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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-06 18:45:08
看板 marriage
作者 KillerB (baby)
標題 [求助] 不會說話(正向溝通?)
時間 Thu May  6 06:30:45 2021


       ※請注意,本板文章發表後即無法自刪,請再次確認再發文。※

就說話這點而言,"知道"跟"做到"的距離對我來說十分巨大,
了解非暴力溝通也有段時間了,但是在使用上我就是沒辦法持續記得.
時常動不動就傷害身邊的人, 好比上週日當老婆問我能不能現在做蛋糕給她吃時,
(我們前一天已經約定好隔天做蛋糕跟餡餅)
我當時大概覺得有點煩燥(但心理無法察覺,啊 原來我是覺得煩)
當時小孩要我陪她玩,心裡也有計畫要除草,而且時間也慢慢接近中午,
我覺得好多事還要做,身體累心裡也煩燥吧,就隨口抱怨說:
[小孩要我陪她玩,你還要我洗衣服,哪有時間做蛋糕]
(實際上洗衣服是我自己想到要做的,老婆只是看到順口要我幫她一起洗某件衣服)
(確切的語句我記不太得了,但總之是那種以你為開頭,容易讓人聽來感到被指責的語句)

再回想一次我想我要表達的感受應該是:[我又要陪小孩玩,又要洗衣服,然後晚一點還打
算要除草,這樣蛋糕跟餡餅會來不及做好, 我們要考慮只做一樣嗎?]

但不知如何,我說的話根本沒經過前額葉,直接就輸出了…
不但沒表達到我的感受,更傷害了老婆

後來下午老婆在關心小孩怎麼有頭皮屑時,我又冒出了一句:
[因為你要洗澡,我才沒幫小孩洗]
其實我要表達的是:[因為我們三個連續洗澡的話熱水會不夠, 所以為了讓你有熱水,
昨天我就沒幫小孩洗頭了(我知道她有頭皮屑但是前幾天她不讓我幫忙洗)]
可以想見她有多委屈,我也有多沮喪=_=

這種長期下來的問題,多少傷害了彼此的感情與信任

自己想為何知道卻做不到(或者說無法持續一直做好)可能看不到盲點,
也許各位能夠幫上忙,謝謝

是否同意記者抄文:NO

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.113.97.179 (瑞典)
※ 文章代碼(AID): #1WanoPeV (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1620253849.A.A1F.html
owlonoak    : 這是家庭教育的問題確實很難扭轉1F 05/06 06:34
owlonoak    : 滿身是刺的人通常都來自互相傷害的家庭
owlonoak    : 你除了要一直告訴自己要改變以外 還要積極洗腦老婆
owlonoak    : 告訴她 你真的沒有惡意 沒有惡意 沒有惡意
owlonoak    : 看她哪時候可以比較習慣
owlonoak    : 另外就是每天要有意識地講一句好話 讚揚對方
owlonoak    : 一天裡面若有一句話你覺得你講對了 是正面的
owlonoak    : 你就在小本本上記錄一下 嘗試每天維持著至少一句
owlonoak    : 這樣根據原子習慣的理論 應該可以改善一些
owlonoak    : 我覺得你有一個部分很好 那就是你知道那些話是有傷
owlonoak    : 害性 哪些話是沒有傷害性的 所以你可以自我評估
owlonoak    : 有些人是根本沒辦法分辨的
owlonoak    : 另外你也可以考慮看看玩 不抱怨手環的遊戲
ICU520      : 好自然的PUA對方14F 05/06 06:45
skullxism   : "為了讓你有熱水"其實還是把原因算在她身上耶15F 05/06 06:46
skullxism   : 你直接說因為沒時間、因為熱水不夠就可以了
skullxism   : 我覺得這症狀是:受到挑戰時第一念頭是轉移責任
djboy       : 這標準的要去看心裡醫生18F 05/06 07:17
simonfz     : 你是不是不喜歡老婆XD19F 05/06 07:19
kissdodo    : 去專業諮商學說話,鄉民你一言我一語,太複雜了。20F 05/06 07:28
yaokut      : 先學著把話講完整,還有時時提醒自己會有下意識的21F 05/06 07:39
yaokut      : 防衛心態,及試著相信老婆不是要罪犯,是要找原因。
yaokut      : 先學會相信,才能降低下意識反擊的回應方式頻率。
yaokut      : 還有去了解自己情緒的臨界點,臨界點之前就先喊卡
Cauchy2008  : 這已經不能稱為「不會說話」了吧!你的每一句都在責25F 05/06 07:48
Cauchy2008  : 怪別人,一定要找個犯人來為你的不順心負責,這是
Cauchy2008  : 自我中心的人格問題
xulu0       : 我覺得還好啦這還不至於讓人很受傷,但我們夫妻都是28F 05/06 07:56
xulu0       : 神經很大條的那種
chanyu721   : 這不是不會說話而是習慣找罪犯怪別人吧,覺得你老婆30F 05/06 07:57
chanyu721   : 脾氣很好了... 這種事情累積下來道歉都沒用,看醫
chanyu721   : 生吧!
