顯示廣告
隱藏 ✕
※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-13 07:20:05
看板 BabyMother
作者 Annchang (需要決心毅力)
標題 [心得] 我抓狂了,怎麼辦才好
時間 Sat Dec 12 07:02:08 2020


大家好,我是安
今天想再來分享一點我對教養的思考
網誌好讀版請點以下
https://reurl.cc/0OrMQl


抓狂後閉嘴,先穩定自己對我很有幫助


這是蕃茄將近三歲時的事。

當天是上班日,回到家已經接近晚餐時間,媽媽我的血糖逐漸下降,耐性也開始一點一滴
流失。臭蕃茄渾然不覺,一邊嬉皮笑臉,一邊開玩笑喊不要不要,不要換尿布不要看書不
要不追貓不要從椅子上下來,一邊胡鬧,一邊覺得自己很有趣。媽媽完全可以感覺到自己
的聲音越來越沈,呼氣越來越重,嘴角越來越往下。


終於,在廚房忙碌的傑克說:「可以吃飯了,帶蕃茄去洗手吧。

「喔耶,洗手洗手吃飯了!!!」媽媽我非常開心,跳起來大喊!

我不要啦!我不要洗手。」在旁邊的蕃茄一邊推著玩具車,一邊拒絕。

媽媽沒有受挫,使出非常興奮的語氣:「要吃飯了耶!快來,我用粉紅色的洗手乳你用藍
色的,快!」


「好!」蕃茄說。

聽到那聲「好」,媽媽立刻衝進浴室準備洗手,回頭卻看到蕃茄在沙發上面嘻嘻哈哈地滾
動:「不要洗手嘛~~~不要嘛~~~~」兩隻小腳自以為淘氣地在空中踢。


「蕃茄,快來!」媽媽大聲叫嚷,蕃茄聽到呼喚,興沖沖地跑向浴室,卻在門口又停下腳
步,露出賊賊的笑臉,轉身折返:「沒有要洗手,我不要洗手~~~~


X你娘的是在耍我嗎!

媽媽爆炸了。

「莫名其妙!不洗就不洗!隨便你,你不餓我可是餓死了,我自己要去吃了!!!」獅吼
完,媽媽重重地把洗手乳放下,火冒三丈地走到餐桌旁邊,坐下開始扒飯。家裡瞬間一片
寂靜。


傑克發現狀況不妙,趕緊插手:「來,蕃茄,爸爸帶你去洗手。」但是蕃茄也感覺到不對
勁了,開始認真拒絕:「我不要洗手,我不要吃飯,我不餓。


「你剛剛明明說餓了啊。」傑克伸手抱蕃茄,蕃茄開始扭動尖叫表示反抗。

吵死了。

媽媽吞下三大口白飯,一邊嘗試熄滅怒火,一邊擠出話對爸爸說:「不要理他,他發現我
在生氣覺得可怕,所以現在不想過來餐桌,隨便他沒關係。


於是蕃茄被放開了,他往客廳的角落跑去,背對著餐桌摸摸這個,摸摸那個,爸爸沒事可
做,索性也坐下來吃飯,詭譎的氣氛持續了數分鐘。


終於,傑克忍不住說:「蕃茄,來吃飯吧,有你喜歡的菜啊。」蕃茄轉過身來看了看,躡
手躡腳地走近椅子,指著桌上的乾洗手小聲地問:「這個是小孩用的嗎?我可以用嗎?

「可以。」媽媽冷冷地回答。蕃茄迅速用乾洗手抹一抹掌心,爬進椅子,有點不安地拿起

湯匙準備吃飯。


媽媽其實餘怒未消,超想臭臉到吃完直接回房間,但是,媽媽是大人,媽媽可以控制自己
,蕃茄需要瞭解怎麼了。一邊告訴自己,一邊深呼吸,吐氣,深呼吸,吐氣,嘗試讓臉上
僵硬的線條緩和下來。


媽媽你現在開心了嗎?」蕃茄馬上就注意到了。

「媽媽現在是黃色的心情,變得開心了。」吞下肚的食物發揮效果,加上呼吸調節,媽媽
心情明顯改善很多,決定用「彩色怪獸」繪本裡的分類跟蕃茄多聊一點:「媽媽啊,剛剛
是紅色的心情,很生氣,因為肚子餓了。」想一想,又補充:「蕃茄,你要記得,媽媽肚
子餓就會不開心。


蕃茄拿著湯匙的手突然舉高:「蕃茄是粉紅色的心情,因為喜歡媽媽。」說完,轉頭對著
爸爸燦笑。


什麼啊,真是個呆子。

媽媽也忍不住笑了:「媽媽現在也是粉紅色的,因為喜歡蕃茄。」

「啊,我才是粉紅色的啊。」蕃茄很驚訝。
「我也可以是粉紅色的啊。」媽媽若無其事地夾了一大把豆芽,放進碗裡。
然後,粉紅色心情的蕃茄大口大口的把晚餐清空了。

————————————————————————

這一次的經驗非常難得。在那之前,我如果理智斷線,經常會卡在「煩死了蕃茄今天為
什麼這麼不乖講都講不聽有夠欠罵」的思維裡,然後就覺得小孩壞掉了完蛋了到底還有什
麼招數可以教小孩。


但是那天的狀況是「肚子餓」。這是我的超級大地雷,我跟傑克都知道這個時候的我非
常容易失控,餓到一個極限還會呈現不可理喻的暴走狀態,所以我一句話吼出聲就知道自
己餓過頭,趕緊去扒飯讓自己恢復理智。


