※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-14 08:22:02
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 大家重訓前會shot美式嗎
時間 Mon Jun 13 18:37:28 2022
發現自己有個奇怪的習慣
每次重訓前都會到健身房旁邊的全家買一杯中杯冰美式
買到店員妹妹都已經認識我
看到我就直接轉身去按美式了
買完後我就會在健身房外用shot的速度乾掉一整杯美式
然後就會頭好壯壯的下樓爆練一波
現在又剛shot完一杯準備下樓開練
突然想到不知道有沒有人也是這樣的？
還是這是一件很奇怪的習慣
先謝謝前輩解惑
祝肌肉海灘版的各位巨巨疫情平安！
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推 : Shot C4謝謝1F 06/13 18:40
→ : C4出門前先shot了，難怪重訓時肚子都是水2F 06/13 18:40
→ moy5566 …
推 : 缺點是會一直想小便 再多一點會腹瀉4F 06/13 18:52
→ : 我都儘量運動前先蹲馬桶了還是常常要跑廁所
→ : 我都儘量運動前先蹲馬桶了還是常常要跑廁所
推 : 晚上開練前固定喝100-200CC黑咖啡，帶勁6F 06/13 18:56
推 : C4+ redbull/monster7F 06/13 18:59
推 : 偶爾吧，會買UCC小鐵罐裝的來喝。8F 06/13 19:14
推 : 買小罐黑咖啡+19F 06/13 19:16
→ : 咖啡因效果吧...不過還是喜歡蠻牛一灌.10F 06/13 19:19
推 : shot cum11F 06/13 19:30
→ : 我都shot 100cc威士忌= =12F 06/13 19:32
→ : Shot Tequila13F 06/13 19:33
推 : ya, 這樣我training起來會比較powerful, serious的14F 06/13 20:01
→ : Shot 是什麼梗嗎？15F 06/13 20:16
推 : 這啥晶晶體16F 06/13 20:30
→ : 你要shot 怎麼不點expresso 還不會這麼脹17F 06/13 20:34
→ : 我都shot 一瓶伏特加。爽。18F 06/13 20:51
推 : 同上 espresso比較適合shot掉吧19F 06/13 21:04
推 : 喝C4或紅牛太甜了 化學味太重 還是習慣喝美式補充咖啡20F 06/13 21:34
→ : 因
→ : 因
推 : 我都喝tequila22F 06/13 21:57
推 : 美式或是monster23F 06/13 22:13
推 : 我都喝redbull24F 06/13 22:37
推 : 會，必配美式25F 06/13 22:48
推 : 我都灌高粱 這就是台灣人啦26F 06/13 23:00
推 : 我都shot生命之水給你參考27F 06/13 23:19
推 : 我都shot麥香奶茶給你參考28F 06/13 23:23
推 : 會 都早上訓練的我 如果前晚沒睡好 喝幾口美式 大腦會29F 06/13 23:35
→ : 瞬間開機
→ : 瞬間開機
推 : 我每天早上一瓶巴拉掛shot掉 你參考一下31F 06/13 23:41
推 : 我都起床一杯手沖，喝完很快就會有感覺，去廁所排一32F 06/14 00:00
→ : 波後開練
→ : 波後開練
推 : C4套美式34F 06/14 00:26
推 : 大冰美寄杯 謝謝 會員09xx35F 06/14 00:32
推 : 我都直接吞一顆咖啡因錠解決36F 06/14 00:47
推 : 以前不會，但聽萵苣的健友說有差，可以增強運動表現和37F 06/14 01:06
→ : 集中力，現在練前都會喝杯黑咖啡或拿鐵~~~也可以試試
→ : 咖啡糖
→ : 集中力，現在練前都會喝杯黑咖啡或拿鐵~~~也可以試試
→ : 咖啡糖
→ : 咖啡因錠方便多了還不會像喝一杯咖啡想尿尿。40F 06/14 01:41
推 : 小鋁罐的ucc無糖黑咖啡 剛剛好41F 06/14 01:50
推 : 練之前會喝點咖啡 確實比較好發力42F 06/14 02:09
→ : 咖啡因錠即可 比美式 便宜多了43F 06/14 07:50
推 : 我新手 …請問喝美式的原因44F 06/14 07:55
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