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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-12-31 21:01:55
看板 Lifeismoney
作者 Yuan100 (板橋孔劉)
標題 [討論] 自己煮真的比較便宜嗎?
時間 Sat Dec 23 23:32:44 2017


一人小套房

cook工具: 電鍋

有冰箱

電費: 1度4.5

==================================================

外食

附近有 50元便當 1主菜3配菜


但外食有時會克制不住突然爆發

順手就買很多



自己煮真的會比較便宜嗎

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.98.128
※ 文章代碼(AID): #1QFdSVVh (Lifeismoney)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1514043167.A.7EB.html
GL552VW     : 50元便當的食材 你自己買可能會不敢買1F 12/23 23:34
elle0001tw  :2F 12/23 23:34
kerry791111 : 其實我覺得人少煮飯不划算 但是看的到衛生3F 12/23 23:36
GuGuLu      : 不會 因為食材沒辦法放久4F 12/23 23:37
smallshow3  : 當然是便當划算,但自己煮是衛生5F 12/23 23:38
xiner       : 菜便宜的時候自己煮滿便宜的6F 12/23 23:39
wi22900     : 你自己算就知道了... 誰知道你的自己煮是買什麼 愛7F 12/23 23:39
wi22900     : 吃什麼
jasmineshun2: 問題是現在的便當都不只$50了,附件賣的都要$80起跳9F 12/23 23:40
jimmy55311  : 自助餐很多都有5.60的 人少自己煮不划算10F 12/23 23:42
aiur313     : 之前算過要煮兩人份,伙食費才打平,不過多了樂趣11F 12/23 23:44
aiur313     : 跟安心,如果電費4.5,看能不能改用瓦斯
hank61910   : 問版13F 12/23 23:45
minionsll   : 比較健康14F 12/23 23:45
minionsll   : 油的問題 米也是
fosa        : 一個人開伙不太省,大概兩個人打平,三個人以上才會16F 12/23 23:46
fosa        : 開始比外食省,但自己開伙的好處是過程看的到
andieschen  : 如果是自己煮麵+蛋+菜這樣就好 是有比較便宜 但你如18F 12/23 23:50
andieschen  : 果想吃像便當那樣有主菜的話就直接去外面買快又便宜
andieschen  :  去買隻魚都比一個便當還貴
wuting0106  : 比較健康21F 12/23 23:51
ncku5656    : 時間就是錢22F 12/23 23:51
JuiFu617    : 金錢換藥錢23F 12/23 23:52
tentigo     : 至少要2個人吃,自己煮自己吃根本沒省到24F 12/23 23:54
yogurt0313  : 看人數跟煮飯次數25F 12/23 23:54
oguesto     : 肉100g20 菜半把15 飯油調味料算20這是一餐餐費 還26F 12/23 23:54
oguesto     : 要備料洗碗的 自助餐絕對比較划算
dickey2     : 我家兩人是自助餐加自己煮飯,一餐兩個人不含米約8028F 12/23 23:54
dickey2     : 科生活圈
oguesto     : 但自己煮就可以選想吃的買(然後餐費就爆了30F 12/23 23:56
JuiFu617    : 現在超市的肉都貴的誇張31F 12/23 23:56
ChanLin520  : 一個人的話,煮白飯+超市不到30元的調理包,便宜啊32F 12/23 23:59
elma3333    : 我一餐的菜至少一把,加上其他東西覺得自己煮也不會33F 12/24 00:02
elma3333    : 比較便宜,就是吃安心
whitecloth  : 自己煮就是健康+安心,沒有比較省35F 12/24 00:07
breakingdown: 如果要煮到一樣的配菜覺得沒比較省…36F 12/24 00:10
breakingdown: 小份小份備料不便宜耶
