[心得] 停課防疫期間大小寶作息規劃分享 - BabyMother板

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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-29 12:58:06

看板 BabyMother

作者 funnny (oh what a life)
標題 [心得] 停課防疫期間大小寶作息規劃分享
時間 Sat May 29 03:03:52 2021

原本姐姐已經上幼稚園
我主要在家照顧快兩歲的妹妹
一開始宣布停課
家裡真的一片混亂

老大是個高度需要大人關注的人
大概每五分鐘問一次媽媽我可以**嗎？
媽媽妳快點看我**！
媽媽你看妹妹又**了！

我要不斷的回應她的需求
又需要隨時注意口腔期的妹妹有沒有又吞了什麼玩具下去
老公居家辦公工作性質又需要高度專注
能夠使上力的時間都奉上了
還是常常一家大小都心浮氣躁一團亂
還甚至因無暇顧及妹妹讓她摔下椅子兩次（哭）
我常常一整天下來筋疲力盡
家裡氣氛也變很差

直到一週過去
我認真覺得這樣下去不行啊
開始思考可以怎麼改變這個狀況
後來也宣布停課延長
很慶幸這一週有慢慢摸索出同時照顧大小寶的模式
簡單跟媽咪們分享

1 先盤點家裡現有的玩具教具運動器材

相信我！
妳擁有的絕對比你想像中的多！
與其焦慮之際盲目上網下單
還不如好好趁機盤點家裡用的上的物品
然後像我這種金魚腦
常常買了收著也就忘記
建議可以寫下來

2 觀察小孩進行的活動以及可以專注的時間長短

觀察幾天相信爸媽都可以大致掌握自己小孩的狀況
接著我列了一張簡單的表
把活動分為動態和靜態、室內和室外
以及可進行長或短時間
如下
https://i.imgur.com/WshW6B3.jpg

之後我給老大幾本寶雅全聯 Ikea之類的型錄本
請她把跟她每天生活有關的圖片剪下來
（準備後續要使用的）
結果她剪了一堆牛奶和餅乾水果！哈哈哈

3 開始陪老大規劃他的一日作息表

如果家中老大已經上幼兒園
突然放長假在家很容易就大解放
什麼都想玩但什麼都玩不久！

我查覺她這幾天的無所適從
也想到之前幼兒園老師提醒過
小孩的內心需要一定的規律感
才會感覺安全和穩定進而慢慢學習自律
於是決定先幫她訂定出一天的基本固定作息
再每天邀請她一起決定其餘的活動

這時以前為了進行活動幫學生買的磁鐵白板
終於又派上用場了
一起貼上小孩剪下的圖片
最開始的固定作息表長這樣
https://i.imgur.com/A4Wtzwq.jpg

早餐晨讀
午餐午睡
午睡起來的兒童瑜珈與小點心
這些是固定時間的固定活動

然後每天早上邀請她決定今天要在空白處填入哪些活動
像週五她貼上去以後變成這樣
https://i.imgur.com/WhfGovO.jpg

其他剩下的磁鐵在這邊
簡單對應上面的四格象限活動
https://i.imgur.com/Z7cm2js.jpg

每個人都喜歡有決定權小孩也是啊
於是她這幾天早上起床都很興奮
想快點去安排今天的活動！

有時她忘記之後要做什麼
或是坐
做到活動做一半分心
我也會請她去看小白板
盡量讓她把自己安排的工作依照時間表去完成
除了比較不會一直纏著我...
也是訓練她的專注度！

4 安排好老大作息表再把妹妹一起納入

就像綜藝節目也要有人拉主key
先訂好姐姐的活動表
再看有哪些妹妹可以一起進行的！
目前看來雖然兩人相差三歲
但有不少活動可以一起

或姐姐自己專心做活動
我也更可以好好照顧妹妹的需求
自己的情緒比起上週稍微沒那麼緊繃了

簡單分享這週運作下來的記錄照

靜態活動
https://i.imgur.com/YExrcZp.jpg