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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 超強大谷每天吃什麼？ 日媒揭密獨門菜
時間 Wed Jul 21 07:49:04 2021
新聞來源:ETtoday
新聞標題:超強大谷每天吃什麼？ 日媒揭密獨門菜單
新聞內容:
記者陳立勳／綜合報導
洛杉磯天使隊日籍「投打二刀流」大谷翔平今年展現超強二刀流能力，外界好奇大谷翔平
身體練得如此強壯的秘訣，日本記者透露大谷翔平的特殊菜單。
大谷翔平今年風光首度入選美國職棒明星賽，同時前天才敲出本季第34號全壘打，目前持
續在全大聯盟保持領先，先前日本記者小谷真彌分享今年大谷翔平變得更強，在飲食習慣
上做出改變，原先最愛吃的煎蛋捲也放棄，並且開始進行「無麩質飲食」。
續在全大聯盟保持領先，先前日本記者小谷真彌分享今年大谷翔平變得更強，在飲食習慣
上做出改變，原先最愛吃的煎蛋捲也放棄，並且開始進行「無麩質飲食」。
根據專門採訪大谷翔平的日本記者小谷真彌透露，大谷翔平打從日本職棒時期起，飲食方
面就已經十分注意，包括計算營養等細節，2015年4月大谷翔平與Zabas公司簽訂顧問合約
，接受營養師規劃菜單，菜單中包括主食、主菜、蔬菜、水果以及乳製品。
面就已經十分注意，包括計算營養等細節，2015年4月大谷翔平與Zabas公司簽訂顧問合約
，接受營養師規劃菜單，菜單中包括主食、主菜、蔬菜、水果以及乳製品。
根據小谷真彌表示，一般20多歲男性每天的標準卡路里為2300大卡，而27歲大谷翔平每天
則是4500大卡，其中在蛋白質攝取方面特別講究，蛋白質攝取來源選擇低脂肪的豬里脊肉
、雞胸肉、雞胸肉、海鮮等。
則是4500大卡，其中在蛋白質攝取方面特別講究，蛋白質攝取來源選擇低脂肪的豬里脊肉
、雞胸肉、雞胸肉、海鮮等。
新聞網址:https://reurl.cc/GmLleW
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洛杉磯天使隊日籍「投打二刀流」大谷翔平今年展現超強二刀流能力，外界好奇大谷翔平身體練得如此強壯的秘訣，日本記者透露大谷翔平的特殊菜單。。(MLB,棒球) ...
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→ : 所以他吃什麼？1F 07/21 07:51
推 : 可以吃紅肉嗎2F 07/21 07:53
→ : 為什麼雞胸肉吃兩次 有愛吃到這樣嗎3F 07/21 07:53
推 : 今天吃k4F 07/21 07:54
推 : 雞胸，怕胖的人愛煮來吃5F 07/21 07:55
推 : 一餐吃兩份雞胸嗎6F 07/21 07:56
推 : 笑死，處男還補充這麼多蛋白質7F 07/21 08:01
→ : 以前愛吃可麗餅就覺得大谷飲食這點很糟 改善了飲食也許8F 07/21 08:07
→ : 也改善了痛痛體質
→ : 也改善了痛痛體質
推 : 一天吃4500好累10F 07/21 08:07
噓 : 就假二刀流,哪裡來的超強?11F 07/21 08:14
推 : 雞胸肉是很好的蛋白質來源12F 07/21 08:14
推 : 今天賽前OPS+175 ERA+14513F 07/21 08:17
推 : 雞胸肉兩次左雞胸跟右雞胸14F 07/21 08:18
推 : 他要吃一隻雞吧15F 07/21 08:23
推 : 反觀給奧運選手的便當一堆不適合運動員的食物16F 07/21 08:27
推 : 豬里脊肉、雞胸肉、雞胸肉、海鮮17F 07/21 08:30
推 : 4500……真的吃的挺累的18F 07/21 08:31
推 : 等於每天要吃掉一個巨嬰..19F 07/21 08:32
推 : 採訪大谷的記者叫小谷20F 07/21 08:34
噓 : 這不是一個月前就說過了21F 07/21 08:34
推 : 他可以去參加大胃王22F 07/21 08:34
→ : 事實上不只一個月吧 很早就有說了23F 07/21 08:35
推 : 4500 很累24F 07/21 08:36
推 : 有兩個人在吃 4500還好25F 07/21 08:38
噓 : 4500大卡跟巨嬰的關係是……？26F 07/21 08:39
→ : 還是某樓分不清楚大卡跟公克兩個單位，笑死
→ : 還是某樓分不清楚大卡跟公克兩個單位，笑死
推 : 4500大卡不是4.5公斤啦28F 07/21 08:41
推 : 笑死 單位怎麼換算的29F 07/21 08:43
→ : 雞胸肉很重要所以打兩次嗎…30F 07/21 08:51
推 : 雞胸肉很重要所以要說兩次31F 07/21 08:52
推 : 有回音32F 07/21 08:53
→ : 這要吃到4500會吐吧33F 07/21 08:53
推 : 吃乾淨食物的話吃到4500我會崩潰XD34F 07/21 08:55
推 : 每天吃愛菜35F 07/21 09:07
推 : 4500g 笑死36F 07/21 09:10
推 : 4500一般人會吃到吐吧37F 07/21 09:19
→ : 世界頂級運動員的身形運動量4500應該不難吧38F 07/21 09:23
推 : 4500的原型食物感覺吃飯好累39F 07/21 09:25
推 : 4500真的還好ㄌ 游泳ㄉ一天要一萬大卡一堆澱粉40F 07/21 09:26
推 : 頂級運動員消耗的也快吧 4500應該是還好41F 07/21 09:37
推 : 看看足球的C羅菜單吧.42F 07/21 09:39
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