breakingdown: 去全聯或大賣場一圈,蔬菜也不便宜肉也不便宜
breakingdown: 簡單吃才有可能比較省
piggymomo   : 隱藏成本吧(食安部分)40F 12/24 00:12
breakingdown: 這還不含料理的時間成本…41F 12/24 00:14
tonybbbb    : 三個太師傅50元便當表示:42F 12/24 00:16
zh010919    : 有估過一個禮拜的菜錢大約是200-300(大約可以晚餐節43F 12/24 00:20
zh010919    : 餐,南部全聯)沒便宜到哪去,但是吃的比較爽XD
LastAttack  : 請愛跑傳統市場,一次買至少三天份45F 12/24 00:22
LastAttack  : 一次買太少很容易預算炸裂
sausalito   : 不一定比較便宜 但鐵定比較安心/衛生47F 12/24 00:25
HiJimmy     : 一個禮拜買一次 到市場買 就能便宜了48F 12/24 00:27
Frtdd       : 樓下發一篇自己煮飲料比較便宜嗎?49F 12/24 00:29
kingclys    : 我可以告訴你不會比較便宜50F 12/24 00:31
kingclys    : 但相同的價錢,你會吃的比較健康
tvassic     : 一定貴,但一定比較健康,結案。52F 12/24 00:32
kingclys    : 蔬菜量也會比較多,添加物也少53F 12/24 00:32
kingclys    : 自己煮糙米飯,煎蛋,肉,炒青菜
kingclys    : 一餐大概八十左右
e04Mae9     : 自己煮比較好吃啊 便當的菜都好油56F 12/24 00:34
kingclys    : 偶爾多點花樣會往上調升57F 12/24 00:35
me13579eric : 推自己煮健康很多,外面高油鹽大腸癌機率很高58F 12/24 00:42
sean51212   : 我覺得自己煮蠻不錯的,如果可以一道主菜+青菜配飯59F 12/24 00:46
sean51212   : 我覺得自己煮蠻不錯的,如果可以一道主菜+青菜配飯
sean51212   : 我覺得自己煮蠻不錯的,如果可以一道主菜+青菜配飯
sean51212   : ,有時候五十就可以搞定晚餐宵夜加隔天午餐甚至再晚
sean51212   : 餐
sean51212   : (30肉+10菜+10米抱歉調味料省略)
kilm665     : 自己煮要多人吧 少人就少菜 低油低鹽自己調65F 12/24 00:50
arias       : 自己煮對大部分的人來說 算上時間成本後 絕對比較貴66F 12/24 00:54
arias       : 但是可以煮得比外食健康很多
mrschiu     : 我個人的經驗是兩個人到三個人左右自己煮比較貴...68F 12/24 00:56
mrschiu     : 四個人以上自己煮比較便宜尤其用好一點的食材...
ting74942   : 感覺四人以上煮比較划算70F 12/24 00:57
scott6065   : 有時間真的建議自己煮71F 12/24 00:57
ting74942   : 畢竟魚肉菜等,便當店大量購買食材單價便宜,但家庭72F 12/24 00:58
ting74942   : 3人以下單買食材貴啊
mrschiu     : 如果食量小隨便吃煮麵滷肉飯燙青菜四個人以上也很省74F 12/24 00:59
mrschiu     : 兩個人的話我有時和我老公單獨在家我們光煮四包泡麵
mrschiu     : 就比板橋某幾家份量更大的大碗陽春麵還貴...
kingdef     : 在台灣外食便宜,因為台灣人專業不值錢,只看成本定77F 12/24 01:02
kingdef     : 價
mrschiu     : 青菜貴的時候更是如此...三商巧福燙青菜折四點才1579F 12/24 01:02
chrisdddd   : 不會 因為被零售賺一把 外食是給店家賺一把80F 12/24 01:03
mrschiu     : 還有蔥薑蒜了東西自己煮加了就幾十塊飛了...81F 12/24 01:04
mrschiu     : 外食加蔥薑蒜辣椒醬油不用錢有心路邊攤也是好市多XD
tony15899   : 怎麼會想用泡麵類比麵條  價格差這麼多83F 12/24 01:07
mrschiu     : 記得以前吃泡麵比外食便宜現在不少路邊攤比泡麵便宜84F 12/24 01:10
mrschiu     : 路邊攤還是有手藝的人現煮的...
yuen1029    : 我也在質疑我媽每天睡覺前都會去洗抹布 說這樣可以86F 12/24 01:28
