顯示廣告
隱藏 ✕
回列表(←)
Disp BBS guest 註冊 登入(i) 線上人數: 128
首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end)
※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-22 11:47:28
看板 Baseball
作者 andy880036s (懇請支持《棒球驚嘆句3》)
標題 [新聞] XBX-教練說「無要緊」你不能聽 高建三636
時間 Tue Nov 22 10:38:16 2022

教練說「無要緊」你不能聽　高建三636場登板的秘訣

2022/10/25 18:46:00

記者蕭保祥／台北報導

統一獅現任球探高建三退役7年，台灣中華職棒生涯累積636場登板依舊是高障礙，高建三
24歲進職棒，他設下的目標是「投到40歲」，沒想到職棒生存18年退役，20日下午天母球
場受訪，高建三回想起來選手生涯「真的蠻累的」，特別是他在先發、後援經驗都很豐富
，後期更體驗牛棚投手「每天準備」的辛勞。


只有教練能說你累

高建三退伍後加盟和信鯨，在這支藍色球團待了10年被釋出，2008年獲得統一合約，一到
獅隊就拿到過去從沒見過的冠軍戒指，高建三在獅隊8年幫助球隊拿過4次總冠軍，也是「
猛獅年代」的重要成員。


高建三表示在中信鯨時期，最重要的改變是秋訓操體能，「連續3年秋訓會害怕」，跑步
加重量訓練要做3個半小時，高建三連續10年都參加秋訓，身體素質改變很多，成為選手
生涯長壽的基礎。


每個人的體質都不同，選手好發的敏感部位也不同，高建三與沈鈺傑選手生涯沒有開過大
刀，這是幸運的事情，也是自身對於身體理解與保養有成。

高建三較為幸運是職業生涯只有1次手肘疼痛，醫生原本評估要開刀，他擔心台灣20年前
的復健技術，選擇沒有動刀，靠復健成功回到投手丘，高建三一路投到42歲退役。

高建三在獅隊受到投手教練紀藤真琴的信任，擔任第8局布局投手的角色，被告知「輸、
贏3分差」都要有登板準備，或是要拚季後賽期間，高建三感受到教練的肯定，不服輸的
企圖心更為強烈。


「絕對不會講累。」高建三說，後援投手幾乎每天都要準備，不可能沒有疲累時候，但他
絕對不會講出這個字。

高建三回憶有次登板硬催只有136公里，當天出賽是三上三下無失分，退場後紀藤真琴詢
問是不是累了，高建三說「沒有」，教練問說要不要休息，高建三說「不要」。

直到紀藤真琴掛保證下二軍7天後、一定會拉回一軍，高建三接受、感謝教練的體諒離開
登錄，他從未在球季中有這麼長的休息。

高建三說，「我不會跟教練講說累了，不管你怎樣，教練叫你上去就是想辦法把球丟好。
」

總教練呂文生在高建三表現不好時，會安慰說，「三仔，無要緊，咱後一場閣再來。」讓
他印象很深刻。

高建三說，「人家可以這樣講，那是教練在安慰你，哪有那麼多「無要緊」？你不能這樣
想，繼續這樣就是別人的機會了。」

138場先發

高建三在中信鯨時期曾2季雙位數勝投，2001年單季9場完投是聯盟最多；在獅隊轉戰牛棚
，2009年單季66場登板推高CPBL紀錄，高建三才知道後援投手每天要準備的體能與精神負
擔有多大。


最特別的是生涯有138場先發，CPBL史上只有33名投手百場先發以上，高建三投球局數
1383又2/3局是史上第5多，有過破百場的先發紀錄，又能成為636場出賽紀錄保持人，高
建三對此露出自信的微笑。

「固定中繼的話，1年50場，10年就500了，應該不難吧。」

樂天桃猿陳禹勳至今累積491場登板，有機會挑戰紀錄，高建三看好陳禹勳打破紀錄，認
為是很有技術與經驗的投手，只要能身體健康，高建三說破紀錄「沒有那麼難」。

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1197990
教練說「無要緊」你不能聽　高建三636場登板的秘訣 | 運動 | 三立新聞網 SETN.COM
[圖]
統一獅現任球探高建三退役7年，台灣中華職棒生涯累積636場登板依舊是高障礙，高建三24歲進職棒，他設下的目標是「投到40歲」，沒想到職棒生存18年退役，20日下午天母球場受訪，高建三回想起來選手生涯「真的蠻累的」，特別是他在先發、後援經驗都很豐富，後期更體驗牛棚投手「每天準備」的辛勞。（記者蕭保祥／ ...

