※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-07-18 19:12:15
看板 C_Chat
作者 標題 [牡丹] 景嵐 : 飯糰是最強安眠藥
時間 Sat Jul 18 18:07:58 2026
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※ 作者: ayachyan 2026-07-18 18:07:58
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推 :1F 07/18 18:09
推 : 人家年紀還沒到2F 07/18 18:09
推 : 張小妹那麼年輕的不會碳暈吧3F 07/18 18:09
推 : 誰吃飯糰會睡著？4F 07/18 18:09
推 : 御飯糰跟台灣傳統飯糰差有點多，御飯糰通常都是冷的、5F 07/18 18:10
→ : 有抗性澱粉。台灣早餐店那種都是現煮的，配料也都又甜
→ : 又油。
→ : 有抗性澱粉。台灣早餐店那種都是現煮的，配料也都又甜
→ : 又油。
推 : 她還年輕應該可以扛三顆8F 07/18 18:13
推 : 人家是大學生不是9F 07/18 18:13
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→ : 妳糖尿病吧11F 07/18 18:16
推 : 昏睡飯糰12F 07/18 18:17
推 : 要看飲食習慣，不然大學生胰臟就稍微有點不行也很有可13F 07/18 18:17
→ : 能，有一位老師傅跟我說他三十歲就糖尿病了，說是甜的
→ : 的喝太多了。
→ : 能，有一位老師傅跟我說他三十歲就糖尿病了，說是甜的
→ : 的喝太多了。
→ : 不到40就這樣的都嚴重了16F 07/18 18:23
推 : 大學生不至於吧17F 07/18 18:23
→ : 人家是大學生18F 07/18 18:24
→ : 暈碳這個詞出現後就很怪，啊怎麼以前吃都不想睡19F 07/18 18:25
→ : 以前的人一早吃完去上班也根本沒差，還不是頭好壯壯
→ : 以前的人一早吃完去上班也根本沒差，還不是頭好壯壯
→ : 暈碳和吃飽想睡差在哪?21F 07/18 18:26
推 : 昏睡飯糰 配紅茶絕佳22F 07/18 18:27
推 : 暈炭不就是吃飽想睡嗎?23F 07/18 18:28
推 : 應該沒什麼差，都是胰島素上升後下降太快。@@24F 07/18 18:30
推 : 大學生會這樣是身體很虛作息不正常25F 07/18 18:32
→ : 如果是勞動職業本來就會大量消耗體力 胰島素不會出來鬧
→ : 主要是辦公室的靜態工作才容易胰島素發動順利讓你想睡
→ : 如果是勞動職業本來就會大量消耗體力 胰島素不會出來鬧
→ : 主要是辦公室的靜態工作才容易胰島素發動順利讓你想睡
推 : 為什麼你們要認真討論 哈哈完就沒事了28F 07/18 18:34
推 : 所以有暈蛋嗎（？29F 07/18 18:35
推 : 吃的蛋不太會升糖，如果不是吃的、我就不知道了。(？30F 07/18 18:37
推 : 過去的說法都是進食後血流集中胃腸道造成嗜睡 不知道為31F 07/18 18:40
→ : 什麼這幾年說法變成胰島素
→ : 什麼這幾年說法變成胰島素
→ : 年輕人又沒升血糖的問題 PTT中老年人才會這樣33F 07/18 18:42
→ : 因為科技跟醫學都在進步更新34F 07/18 18:42
→ : 其實這至少30+才有效35F 07/18 18:48
推 : 對耶，以前都是這樣說，胃部消化時消耗的熱量也很高。36F 07/18 18:48
→ : 不過前後說法都是因為澱粉讓你血糖升爆37F 07/18 18:48
→ : 不管
→ : 不管
→ : 就跟風玩哏而已，實際上哪有那麼容易暈，何況誰會一次39F 07/18 18:50
→ : 吃兩顆
→ : 吃兩顆
推 : 身體正常根本沒那麼容易睡著 純拿暈碳合理化吃飽度估41F 07/18 18:55
推 : 因為一點都不科學 血糖正常人都是恆定 低血糖到昏睡是胰42F 07/18 18:58
→ : 臟癌了吧
→ : 臟癌了吧
→ : 血糖飯前飯後波動不小喔...44F 07/18 18:59
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