yuen1029    : 用比較久 問題每天用洗碗精跟水一直搓洗一個月就比
yuen1029    : 抹布錢還貴了 還浪費這麼多時間跟體力
artmis200x  : 自己煮 基本上不會比較便宜 優勢只在彈性 衛生89F 12/24 01:34
taya1991    : 我一次煮四人份 兩人吃帶兩個便當,覺得在對的地方90F 12/24 01:35
taya1991    : 買菜的話 有便宜到的,而且我煮少油
sharon1225li: 外面吃很膩92F 12/24 01:38
hs127ch909  : 煮一人吃營養較不均勻,因無法煮多樣,雖然比較衛93F 12/24 01:40
vvBMWvv     : 每個人吃的量不一樣~要怎麼給答案...94F 12/24 01:40
airjing     : 完全不划算!自己煮過一陣子後支出爆表,可能我吃95F 12/24 01:44
airjing     : 太好還煮海鮮
jkl4141     : 會不會煮?還有願不願意花時間去找便宜食材97F 12/24 01:53
remarque    : 一個人自己煮還要顧及食材吃的健康一定比較貴98F 12/24 01:55
s9306302100 : 想喝牛奶在家自己養一頭牛有比較便宜嗎?99F 12/24 01:57
ctes940008  : 台灣自己煮不是很划算(跟外食比的話)100F 12/24 02:00
jones2011   : 完全不划算+1,太小看大量採購跟低價人力資源的成效101F 12/24 02:02
maoju       : 獨居煮真的不划算,除非真的下功夫找便宜,而且認真102F 12/24 02:02
maoju       : 餐餐煮,不然食材還可能壞掉,畢竟都是有時效的東西
jones2011   : 了,自己煮頂多只是知道煮的是什麼,但採購單價高104F 12/24 02:03
littlelinsyu: 我是比較省,但是買一次就是三四天都吃同一系列105F 12/24 02:14
littlelinsyu: 真的要自己能接受才行
apa41023    : 比較健康,我覺得要健康兼顧省錢是很難的一件事107F 12/24 02:21
majorland   : 人多一點才便宜, 買菜通常也都量大比較划算xD108F 12/24 02:34
yah13305    : 健康和時間都是無價的 選適合自己的109F 12/24 02:43
embarrassing: 我自己煮真的都是煮泡麵 很麻煩而且還要洗碗 平底110F 12/24 02:46
embarrassing: 鍋買了三個月只用了一次
isisisis    : 單看價格不會比較便宜 但是加上未來的112F 12/24 03:13
isisisis    : 醫療費就不一定了 對了額外優點是可以
isisisis    : 吃到真的肉而不是組合肉
twistvayne  : 我都煮米時上面放香菇,高麗菜,白菜,紅蘿蔔,白115F 12/24 03:14
taotiehs    : 看媽媽煮買肉買魚的話會比一般便當貴,但比較不重116F 12/24 03:41
taotiehs    : 鹹重油,肉也好些
nightwind209: 自己煮會比較省 不過是建立在找便宜食材跟一次煮多118F 12/24 04:55
nightwind209: 份然後冰起來加熱慢慢吃 不然一個是量少麻煩一個是
nightwind209: 便宜的食材不是天天有
linsanget   : 電費4.5,妳吃外面比較便宜121F 12/24 05:38
linsanget   : 如果真的要買雞腿可以買美國雞腿,比市場便宜
linsanget   : 豬肉用市場絞肉或是好市多絞肉代替豬肉片
ling0101    : 怎麼我們家2人吃外食一餐300,自己煮一個禮拜只要50124F 12/24 06:12
ling0101    : 0欸...開伙沒有很貴啊!
linsanget   : 那要在電費4.5的基礎下,還有一個人吃126F 12/24 06:42
linsanget   : 內文有寫
amethystboy : 一個人絕對不會128F 12/24 06:50
Jimmywin    : 人越多越便宜129F 12/24 07:10
chi5520     : 人少絕對不划算啊。沒吃完的菜一直加熱也不好130F 12/24 07:18
o3ml        : 買條魚來煎、煮個蛤蜊湯,炒盤麵、飯;怎麼省 也要1131F 12/24 07:46
hock747     : 即然二個人打平,我一次都是煮4,5餐份量,平均40元132F 12/24 07:52
amingoliu   : 買個卡式爐,選擇比較多133F 12/24 08:01