 

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.64.11.21 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZV3ORKd (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1669084699.A.527.html
→ bengowa: 這...聽起來超豬公的= =1F 11/22 10:41
→ zero2742741: 沒去給紅中操一下 真的可惜2F 11/22 10:42
→ hans7192: 台灣那個年代有誰是上太空的?3F 11/22 10:42
推 a27783322: 聽起來超殺豬公 超適合殘害幼苗的4F 11/22 10:42
→ darvish072: 滿滿的殺豬公味5F 11/22 10:43
推 HSyiee: 還好你現在不是當教練6F 11/22 10:45
推 mashmabo: 好險阿三哥不是二軍總教練了..7F 11/22 10:45
推 cooldidi500: 體能操起來8F 11/22 10:47
推 ericinttu: 只要能身體健康，高建三說破紀錄「沒有那麼難」9F 11/22 10:48
推 kinyo0920: 受過傷的當教練似乎都比較有想法 小雞 老王 （當然我10F 11/22 10:49
→ kinyo0920: 不是說阿三哥不會教 這個我不清楚
推 icou: 教練身分來說是豬公 但球員身分來說很中肯啊 要休息回家休息12F 11/22 10:49
推 Isveia: 這就是殺豬公啊，不用懷疑。幸好他不是教練了。13F 11/22 10:49
→ icou: 一堆球員是寧願透支身體也要先擠上一軍14F 11/22 10:49
推 feywen: 呃，都2022了，就別再宣揚殺豬公的理念了15F 11/22 10:50
推 happychacha: 這要是二軍總教練還得了16F 11/22 10:50
推 kman5566: 這就是職棒現實面啊  你休息位置讓出來可能就沒你位置了17F 11/22 10:53
噓 ericinttu: 還好它沒跟威助配在一起18F 11/22 10:54
→ kman5566: 身為球員自己都有危機意識吧 有想法當然想撐著19F 11/22 10:54
推 Isveia: 透支身體擠上一軍之後呢？爆炸然後縮短職涯更慘的直接掰？20F 11/22 10:55
推 shiaubai: 郭力瑋被他操到很早就退休了21F 11/22 10:56
推 fatfat5566: 豬公大師22F 11/22 10:56
推 ntr203: 中繼投手的悲歌23F 11/22 10:58
推 cena0605: 你可以安逸啊 有沒有工作 另外說 嘻嘻24F 11/22 10:58
→ icou: 職涯更短?從職涯更短來考量就是搞錯方向了 不是所有球員都是25F 11/22 10:58
→ icou: 潛力股資優股會讓球團慢慢等你的 其實對一堆球員來說一軍二
→ icou: 軍可以輪流跑的龍套腳色就已經算成功了
推 Fallanakin: 只能說當球員觀念正確,但當教練...不是每個球員都神力28F 11/22 11:00
推 trogtor: 標準的殺豬公大師29F 11/22 11:00
推 jodas579: 兄弟之友會會長30F 11/22 11:00
→ Fallanakin: 能當到天天系列還有歷史一席之地就是種天生神力了31F 11/22 11:00
推 hohohohohoka: 選手心態這樣是正常的啦 太競爭了32F 11/22 11:05
推 Y225: 阿三哥當過兩年二軍總仔啊33F 11/22 11:08
推 WeGoStyle: 這叫職場現實，什麼殺豬公，亂扯。不要講的歪果人都不34F 11/22 11:13
→ WeGoStyle: 會這樣好嗎？
推 cityhunter04: 職棒就是那麼現實，下去說不定就沒機會上來了36F 11/22 11:13
推 ilikeroc: 外國人也有殺豬公的呀 但當教練的不能有這種想法吧==37F 11/22 11:17
→ chdc: 就像王勝偉張志豪這樣啊 狀況不好/傷痛下二軍 位置就被其他38F 11/22 11:17
→ chdc: 菜鳥卡掉了 都會怕沒機會 就會一直撐到不行為止
推 jack2324: 也不難理解球員死都不想下二軍，能不能回來都在未定之天40F 11/22 11:20
推 seedroy: 當牛棚還是先發比較操啊…看新聞描述好像比先發壓力更大41F 11/22 11:25
推 zaibright: 完全可以理解他的想法看看今年的志豪就是例子了啊42F 11/22 11:25
→ zaibright: 志豪養傷沒有
→ zaibright: 錯
推 ZaneTrout: 這不就是職棒現實嗎？不算殺豬公啊！45F 11/22 11:27
推 la80620xx: 還好沒有當教練了 跟Kanu一樣…46F 11/22 11:29
推 suchungzen52: 這心態明明就很正常哪裡豬公 今天如果是像兄弟或是47F 11/22 11:29
→ suchungzen52: 以前LM陣容這麼完整的球隊 只要一下去二軍位置很大
→ suchungzen52: 機率就被搶走了 你不撐下去 很快就沒工作了 誰不硬
→ suchungzen52: 撐啊 又不是外面一堆免洗職缺 隨時要做都可以
推 sasadog: 還好吧 這就是以他當初球員的角度分享的心得啊51F 11/22 11:34

--
※ 看板: Baseball　文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 16　
作者 andy880036s 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄
分享網址: 複製 已複製
r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