練肌肉 - Ask板

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看板 Gossiping

作者 BJS___M (S___M)
標題練肌肉
時間 2014年10月20日 Mon. AM 12:44:40

手機排版見諒><

我是一位很瘦 172/53 的男生

平常吃很多可是都不會胖(真的很困擾

最近開始舉啞鈴伏地挺身練腹肌的健身器材

可是我真的不會胖頂多就一點點線條一看人家還是會覺得皮包骨

該怎麼辦><?

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※ 作者: BJS___M 時間: 2014-10-20 00:44:40

※ 看板: Ask　文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 418　

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Knuckles 轉錄至看板 Ask (使用連結) 時間：2014-10-20 01:23:46

1樓時間: 2014-10-20 09:36:21 (台灣)

註

　 10-20 09:36 TW

給你一些觀念 你想要練線條就找健身房 你想要跟美國人一樣肌肉肥大 那也去找健身房 不過那都是能看不能用的肌肉 
不會胖應該吸收不好吧XDDD  不過也不用變太重~

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