OrangeF     : 一次主多餐可食用的料理會便宜134F 12/24 08:19
JuiFu617    : 要健康應該不要吃隔夜菜吧,一次不要煮太多,浪費135F 12/24 08:21
JuiFu617    : 食物
mepe1018    : 看你吃什麼137F 12/24 08:22
Newstart    : 自己煮推薦雞胸肉 健康又便宜138F 12/24 08:28
maxherman   : 自己煮簡單料理就好,不然去買便當餐廳139F 12/24 08:50
nitvx       : 人多才會省,不然花時間煮也是成本140F 12/24 08:54
sabrina2597 : 至少米可以煮好一點 青菜可以吃足量141F 12/24 08:54
nekos       : 有電鍋就好辦拉,把要吃的都放一鍋一起蒸就好,起142F 12/24 09:00
nekos       : 鍋前在灑個鹽巴有味道就好,我是吃原味沒再加鹽巴
fairbankslin: 你可以一次買滷味的食材自己滷一鍋吃個幾天分攤價144F 12/24 09:02
king0223    : 煮ㄧ鍋咖哩可以吃好幾天 這樣有省到,但就是會膩。145F 12/24 09:02
fairbankslin: 錢就便宜啦146F 12/24 09:02
nekos       : 如果冰箱是有冷凍庫的,可以買肉回來燉肉燥再分裝每147F 12/24 09:03
nekos       : 天要的量冷凍起來
Angesi      : 我試過三餐全外食 結果會拉肚子~自已煮完全沒這問題149F 12/24 09:04
Angesi      : 外面食材 油  可能都不是很好。健康重要 自已煮吧
mmmppp1     : 煮咖哩蠻省的~~151F 12/24 09:07
ronale      : 要看外食吃什麼吧 有人餐餐破百 也有人只吃50以下152F 12/24 09:08
t98235299   : 沒有什麼省不省的,食材也有品質之分153F 12/24 09:09
ronale      : 附近有便宜外食&自己也能夠忍住一直吃類似的就能省154F 12/24 09:09
t98235299   : 像我自己煮的話食材調味料都是進口超市買,這樣就一155F 12/24 09:10
t98235299   : 也不省
t98235299   : 完全是看你自己決定要吃品質還是吃粗飽
Avril1975   : 沒有158F 12/24 09:25
AppleBloom  : 健康無價好嗎159F 12/24 09:31
JuiFu617    : 看咖哩塊的成份其實也不是很健康的食材160F 12/24 09:40
bxxl        : 咖哩是調味料而已 主要還是裡面放的蔬菜跟肉161F 12/24 09:45
miaocyann   : 這種伸手文還這麼高推文,是在??(黑人問號162F 12/24 09:53
sasa44      : 自己煮不會比較健康 多數人不會挑食材 只要看到"有163F 12/24 09:59
sasa44      : 機、無毒、小農、冷壓..."就買了 很多根本名不符實
qqmaybenot  : 少油鹽糖得到健康無價165F 12/24 10:01
asd8604     : 看吃啥,我之前吃健身餐一次可以煮好幾天的就比較省166F 12/24 10:23
lumia7890   : 我是肉跟魚全聯買,菜去黃昏市場買,快收市蔬果都便167F 12/24 10:37
lumia7890   : 宜,橘子一斤8元,馬鈴薯跟地瓜一斤10元,茄子3條10
lumia7890   : 元,什麼菜便宜就買什麼,自己煮很便宜,
lumia7890   : 洋蔥一顆10元,蛋一斤25,大漢豆腐12元,自己煮很便
lumia7890   : 最近想煮高麗菜,但秤重一顆60~70,全聯終於有切半
lumia7890   : 高麗菜,31元^^,多逛市場就知菜價,全聯買菜還是
lumia7890   : 有省到
t298002     : 煮四人份就划算174F 12/24 10:51
bhis        : 這討論過了吧175F 12/24 11:01
generally   : 健康無價啊176F 12/24 11:01
lumia7890   : 煮飯時要兼煮菜,我最少一飯兩菜,一個鋼杯加兩個177F 12/24 11:05
lumia7890   : 方鐵盒,每天只煮一次,下一餐蒸熱就好,冬天電鍋
lumia7890   : 變身電暖器
generally   : 我親戚夫妻都得大腸癌,不知道跟他們每天吃便當有沒180F 12/24 11:06
generally   : 有關係
