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看板 C_Chat
作者 標題 [閒聊] 這樣睡會比較早起是真的嗎？
時間 Mon May 8 17:41:18 2023
我推裡的今甜作者會睡在地板上
https://i.imgur.com/zci2y4f.jpg
https://i.imgur.com/RYfZg2o.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/zci2y4fh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/RYfZg2oh.jpg)
輝夜裡伊井野也會睡在布偶上
https://i.imgur.com/LkYHzG4.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/LkYHzG4h.jpg)
赤坂親授的早起秘訣
這是真的還假的
我很好奇
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※ 作者: n20001006 2023-05-08 17:41:18
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推 : 大概沒多就會因為腰痛而醒，長期這樣的話睡醒時真1F 05/08 17:43
→ : 的會痛到哭出來，除非你跟貓一樣柔軟
→ : 的會痛到哭出來，除非你跟貓一樣柔軟
→ : 因為很不舒服 有試過3F 05/08 17:43
推 : 睡前多喝水 時間到就會醒了4F 05/08 17:45
推 : 自從睡木板床之後都不用鬧鐘了 睡夠身體會叫醒你5F 05/08 17:46
推 : 這種不就因人而異的東西6F 05/08 17:46
推 : 坐著趴桌上睡可以控制2~3小時就醒了7F 05/08 17:46
→ : 我常常午休這樣睡，然後起來後脖子、腰、手、脊椎、8F 05/08 17:46
→ : 腦袋全都爆幹痛，睡覺睡姿真的很重要
→ : 腦袋全都爆幹痛，睡覺睡姿真的很重要
推 : 不然為何一堆人，老了開始瘋狂吃藥，就是年輕時健康10F 05/08 17:46
→ : 而且睡眠品質比躺著八小時還要好11F 05/08 17:46
推 : 在不熟悉的地方睡覺本來就沒辦法睡得很安穩。12F 05/08 17:46
→ : 奉獻給工作，身上一堆工作病13F 05/08 17:46
→ : 真的 你沒經驗？14F 05/08 17:47
推 : 只要讓自己睡得不好自然會沒辦法睡得久，想想也是很自然15F 05/08 17:47
→ : 的道理吧？
→ : 的道理吧？
→ : 真的會比較早起，但是很不健康，起床後腦子會清醒但是身17F 05/08 17:48
→ : 體跟不上狀況，個人經驗
→ : 體跟不上狀況，個人經驗
推 : 睡得太舒服會睡很久19F 05/08 17:48
推 : 會痛醒20F 05/08 17:50
推 : 是喔 睡衣櫃也行21F 05/08 17:51
推 : 是沒有鬧鐘嗎22F 05/08 17:52
→ : 感覺超不舒服23F 05/08 17:52
推 : 超不舒服==24F 05/08 17:53
推 : 激凸山伯爵直呼內行！25F 05/08 17:53
→ : 會，因為超不舒服，你會痛醒26F 05/08 17:54
推 : 醒來會很想死27F 05/08 17:54
→ : 就是睡不舒服就睡不久28F 05/08 17:54
推 : 有試過 不舒服29F 05/08 17:54
推 : 不會30F 05/08 17:55
推 : 放心 一陣子後習慣了一樣一睡不醒31F 05/08 17:55
→ : 下班太累懶得洗澡都這樣睡32F 05/08 17:55
推 : 睡地板會腰酸背痛欸...33F 05/08 17:55
→ : 會痛醒 沒錯啊34F 05/08 17:55
→ : 讓自己睡得不舒服 就可以減少睡眠時間
→ : 讓自己睡得不舒服 就可以減少睡眠時間
→ : 可以去買個蛋殼睡墊+睡袋體驗36F 05/08 17:56
推 : 如果像我一樣有僵直性脊椎炎 睡地板起來真的會生不如死37F 05/08 17:56
推 : 就是不讓自己喔睡的太舒服，自然就早醒。但久了傷身。38F 05/08 17:56
推 : 我去到陌生環境都會秒睡 然後早早醒來39F 05/08 17:57
