※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-05 00:02:07
看板 MuscleBeach
作者 標題 Re: [討論] 何立安健康嗎？
時間 Thu Nov 4 11:56:48 2021
→ : 板上還有一位我覺得健力很厲害的wade大 因為朋友群跟11/04 01:05
→ : 訓練夥伴是怪獸首席大弟子（沒錯 知道的人都知道 也
→ : 是師承師傅的商業精神搞了一個品牌出來 靠著業內支持
→ : 也是有聲有色）所以偏袒自己人是很正常的 記住 不客
→ : 觀中立的分析 永遠別想得到真實的答案 唉怪獸後台太
→ : 硬了 健身圈只要質疑 你就會被冠上不專業 離題了原po
→ : 抱歉 八卦就不多說了 多走幾年路 多看幾個景 很多事
→ : 情會明白 我某c始終對事不對人 大家都還是和氣生財
→ : 專注訓練 推文不再回覆
→ : 訓練夥伴是怪獸首席大弟子（沒錯 知道的人都知道 也
→ : 是師承師傅的商業精神搞了一個品牌出來 靠著業內支持
→ : 也是有聲有色）所以偏袒自己人是很正常的 記住 不客
→ : 觀中立的分析 永遠別想得到真實的答案 唉怪獸後台太
→ : 硬了 健身圈只要質疑 你就會被冠上不專業 離題了原po
→ : 抱歉 八卦就不多說了 多走幾年路 多看幾個景 很多事
→ : 情會明白 我某c始終對事不對人 大家都還是和氣生財
→ : 專注訓練 推文不再回覆
健身點先寫在前面
台灣現在有個IG channel 專門分享台灣各地愛好者的影片
https://www.instagram.com/powerliftingtaiwan/
不是打廣告 因為我也不知道是誰開設的
且該頻道也沒有任何商業行為 喜歡健力的可以追蹤一下喔
不定期還會有簡單採訪一些國內外的選手喔
啾咪
以下稍微回應一下推文
點名我是在? 是關我屁事
1. 是的 我的朋友群是怪獸體系出身的教練
我是只有偏袒健力三項啦, 我跟怪獸體系一點關係都沒有
啊我也有很多朋友是在不同體系的啊 供殺小
2. 對事不對人 你呼喚我名字 又說我偏袒是在 ? ? ? ? ? ? ? ? ?
我是覺得啦
人家在搞商業 你不想消費就不要買帳就好
每天ＰＯ文推文幹幹叫 覺得自己在勸世 認為自己看得最清楚
不要高估自己的存在 低估別人的判斷好嗎
阿不就很聰明 很有社會經驗 很棒棒
健身這麼多年了 我是覺得啦
在這圈子內廣結善緣比較好 多交交朋友好嗎
每個訓練體系都有值得學習的地方
想怎麼練 就怎麼練 想練什麼 就練什麼 沒這麼困難
加油 好嗎 ?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.32.65.98 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XWre283 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1635998210.A.203.html
→ : 原來是你1F 11/04 11:59
推 : 置板凳，終於有蔬菜以外的抓馬了2F 11/04 11:59
→ : 是不懂要拖我進來幹麻啦 我健力宅啦3F 11/04 12:01
推 : Wade大推個4F 11/04 12:02
→ : 推你一下5F 11/04 12:27
推 : Power nop towel yep6F 11/04 12:29
推 : 沒推到，補推回來7F 11/04 12:29
→ : 擋人財路如殺人父母8F 11/04 12:38
推 : 根據本版的風氣...有氧體系的大概沒人要學習9F 11/04 12:51
推 : 偉德大！10F 11/04 13:04
推 : 多看了一些才發現台灣健身圈根本一堆笑話 賣夢想騙外行居多11F 11/04 13:10
推 : 復健類這塊大部分強者都是悶聲發大財 靠風評耳聞招攬生意12F 11/04 13:32
→ : 頭一次看到四處開戰場的 那種每種客群都想要搶最後只會變