理智稍微恢復以後,我只是秉持著「蕃茄有權利知道剛剛發生了什麼事」的心情跟他分
享經過,也想說讓他了解我的個性。而那一小段有關情緒的交流讓我非常驚喜,開始思考
是否還有可能像這樣,讓衝突變成一個彼此了解的機會


於是這個事件也變成了一個「奠定基礎」的事件。我開始發現如果我突然失控整個人「
牙」起來,其實都是 因為我自己的狀態不好,可能睡眠不足,可能上班太累,可能雜事
很多心情煩亂,只是有時候原因明顯,有時候不明顯。


我還沒有辦法做到在理智斷線之前就把火苗先撲滅,但是那之後,如果我的情緒突然炸開
,我會在飆出第一句氣話後立刻閉嘴,然後到其他地方讓自己冷靜。等我冷靜下來,呼吸
平順之後,再回來跟蕃茄說明我今天很疲倦,所以剛剛有點失控。我會跟他說我不是故

意這麼大聲,但是剛剛我真的很需要你的配合。然後,我們就一起把該做的事做完,也
許是收拾玩具,也許是吃飯,也許是洗澡或是其他。


你說那什麼時候要導正小孩的偏差行為?嗯,其實大部分的時候,我的心情回復了以後
,會發現其實小孩根本沒有特別頑劣。換做一個不同的情境,我跟他一邊嬉鬧一邊去浴室
早就把事情處理掉了。或者,其實是我沒有機會讓孩子說明他這麼做的理由,自己先入為
主就認為孩子在挑釁。讓氣氛變得肅殺的其實是我自己超過負荷的心,而不是孩子


這是我意外學到的一課:教育孩子這件事,還是要家長內心柔軟有餘裕的時候才會有效
。「抓狂」表示家長已經很疲倦,今天就以自己為優先,放鬆發條,一切順順的過就可
以了。來日方長,教育孩子的機會多的是,一定會再出現的。


————————————————————————
後記:

幾天後我回家大喊一聲「餓死了!!」然後直接倒在沙發上。
蕃茄聽到後突然衝過來,臉貼在我面前問:「你現在很難過嗎?你很生氣嗎?」
我想到之前的事件,覺得有點好笑,但是我很誠實地說「還沒有,現在還好,但是如果等
太久可能會生氣。」

結果蕃茄突然抱著我的臉狂親了三下,然後笑咪咪地說:「那現在呢,可以嗎?有比較開
心嗎?」

嘖嘖,看樣子以後肚子餓抓狂的事件不會再發生了。




-----
更多有關教養的思考在這裡,歡迎來玩:

https://www.facebook.com/tomatogreenlife


--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 92.30.183.185 (英國)
※ 文章代碼(AID): #1Vq_fri_ (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1607727733.A.B3F.html
anshley     : 只要餓肚子脾氣就壞的人也是很麻煩1F 12/12 07:32
anshley     : 我老婆也一樣
ponepone    : 推3F 12/12 07:35
K83D        : 哈哈 餓死了 有畫面呢4F 12/12 07:43
angelstar   : 哈哈哈 我也是肚子餓心情就會不好 感謝分享5F 12/12 08:28
hblcyt7     : 我以為是不要不要最讓人煩躁生氣,結果居然是肚子6F 12/12 08:31
hblcyt7     : 餓...
mars52013146: 推先解決大人的累8F 12/12 08:44
w1011       : 肚子餓真的很容易生氣啊啊9F 12/12 09:10
elisa7151   : 我肚子餓也會是紅色的心情10F 12/12 10:05
elisa7151   : 很不幸(?)大寶也遺傳到我
elisa7151   : 所以每次他肚子餓生氣時
elisa7151   : 我只能安慰自己「我生的」
elisa7151   : 反而能理解他XD
greensdream : 謝謝分享,原來還可以這樣,學到一課15F 12/12 10:14
dreamshee   : 好可愛 寶寶真可愛16F 12/12 10:17
lovebear18  : 我肚子餓 血糖低的時候也是隨點隨爆17F 12/12 11:01
Sugarglider : 感謝分享18F 12/12 11:51
cake0885rn  : 肚子餓的時候真的很難控制脾氣19F 12/12 12:00
junQ        : 好實用的情緒處理!常爆炸很需要,謝謝20F 12/12 13:29
Sourxd      : 大人的心情也很重要啊,我也有因為肚子超餓時老公21F 12/12 13:51
Sourxd      : 拖東拖西而發飆。人生難得幾次理智斷線。
ikeep       : 真的很優秀@@我要多學習23F 12/12 15:20
suction     : 常爆炸把自己關在廁所吃飯的人推24F 12/12 16:52
miss0409    : 我懂,照顧二寶有時候午餐沒吃,晚上還要自己煮,大25F 12/12 17:25
miss0409    : 寶在亂的時候真的會忍不住!吃飯是我目前最看重的
miss0409    : 事情
missuuuuu   : 推28F 12/12 19:08
cakegg      : 謝謝分享 獲益匪淺29F 12/12 22:54
appleswan   : 每次看您分享孩子行為與反應的文章,都100%感同身30F 12/12 23:13
appleswan   : 受,我3y3m的兒子也是阿!
yokoh       : 我推薦一本童書 米米說不32F 12/13 06:04

--
※ 看板: BabyMother 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 59 
分享網址: 複製 已複製
r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)不收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