※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-29 01:59:04
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 健康檢查eGFR偏低
時間 Wed Sep 28 15:37:47 2022
今年39歲，我大概一週健身4-5次，
175/90, 體脂肪約24左右
去年健康檢查eGFR 88.3
今年檢查出來eGFR 84.9, BUN11,
肌酸酐1.04, 尿酸6.5
無尿蛋白，腹部超音波也沒有說腎臟有問題
沒有吃肌酸，有吃高蛋白（一天約一匙）
請問以上數值也可能是健身影響嗎？是否需要去醫院進一步檢查？
感恩感恩，我好抖
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推 : 體檢前有沒有停練？1F 09/28 15:40
→ : 沒有停練，一切造舊2F 09/28 15:40
推 : 不用 算正常3F 09/28 15:41
→ : 但是上網看，90以下就是第二期了，不知道各位大大都多少啊4F 09/28 15:45
→ : ？
→ : ？
→ : 為何不停練1~2週再檢查?6F 09/28 15:49
推 : 沒停練本來就會有些數值比較高 停練再檢查一次 或者去掛7F 09/28 15:54
→ : 號咨詢醫生
→ : 號咨詢醫生
推 : 就醫啊 你尿酸正常值上限附近9F 09/28 15:58
→ : 停練1週再抽一次血看看10F 09/28 15:59
→ : 進醫院掛號看診 沒什麼好擔心的11F 09/28 15:59
推 : 肌酸酐會受到重訓影響阿 我訓練完去驗1.3 停一週去驗0.812F 09/28 15:59
推 : 健檢前2週停練，不然肌酸酐值易不正常13F 09/28 16:14
推 : 檢查之前一定要停練至少3天14F 09/28 16:30
推 : 你有在吃止痛藥嗎? 8x還好啦 水多喝一點15F 09/28 16:33
→ : 你要是怕的話 你停練個3個月 水喝多一點就回到100了
→ : 3級之前我的eGFR 80左右跑來跑去 我是有常吃止痛藥啦
→ : 又稍微小練一下 水又不常喝 然後3級健身房關閉 沒得練
→ : eGFR就回100以上了....
→ : 你要真的擔心可以去看醫生不過基本上醫生都會跟你說
→ : 正常啊沒問題
→ : 你要是怕的話 你停練個3個月 水喝多一點就回到100了
→ : 3級之前我的eGFR 80左右跑來跑去 我是有常吃止痛藥啦
→ : 又稍微小練一下 水又不常喝 然後3級健身房關閉 沒得練
→ : eGFR就回100以上了....
→ : 你要真的擔心可以去看醫生不過基本上醫生都會跟你說
→ : 正常啊沒問題
推 : 正常值想太多了 本來就會隨年紀下降22F 09/28 17:42
推 : 這個數據算正常23F 09/28 17:43
推 : 還要看尿蛋白有沒有超標才算腎臟病24F 09/28 17:45
推 : 其實以你這體重來說，體脂24，那你的肌肉量應該也很25F 09/28 17:49
→ : 高。
→ : 高。
推 : gfr破百通常是青少年或是長期臥床27F 09/28 17:55
推 : 去問一下醫生腎絲球過濾率連兩年下降 可不可以繼續吃乳28F 09/28 18:07
→ : 清
→ : 如果醫生建議乳清河喝少一點 就儘量從食物攝取蛋白質吧
→ : 清
→ : 如果醫生建議乳清河喝少一點 就儘量從食物攝取蛋白質吧
推 : 小弟年紀比你小一些，之前肌酸酐都在1.1多到1.231F 09/28 20:02
→ : 幾年的抽血狀況數值都穩定，尿檢也都無尿蛋白
→ : 超音波看起來也是大小穩定並沒有看到顯著變化
→ : 小弟有去詢問老師，以我的狀況這樣的egfr不用到太擔心
→ : 另外如果沒有記錯，egfr計算有盲點
→ : 幾年的抽血狀況數值都穩定，尿檢也都無尿蛋白
→ : 超音波看起來也是大小穩定並沒有看到顯著變化
→ : 小弟有去詢問老師，以我的狀況這樣的egfr不用到太擔心
→ : 另外如果沒有記錯，egfr計算有盲點
推 : 60以上，如果腎臟沒受過傷都很正常，你這數值很正常啊36F 09/28 20:07
→ : 60以下也要連續三個月，不是測一次就診斷CKD
→ : 60以下也要連續三個月，不是測一次就診斷CKD
→ : 你可以先用CCr去算，(140 -年齡)× 體重∕(72× Cr)38F 09/28 20:08
→ : 你這樣算起來也有100以上吧xDDD
→ : egfr只考慮年齡對於健身族群我會有點懷疑參考性
→ : 另外陳醫師的衛教影片也有說明，真的想要看baseline
→ : 就是大概停練一週去測
→ : 你這樣算起來也有100以上吧xDDD
→ : egfr只考慮年齡對於健身族群我會有點懷疑參考性
→ : 另外陳醫師的衛教影片也有說明，真的想要看baseline
→ : 就是大概停練一週去測
推 : 約複檢 停止訓練一週去驗43F 09/28 20:10
→ : 如果想要另一種血檢數值可以自費去抽cystatin c44F 09/28 20:10
推 : 我是老人啊！每天喝三匙乳清、一週也是五天混健身房～45F 09/28 20:11
→ : https://i.imgur.com/1LERTOa.jpg
推 : 我抽血前後，也都在健身房運動～沒有停練！
→ : https://i.imgur.com/1LERTOa.jpg
推 : 我抽血前後，也都在健身房運動～沒有停練！
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/1LERTOa.jpg)
推 : 這樣正常呀48F 09/28 23:52
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