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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-12-07 10:58:05
看板 MuscleBeach
作者 ss61512tw (元智張麻子)
標題 [問題] 一個月體脂降8KG 肌肉加5KG可能嗎
時間 Tue Dec  7 08:20:16 2021

如題

剛剛看到#你該筆記了
的沛旭哥

PO出驚為天人的數據

https://i.imgur.com/DkVL3y3.jpg
[圖]


雖然小弟不是老手
但就我所知的

有幾個疑問

1.過了蜜月期的老手很難同時贈肌減脂吧？不是都要各自分開嗎？


2.通常不是練越久越成熟進步幅度越小嗎？很少人能3個月增肌5KG吧？


各位健身前輩

是我的見識淺薄

還是沛旭哥用了什麼秘方這麼厲害？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.185.153 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XhgZ2Jl (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1638836418.A.4EF.html
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 08:20:33
噓 jeff0801: 科學的力量啊1F 12/07 08:20
推 sofaman: 古早味蒸蛋啊2F 12/07 08:25
推 hagousla: 科學的力量3F 12/07 08:29
確定不是化學？
推 sumarai: #懂4F 12/07 08:29
→ sumarai: 三個月5公斤是什麼鬼神數據，嚇死人的猛耶
→ foxs9: 他那陣子故意一直亂吃吃肥 每次量完都一直靠腰然後繼續亂吃6F 12/07 08:31
→ foxs9: (by曾經會認真看他限動的…
故意胖 再減脂就算了
增肌是...
推 SSS0227: 你又該筆記了8F 12/07 08:31
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 08:34:40
推 kuloda: 可以呀，你看看他減脂前的數據，就知道還不算難9F 12/07 08:35
推 poloo9: 早餐吃到飽＋不要熬夜10F 12/07 08:40
推 tupacshkur: 每次都叫人筆記XD so full of himself11F 12/07 08:58
推 heavenbeyond: 台灣這種「無視醫學定律」的鬼神其實很多啊。每個都12F 12/07 09:00
→ heavenbeyond: 說除了新手蜜月期以外很難同時增肌減脂，然後每個都
→ heavenbeyond: 可以在短短幾個月內大幅增肌減脂並行，而且還是在他
→ heavenbeyond: 原本肌肉量就已經很高的情況下做到的。
→ heavenbeyond: 鬼島子民的天賦就是如此，我已經不再懷疑了。
推 heavenbeyond: 其實最有趣的是他的肌肉分佈。「醫學上」來說，人體
→ heavenbeyond: 肌肉有70%來自下半身。但你看他12/07圖下方的肌肉分
→ heavenbeyond: 佈，他下肢的肌肉量只有正常人的水平，但上半身尤其
→ heavenbeyond: 手臂的肌肉量卻是爆炸的高。這再再說明了「天賦可以
→ heavenbeyond: 弔打醫學」。
幹你說完才注意到
雙臂比雙腿重太好笑了吧XD

大力水手？
推 callmeblack: 說不定12/7才是他最正常身體。9/6他花了多少時間亂吃22F 12/07 09:06
→ callmeblack: 。9月後再來正常練
推 yuuchen: #自然健身 #懂的就懂24F 12/07 09:09
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 09:10:55
推 howggyy: 真的不用一直討論他啦 對這種人來說無視才是最好的應對25F 12/07 09:18
推 drinkmywater: 人家卜派 跟你們凡人不同好嗎26F 12/07 09:25
→ Justapig: 亂講他的手沒有比腿重啦，只是那個分佈超詭異，腿在正常27F 12/07 09:34
→ Justapig: 區間，手則是高到爆
我看肌肉量單位KG的
手是比腿高啊
推 howggyy: 而且他拿兩台不一樣的機器量完在那邊比 這種腦真的連取笑29F 12/07 09:36
→ howggyy: 都沒必要了
推 ShengwaiHsu: 先說 這兩張表是不同機器 一定有差異啊31F 12/07 09:37
→ ShengwaiHsu: 要是兩張表都是同台機器 才會在同個相對基準
→ ShengwaiHsu: 所以沒有什麼必要認真
※ 編輯: ss61512tw (49.216.185.153 臺灣), 12/07/2021 09:39:56
推 PeterNorth: 懂的人就懂34F 12/07 09:55
→ FlynnZhang: 我看你是不懂喔35F 12/07 09:58
推 morgankhs: 機器不同完全沒有比較的意義36F 12/07 10:00
推 pegasusatlan: 科學的力量37F 12/07 10:04
→ tommyfly: 不同的機器出來的數據.參考價值?38F 12/07 10:05
→ terryisbest: 原po根本就懂吧，這叫凡爾賽諷刺39F 12/07 10:05
推 Keqing: #你又該筆記了40F 12/07 10:14
推 t19960804: 懂的人就懂41F 12/07 10:18
推 FarkU: 當然是真的，人家是藝人耶！懂了就懂。42F 12/07 10:30

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