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作者 標題 [新聞] 整年只吃馬鈴薯 暴食男甩肉50公斤
時間 Thu Dec 15 09:16:03 2016
1.媒體來源:蘋果日報
※ 例如蘋果日報、奇摩新聞
2.完整新聞標題:
整年只吃馬鈴薯 暴食男甩肉50公斤
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3.完整新聞內文:
一整年只吃馬鈴薯當主食，真的可以活下來嗎？國外一名男子在今年1月1日發誓，整年都
不碰其他食物，只吃馬鈴薯，他撐了12個月至今，瘦了超過50公斤。《紐西蘭先鋒報》報
導，泰勒（Andrew Taylor）說一開始很多人不看好他能撐下去，也有人說這種「偏食」
飲食不好，但他還是撐過來了。泰勒說自己去年一度陷入憂鬱，有暴食症，每天要喝大量
碳酸飲料，吃油炸食物、冰淇淋、蛋糕、巧克力、披薩等等，體重飆升到152公斤，讓他
下定決心吃馬鈴薯減肥。泰勒說這種單一飲食前兩周非常痛苦，但隨後他戒除想吃垃圾食
物的癮頭，還幫他走出憂鬱困境，「我沒有吃抗憂鬱藥，但我感覺我走出來了，睡眠品質
也變好了」。除了精神狀態改善，泰勒說因為運動舊傷造成的隱疾也不痛了，目前體重降
至99公斤。此外，泰勒烹飪馬鈴薯的方式五花八門，甚至發明馬鈴薯煎餅。明年1月1日他
將舉辦活動慶祝「第一餐」，不過未來他仍會以馬鈴薯為主食，但會加上更多東西點綴。
（余浚安／綜合外電報導）
不碰其他食物，只吃馬鈴薯，他撐了12個月至今，瘦了超過50公斤。《紐西蘭先鋒報》報
導，泰勒（Andrew Taylor）說一開始很多人不看好他能撐下去，也有人說這種「偏食」
飲食不好，但他還是撐過來了。泰勒說自己去年一度陷入憂鬱，有暴食症，每天要喝大量
碳酸飲料，吃油炸食物、冰淇淋、蛋糕、巧克力、披薩等等，體重飆升到152公斤，讓他
下定決心吃馬鈴薯減肥。泰勒說這種單一飲食前兩周非常痛苦，但隨後他戒除想吃垃圾食
物的癮頭，還幫他走出憂鬱困境，「我沒有吃抗憂鬱藥，但我感覺我走出來了，睡眠品質
也變好了」。除了精神狀態改善，泰勒說因為運動舊傷造成的隱疾也不痛了，目前體重降
至99公斤。此外，泰勒烹飪馬鈴薯的方式五花八門，甚至發明馬鈴薯煎餅。明年1月1日他
將舉辦活動慶祝「第一餐」，不過未來他仍會以馬鈴薯為主食，但會加上更多東西點綴。
（余浚安／綜合外電報導）
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4.完整新聞連結 (或短網址):
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/international/20161214/1012288/
整年只吃馬鈴薯 暴食男甩肉50公斤 | 即時新聞 | 20161214 | 蘋果日報
![[圖]]()
一整年只吃馬鈴薯當主食，真的可以活下來嗎？國外一名男子在今年1月1日發誓，整年都不碰其他食物，只吃馬鈴薯，他撐了12個月至今，瘦了超過50公斤。 《紐西蘭先鋒報》報導，泰勒（Andrew T ...