→ : 自己的床最難躺
→ : 自己的床最難躺
推 : 地板太硬 我會睡不著41F 05/08 17:58
推 : 因為睡的不舒服 會比較容易起來啊42F 05/08 17:59
推 : 笑死人，爛招，這樣還不如睡床上，設定好鬧鐘43F 05/08 17:59
→ : 床太軟我睡不著44F 05/08 17:59
→ : 睡不好賠上健康，腦子有問題45F 05/08 18:00
推 : 你可以問問看富堅46F 05/08 18:01
→ : 我國中時都為了不要「睡覺浪費時間」，所以都這樣故47F 05/08 18:01
→ : 意睡得很不舒服，現在想想真的超蠢的……
→ : 意睡得很不舒服，現在想想真的超蠢的……
→ : 喝點水就夠了 真不行就再鬧鐘49F 05/08 18:01
推 : 真的 跟在椅子上睡一樣的道理50F 05/08 18:02
推 : 還不如睡前多灌幾杯水 自然就會被膀胱叫醒了51F 05/08 18:02
推 : 我的床超爛 有一樣的效果52F 05/08 18:04
→ : 找個睡起來不舒服的姿勢、方式就會53F 05/08 18:06
推 : 自從花錢買了個硬床之後，我就很後悔54F 05/08 18:07
→ : 現在只有出門住飯店的時候我才會睡得非常沉
→ : 現在只有出門住飯店的時候我才會睡得非常沉
推 : 台灣一堆磁磚地板的 這樣搞冬天半夜被冷醒56F 05/08 18:08
推 : 是真的 半夜加班趴桌上10分鐘瞇一下就能繼續做3小時57F 05/08 18:09
推 : 會少睡一晚 很不方便58F 05/08 18:09
推 : 以前熬夜備考時有故意用奇怪的姿勢小睡過 不然曾經有半59F 05/08 18:09
→ : 夜瞇一下結果睡過頭 直接在無意識中解鎖手機關了兩個鬧
→ : 鐘...
→ : 夜瞇一下結果睡過頭 直接在無意識中解鎖手機關了兩個鬧
→ : 鐘...
推 : 真的 很不舒服 會痠痛62F 05/08 18:11
推 : 如果一直無法熟睡 那平時的精神狀態會很差63F 05/08 18:11
推 : 這就跟你去露營的時候睡袋居然在攀岩的時候噴下去了64F 05/08 18:11
→ : ，你摸了摸包包放下只剩下兩片太空毯，然後你帳篷搭
→ : 好以後頂著兩三度的低溫蓋著太空毯睡在地上。
→ :
→ : 沒錯，蠻不舒服的、的確很早醒，幹。
→ : ，你摸了摸包包放下只剩下兩片太空毯，然後你帳篷搭
→ : 好以後頂著兩三度的低溫蓋著太空毯睡在地上。
→ :
→ : 沒錯，蠻不舒服的、的確很早醒，幹。
→ : 工作品質與效率都會大幅下降69F 05/08 18:12
推 : 我只需要睡三小時不能睡過頭時也會 鬧鐘一定有效70F 05/08 18:12
→ : 那就是把自己痛醒的啊71F 05/08 18:13
推 : 年輕少睡都是在預支未來的健康 短時間衝刺還好絕對72F 05/08 18:16
→ : 不要變成習慣
→ : 不要變成習慣
推 : 別鬧，睡眠可以說是人類生命中最重要的，比吃和運動還74F 05/08 18:17
→ : 重要。
→ : 重要。
推 : 怪人76F 05/08 18:19
推 : 腰痛到痛醒阿 有點年紀這樣睡保證痛不欲生77F 05/08 18:20
→ : 起床肯定脖子腰甚至頭都會超痛 然後開始抱怨自己幹嘛
→ : 又在椅子上睡著 幹 根本是我
→ : 起床肯定脖子腰甚至頭都會超痛 然後開始抱怨自己幹嘛
→ : 又在椅子上睡著 幹 根本是我
推 : 睡眠品質不好，影響層面超廣的，精神／生理都有，睡不好也容80F 05/08 18:33
→ : 易更肥胖
→ : 易更肥胖
推 : 冷氣調定時4小時就會醒了82F 05/08 18:34
推 : 真的會啊，因為很不舒服，之前寫論文太累怕睡死都睡木板83F 05/08 18:39
→ : 床不敢床墊
→ : 床不敢床墊
推 : 有機會醒 但你身體想不想起來不一定85F 05/08 18:46
→ : 之前打過code就把椅子移開躺在地板上
→ : 你躺床上設鬧鐘不會比較厲害
→ : 之前打過code就把椅子移開躺在地板上
→ : 你躺床上設鬧鐘不會比較厲害
→ : 是啊 有次喝醉腦袋自動導航回家 兩小時就醒了 因為躺88F 05/08 18:50
→ : 在房間走廊上
→ : 在房間走廊上
推 : 你從來沒去睡過朋友家的地板嗎？90F 05/08 18:57
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