ninedreamer : 說話之前多想一下啊33F 05/06 07:59
jenny02026  : 說話先經過大腦好嗎34F 05/06 08:10
fasio188    : 為什麼是為了讓她有熱水而不是為你有熱水?你沒洗35F 05/06 08:31
fasio188    : 澡?
candyrainbow: 感覺是習慣怪別人37F 05/06 08:35
smoto       : 建議找專業諮商 夫妻一起去 讓你老婆了解你的情況38F 05/06 08:41
beersea0815 : 為了讓老婆有熱水是一種內心關懷的表現啊!大家幹39F 05/06 08:43
beersea0815 : 嘛抓著這句不放
beersea0815 : 重點是在於他講出來的話跟他實際的關懷有很大的落差
shikiaki    : 事後你可以說你實際是想說什麼,希望他可以陪你一42F 05/06 08:44
shikiaki    : 起練習給他建議
yaokut      : 為了讓老婆有熱水是一種內心關懷的表現+1 既然是關44F 05/06 08:46
yaokut      : 懷,試著把話講完整,感受或許就不同了
newnewone   : 完全是老公寫實版 但他講話風格更極致......46F 05/06 08:48
businesschou: 講話前先想一下再講,不要順口就講出來。47F 05/06 08:52
caterpiller : 講錯話真的後悔的話為什麼不去好好道歉和解釋呢,48F 05/06 08:53
caterpiller : 累積到一個量沒爆炸算你運氣不錯祖上積德
ronale      : 為了讓你有熱水算什麼關心?因為你要有熱水所以我50F 05/06 08:53
ronale      : 犧牲女兒洗頭 一樣是推卸責任啊
flyaway0519 : 其實這很正常,人都有情緒。我個人盡量在話說出口前52F 05/06 08:57
flyaway0519 : hold幾秒,想一想再說。
mepass      : 不要以為你跟妳老婆很熟就可以隨便說話54F 05/06 09:06
mepass      : 你更應該在她面前謹言慎行
mepass      : 我老婆問我事情 我都會至少在腦內想個幾秒鐘才回答
mepass      : 這樣可以少踩很多雷
allloveme   : 我老公也是,下意識會把錯推到別人身上,可能從小58F 05/06 09:10
allloveme   : 擔心被罵推卸問題,但常常更激怒我
Christinaa  : 我覺得你是不想被否定,或是不想被覺得無能,所以下60F 05/06 09:20
Christinaa  : 意識要反擊。老婆問說能不能做蛋糕,沒時間就說沒時
Christinaa  : 間,跟你本身的價值是無關的;或是她只是關心小孩頭
Christinaa  : 皮屑,你卻扯一堆,意思就是要讓她覺得你沒做到不是
Christinaa  : 你的錯,但她只是關心為何有頭皮屑,你把她講的話都
Christinaa  : 認為是攻擊你的武器,自然就會用反擊的方法回應了。
kimipudding : 你工作的時候怎麼跟主管、客戶講話,回家就用一樣66F 05/06 09:24
kimipudding : 的態度
kaoru1992   : 你已經在自我覺察了,是第一步,加油。接著去找諮68F 05/06 09:25
Ipadhotwater: 你有意識到你的防衛心其實很重嗎69F 05/06 09:25
kaoru1992   : 商吧,我相信會有用的。70F 05/06 09:25
Ipadhotwater: 你的解法就是 你要回應的時候 先別急著回應71F 05/06 09:26
Ipadhotwater:  先想一下怎麼講,再慢慢地說出來的就好,需要練習
tina1234    : 原ok有自我察覺倒用語不妥不算太糟糕,但覺察得太慢73F 05/06 09:26
tina1234    : ,接下來就是練習在話說出口前先想一想
Ipadhotwater: 話講得慢沒關係,至少不會傷到身邊的人,加油!!75F 05/06 09:27
LuciusMalfoy: 你還有自覺已經很好了......76F 05/06 09:29
peachyqueen : 建議你去看諮商師,他會告訴你要用什麼句子說,並且77F 05/06 09:34
peachyqueen : 跟你練習
peachyqueen : 你將該怎麼講的句子抄下來,慢慢練習說,會進步的