![[圖]](http://twimg.edgesuite.net/images/ReNews/20161214/640_9908e1bb2cef9dbd9e6063c8ce8952b4.jpg)
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→ : 麥特戴蒙?1F 12/15 09:16
推 : 肥宅福音2F 12/15 09:16
推 : 決定吃漢堡王慶祝3F 12/15 09:16
→ : 因為不好吃吧4F 12/15 09:16
推 : 壽命大概少十年5F 12/15 09:17
推 : 馬鈴薯的確很好6F 12/15 09:17
推 : 馬玲薯莎拉7F 12/15 09:17
→ : 火星任務?8F 12/15 09:17
推 : 馬克華特尼？9F 12/15 09:17
→ Zuleta …
→ : 同樣的食物一直吃不會吃到想吐嗎?11F 12/15 09:18
推 : 肥宅之恥12F 12/15 09:18
→ : 要配止痛藥13F 12/15 09:18
→ : 99KG還是____14F 12/15 09:18
推 : 瘦下來不就是放棄了嗎 馬上給我吃肥喲15F 12/15 09:18
推 : 所以以後誰要減肥就把他丟在火星上面種馬鈴薯16F 12/15 09:18
推 : 有吃維他命吧17F 12/15 09:18
推 : 叛徒18F 12/15 09:19
→ : 馬鈴薯除了缺維生素A、D，其他人體所需的大致都有，19F 12/15 09:19
推 : 麥特戴蒙 4ni20F 12/15 09:19
→ : 麥特戴蒙.....21F 12/15 09:19
推 : 只吃水煮的不加醬料?22F 12/15 09:19
推 : 馬鈴薯不是gi值超高嗎23F 12/15 09:19
噓 : 不會縮一下網址24F 12/15 09:20
→ : 外星減肥團 丟你到外星 只給馬鈴薯種子塊25F 12/15 09:20
→ : 再配上喝牛奶補充就夠了。這是傳入歐洲後研究發現的26F 12/15 09:20
推 : 不吃蛋白質嗎..皮會鬆27F 12/15 09:21
推 : 因為下定決心只吃一樣，其他的反而都沒吃，吃的熱量降低.28F 12/15 09:21
→ : 這樣看來的確是滿棒的29F 12/15 09:21
→ : ，不過也是不生大病死不了人而已。30F 12/15 09:21
推 : 要減肥就參加荒野求生21天 三周掉16公斤31F 12/15 09:21
推 : 如果是每天吃薯條我看應該是增加50公斤32F 12/15 09:21
推 : 等等來去吃薯條了33F 12/15 09:22
→ : 晚上還有妹陪你裸睡 不錯ㄅ34F 12/15 09:22
推 : 之前別人介紹馬玲薯減肥法，吃幾天就痴不下去，只能吃馬35F 12/15 09:22
→ : 玲薯，燙青菜，白開水等。有些食物也有限制，不過他們都
→ : 瘦了20斤以上
→ : 玲薯，燙青菜，白開水等。有些食物也有限制，不過他們都
→ : 瘦了20斤以上
推 : 這樣是營養不良瘦的吧38F 12/15 09:23
→ : 亞當史密斯時代的愛爾蘭平民人就是這樣過日子。39F 12/15 09:23
推 : 重點是瘦下後怎麼維持40F 12/15 09:23
→ : 你有哪種決心只吃一種食物本身就已經是勝利條件了41F 12/15 09:23
→ : 然後一但病蟲害大歉收，馬上飢荒死幾百萬人。42F 12/15 09:24
推 : 火星唯一能種植的根莖類作物43F 12/15 09:25
→ : 馬鈴薯晚疫病?44F 12/15 09:25
推 : 可以去火星了45F 12/15 09:25
推 : 99還是肥宅的一員阿46F 12/15 09:25
推 : 壓力艙爆炸 沒馬鈴薯吃47F 12/15 09:25
推 : 這方法是醫生給的，他們瘦的很健康，以前三高都沒了，說48F 12/15 09:25
→ : 馬玲薯是營養很豐富的食物，再配上青菜那些就足夠
→ : 馬玲薯是營養很豐富的食物，再配上青菜那些就足夠
→ : 麥特戴蒙最後也是吃老本 種不出來50F 12/15 09:26
推 : 我記得魔王勇者裡面也是推薦吃馬鈴薯51F 12/15 09:26
推 : 天天吃薯條減肥 YA52F 12/15 09:27
→ : 烤起司馬鈴薯好ㄘ53F 12/15 09:27
推 : 中國大陸預計在2020年馬鈴薯要占主食類的三分之一54F 12/15 09:27
推 : 愛爾蘭人表示:不然怎麼會有我們55F 12/15 09:27
推 : 這種整顆都是澱粉的東西可以當減肥食物喔？56F 12/15 09:27
推 : 歷史馬鈴薯饑荒 是蘇俄還是哪裡？種太多餓死57F 12/15 09:28