Alphaz      : 健康是要錢的182F 12/24 11:10
mistyfog    : 上班族每天自己煮太累(一下班就倒在沙發上,哪有力183F 12/24 11:13
mistyfog    : 氣又洗又切又煮+收拾),我週末沒外出時就自己煮,順
mistyfog    : 便帶週一便當,其他日子就外食
cloud1017   : 你自己煮如果成本跟外食差不多 則食材會提升不少186F 12/24 11:21
wow000321   : 覺得在台灣自己煮跟外面買沒差187F 12/24 11:23
summertrees : 如果你不講究口味變化什麼的,自己煮很快又便宜188F 12/24 11:58
shacullen   : 覺得自己煮有比較便宜耶 買產季的蔬果很便宜又好吃189F 12/24 11:59
shacullen   :  覺得要省錢大賣場是你的好夥伴 就算自己煮一餐50
shacullen   : 美味跟健康絕對遠大於外面50元便當的 畢竟人家要賺
summertrees : 麵條 冷凍蔬菜 海帶芽 香菇粉 都是現成營養方便物192F 12/24 11:59
shacullen   : 錢←193F 12/24 11:59
summertrees : 贊同shacullen.我去菜市場一大把菜可吃兩三頓才15194F 12/24 12:02
andy3020    : 自己煮要便宜得精算,好處是用料自己最清楚,不一定195F 12/24 12:06
andy3020    : 好吃但應該比吃外食健康
PihiS3      : 自己煮就是食材用料品質可以控管197F 12/24 12:08
Angely      : 我選擇自己煮的原因是因為「我知道我吃了些什麼」198F 12/24 12:08
atmin       : 我家四人,4天菜錢也要1000,其實沒比較省199F 12/24 12:25
yah13305    : 真的沒有絕對的對錯 現實變數太多了 真的是因人而200F 12/24 12:25
yah13305    : 異
monkeywind  : 每個人的食量、飲食習慣就不一樣了 自己跟自己比吧202F 12/24 12:29
meganhsia   : 規模經濟 量大就比較省 不過你買50元便當也很省了203F 12/24 12:30
julia66     : 自己煮沒比較省,因為食材愈買愈好 @@204F 12/24 12:37
rutenac     : 起碼健康阿205F 12/24 12:49
rsps1008    : 同樣的價錢比較健康 可以控油控鹽,還是會好一點點206F 12/24 12:59
rsps1008    : 同樣50外面吃到的量和自己煮的也還是有差
painterfish : 我跟先生兩個人的小家庭,說實在自己煮跟吃便當比208F 12/24 13:08
painterfish : 其實花比較多錢,但跟去小吃店叫盤燙青菜或一盤肉
painterfish : 比起來,吃的爽度比較高也比較健康,因為小吃店隨便
painterfish : 一盤肉就兩三百,小份燙青菜就30up,自己買市場熟
painterfish : 雞肉一盤100,青菜一大把20,所以忙的話吃便當真的
painterfish : 比較省事
suzukimidori: 如果你把食安風險評估一個價錢出來就是自己煮便宜了214F 12/24 13:16
xavier971060: 根本不是價錢的問題,是你想活到幾歲215F 12/24 13:17
chocopie    : 「分散風險」216F 12/24 13:27
chocopie    : 不要長期吃同一家的餐飲
s91156      : 我是覺得可以自己煮跟外食參半 外食就吃平常自己不218F 12/24 13:33
s91156      : 會去煮的東西 我都是這樣
babyway20   : 衛生和健康是自己煮的優點 省不省是看你喜歡吃的食220F 12/24 13:57
babyway20   : 材而定
wanrung     : 二人吃 但一次都煮六人份  含當天晚餐 跟隔二天午222F 12/24 14:20
wanrung     : 餐便當 這樣有肉有菜  平均一餐40-80  差在主菜吃
wanrung     : 什麼肉
Kenko323    : 食材都買全聯居多,所以自己煮其實比外食貴,不過差225F 12/24 14:27
Kenko323    : 別就是自己煮比較安心衛生
dinex       : 如果是便當菜就不一定 但異國料理一定比較便宜227F 12/24 14:29
jceefailurer: 50元便當沒訂過,幾乎都要80~90,比起來差很多228F 12/24 14:46
