※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-07 21:08:02
看板 marriage
作者 標題 [求助] 心情該如何調適
時間 Sat May 7 16:17:33 2022
是否同意記者抄文：NO
手機排版/文長 請見諒
跟太太結婚三年多，目前兒子兩歲左右
（兒子約一歲半的時候就已經送托嬰中心）
原本太太擔任行政助理，準時上下班
兒子出生後則是全職帶小孩
我則是輪班工程師，約每一個半月會有一週大夜班及一週小夜班，每兩週會有一天假日值
班
===========小孩托嬰前==========
在兒子剛接回家的時候，太太有時候看到我在滑手機或玩電腦就會情緒爆炸，覺得我很少
幫忙做家事，她很累
（基本上只要我下班在家or假日就會包辦 泡奶/換尿布/幫兒子洗澡，只有兒子睡著我才
比較有時間休息）
當下我情緒其實也不太好，覺得我平常上班壓力很大，一下班也是馬上回家幫忙照顧小孩
，結果兒子好不容易睡著了，我好不容易能夠休息，還要被靠北都不幫忙做家事，所以也
是有小吵架，雖然事後太太是說她本意是希望我哄哄她，不是要我跟她吵架…
，結果兒子好不容易睡著了，我好不容易能夠休息，還要被靠北都不幫忙做家事，所以也
是有小吵架，雖然事後太太是說她本意是希望我哄哄她，不是要我跟她吵架…
後來小孩睡著之後我會固定幫忙分擔家事，太太才比較沒有再發難
==========小孩送托後=========
因為家裡附近幼兒園太搶手，當初太晚報名沒有卡到位，所以只好先趁一歲半的時候先送
該園的托嬰中心，後續才有直升的保障名額
送托後太太一樣是全職家管，平常兒子送去托嬰中心之後就幾乎整天在家用電腦滑手機，
偶爾才會做家事
而我除了兒子的事情之外就沒有特別再幫忙做其他家事，假日太太有時也會獨自帶兒子出
去放風，確實多了不少休息時間
但是小孩大了之後家裡東西變多，環境也越來越髒亂，偶爾唸一下太太，可能也只會積極
個一兩天就繼續放著
期間也跟太太溝通過很多次，請她每天抽一些空檔出來整理家裡，生活環境就會好很多，
結果只要唸太多讓她不高興，又會開始靠北我都不幫忙做家事…
現在公司事情越來越多，壓力越來越大，回家看到髒亂的環境也只能嘆氣，覺得身心俱疲
想知道有沒有相關經驗的板友，該如何調適心情，或者有沒有更好的方法跟太太溝通？謝
謝大家
想知道有沒有相關經驗的板友，該如何調適心情，或者有沒有更好的方法跟太太溝通？謝
謝大家
--
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※ 文章代碼(AID): #1YTYiVZM (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1651911455.A.8D6.html
推 : 等一下就會有人檢討你賺太少，請不起打掃阿姨1F 05/07 16:25
推 : 如果是疫情前 我會說請讓太太回職場 一起賺錢一起分2F 05/07 16:28
→ : 擔家務跟育兒工作才不會有人不平衡 但現在有人可以
→ : 擔家務跟育兒工作才不會有人不平衡 但現在有人可以
推 : 鼓勵太太回去上班，不一定全職，有計時也可以，然後4F 05/07 16:31
→ : 找家事外包
→ : 找家事外包
→ : 當機動部隊是好事 髒還可以靠機器人多少幫忙一下 亂6F 05/07 16:31
→ : 跟習慣比較有關係 可以先試試至少哪一塊區域要維持
→ : 整潔(如客廳) 至少一回家看到不會那麼阿砸 其他部分
→ : 再來慢慢橋
→ : 跟習慣比較有關係 可以先試試至少哪一塊區域要維持
→ : 整潔(如客廳) 至少一回家看到不會那麼阿砸 其他部分
→ : 再來慢慢橋
推 : 太太差不多該去找工作了，不用照顧孩子了還整天划10F 05/07 16:37
→ : 手機，沒賺錢又不分擔家務會讓人很疲累
→ : 手機，沒賺錢又不分擔家務會讓人很疲累