afria       : 道歉、練習、保持意識80F 05/06 09:36
ltn0318     : 我先生以前大部分時候也是這樣,可能也是防備心比較81F 05/06 09:41
ltn0318     : 重,說話都習慣採取攻擊或是積極防備的方式,例如我
ltn0318     : 某次問他,請問電腦裡有沒有xxx軟體?(某個adobe的進
ltn0318     : 階軟體)他直接口氣不是很好的說,你怎麼會覺得我沒
ltn0318     : 有這個軟體,語氣給人的感覺就是,妳是白癡嗎?怎麼
ltn0318     : 會有這種想法,這明明只是回答我有跟沒有就好的問題
ltn0318     : 。久了之後我明白他不具有惡意,但你問我會不會感到
ltn0318     : 受傷,我必須說,還是會的,後來我如果覺得他的口氣
ltn0318     : 不好或是說的話讓我受傷,我會直接告訴他,他明白之
ltn0318     : 後會解釋為什麼那樣說,並且跟我道歉,然後我會原諒
ltn0318     : 他並結束這個回合,這個過程也有助於了解他跟了解我
ltn0318     : ,什麼讓我不舒服,什麼是他的直接反應。
antibody27  : 你真是優秀的先生93F 05/06 09:49
Agneta      : 會自省是第一步 說出口之前要有意識94F 05/06 09:51
antibody27  : 除草、做蛋糕很少見到有先生會做95F 05/06 09:52
cerenis     : 就是習慣啊,你家人應該常責怪你吧。96F 05/06 09:52
misscircus  : 把這篇文給他看嘍 然後慢慢的慢一點把話說出口  願97F 05/06 10:05
misscircus  : 意調整跟思考能在婚姻裡都是好的 加油 :)
deehsu      : 或是試著在通訊軟體Line上面跟老婆溝通呢?如果擔心99F 05/06 10:07
deehsu      : 當面跟老婆講自己會不自覺說出傷人的話?
smilesin    : 我覺得事後找個時間把你這些話跟老婆進行一個覆盤+101F 05/06 10:13
smilesin    : 調整就好了耶
smilesin    : 一起回顧很溫馨,也可以把你真正想表達的說出來:)
wwwwwwww    : 你習慣把事情都敘述成別人開始(小孩是主詞太太也是104F 05/06 10:15
wwwwwwww    : 主詞,你是被這樣被那樣的),不要急著想到正向表達
wwwwwwww    : 這跳太大段了,先學著沒有你我他的表達,第一段蛋糕
wwwwwwww    : 可以說:現在正在陪小孩玩,等下空檔要洗衣服,再做
wwwwwwww    : 蛋糕時間可能會不夠。第二段熱水可以說:如果幫小孩
wwwwwwww    : 洗頭後面接著洗澡的熱水可能會不夠。
MiLu307     : 簡單,肯定句改問句就好,把對方放心上的人都用問句110F 05/06 10:29
MiLu307     : 不武斷的直述自己意思,是一種貼心的溫柔
Ilovecats   : 你這種講話方式,真的滿讓人火大的...112F 05/06 10:32
tinabjqs    : 樓上的回應最中肯,原po試試看!有反省就非常好了,113F 05/06 10:32
tinabjqs    : 會烤蛋糕也很棒
ivyhoney    : 回話前先在大腦裡面重複一次給自己聽115F 05/06 10:33
Redchain    : 看起來是專業甩鍋的人,可能以前在家常被爸媽找事罵116F 05/06 10:35
Redchain    : ,所以潛意識都把事情的問題往別人身上塞,就只能改
Redchain    : 變對自我的認同吧,搞清楚有些事就是「自己」的問題
anewembarks : 以前事情一下太多太累我跟我老公也會說這種話,後119F 05/06 10:42
anewembarks : 來如果事情很雜,我通常會先說「等一下,我想一下。
anewembarks : 」然後再開口回答。
tskier      : 試試諮商,比較持續的去學習改變呢?122F 05/06 10:42
akon2001    : 原po很讚喔,有自己說話傷人的自覺,做出反省123F 05/06 11:02
Gargila0135 : 不要太折磨自己了啦,會洗衣服,會除草,會陪小孩玩124F 05/06 11:06
Gargila0135 : ,還會煮東西....現在還要會說話好聽讓人高興?