推 : 沒加高熱量調味 根本跟吃始一樣!58F 12/15 09:29
噓 : 是不會縮網址喔59F 12/15 09:29
推 : 地瓜表示:60F 12/15 09:29
推 : 這點算是大戰略，中國會強不是沒原因61F 12/15 09:29
→ : 放屁放到虛脫62F 12/15 09:29
推 : 在台灣可以吃地瓜 更好吃63F 12/15 09:30
推 : 地瓜我吃半顆就膩了64F 12/15 09:31
→ : 地瓜更讚+165F 12/15 09:31
推 : 瓦特尼是因為減壓艙爆炸土壤細菌死光光才沒辦法種的66F 12/15 09:32
→ : 吃地瓜放屁不是腸胃蠕動的排氣 會主動產生放到虛脫嗎67F 12/15 09:32
→ : 去怪那個世界的NASA吧68F 12/15 09:32
推 : 地瓜糖分太高而且沒有馬鈴薯營養...69F 12/15 09:32
噓 : 我三餐都吃麥當勞大暑怎麼越來越肥70F 12/15 09:34
噓 : 他身體是不健康暴瘦71F 12/15 09:36
推 : 地瓜有甜味 無法當主食 大部分主食本身幾乎無味72F 12/15 09:36
→ : 當主食吃還不錯 蛋白質跟油脂也要吃73F 12/15 09:36
推 : 地瓜超膩74F 12/15 09:36
推 : 住火星？75F 12/15 09:36
推 : 你大薯油炸阿XDD76F 12/15 09:36
→ : 真的只吃馬鈴薯會導致許多維生素跟必須胺基酸的缺乏77F 12/15 09:37
推 : 馬上買兩包大薯78F 12/15 09:38
推 : 他有加調味料的啦 不用想的這麼刻苦79F 12/15 09:39
推 : 99公斤 也許他兩百公分啊XD80F 12/15 09:39
推 : "泰勒烹飪馬鈴薯的方式五花八門" 所以不是整年水煮阿81F 12/15 09:41
推 : 吃馬鈴薯配馬鈴薯82F 12/15 09:41
→ : 加點起司或牛奶燉馬鈴薯營養應該就夠了吧83F 12/15 09:41
推 : 他應該要吃鹹酥雞的炸銀絲卷，CP值超高84F 12/15 09:42
→ : 不行我還是要吃肉85F 12/15 09:42
→ e7660239 …
噓 : 縮網址還要人教？87F 12/15 09:43
推 : 地瓜又不是主食，馬鈴薯很營養，只吃馬鈴薯是可以的，88F 12/15 09:45
→ : 產量又大，人類救星
→ : 產量又大，人類救星
→ : 那一整年都吃薯片可以減肥嗎90F 12/15 09:45
推 : 馬鈴薯本身沒問題，是料理的方式91F 12/15 09:48
推 : 馬鈴薯飢荒是愛爾蘭不是嗎92F 12/15 09:48
→ : 這GI很高吧。不過當然了，他放棄其他更高的沒吃，還是93F 12/15 09:48
→ : 可以瘦。
→ : 可以瘦。
→ : 馬鈴薯傳入歐洲後，愛爾蘭大量單一栽種當主食，95F 12/15 09:49
→ : 配乳製品吃，其實比起其他地區的人沒有缺乏營養問題
→ : 當時英國把良田都佔走，愛爾蘭人只有貧地只好種馬鈴
→ : 配乳製品吃，其實比起其他地區的人沒有缺乏營養問題
→ : 當時英國把良田都佔走，愛爾蘭人只有貧地只好種馬鈴
推 : 黃金傳說？98F 12/15 09:52
→ : 薯，人口反而還增加。不過缺點也提了，病蟲害大歉收99F 12/15 09:52
→ : 是被困在火星喔100F 12/15 09:53
→ : 馬上飢荒死人，活著的也只能遠走他鄉像是米國求生。101F 12/15 09:54
→ : 中國在清朝初期人口大暴增，也是靠馬鈴薯、蕃薯這些
→ : 美洲傳來的新作物，因為很好種，畝產量高，比起稻
→ : 麥能養活更多人口。
→ : 中國在清朝初期人口大暴增，也是靠馬鈴薯、蕃薯這些
→ : 美洲傳來的新作物，因為很好種，畝產量高，比起稻
→ : 麥能養活更多人口。
推 : 如果是吃地瓜+地瓜葉，瘦是健康瘦105F 12/15 09:58
推 : 吃英鮑不是最健康麼106F 12/15 09:59
推 : 152-50還有102107F 12/15 10:00
→ : 99好像有點瘦喔108F 12/15 10:22
推 : GI值比馬鈴薯高的食物也沒幾種吧109F 12/15 10:25
推 : 麥特戴蒙有種出來，只是溫室被炸掉110F 12/15 10:27
整年只吃馬鈴薯 暴食男甩肉50公斤 | 即時新聞 | 20161214 | 蘋果日報
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一整年只吃馬鈴薯當主食，真的可以活下來嗎？國外一名男子在今年1月1日發誓，整年都不碰其他食物，只吃馬鈴薯，他撐了12個月至今，瘦了超過50公斤。 《紐西蘭先鋒報》報導，泰勒（Andrew T ...