→ : 讓她回去上班啊 全職主婦不用顧小孩還家裡亂就是工12F 05/07 16:44
→ : 作表現差 不適合全職
→ : 不做就出錢不然呢
→ : 作表現差 不適合全職
→ : 不做就出錢不然呢
推 : 你老婆不是做不到 只是沒心15F 05/07 16:46
推 : 請她回職場呢 她願意嗎16F 05/07 16:47
推 : 請人來打掃 三機買齊17F 05/07 16:50
→ : 另外嘴巴要甜一點 你說有時念一下家裡環境會改善
→ : 改善時有沒有誇獎一下呢？ 還是默不作聲？
→ : 然後沒整理時又繼續來念
→ : 另外嘴巴要甜一點 你說有時念一下家裡環境會改善
→ : 改善時有沒有誇獎一下呢？ 還是默不作聲？
→ : 然後沒整理時又繼續來念
推 : 年薪有300萬嗎？21F 05/07 16:54
推 : 性別交換，男的就會被說吃軟飯，女的要愛的鼓勵加22F 05/07 17:00
→ : 家務三機最好請打掃阿姨，真是自助餐呢
→ : 家務三機最好請打掃阿姨，真是自助餐呢
推 : 既然家裡環境也維持不好，小孩也送托了。24F 05/07 17:07
→ : 那就是請她去工作，家用出到極大值。
→ : 說極大值是因為薪水如果就是低，你們家花費又有一定
→ : 程度，那或許她出全薪也很難對半出，那就看家用是多
→ : 少，盡可能請她多出，如果賺太少譬如兩三萬也請她出
→ : 到2/3薪水的錢。
→ : 那就是請她去工作，家用出到極大值。
→ : 說極大值是因為薪水如果就是低，你們家花費又有一定
→ : 程度，那或許她出全薪也很難對半出，那就看家用是多
→ : 少，盡可能請她多出，如果賺太少譬如兩三萬也請她出
→ : 到2/3薪水的錢。
推 : 不用帶小孩、家管也做不好，乾脆回去上班吧30F 05/07 17:09
→ : 而如果她不願意出到那麼多，或甚至根本不願意去找工31F 05/07 17:10
推 : 你越來越陷入她給你的框架（陷阱）了32F 05/07 17:10
→ : 作，你可以乾脆減少出的家用比例，把一部分的錢直接33F 05/07 17:10
→ : 請人打掃還要買三機 然後自己什麼事都不用做只要滑34F 05/07 17:11
→ : 手機 當自己貴婦？
→ : 手機 當自己貴婦？
→ : 請清潔打掃人員。36F 05/07 17:11
→ : 反正都一樣要出錢，你直接把部分的錢轉直接給打掃阿
→ : 姨比較實際一點。
→ : 反正都一樣要出錢，你直接把部分的錢轉直接給打掃阿
→ : 姨比較實際一點。
推 : 叫她去上班，不要在家當米蟲39F 05/07 17:14
推 : 就是有這種米蟲才會害家庭主婦被看不起，你就除了小40F 05/07 17:21
→ : 孩的必要家用以外都不要給她錢，看她還能不能在家
→ : 裡滑手機
→ : 孩的必要家用以外都不要給她錢，看她還能不能在家
→ : 裡滑手機
推 : 你應該是誤會了 不打掃只是因為就是沒有打掃習慣的43F 05/07 17:22
→ : 人 而不是懶
→ : 你無意間正在強迫對方做不習慣的事
→ : 人 而不是懶
→ : 你無意間正在強迫對方做不習慣的事
推 : 你老婆當初行政助理是爽缺吧？幹嘛離職帶小孩？看你46F 05/07 17:26
→ : 描述小孩卡學校競爭很激烈，應該早就知道要早早送
→ : 托了吧？現在看看有沒有辦法鼓吹你老婆回職場，如果
→ : 你回家就很累了，看看有些家事要不要外包，降低家
→ : 事負擔。
→ : 描述小孩卡學校競爭很激烈，應該早就知道要早早送
→ : 托了吧？現在看看有沒有辦法鼓吹你老婆回職場，如果
→ : 你回家就很累了，看看有些家事要不要外包，降低家
→ : 事負擔。
→ : 哈哈，自己一個人不也過很爽？建議您多看看小孩子的51F 05/07 17:27
→ : 睡臉，看看腦內啡分泌量能不能讓你撐下去
→ : 睡臉，看看腦內啡分泌量能不能讓你撐下去
