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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-11 12:27:59
看板 Baseball
作者 Toyosushij (Toyosushij)
標題 [新聞] 中職》首次體驗日式體能 曾仁和:回宿舍
時間 Mon Jan 10 20:16:51 2022


中職》首次體驗日式體能 曾仁和:回宿舍累到很早就睡

〔記者徐正揚/嘉義報導〕第1次參加中職球隊的體能訓練,曾仁和覺得既新鮮又充實,
身體的反應卻很實際:「累到都快吐了,回宿舍可以很早就睡。」


曾仁和指出,過去曾隨中職球隊練習但已進入技術階段,美國有類似訓練營但以重量為主
,「我不喜歡跑步,但我體能蠻爛的,每天被逼著跑還OK啦。」


曾仁和表示,職業球員如果不練就會退步,隨隊練習的好處是「就算自己不要求,還有教
練要求你」,考量已經27歲又是首次參加,在OK的範圍內盡量去做,「沒有人逼我,但我
不想輸給年輕人。」


曾仁和不諱言,以前請訓練師也會跑體能,訓練量卻沒有這麼大,「以前一週2到3次,現
在是每天跑,許銘傑教練說,能跑完就盡量跑完,但還有3個月要過,自己要拿捏好,不
要沒幾天就倒了。」


曾仁和認為,球隊今年增加多位日籍教練,他也做好迎接日式訓練的心理準備,「許銘傑
教練有講,美式的量沒有這麼大,我可能會不習慣,但教練都可以溝通,如果撐不住馬上
要講。」


https://reurl.cc/VjEYxY
中職》首次體驗日式體能 曾仁和:回宿舍累到很早就睡 - 自由體育
[圖]
第1次參加中職球隊的體能訓練,曾仁和覺得既新鮮又充實,身體的反應卻很實際:「累到都快吐了,回宿舍可以很早就睡。」曾仁和指出,過去曾隨中職球隊練習但已進入技術階段,美國有類似訓練營但以重量為主,「我不喜歡跑步,但我體能蠻爛的,每天被逼著跑還OK啦。」 ...

 

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Leonardo: 肥貓特訓班1F 01/10 20:18
AdagakiAki: 聲音逐漸變的奇怪2F 01/10 20:18
BJshow: 曾有上過大聯盟的 訓練應該有自己一套3F 01/10 20:18
ray0115: 不4F 01/10 20:19
eee60109: 殺豬公5F 01/10 20:19
polanco: 細膩6F 01/10 20:22
chaobii: 越跑越帶勁7F 01/10 20:22
kzzoz80: 竟然美式會不適應 以前都沒在做?8F 01/10 20:22
glenkgmm: 感覺自我要求不行阿9F 01/10 20:26
TAKE: 在美國被小熊改壞掉 試試日式訓練起碼先發續航力會比較好10F 01/10 20:27
dogkorea5566: 怎麼可能沒在做,沒在做是怎麼爬上大聯盟的,擔心11F 01/10 20:27
dogkorea5566: 會不會跑到壞掉比較實在
foolsky: 土虱很有上進心啊 不要看到跑步就酸好嗎13F 01/10 20:28
foolsky: 「沒有人逼我,但我不想輸給年輕人」這樣叫自我要求不行?
kano2525: 美式訓練是自己開菜單啊,你覺得自己不適合跑太多就可以15F 01/10 20:29
kano2525: 少跑
bigsun0709: 台灣日式都很鬆了啦 真的日職春訓練到吐的都有17F 01/10 20:35
laihom0808: 他都可以自我調整到實戰狀態了,還有人說他不行18F 01/10 20:38
john0601: 科科,印象派憑感覺推文19F 01/10 20:43
QsAsedo: 能上大聯盟的應該都會要求啦20F 01/10 21:07
FunXin: 跑完還要熱投兩三百球才是日式好嗎21F 01/10 21:12
XZXie: 去邦邦就可以享受美式自主訓練了22F 01/10 21:25
arthur8787: 跑步真的蠻無聊的23F 01/10 21:30
phix: 棒球需要的是爆發力啊24F 01/10 21:32
coolrock: 球季需要體力25F 01/10 21:36
pig0038: 聲帶訓練營26F 01/10 21:44
hayato01: 說他自我要求不行的在搞笑吧XD27F 01/10 21:49
cityman9999: 日本回來的老貓爽日子過太久,需要正統日本教練來精28F 01/10 22:11
cityman9999: 實一下。
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BuBuLoop: 棒球練長跑沒意義,就只是跑爽的。如果跑HIIT到還行。42F 01/11 09:55

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