gotta       : 會講話,作60分人家當90分 不會講話,作60分剩30分126F 05/06 11:16
gotta       : 。
halizen     : 先把這些反省的話給太太看如何  看起來蠻有誠意的啊128F 05/06 11:19
uqice2      : 有自覺給推,話出口之前盡量都先想一下,一定會慢129F 05/06 11:33
uqice2      : 慢改善的
ruby0509    : 想像說話像是在打字,字在腦海中浮現前,檢查語意是131F 05/06 11:34
ruby0509    : 不是等同於你內心的意思,想清楚再按enter
skullxism   : 明明只是不要惹人生氣,怎麼變成要說話好聽讓人高133F 05/06 11:40
skullxism   : 興?
sindyevil   : 沒關係啦 自己先建設一下身邊人總有一天會被你的嘴135F 05/06 11:44
sindyevil   : 而離開你,就心理建設怎樣可以放過對方為目標開始吧
fuzzycool   : 你有自覺已經比很多人厲害了啦137F 05/06 11:46
sindyevil   : 可以包容你的多半是有愛,超額消耗這份愛的是你自己138F 05/06 11:46
fuzzycool   : 但被你傷害的人也是要有限度就是了139F 05/06 11:47
sindyevil   : ,到時候不要怨天怨地怪他人就好~140F 05/06 11:47
fuzzycool   : 有些人非得要別人暴怒或離開才會反省141F 05/06 11:47
willy1103   : 沒差吧, 事後能拉下臉哄一哄就好了, 我都這樣142F 05/06 11:47
ra88872     : 嗯,不需要這麼快回答,先停一下在回143F 05/06 11:58
ra88872     : 答,即使想不出要回答啥也沒關係,
ra88872     : 就是不要馬上回答,有不滿的情緒也會
ra88872     : 緩一下,真的很不滿就回個“好”,但不
ra88872     : 是壓時間馬上做。真的老婆需要你解釋
ra88872     : 時應該能好好的靜下心談。
willy1103   : 我發現只要願意哄女人其實不會很在意被兇 呵呵149F 05/06 11:59
bibiq       : 幸好你有自覺,還有救,下次要說話時,吸口氣,停三150F 05/06 12:02
bibiq       : 秒再說,我是這樣改掉出囗傷人的說話方式
nik351235   : 照你字面那些話其實還好 會不會你老婆也點玻璃心阿152F 05/06 12:02
nik351235   : 我覺得這種是互相的 你慢慢改進 老婆也要體諒你
nik351235   : 沒辦法一次到位 內化一些你其實不是很嚴重的話語
mepe1018    : 我覺得你的內心裡好像會不自覺得認為老婆對你說的話155F 05/06 12:15
mepe1018    : 是責備或質疑,所以自然會想要迴避而講出「都是因為
mepe1018    : 妳怎樣~都是為了好妳才怎樣」這種話
mepe1018    : 但實際上妳老婆可能只是詢問而已~沒有其他意思~而
mepe1018    : 你也不是惡意~建議你回話前慢一點~然後不要覺得別
mepe1018    : 人是針對你
mepe1018    : 轉個念頭去想:彼此都是為了這件事情更好~而不是誰
mepe1018    : 在批評誰
litlan      : 至少你已經事後覺察了,也想要改進,沒別的方式,多163F 05/06 12:33
litlan      : 練習「不要急著回話」
littlechild : 練習每次回話前先停一下,冷靜後再講,會更有方法。165F 05/06 12:41
