※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-03 23:27:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 [討論] 丹利說他不想練太壯
時間 Mon Jan 3 11:46:36 2022
附上影片連結
https://youtu.be/ztNCSCELmM8
最近丹利開始去館長的健身房練了
不得不說咱們上路帝王的體能看起來不錯
最新一集做完一堆機械器材後還能做間歇性高強度的有氧
難怪一個月體脂肪就掉了五公斤
哭阿 不愧是神
但是攝影師問到丹利想不想轉健美時
帝王說道：那不是我喜歡的身材
相信這對丹利來說也只是要與不要的問題罷了
最後
我比較有疑問的是說
教練有說的腿推時腳掌不能放太低？
不然就會傷到膝蓋
但我的經驗不是腳掌放越低以及越窄不是越能刺激到股四頭嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.228.139 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Xqd6UEn (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1641181598.A.3B1.html
※ 編輯: ChetHolmgren (210.242.228.139 臺灣), 01/03/2022 11:47:15
![]()
--
推 : 教練是對的1F 01/03 11:57
→ : 健身仔不認同他人審美觀，兇2F 01/03 11:59
推 : 真有心要瘦!!6F 01/03 12:04
推 : 肥都希望瘦不要有肉，瘦的都希望長肉。7F 01/03 12:20
→ : 天生神力
→ : 天生神力
噓 : 你已被管理員 史丹利(relaxing234) 永久禁言。9F 01/03 12:32
推 : 膝曲角度跟股四刺激是正相關啊10F 01/03 12:36
推 : 不要搞得像胖猴子那樣都還有救11F 01/03 12:40
推 : 教練是對的12F 01/03 12:45
推 : 機油….好…難….喝…13F 01/03 12:52
→ : 沒有腹肌不就健力/Strong man14F 01/03 13:12
推 : 胖的都不想要練太壯，等練一段時間就會說我怎麼都練不壯15F 01/03 13:16
→ : 太無情惹16F 01/03 13:31
推 : 哭R17F 01/03 13:58
→ : 人家問他想不想 他說不想 有啥問題= =18F 01/03 14:50
推 : 丹利胖起來肌肉跟著多，都不用練，瘦死的駱駝比馬大19F 01/03 14:54
噓 : 那不是他喜歡的身材，有什麼問題嗎？20F 01/03 14:58
推 : 無情減脂 無情增肌 太無情了史丹利21F 01/03 15:28
推 : yeah 丹利好棒！22F 01/03 15:47
推 : 哭啊23F 01/03 15:55
推 : QR！24F 01/03 16:17
推 : 雙振奮25F 01/03 16:29
推 : 一個月五公斤脂肪好多餒26F 01/03 16:30
推 : 人家上健身房只是為了減重健康吧 本來就沒要練身材27F 01/03 16:36
推 : 這樣他還有C奶嗎28F 01/03 16:54
→ : 就算有健身習慣，想健美的也只有少數人吧29F 01/03 17:19
推 : 之後奶跟肚皮都要割一割吧 加油餒 這樣會被banㄇ30F 01/03 17:24
→ : 往另一個方向想，不管傷不傷膝蓋 相對比較安全，特別是31F 01/03 17:28
→ : 比較少運動的人，控制能力未必足夠，用這種方式確保也好
→ : 比較少運動的人，控制能力未必足夠，用這種方式確保也好
推 : 還以為來到LOL板33F 01/03 17:30
推 : 轉個鳥 轉健美XDDDDDDDDDDDD34F 01/03 17:43
推 : 他先瘦下來吧
推 : 他先瘦下來吧
推 : 比健美也不是說比就比捏36F 01/03 18:31
噓 : 機器人？37F 01/03 18:32
推 : 真的先瘦到正常體重再說38F 01/03 18:45
→ : 我也不想練太壯39F 01/03 19:18
推 : 練了一段時間之後就只想越練越大了啦40F 01/03 19:57
推 : 那也不是想練隨便就有辦法辦到的:/41F 01/03 22:20
--
※ 看板: Fitness 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 96
回列表(←)
分享