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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 佛斯特隔離有地獄式訓練 心繫球員看直播掌握進度
時間 Sat Jan 23 16:24:34 2021
佛斯特隔離有地獄式訓練 心繫球員看直播掌握進度
記者賴冠文／屏東報導
中信兄弟佛斯特從美國返台，用「地獄式」訓練完成「14+7」防疫隔離，且用科技化方法
掌握球員春訓狀況，今（23日）第一天向球隊報到，就投入訓練工作，開心能與球員一同
練習。
掌握球員春訓狀況，今（23日）第一天向球隊報到，就投入訓練工作，開心能與球員一同
練習。
佛斯特直言隔離過程太艱難，只好用忙碌忘記隔離時間，像是做深蹲、伏地挺身，甚至每
天踩腳踏車4小時，「累死自己」為目標，也可以早點睡覺。今天凌晨兩點半起床，就到
外面跑了16公里，天剛亮已經做完重訓，用最好狀態迎接開會、訓練工作。
天踩腳踏車4小時，「累死自己」為目標，也可以早點睡覺。今天凌晨兩點半起床，就到
外面跑了16公里，天剛亮已經做完重訓，用最好狀態迎接開會、訓練工作。
隔離期間教練工作不馬虎，佛斯特與林恩宇保持密切聯絡、更新投手群狀況，投手進牛棚
都會讓情蒐部門設置直播，觀察選手狀況，「如果沒有用心去了解選手，這對選手也不公
平，換做我是選手，也不希望我的教練一問三不知，球隊在春訓我卻在放假有罪惡感，感
覺很糟。」
都會讓情蒐部門設置直播，觀察選手狀況，「如果沒有用心去了解選手，這對選手也不公
平，換做我是選手，也不希望我的教練一問三不知，球隊在春訓我卻在放假有罪惡感，感
覺很糟。」
來源: https://sports.ettoday.net/news/1905663
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中信兄弟佛斯特從美國返台，用「地獄式」訓練完成「14+7」防疫隔離，且用科技化方法掌握球員春訓狀況，今（23日）第一天向球隊報到，就投入訓練工作，開心能與球員一同練習。。() ...
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推 : 馬上投主子所好進行日式地獄式 這人真強1F 01/23 16:25
推 : 地獄式死亡特訓?2F 01/23 16:27
推 : 笑了 你不知道他本來體能就做得很兇喔 他從肥宅減到3F 01/23 16:28
→ : 這樣
→ : 這樣
→ : 先把自己改造成助總風格5F 01/23 16:28
推 : 我的豬肝呢6F 01/23 16:29
推 : 火鍋吃起來！7F 01/23 16:29
推 : 地獄式死亡特訓！8F 01/23 16:31
→ : 火鍋吃起來9F 01/23 16:32
推 : 佛斯助10F 01/23 16:35
推 : 可惜球員不吃這套11F 01/23 16:38
推 : 像個爸爸一樣 要回報他呀12F 01/23 16:38
推 : 一拳是你13F 01/23 16:40
→ : 地獄式死亡特訓!14F 01/23 16:43
推 : 一起床 16k.....15F 01/23 16:45
推 : 魚丸很Q喔16F 01/23 16:45
推 : 酸的去看一下去年的訪談影片啦 他本來就訓練狂人.....17F 01/23 16:47
→ : 是不是在拍我們啊？要給個紅包喔18F 01/23 16:48
推 : 緣分難求，愛人總是難留19F 01/23 16:48
→ : 豬肝呢20F 01/23 16:49
推 : 中國古拳法21F 01/23 16:51
推 : 貨車訓練大法22F 01/23 16:52
推 : 好奇 隔離期間怎麼跑16K23F 01/23 16:52
推 : 跑步機的話可以啊24F 01/23 16:53
噓 : 陳琥有像老佛這樣要求自己早就變球隊王牌了25F 01/23 16:53
推 : 謝謝你願意來台灣訓練：）26F 01/23 16:54
推 : 兩點半起床27F 01/23 16:54
推 : 人的忍耐是有限度的!(丟)28F 01/23 16:55
推 : 結果練得比球員還累29F 01/23 16:56
推 : 反觀每年春訓都在減肥的開球嘉賓30F 01/23 16:57
推 : 訓練狂31F 01/23 16:58
推 : 好猛教練自己動起來32F 01/23 17:00
推 : 我的豬肝呢？33F 01/23 17:00
推 : 是不是你偷吃的？（掏嘴巴34F 01/23 17:03
推 : 一個字 鎖35F 01/23 17:04
推 : 平常賽季他也都每天跑10k以上的36F 01/23 17:11
→ : 太猛37F 01/23 17:14
推 : 我的豬肝呢！？人的忍耐是有限度的38F 01/23 17:17
推 : 吃不吃鵝腸啊39F 01/23 17:22
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