 真的不太會有人特別注視你 不要
→ : 放槓片太大聲還是霸佔器材滑手機通常不會有人多注意吧
→ : 繳一樣錢，女生就能有獨立區域？更不用說到時候女生專177F 10/18 17:13
→ : 用區平均人比男生少，少量人卻能用專屬器材，阿男生勒
→ : ？搞不好省成本還移除或挪用公用器材，整個沒道理
→ : 用區平均人比男生少，少量人卻能用專屬器材，阿男生勒
→ : ？搞不好省成本還移除或挪用公用器材，整個沒道理
推 : 健個身也要吃自助餐Zzz 會覺得有人在注意自己的應該是只180F 10/18 17:25
→ : 顧著拍照打卡的人吧。給這種人的專區應該只需要一堆鏡子
→ : 跟一個壞掉的器材就好了，反正也沒真的在練
噓 : 跟朋友“一起練”的大部分也都是在打屁聊天，器材隨便摸
→ : 個幾下而已
→ : 你毛這麼多乾脆在家弄個Home Gym比較快
噓 : 突然發現浪費了一堆口水，這篇根本就是某健身房一搭一唱
→ : 的ya文
→ : 顧著拍照打卡的人吧。給這種人的專區應該只需要一堆鏡子
→ : 跟一個壞掉的器材就好了，反正也沒真的在練
噓 : 跟朋友“一起練”的大部分也都是在打屁聊天，器材隨便摸
→ : 個幾下而已
→ : 你毛這麼多乾脆在家弄個Home Gym比較快
噓 : 突然發現浪費了一堆口水，這篇根本就是某健身房一搭一唱
→ : 的ya文
噓 : 加強社會化唯一解188F 10/18 17:45
推 : 可以戴耳機聽音樂緩解 一開始會這樣挺正常的 適應環境的快189F 10/18 17:48
→ : 慢因人而異 現在大家也都戴著口罩練 不會有人認出妳的
→ : 慢因人而異 現在大家也都戴著口罩練 不會有人認出妳的
推 : 怕什麼 根本沒人在看你好嗎 少自戀了191F 10/18 18:02
噓 : 業配死全家192F 10/18 18:08
噓 : 剛開始練=練的不好=沒人想看你在幹嘛193F 10/18 18:20
推 : 為何要怕啊 大家都在專心練自己的根本沒人會看你194F 10/18 18:31
推 : 大家都練自己的 基本上除非你是危險姿勢會提醒你195F 10/18 18:35
→ : 而且其他不說 健身房巨巨對女生都超級友善的
→ : 你有問題基本上有問必答
→ : 而且其他不說 健身房巨巨對女生都超級友善的
→ : 你有問題基本上有問必答
推 : 長太醜的男性嚇跑女森啦198F 10/18 18:49
推 : 健身房自己要開女性專區賺女人的錢，不爽不要去啊199F 10/18 19:03
推 : 我是女生，我喜歡自己去練欸，早上人少也不會有人理你200F 10/18 19:10
→ : 在做什麼，大家都嘛動自己的
→ : 在做什麼，大家都嘛動自己的
推 : 健工最近把女生區的臀推機漆成粉紅色，然後這篇就很202F 10/18 19:14
→ : 明顯是在…..
→ : 明顯是在…..
推 : YA~~~~~~~~~~~204F 10/18 19:14
推 : 只有正跟身材很好的才會被注意，而且通常都只瞄一下205F 10/18 19:45
噓 : 無聊 我女的 不喜歡女生專用器材206F 10/18 20:00
推 : 真的在乎你就去女性專用健身房207F 10/18 20:06
→ : 把自己當60年代隔離在專用區的想法還是第一次聽見，我208F 10/18 20:13
→ : 們的血都一樣顏色好嗎
→ : 們的血都一樣顏色好嗎
推 : 如果妳長得沒特別正，沒穿的特別露，身材沒前凸後翹，210F 10/18 20:38
→ : 基本上沒有男生會想多看妳，他們更想看練得壯的巨巨
→ : 基本上沒有男生會想多看妳，他們更想看練得壯的巨巨
推 : 上一個弄女性專區的健身房已經倒了212F 10/18 20:40
→ : 通常大家目光不會在練不好的新手身上，只會在練得超壯213F 10/18 20:41
→ : 的巨巨身上。既然自認為新手，就不用擔心有人會看妳了
→ : ，真的。
→ : 的巨巨身上。既然自認為新手，就不用擔心有人會看妳了
→ : ，真的。
推 : 戴耳機真的會幫助許多，試試看216F 10/18 20:44
噓 : 為何噓的那麼少？217F 10/18 20:54
推 : 記得前幾天某校版也有類似的討論 嘻嘻218F 10/18 20:56
→ : 更正 前幾年
→ : 更正 前幾年
噓 : 業配死全家220F 10/18 21:50
噓 : 不好意思受不了 推文智障真的太多221F 10/18 22:05
推 : 一開始都會怕怕的，可以先去固定器材222F 10/18 22:37
推 : 以前會在意久了就發現根本沒人要看你223F 10/18 23:29
推 : 如果要等有人陪才能去做什麼事，那表示這件事並不是妳224F 10/18 23:30
噓 : 來過禁手機專區比較實在225F 10/18 23:33
推 : 我覺得設女性專區有幫助，通常女生客群較少，專區不用搶226F 10/18 23:44
→ : 器材，也不用需要跟人共用，更何況男生練的重量跟女生差
→ : 太多(以生理能力論)，共用也很不方便，但真的常去練就會
→ : 克服了
→ : 器材，也不用需要跟人共用，更何況男生練的重量跟女生差
→ : 太多(以生理能力論)，共用也很不方便，但真的常去練就會
→ : 克服了
推 : 重點是公平不是有沒有幫助 男性月費可沒有少付230F 10/18 23:48
噓 : 要女性專區就去curves好了，不然我也希望設男性專區231F 10/18 23:48
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