littlechild : (這個真的是可以練習的)
emptycat    : 你已經有覺察這就是轉變的一大步!其實思考之後你167F 05/06 12:41
emptycat    : 都知道怎麼說。如果被情緒掌控的當下,還沒辦法控
emptycat    : 制言行,就先試著讓自己等一下。可以和自己、另一半
emptycat    : 事前約好,用「我想一下」來當煞車,為自己留下可以
emptycat    : 恢復思考的時間
anniekinki  : 試試看說話前先加個語助詞讓自己有思考的時間,比如172F 05/06 12:48
anniekinki  : 「嗯。。。」之類的
benka       : 你爸媽是不是很常在小時候責備你174F 05/06 13:04
Js1233      : 你用小紙條寫給她看吧!至少會經過思考之後的文字175F 05/06 13:09
Js1233      : 總是比較好些,況且你寫給我們看也沒用啊
irina0629   : 是不是任何狀況,都要找個原因,歸咎於人或事177F 05/06 13:14
irina0629   : 習慣性的,歸咎給別人,好像原因是自己多罪惡一樣
irina0629   : 這樣歸咎來歸咎去,家庭氣氛很差,其實本來沒什麼
irina0629   : 的
t19990517   : 有自覺insight是最開始也最難的一步 加油181F 05/06 13:35
niniokita   : 小時候犯錯會被很嚴厲責罰嗎? 容易這樣182F 05/06 13:38
s910928     : 你都知道自己不是那個意思了,話說出去之前先想一下183F 05/06 13:46
s910928     : ,不要急著回答
azure1428   : 你可以回憶一下 自己的說話方式是否複製了父母的模185F 05/06 13:47
azure1428   : 式 然後慢慢思考當時還是小孩的自己 聽到這些話 是
azure1428   : 甚麼感受
francmiss   : 你自己有意識到是好的開始,一步步慢慢來慢慢改,會188F 05/06 14:03
francmiss   : 越來越好的
alongalone  : 開口前先停一個分鐘190F 05/06 14:04
eva19452002 : 怕熱水會不夠是不是該換好一點的熱水器呢?191F 05/06 14:18
e1240948147 : 覺得錢能解決的都是簡單的事情  換個熱水器吧...192F 05/06 14:20
LoveSports  : 為什麼你老婆知道你在忙不會主動說那她來做蛋糕193F 05/06 14:20
LoveSports  : 你在陪小孩玩那她在做什麼?
LoveSports  : 看不出對方在也沒察覺中熱水有限,她也很不貼心吧
LoveSports  : 為何是你一個人在自責?就算你是全職煮夫也不用這樣
LoveSports  : "看不出對方再忙也沒察覺家中熱水有限"修正
LoveSports  : 看到你解釋要解釋那麼長覺得你好委屈好可憐,你太太
LoveSports  : 是不是用爆哭或爆抓狂來指責你"講錯話"?
LoveSports  : 你那兩句對我講我完全不會怎樣,文章重看三遍看不出
LoveSports  : 為什麼你得那麼卑微檢討自己到這種地步....
yaokut      : 家裡熱水有限跟孩子有頭皮屑做連結,很難事先做連結202F 05/06 14:26
yaokut      : 吧!
LoveSports  : 原po回的話就是在表達熱水不夠,不懂太太崩潰什麼204F 05/06 14:27
LoveSports  : 原po阿你老婆有做過蛋糕或餡餅嗎?請她自己做吧...