推 : 請她出去工作分攤家用，家事用家用請鐘點打掃啊，53F 05/07 17:34
→ : 不要想著溝通啦，你又不是沒溝通過，直接請人打掃
→ : 最快，她賺的錢拿來聘打掃也很夠用了
→ : 不要想著溝通啦，你又不是沒溝通過，直接請人打掃
→ : 最快，她賺的錢拿來聘打掃也很夠用了
推 : 不過因為叫不上班的人去上班，現實中有時難有強制力56F 05/07 17:38
→ : ，不去工作或不出錢的軟硬兼施都不一定能夠勉強。
→ : 所以如果不成功，又想有環境不要阿雜到太過度，那或
→ : 許原本初的家用直接減少，找會打掃收納的人來做，一
→ : 樣要花錢花在對的人身上也是個方法。
→ : ，不去工作或不出錢的軟硬兼施都不一定能夠勉強。
→ : 所以如果不成功，又想有環境不要阿雜到太過度，那或
→ : 許原本初的家用直接減少，找會打掃收納的人來做，一
→ : 樣要花錢花在對的人身上也是個方法。
推 : 由奢入儉難阿,你應該也不敢離婚,就乖乖吞吧.61F 05/07 17:42
推 : 此版不能檢討老婆，你看開點，生小孩最大62F 05/07 17:43
推 : 彭婉如基金會的包打掃和做飯。一週三次，每次3小時63F 05/07 17:45
→ : ，一個月15000，給你參考～
→ : ，一個月15000，給你參考～
→ : 直接花錢叫人來打掃+減少家用，甚至連房貸水電都減65F 05/07 17:47
→ : 少啊，不過一定又會唉唉叫 現在疫情欸 現在有幼兒
→ : 欸 現在危險欸 事情不用到這麼絕吧～好了我理由都
→ : 幫你想好了。你繼續這種生活就好。不要來發文了 你
→ : 不振作 沒人救得了你
→ : 少啊，不過一定又會唉唉叫 現在疫情欸 現在有幼兒
→ : 欸 現在危險欸 事情不用到這麼絕吧～好了我理由都
→ : 幫你想好了。你繼續這種生活就好。不要來發文了 你
→ : 不振作 沒人救得了你
→ : 為什麼這些軟爛女都還是可以有老公容忍？老公還要被70F 05/07 17:48
→ : 問嘴有沒有甜一點？
→ : 這些女的為什麼臉皮那麼厚都不會不好意思啊
→ : 問嘴有沒有甜一點？
→ : 這些女的為什麼臉皮那麼厚都不會不好意思啊
推 : 嘴甜一點可以少點紛爭少點抱怨多點平靜 不好嗎73F 05/07 17:53
推 : 請她出去工作啊74F 05/07 17:53
→ : 要道理要邏輯要輸贏當然可以啊 看誰先精神崩潰嘛75F 05/07 17:54
推 : 叫他去上班+請清掃人員76F 05/07 17:59
推 : 一週請個打掃阿姨來整理3-4個小時 大概1500元以內可77F 05/07 18:01
→ : 以解決
→ : 不打掃的人 你怎麼溝通都沒用的 真心不騙
→ : 你倒不如把溝通重點放在請他去上班比較實在
→ : 以解決
→ : 不打掃的人 你怎麼溝通都沒用的 真心不騙
→ : 你倒不如把溝通重點放在請他去上班比較實在
→ : 推請人來打掃，家用直接砍半81F 05/07 18:03
推 : 奇怪這種人都不會不好意思嗎...82F 05/07 18:06
推 : 輪班星人的悲哀83F 05/07 18:08
噓 : 為什麼台男這麼愛跟沒能力軟爛女結婚啊？自己搬石頭84F 05/07 18:09
→ : 砸自己腳
→ : 砸自己腳
→ : 因為求偶焦慮硬是找鮑魚結婚，結果發現這鮑魚是臭的86F 05/07 18:09
→ : 。幫QQ,離婚等著被剩餘財產分配吧嘻嘻
→ : 。幫QQ,離婚等著被剩餘財產分配吧嘻嘻
推 : 不論性別，擺爛沒藥醫，看你要不要斷尾求生，算算88F 05/07 18:11
→ : 看那個方案比較經濟實惠且對孩子比較好「
→ : 看那個方案比較經濟實惠且對孩子比較好「
推 : 真的建議老婆回職場，才能平衡一起做家事，不然久了90F 05/07 18:12
→ : 不止為了家事沒做的事吵，可能還為了沒錢而吵架！
→ : 不止為了家事沒做的事吵，可能還為了沒錢而吵架！