→ : 頭一次看到四處開戰場的 那種每種客群都想要搶最後只會變
推 : 推14F 11/04 13:33
→ : 無客群15F 11/04 13:33
推 : 推韋德巨巨～～～16F 11/04 13:47
推 : 奇怪，這板健力攻擊健美健體或者是Crossfit的情況我不17F 11/04 13:49
→ : 常看到啊，為什麼有人這麼喜歡攻擊健力仔
→ : 常看到啊，為什麼有人這麼喜歡攻擊健力仔
→ : 這裡就肌肉海灘，也許某些人眼中除了健美其他都是屁19F 11/04 14:13
→ : 也不可能額外開健力版舉重版，沒次看到評論非健美的身材
→ : 我就想笑
→ : 也不可能額外開健力版舉重版，沒次看到評論非健美的身材
→ : 我就想笑
推 : 肌肉沙灘板開始出現比較多力量訓練的文章應該從水肥哥開始22F 11/04 14:16
→ : 之前長期都是偏健美體系的知識跟價值觀為主流
推 : 功能性訓練跟力量訓練的文章偶爾會有，但是很少
→ : 之前長期都是偏健美體系的知識跟價值觀為主流
推 : 功能性訓練跟力量訓練的文章偶爾會有，但是很少
推 :25F 11/04 14:43
推 : 真的 三不五時就在戰何博士。不曉得人家是犯了什麼滔天26F 11/04 15:46
→ : 大罪
→ : 大罪
推 : Wade人很客氣，推推28F 11/04 15:52
推 : 推！29F 11/04 16:13
推 : 惹到一些半路出家的陪練陪聊洗課仔不爽吧30F 11/04 16:30
推 : 重訓本來就是為了增強身體機能而出現的東西吧？健美31F 11/04 16:46
→ : 這種為了外觀的才算是分支吧？
→ : 這種為了外觀的才算是分支吧？
推 : 我覺得好笑的點在，平平大家都是在運動重訓，今天有一33F 11/04 16:51
→ : 個體型較胖的舉得稍微重一點，或是朝這個目標在前進的
→ : 時候，就要被攻擊說你就是不自制才會找藉口說自己練健
→ : 力，請問你今天是發自內心的希望人家身體健康，還是跟
→ : 一些霸凌仔一樣喜歡嘲笑別人？
推 : 你喜歡有氧，高組數訓練，OK沒問題，何立安今天提倡的
→ : 東西人家也有拿出他的佐證跟想法，接下來面臨到的是鋪
→ : 天蓋地對於身材的質疑跟對於他商業化的看法，你有你喜
→ : 歡的訓練方式就去練，人家出來推廣要被講成這樣我是沒
→ : 辦法理解
→ : 個體型較胖的舉得稍微重一點，或是朝這個目標在前進的
→ : 時候，就要被攻擊說你就是不自制才會找藉口說自己練健
→ : 力，請問你今天是發自內心的希望人家身體健康，還是跟
→ : 一些霸凌仔一樣喜歡嘲笑別人？
推 : 你喜歡有氧，高組數訓練，OK沒問題，何立安今天提倡的
→ : 東西人家也有拿出他的佐證跟想法，接下來面臨到的是鋪
→ : 天蓋地對於身材的質疑跟對於他商業化的看法，你有你喜
→ : 歡的訓練方式就去練，人家出來推廣要被講成這樣我是沒
→ : 辦法理解
推 : 強調自己對事不對人 但是又點名你出來噴 都不知道在演哪43F 11/04 17:06
→ : 齣的 哈哈哈
→ : 齣的 哈哈哈
推 : 我是不懂怎麼有人沒事一直在私底下網路匿名的方式45F 11/04 18:07
→ : 罵自己根本沒興趣了解也沒接觸過的人幹麻，莫名其
→ : 妙
推 : 這麼有正義感就具名跟何老師公開辯論，我相信堂堂
→ : 正正要討論專業，老師也會很有誠意回覆
→ : 罵自己根本沒興趣了解也沒接觸過的人幹麻，莫名其
→ : 妙
推 : 這麼有正義感就具名跟何老師公開辯論，我相信堂堂
→ : 正正要討論專業，老師也會很有誠意回覆
推 : 講難聽點這個就是審美觀的問題，對大多數人來說白跟瘦50F 11/04 18:46
→ : （頂多精壯）才是美，體脂稍微高點就緊張兮兮覺得自己
→ : （或親友）會早死的一堆，當然不符合這個審美觀的身材
→ : 就會被冠上各種不健康的帽子
→ : （頂多精壯）才是美，體脂稍微高點就緊張兮兮覺得自己
→ : （或親友）會早死的一堆，當然不符合這個審美觀的身材
→ : 就會被冠上各種不健康的帽子