推 : 我也下定決心只吃薯餅薯條和品客了112F 12/15 10:28
→ : ！馬鈴薯！113F 12/15 10:34
推 : 不就個俄羅斯人的日常 吃喝都是馬鈴薯114F 12/15 10:41
推 : 土豪哥會試一下嗎？以後掉內褲就沒人懷疑是他的了115F 12/15 10:46
推 : 馬鈴薯本就是人類理想食物啊 這種就算整年當主食 也116F 12/15 10:49
→ : 沒什麼畢竟也才一年
→ : 也沒有什麼不健康吧 馬鈴薯幾乎該有的營養都有
→ : 沒什麼畢竟也才一年
→ : 也沒有什麼不健康吧 馬鈴薯幾乎該有的營養都有
推 : 用油了就不算只吃馬鈴薯吧？119F 12/15 10:51
→ : 這種瘦也不是什麼不健康的瘦120F 12/15 10:52
→ : 尤其是他一年後會搭配其他東西來吃 比八成鄉民都吃
→ : 的健康
→ : 也是 看到馬鈴薯煎餅 應該是有用油 那這樣更沒問題
→ : 啊
→ : 尤其是他一年後會搭配其他東西來吃 比八成鄉民都吃
→ : 的健康
→ : 也是 看到馬鈴薯煎餅 應該是有用油 那這樣更沒問題
→ : 啊
→ : 其實只吃馬鈴薯然後少鹽少油的話超健康的好嗎125F 12/15 11:07
→ : 除了蛋白質可能會有點缺乏？
→ : 除了蛋白質可能會有點缺乏？
推 : 騙肖 最好都澱粉的東西 營養會均衡 根本吃膩吃少的結果127F 12/15 11:13
推 : 樓上 馬鈴薯都澱粉？去google一下應該不難吧 富含維128F 12/15 11:26
→ : 生素與礦物質的食物 被譽為人類理想食物不是沒有原
→ : 因的
→ : 甚至還含有膳食纖維以及抗氧化劑 自己誤會馬鈴薯就
→ : 別在這森77了
→ : 森77的罵人騙肖
→ : 而且明明150g的馬鈴薯中含有4.3g的蛋白質 說全部都
→ : 是澱粉到底是...
→ : 生素與礦物質的食物 被譽為人類理想食物不是沒有原
→ : 因的
→ : 甚至還含有膳食纖維以及抗氧化劑 自己誤會馬鈴薯就
→ : 別在這森77了
→ : 森77的罵人騙肖
→ : 而且明明150g的馬鈴薯中含有4.3g的蛋白質 說全部都
→ : 是澱粉到底是...
噓 : 一堆人是吃薯條變肥宅，在那邊怪馬鈴薯136F 12/15 11:35
推 : 正確標題:整年只(能)吃馬鈴薯 暴食男甩肉50公斤137F 12/15 12:13
推 : 每天吃馬鈴薯吃到後面根本不想吃吧…138F 12/15 12:14
推 : 肥宅之光.139F 12/15 12:17
推 : 大腸直腸 沒蔬菜 哭哭140F 12/15 12:32
--
5樓 時間: 2016-12-15 11:35:10 (台灣)
→
+1
12-15 11:35 TW
在喜馬拉雅山的山地民族很多三餐都是馬鈴薯 這種原本產於美洲食物 後來深受歐洲歡迎 因為好種 抗寒 不過 因為它發芽有毒 很多人吃了中毒 在最初還被稱為惡魔的食物 有些地區還被教會禁止種殖 因為太好種 所以有些地方大量種殖 愛爾蘭的饑餓就是這樣來的 一次馬鈴薯病害 造成嚴重欠收 但一作物的危險
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