→ : 小孩送托她是靠你養嗎，是的話你幹嘛這麼卑微92F 05/07 18:12
→ : 回去上班吧93F 05/07 18:14
推 : 小孩已經去上學還不好好做家事蠻誇張的94F 05/07 18:28
→ : 叫他去上班吧
→ : 叫他去上班吧
推 : 叫她去上班 兩份薪水可以請打掃阿姨了96F 05/07 18:35
推 : 請她回去職場97F 05/07 18:35
→ : 雖然現在還在疫情中但生活會漸漸步上常軌機動部隊98F 05/07 18:35
→ : 其實沒那麼需要
→ : 其實沒那麼需要
推 : 也許可以幫她加臉書的收納社團看看？我自從加入收100F 05/07 18:37
→ : 納社團後，對環境整潔度要求整個提高很多XD
→ : 納社團後，對環境整潔度要求整個提高很多XD
推 : 你說他偶爾做家事 而你沒在做家事 這樣你們家髒亂不102F 05/07 18:50
→ : 是應該的嗎？XD
→ : 沒工作沒收入家務多做一些很合理啊 不多做可以那就
→ : 去上班啊
→ : 是應該的嗎？XD
→ : 沒工作沒收入家務多做一些很合理啊 不多做可以那就
→ : 去上班啊
→ : 娶到一尊大佛106F 05/07 19:00
推 : 誰覺得亂誰打掃...本板很多打掃吵架文了，可以搜一107F 05/07 19:04
→ : 下XD
→ : 下XD
噓 : 看不爽的自己做109F 05/07 19:13
推 : 她去上班， 家事請阿姨，結案。110F 05/07 19:23
推 : 小孩都托嬰了太太不工作是要當公主？111F 05/07 19:31
推 : 你這無解～個性～就是有人一輩子家庭主婦連好神拖112F 05/07 19:31
→ : 都不知道，清潔錠也不知道，打掃方式也不知道.....
→ : 都不知道，清潔錠也不知道，打掃方式也不知道.....
推 : 把太太打掃出門好了114F 05/07 19:34
推 : 標題是調適心情也蠻神奇的115F 05/07 19:39
推 : 沒看過ATM需要調適心情的116F 05/07 19:42
推 : 叫她去上班+請清潔人員117F 05/07 19:43
推 : 叫她去上班+請清潔人員 ＋1118F 05/07 19:45
→ : 不過要確認 東西越來越多 是多哪些東西? 是小孩現階
→ : 段的必需品嗎? 還是上階段用品沒丟? 如果是前者 打
→ : 掃有用 後者的話 建議夫妻一起斷捨離 東西少了就不
→ : 容易亂
→ : 不過要確認 東西越來越多 是多哪些東西? 是小孩現階
→ : 段的必需品嗎? 還是上階段用品沒丟? 如果是前者 打
→ : 掃有用 後者的話 建議夫妻一起斷捨離 東西少了就不
→ : 容易亂
噓 : 調適心情？看來你已經接受啊。不然幹嘛調適心情？123F 05/07 19:50
→ : 對於臉比牆厚的，叫她去上班就去上班喔？反正在家
→ : 不上班不做家事不用顧小孩，老公還是一樣會給家用
→ : 啊，幹嘛上班？
→ : 對於臉比牆厚的，叫她去上班就去上班喔？反正在家
→ : 不上班不做家事不用顧小孩，老公還是一樣會給家用
→ : 啊，幹嘛上班？
→ : 把輪班賺的錢拿去請人打掃整理家裡127F 05/07 19:52
→ : 好好跟老婆相處
→ : 好好跟老婆相處
推 : 叫她去上班 家事你們看是要自己平分還是請阿姨129F 05/07 19:52
→ : 你跟家管很難吵什麼公平 就兩個都去上班最公平
→ : 你跟家管很難吵什麼公平 就兩個都去上班最公平
→ : 這種沒救了，不上班又不做家事131F 05/07 19:53
推 : 好好喔～能不上班又不用做家事132F 05/07 19:56
推 : 家管總有滿肚子委屈 白天上班晚上一起作家事最快樂133F 05/07 19:57
噓 : 不工作也不家管喔，休妻啦。134F 05/07 20:04
推 : 來看雙標媳婦表演135F 05/07 20:09