推 : 何最大的問題就是危言聳聽，販賣恐懼引起不滿，不然要54F 11/04 19:23
→ : 說胖他恐怕還排不上榜，你可以嚇別人說不重訓甚至不上
→ : 大重量老了會肌少症失能，人家就不能回你不減肥老了會
→ : 糖尿病中風喔，你說一堆胖子老了也是無病無痛啊，那我
→ : 可以回你更多人一輩子沒重訓過也沒肌少症失能啊
→ : 有沒有發現，各種雙標，有句話是這麼說的“想刮別人鬍
→ : 子之前先把自己的刮乾淨”，你擔心別人肌少症之前先擔
→ : 心你的三酸甘油脂好嗎
→ : 說胖他恐怕還排不上榜，你可以嚇別人說不重訓甚至不上
→ : 大重量老了會肌少症失能，人家就不能回你不減肥老了會
→ : 糖尿病中風喔，你說一堆胖子老了也是無病無痛啊，那我
→ : 可以回你更多人一輩子沒重訓過也沒肌少症失能啊
→ : 有沒有發現，各種雙標，有句話是這麼說的“想刮別人鬍
→ : 子之前先把自己的刮乾淨”，你擔心別人肌少症之前先擔
→ : 心你的三酸甘油脂好嗎
推 : 說為了健康罵人都嘛騙人的 體脂20趴就是健康了62F 11/04 19:37
→ : 但是有在重訓的人 肌肉量高體脂20趴會看起來像肥宅
→ : https://youtu.be/rjm_bpX3b8o
→ : 蓋伊朋友還不算肌肉量高體脂20.7就看起來很胖了
→ : https://youtu.be/rjm_bpX3b8o?t=581 測量在這
→ : 但是有在重訓的人 肌肉量高體脂20趴會看起來像肥宅
→ : https://youtu.be/rjm_bpX3b8o
→ : 蓋伊朋友還不算肌肉量高體脂20.7就看起來很胖了
→ : https://youtu.be/rjm_bpX3b8o?t=581 測量在這
推 : 他是運動教練擔心肌少很正常呀 不曉得你是什替他擔心這？67F 11/04 20:14
→ : 所以醫生醫生都不能胖 不然叫別人小心三高都是販賣恐懼
→ : 什麼邏輯 笑死
→ : 所以醫生醫生都不能胖 不然叫別人小心三高都是販賣恐懼
→ : 什麼邏輯 笑死
推 : 比起冰塊腹肌四處爆筋，何體態明顯健康多了70F 11/04 20:20
→ : 凡事過猶不及，何下腹看起來也沒有明顯突出，又不
→ : 走健美，應該沒什麼好質疑的
→ : 怕被罵補充一下，當然下腹沒有明顯突出是個人看法，部分
→ : 專業人士要認為超胖都是游泳圈也是很ok的
→ : 凡事過猶不及，何下腹看起來也沒有明顯突出，又不
→ : 走健美，應該沒什麼好質疑的
→ : 怕被罵補充一下，當然下腹沒有明顯突出是個人看法，部分
→ : 專業人士要認為超胖都是游泳圈也是很ok的
推 : 照公開的東西找找看，用最高的ffmi推，估20可能微樂觀75F 11/04 21:07
推 : 如果何的體態沒有這麼臃腫，應該沒人會質疑他，問題他76F 11/04 21:22
→ : 就是....胖胖的。
→ : 就是....胖胖的。
推 : 愛吹重訓貶有氧，只能說自找的wwwww78F 11/04 22:07
推 : 胖又怎樣 又不是代言減肥79F 11/04 22:32
推 : 老師明明說的是，大重量是最有效率也最好跟大眾解80F 11/04 22:52
→ : 釋的運動指標和訓練方向；大重量的過程是循序漸進
→ : ，依各人能力可以完美控制範圍內的重量進行挑戰和
→ : 突破。那來危言聳聽？
→ : 什麼是最好的本來就見仁見智，我自己在上了老師的
→ : 研習，仍然覺得應對不同客群會需要有更細膩的不同
→ : 工具，但是老師的說法一向都是很溫和，哪裡有去冒
→ : 犯過其他人的訓練法？
→ : 釋的運動指標和訓練方向；大重量的過程是循序漸進
→ : ，依各人能力可以完美控制範圍內的重量進行挑戰和
→ : 突破。那來危言聳聽？
→ : 什麼是最好的本來就見仁見智，我自己在上了老師的
→ : 研習，仍然覺得應對不同客群會需要有更細膩的不同
→ : 工具，但是老師的說法一向都是很溫和，哪裡有去冒
→ : 犯過其他人的訓練法？
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