yesyou1     : 看吃的人數229F 12/24 15:42
Barbarian123: 全聯也很貴 菜市場便宜很多230F 12/24 16:08
justwantgo  : 未來的醫藥費算進去絕對是自己煮便宜XD231F 12/24 16:46
hcrcool     : 自己煮要的是健康 衛生 想省錢就不用考慮了232F 12/24 16:53
ksxo        : 自己煮可以吃少一點 順便減肥233F 12/24 16:53
sayauser    : 一個人的話 自己煮沒比較省 而且超麻煩...234F 12/24 16:59
forget3344  : 健康無價235F 12/24 17:08
PttGod      : op236F 12/24 17:54
chdc        : 一個人一樣可以省 只是要有足夠的地方冰分裝的食材237F 12/24 18:02
kreety      : 單人沒省,而且還不是官版電錶!樂趣與健康倒是無價238F 12/24 19:58
razor99     : 不可能便宜,比你外面吃貴239F 12/24 21:33
freeawei    : 比外面買的貴,今年剛踏入自己煮,光買煮菜器材就要240F 12/24 22:46
freeawei    : 先花2萬
edward0811  : 題目是便宜?答案很明確是不便宜,討論其他無意義242F 12/25 00:01
summertrees : 答案是不一定,要看個人需求和熟練度,不是不便宜243F 12/25 00:09
summertrees : 我吃得很簡單又吃素又挑市場快打烊買菜就很便宜
summertrees : 如果吃得非常講究,那當然不便宜,外食也一樣
summertrees : 我常常中午自己煮,不超過20塊
summertrees : 前後花費時間也不超過30mins,就是吃得很簡單
v3dys6f3a3j5: 我上班每天都自己煮  其實不麻煩  半小時解決  我要248F 12/25 11:29
v3dys6f3a3j5: 運動順便降低體脂肪  全部水煮  用鹽水煮  也不會很
v3dys6f3a3j5: 難吃  一個月省快2000  吃的也不錯   料全部丟進去
v3dys6f3a3j5:  當煮火鍋  飯跳起來   差不多也煮好 細節可以問我
Tchachavsky : 當然貴阿 你自己買怎麼壓價格252F 12/25 13:55
Tchachavsky : 菜肉 人家都是跟大盤菜販買 你走菜市場怎麼比
Tchachavsky : 除非你都吃洋蔥 馬鈴薯 白米飯 麵
symeng      : 大家是不是忘記煮飯還要自己買菜洗菜啊255F 12/25 14:09
symeng      : 而且菜市場的東西 也不見得乾淨衛生到哪裡
chdc        : 電鍋料理 什麼都丟丟進去 按下去後去洗澡 洗好也257F 12/25 15:08
chdc        : 可以開飯了 吃完也沒有一堆碗筷要洗 輕鬆簡單
tunahaha    : 我住宿舍 吃外食一個禮拜2000左右餐費 自己煮一個259F 12/25 16:13
tunahaha    : 禮拜1000初
ismile      : 一個人的話沒有 但是比較健康營養261F 12/25 17:25
bunnyer     : 我會一次煮兩餐,一個帶便當,但是重點是外面的鍋子..262F 12/25 18:34
rayven      : 端看你下班時間幹什麼,如果是進修或出門玩就別煮了263F 12/25 19:08
rayven      : 如果只會躲在家裡打電玩那就自己動手煮,平平都是
rayven      : 浪費時間跟金錢,煮飯起碼有點建設性
rayven      : 光考慮金錢面的話正如fosa板友說的
rayven      : 三人以上開伙才會省到錢,兩人以下還是外食吧
meloxxl     : 一個人煮肯定不划算 你讀一下經濟學的規模經濟268F 12/26 08:32
vi000246    : 電鍋、烤箱 耗一樣的電 煮一人份跟三人份269F 12/26 16:48
vi000246    : 算一算就知道了 但是健康無價
JQK2        : 外國人說在日本美國自己煮省很多,但在台灣跟外食271F 12/27 19:23
JQK2        : 其實差不多,還沒算進時間成本,也就是說在台灣,
JQK2        : 當你花費時間和麻煩弄了半天,結果也沒比便當便宜

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    18F 9推 1噓
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