※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-06 00:24:50
看板 Baseball
作者 標題 [討論] 球員噸位隨年紀增長是刻意的嗎？
時間 Wed Jan 5 16:47:33 2022
多數職棒球員剛進職棒的時候可能都瘦瘦的
之後為了增強力量會開始重訓增重
不過到了30多歲之後都開始捧著肚子打球了
不是說這樣不好 因為成績其實也沒有變爛太多
而是這似乎成為一種常態
反而像鈴木一朗那樣到退休為止身形都差不多的才是極少數
請問球員噸位隨年紀增長是刻意的嗎？有什麼特別的原因嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.74.212 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XrLidjk (Baseball)
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推 : 一般人不也是隨著年紀增長噸位增加嗎...?1F 01/05 16:48
運動員是靠身體素質吃飯的啊 跟一般人還是有差推 : 年紀大了 代謝變差2F 01/05 16:48
※ 編輯: cxjdbn3871 (112.78.74.212 臺灣), 01/05/2022 16:48:55→ : 就是肥而已3F 01/05 16:49
推 : 我覺得就是飲食控制而已 熱量比消耗的多就會變重啊4F 01/05 16:49
→ : 反正你老了胖了不跑不彎腰只要能打全壘打 還是有球迷會給5F 01/05 16:49
→ : 吃進去的熱量6F 01/05 16:49
→ : 你很多牡蠣 當然這習慣如果從年輕就養起的話就更輕鬆了7F 01/05 16:50
→ : 打棒球嘛 又不是時裝模特兒
→ : 打棒球嘛 又不是時裝模特兒
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/RNcfddUh.jpg)
推 : 代謝有差30歲以後開始降 但是吃一樣多 自然就胖10F 01/05 16:52
推 : 你也說啦 沒有因為噸位變大而導致成績下滑 那就好啦11F 01/05 16:52
→ : 球員也跟一般人一樣年紀大 代謝變差 沒刻意調整變胖正常
→ : 但有在運動其實也很難胖到哪就是了 小破退休後身形也是
所以原因只是單純因為代謝變差喔哈哈 那我多慮了 還以為他們都是可以這樣做的→ : 球員也跟一般人一樣年紀大 代謝變差 沒刻意調整變胖正常
→ : 但有在運動其實也很難胖到哪就是了 小破退休後身形也是
推 : 隔壁籃球 倒是年紀變大 瘦身的反而不少14F 01/05 16:53
→ : 維持不錯 喵隊的涂壯勳教練有在重訓 身材比當球員更好15F 01/05 16:54
→ : 籃球那是膝蓋會痛16F 01/05 16:57
※ 編輯: cxjdbn3871 (112.78.74.212 臺灣), 01/05/2022 16:57:25推 : 會刻意增加噸位都是本身過瘦 而過瘦通常都是年輕的時候17F 01/05 16:58
推 : 不是刻意的 單純年紀變大代謝變差 沒有控制飲食 容易18F 01/05 16:59
→ : 變胖 不過棒球幾乎是純爆發力運動 體脂高一點也不影響
→ : 表現
→ : 變胖 不過棒球幾乎是純爆發力運動 體脂高一點也不影響
→ : 表現
→ : 就會去做增重了 年紀大的增重應該真的單純只是代謝差XD21F 01/05 16:59
→ : 不過還是看守位 SS CF 再怎麼樣也不會胖的太誇張22F 01/05 17:00
推 : 年紀大還能維持身材就是要加倍的努力23F 01/05 17:00
→ : 投手跟DH就真的完全沒差 老爹跟CC肚子就超大24F 01/05 17:00
推 : 飲食佔一半 不喝酒+不要吃宵夜 職棒選手賽前吃不多25F 01/05 17:03
→ : 賽後消夜當晚餐 習慣後 休賽季也這樣那就不好了
→ : 一朗那種根本神級飲食 三十年如一日 根本僧侶等級了
→ : 不見得代謝變差 運動員訓練量 過一定年紀會減少 身體恢復
→ : 速度比不上年輕的時候 大谷這樣二刀流是挑戰人類身體極限
→ : 賽後消夜當晚餐 習慣後 休賽季也這樣那就不好了
→ : 一朗那種根本神級飲食 三十年如一日 根本僧侶等級了
→ : 不見得代謝變差 運動員訓練量 過一定年紀會減少 身體恢復
→ : 速度比不上年輕的時候 大谷這樣二刀流是挑戰人類身體極限
推 : 人在60歲之前代謝根本沒比較差30F 01/05 17:13
→ : 同肌肉量的話，代謝率是幾乎一模一樣
→ : 同肌肉量的話，代謝率是幾乎一模一樣
→ : 棒球需要體重32F 01/05 17:36
推 : 棒球就是肌肉力量重要性遠大於耐力的運動阿33F 01/05 17:46
→ : 如果棒球變有些PLAY要讓球員連續處於動態超過10分鐘+
→ : 那不只胖型選手,連30歲以上的球員都會一卡車被淘汰掉
→ : 棒球可以打到年齡偏大打經驗球,就是因它沒這麼要求長
→ : 時間的運動,而短時間拚輸贏靠肌力爆發不怕被體重拖累
→ : 如果棒球變有些PLAY要讓球員連續處於動態超過10分鐘+
→ : 那不只胖型選手,連30歲以上的球員都會一卡車被淘汰掉
→ : 棒球可以打到年齡偏大打經驗球,就是因它沒這麼要求長
→ : 時間的運動,而短時間拚輸贏靠肌力爆發不怕被體重拖累
推 : 現在有研究出來人到60歲前代謝沒有很大變差的變化，重點38F 01/05 17:51
→ : 還是在飲食上。
→ : 還是在飲食上。
推 : 我看新研究的介紹影片之外,也有人說睪固酮下滑影響肌40F 01/05 17:55
→ : 肉合成效率,肌肉組成間接影響身體代謝維持
推 : https://reurl.cc/Qj3meO 大概是這篇的意思
→ : 睪固酮下降,雌激素上升,30歲後的男生也會開始肥胖
→ : 也就是新陳代謝不會30歲就開始衰退,但其他作用會引起
推 : 然後別人研究的統計不要用費爸之類的特殊個案來反駁
→ : 肉合成效率,肌肉組成間接影響身體代謝維持
推 : https://reurl.cc/Qj3meO 大概是這篇的意思
→ : 睪固酮下降,雌激素上升,30歲後的男生也會開始肥胖
→ : 也就是新陳代謝不會30歲就開始衰退,但其他作用會引起
推 : 然後別人研究的統計不要用費爸之類的特殊個案來反駁
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噓 : 你看LBJ現在跟五年前體型 還是有差好嗎46F 01/05 18:20
推 : 棒球是各種身材都能參與的運動47F 01/05 18:29
推 : cc是故意增重不太一樣吧48F 01/05 19:13
→ : 你可以看cc現在身材
→ : 你可以看cc現在身材
推 : 你的噸位也會隨年紀增長啊，長多長少的差別50F 01/05 20:31
推 : cc是減肥後影響投球機制 才一直維持那樣 你看他退休後變肌51F 01/05 20:37
→ : 肉猛男了
→ : 肉猛男了
推 : 賽季期間能維持體態就不錯了，休賽時期比較好控制53F 01/05 20:48
→ : 你看鐵達尼和別抬頭的皮卡丘就知道了54F 01/05 21:52
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