LoveSports  : 真的搞不懂等著吃別人做的怎麼看別人在忙還敢開口討
LoveSports  : 不要太寵寵壞了,就算她單薪撐全家也該有你自己步調
MDLOVE      : 你可以去看薩提爾的對話練習 這本書 可以改善208F 05/06 14:31
MDLOVE      : 這本不只是針對小孩教育 對夫妻關係 家庭關係也有
LoveSports  : 本文中你要做的事:幫小孩洗澡 洗衣服 除草210F 05/06 14:33
LoveSports  : 陪小孩玩 做蛋糕 做餡餅 然後你太太只會討只會怨
MDLOVE      : 幫助 感覺你是他書裡面提到的指責型212F 05/06 14:34
LoveSports  : 只是講哪有時間做蛋糕就得自我檢討成這樣,可憐阿213F 05/06 14:34
LoveSports  : 你可以請她試著理解觀察當你在忙希望她不要突然叫你
LoveSports  : 做其他的事,就算是約定(或是你以後都不要事先約)
LoveSports  : 因為她看起來就是約好了就一定要跟你討,不顧念狀況
LoveSports  : 這種的你就不該跟她事先約定,不要寵壞她。
MDLOVE      : 尤其是可以改善明明愛對方卻總是說出可能傷害人的話218F 05/06 14:36
yaokut      : 除了小孩要他陪玩可以明顯看出,除草、洗衣都還只是219F 05/06 14:37
yaokut      : 在腦內安排行程吧!演到哪去了?@@
LoveSports  : 不是啦 我是在說那她老婆在討在抱怨時那她在做什麼221F 05/06 14:38
LoveSports  : 相對於先生做一大堆
LoveSports  : 如果她也有那麼多雜事要做也許就能比較同理這位先生
yaokut      : 他沒寫不等於什麼都沒有做,妳演過頭了。224F 05/06 14:39
Agneta      : 太太哪裡有崩潰?225F 05/06 14:41
LoveSports  : 文中不是說太太很委屈嗎?看不懂這兩句哪裡好委屈了226F 05/06 15:20
LoveSports  : 看不懂y大說的演是什麼意思。
LoveSports  : 一個人好好的假日得做那麼多事,回話不耐煩就是警訊
LoveSports  : 在告訴你你一次擔太多了。
LoveSports  : 是不是可以重新規劃一下假日的家務分配,不要只是一
LoveSports  : 方累積一堆雜事等著要做,一方還能在那邊討手工蛋糕
LoveSports  : 小孩都生一個了,還會不知道家裡熱水會不夠,看來
LoveSports  : 太太是沒有在關心家務的(從文中週日擔一堆可看出)
LoveSports  : 其他板友說的換熱水器也是很好的方法。雖然你想努力
LoveSports  : 攬那麼多起來或默默體貼,但這兩件事就是給你警訊告
LoveSports  : 訴你你已經承受不住了。
LoveSports  : 希望你們不是雙薪,唉。
katsurada   : 明明都是原po的小劇場 能怪到他老婆也是很厲害238F 05/06 15:39
wagamamajan : 明明就原PO想要讓自己更好,路人在檢討他老婆是哪招239F 05/06 15:55
dreamhome   : 可以現在開始改變,至少你知道你有問題,問題點在240F 05/06 15:56
dreamhome   : 哪裡,還有機會改變婚姻
joyce28     : 覺得原po有自覺是很好的開始242F 05/06 15:59
guepard     : 你是不是怕被罵,我也是,但其實一般人只是講述還243F 05/06 16:02
guepard     : 沒到責怪那麼嚴重
fujizaki    : 去專業諮商245F 05/06 16:35
lluunnaa    : 看這篇文字描述,大概能理解為什麼...246F 05/06 16:39
cerenis     : 小孩怎麼有頭皮屑,第一反應應該是回:哈我昨天沒247F 05/06 16:41
cerenis     : 幫他洗頭,這樣吧。根本不會想到什麼熱水不熱水。
sindy520    : 第二個就直接說「因為今天沒幫寶寶洗頭」不就好了?249F 05/06 16:44
sindy520    : ??
mepe1018    : 我覺得原po有發現自己的問題,願意面對改變自己,我251F 05/06 17:04
mepe1018    : 覺得你很棒
mepass      : 原po比下一篇完全沒自覺的好多了253F 05/06 17:43
paopaotw    : 什麼叫做一個人好好的假日要做那麼多事啊?有小孩254F 05/06 18:01
paopaotw    : 的假日就是一堆事好嗎!我假日也是要煮飯洗衣顧小
paopaotw    : 孩,老公也一樣要做其他家事和顧小孩啊。原po 除草
paopaotw    : 做蛋糕的時候,難道老婆不用顧小孩嗎?
diablohinet : 拿皮鞭背在背上跪著向老婆道歉吧 跟她好好解釋看看258F 05/06 18:35
Kukuxumusu  : 這篇的作者可能是心理上養成習慣推責 可以有很大探259F 05/06 18:36
Kukuxumusu  : 討跟改進 下一篇那個笑人漏尿完全是個北七

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1樓 時間: 2021-05-07 20:07:41 (台灣)
  05-07 20:07 TW
在牆上貼個圖片,提醒將自己快衝口而出的話緊急煞車。
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