※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-23 01:19:18
看板 Baseball
作者 標題 [閒聊] 投手練球是要練什麼？
時間 Tue Jun 22 17:06:40 2021
大家常常都在說
張誌家是靠天份在投球
平常也沒什麼在練球
我還蠻好奇投手在休息日練球是要練什麼？
休息日不是該好好讓手臂休息嗎？
如果真的一直在練投
那不就是在增加手臂負荷？
想請問投手練球到底內容是什麼？
謝謝
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推 : 賣麵1F 06/22 17:07
推 : 天才可以靠手感在投,不是天才就要練投維持手感阿2F 06/22 17:07
→ : 跑步3F 06/22 17:08
推 : 下盤 肩胛柔軟 重訓 一堆可以練4F 06/22 17:08
→ : 只會靠天份丟 沒幾年就壞掉了
→ : 能長年活躍的都是努力的天才
→ : 只會靠天份丟 沒幾年就壞掉了
→ : 能長年活躍的都是努力的天才
推 : 鐵板燒7F 06/22 17:09
推 : 賽季時不會做太多的訓練，頂多跑跑步6分力KGB8F 06/22 17:10
噓 : 你覺得呢9F 06/22 17:12
→ : 我也很好奇 又說要讓手臂休息 又要練球10F 06/22 17:13
推 : 守備11F 06/22 17:15
→ : 你以為只有碰到球才叫練球嗎…12F 06/22 17:19
推 : 重訓 跑步阿13F 06/22 17:24
推 : 王建民投一休四的那幾天也是有牛棚日不是都不碰球…14F 06/22 17:38
推 : 重訓 平衡 體力 小肌肉鍛煉 超多的吧..15F 06/22 17:40
推 : 重訓 體能 爆發力 協調16F 06/22 17:42
推 : 球感，姿勢，放球點，不練忘了就慘了17F 06/22 17:43
推 : 練肌肉記憶18F 06/22 17:47
推 : 你以為體能 爆發力不用練喔....19F 06/22 17:47
→ : 炸雞排20F 06/22 17:50
推 : 腰力21F 06/22 17:51
推 : 體能 重訓 姿勢都是要練的22F 06/22 17:56
推 : 牛棚日有時候還可以上來偷個一局23F 06/22 18:00
推 : 大聯盟裡每個都天才，比得就是苦練跟保養24F 06/22 18:02
推 : 牛棚日25F 06/22 18:02
推 : 這問題真的蠻難的 有沒有科班專業人士能回答 一般人26F 06/22 18:06
→ : 也只能猜測而已吧
→ : 也只能猜測而已吧
推 : 抓球感 調整動作啊 你每天起床就是一個新的狀態28F 06/22 18:26
→ : 當然也不可能天天牛棚丟到累 通常就是順順的丟
→ : 當然也不可能天天牛棚丟到累 通常就是順順的丟
推 : 一直跑步30F 06/22 18:37
推 : 記得大聯盟好像有個名投說先發日才是最輕鬆的一天 其他天31F 06/22 18:49
→ : 的訓練都很辛苦 像是重訓體能訓練之類的
→ : 的訓練都很辛苦 像是重訓體能訓練之類的
→ : 樓上講的是Nolan Ryan吧?33F 06/22 19:05
推 : 手遊34F 06/22 20:27
推 : 不練投就去練打擊啊35F 06/22 21:19
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