推 : 不就擺爛最大，沒救要不要放生看自己了，在家躺過很136F 05/07 20:11
→ : 爽了，被唸當然不爽，沒自覺的人都沒救
→ : 爽了，被唸當然不爽，沒自覺的人都沒救
推 : 減少拿回家用的金額，叫你太太去上班138F 05/07 20:12
→ : 有的主婦擺爛久了，還會嫌自己休息不夠
→ : 有的主婦擺爛久了，還會嫌自己休息不夠
噓 : 太太不是傭人…就算是家管也沒義務當傭人好嗎，你140F 05/07 20:15
→ : 有在上班應該知道凡事都有成本的，要她整理家裡，
→ : 你有給夠薪水嗎？
→ : 有在上班應該知道凡事都有成本的，要她整理家裡，
→ : 你有給夠薪水嗎？
推 : 爽欸143F 05/07 20:15
推 : 原po這個輪班法是台積的嗎？144F 05/07 20:30
推 : 我太太叫我做家事也不會給我薪水，為什麼女生叫男145F 05/07 20:30
→ : 生做家事正當，男生叫女生做家事就要給錢啊？
→ : 生做家事正當，男生叫女生做家事就要給錢啊？
推 : 叫太太去上班，然後回家一起分配家事吧147F 05/07 20:32
→ : 不然白天閒著都不會無聊嗎XD
→ : 不然白天閒著都不會無聊嗎XD
噓 : 自己選的…149F 05/07 20:34
推 : 搞不懂全職主婦還讓家裡髒亂是怎麼回事？ 本身就不150F 05/07 20:36
→ : 愛乾淨吧！
→ : 愛乾淨吧！
推 : 做家事要給錢 上床是不是也要給啊？這個家做什麼都152F 05/07 20:39
→ : 要有價目表才行
→ : 要有價目表才行
推 : 不用上班已經很爽了還有臉領薪水喔笑死154F 05/07 20:39
→ : 領個零用錢還差不多
→ : 領個零用錢還差不多
推 : 一週請人打掃一次，一個月不用5000元喔156F 05/07 20:40
推 : 嬰兒時期累到需要你下班後分擔家事可以理解，因為真157F 05/07 20:40
→ : 的會忙一整天沒有休息，夜裡也待命沒有連續睡眠，尤
→ : 其如果是高需求寶寶更累。但是現在小孩都去上學了也
→ : 不做家事，這樣還叫家管嗎？我覺得她現在是個性問題
→ : ，不用顧小孩也不打理家裡，無解耶。全職家管其實可
→ : 以做得很優秀，真的成為主內的後盾。但我覺得她連被
→ : 稱作家管的資格都沒有。頂多就是你法律上的家人這樣
→ : 。
→ : 的會忙一整天沒有休息，夜裡也待命沒有連續睡眠，尤
→ : 其如果是高需求寶寶更累。但是現在小孩都去上學了也
→ : 不做家事，這樣還叫家管嗎？我覺得她現在是個性問題
→ : ，不用顧小孩也不打理家裡，無解耶。全職家管其實可
→ : 以做得很優秀，真的成為主內的後盾。但我覺得她連被
→ : 稱作家管的資格都沒有。頂多就是你法律上的家人這樣
→ : 。
推 : 幹嘛去上班，在家給父母養，洗碗掃地做家事就有收入165F 05/07 20:41
→ : 了，還是不敢跟爸媽收錢？
→ : 了，還是不敢跟爸媽收錢？
推 : 推文馬上有母0來護航，笑死167F 05/07 20:44
推 : 接受她家事標準就是這麼低你就能調適好了 至於要勸168F 05/07 20:50
→ : 說 我沒遇過被老公寵得這麼爽的沒辦法給你建議
→ : 說 我沒遇過被老公寵得這麼爽的沒辦法給你建議
推 : 默念：自己挑的自己挑的自己挑的自己挑的170F 05/07 20:52
推 : 呃 不用帶小孩也沒有管理好家務的話 請她去上班吧…171F 05/07 20:54
推 : 你沒想要認賠殺出就只能繼續忍繼續吞了啊，找個家事172F 05/07 20:56
→ : 阿姨都比供養一尊這種老婆在家好，不懂你想調適心情
→ : 的點
→ : 阿姨都比供養一尊這種老婆在家好，不懂你想調適心情
→ : 的點
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