※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-04-11 18:50:05
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 13W以後營養品補充問題
時間 Mon Apr 11 14:57:05 2022
初次發文，若有不妥請見諒！
目前懷孕第一胎，13W
從發現懷孕開始（6W)就在禾馨購入營養品
包含：葉酸（400g)、綜合B群（內含葉酸400g)、DHA魚油
所以每天都要吞下1顆葉酸+1顆B群+2顆DHA
但因為孕吐很厲害，有些時候連東西都吃不下去了，當天就會沒吃這四顆，但心裡總會覺
得有點對不起肚子裡面的孩子=(
有些時候，吞下後就去吐了，也不知道吸收沒有
每天想到要吞這4顆，就會覺得很痛苦，光用想的就會乾嘔
但大多時候還是會逼著自己吞下去！
上次產檢有問醫生，醫生是認為真的吞不下去就別吃沒關係，那本來就是營養補充，我媽
媽懷我的時候應該也沒有吃吧！
但因為孕吐已經吃不太下，更別說在食物中攝取給小朋友～～
而且因為已經過12W，可能除了這4顆還要再添加更多的營養補充…
目前還沒有再去買，因為我光想到就頭皮發麻！！
很想知道大家都有每天補充營養品嗎？
13週之後大家開始吃哪些呢？也是一樣很多顆嗎…
謝謝大家！
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推 : 初期開始固定吃孕婦綜合維他命、鐵錠、鈣粉，dha好1F 04/11 15:01
→ : 像中後期才加入
→ : 像中後期才加入
推 : 三個月開始吃新保麗能、鈣+D3，第四個月開始加DHA3F 04/11 15:04
→ : 還有鐵但沒有每天
→ : 還有鐵但沒有每天
推 : 每天食物均衡也可以 不一定要勉強吃啦5F 04/11 15:26
推 : 我自己也是受孕吐困擾，營養品跟正餐都吃不太下，6F 04/11 15:38
→ : 但早晚有喝明治媽媽奶粉…想說多少補一些營養（目前
→ : 16W)
→ : 但早晚有喝明治媽媽奶粉…想說多少補一些營養（目前
→ : 16W)
推 : 我是吃雀巢媽媽膠囊一次一顆全包，9F 04/11 15:41
→ : 不然每種不同的都要一顆我覺得好多顆好麻煩
→ : 但雀巢的沒有鈣，鈣我另外吃
→ : 等於一天才兩顆，簡單省事
→ : 不然每種不同的都要一顆我覺得好多顆好麻煩
→ : 但雀巢的沒有鈣，鈣我另外吃
→ : 等於一天才兩顆，簡單省事
推 : 初期常常忘記吃啊XD以前人也沒吃我們還不是頭好壯13F 04/11 15:42
→ : 壯，心情愉悅比較重要喔！
→ : 壯，心情愉悅比較重要喔！
推 : 妳目前吃的保健品市面上有一顆就搞定，妳爬文孕維，15F 04/11 15:43
→ : 另外每個品牌複方孕維各項成份劑量都不太一樣，若貧
→ : 血者可找含鐵量多，但又要注意會產生便秘問題
→ : 另外每個品牌複方孕維各項成份劑量都不太一樣，若貧
→ : 血者可找含鐵量多，但又要注意會產生便秘問題
推 : 雀巢媽媽18F 04/11 15:46
推 : 我是到後期比較不會吐才吃鈣跟卵磷脂，其他好像都沒19F 04/11 16:06
→ : 吃
→ : 吃
推 : 一樣13週，但胃酸不舒服，保健品我買了都沒吃，也是21F 04/11 16:10
→ : 怕吐
→ : 怕吐
推 : 我看的診所和醫院都只叫我們初期吃葉酸就夠了23F 04/11 16:11
→ : 12w以後一顆孕婦維他命加魚油差不多吧
→ : 12w以後一顆孕婦維他命加魚油差不多吧
推 : 雀巢媽媽蠻大顆的欸..25F 04/11 16:12
推 : 孕維+鈣片+藻油26F 04/11 16:20
推 : 14週內只有吃葉酸，孕吐太嚴重中間大概有2-3週沒吃27F 04/11 16:33
→ : ，14週後把剩下的葉酸吃完，然後開始吃孕婦維他命
→ : +鈣片，一天兩顆搞定
→ : ，14週後把剩下的葉酸吃完，然後開始吃孕婦維他命
→ : +鈣片，一天兩顆搞定
推 : 我是每天都有吃維粽加鈣片，但偶爾偷懶也沒吃到全30F 04/11 16:39
→ : 部，放輕鬆啦～
→ : （維粽一顆，鈣片一天四顆，總共五顆）
→ : 部，放輕鬆啦～
→ : （維粽一顆，鈣片一天四顆，總共五顆）
推 : 我吃萊翠美孕婦綜合維他命，裡面該有的都有～，中33F 04/11 17:06
→ : 後期才開始吃鈣錠。鐵的部分，醫生說沒有貧血問題
→ : 不用特別補充，從日常食物攝取即可
→ : 另外中後期比較容易便秘所以有吃益生菌
→ : 後期才開始吃鈣錠。鐵的部分，醫生說沒有貧血問題
→ : 不用特別補充，從日常食物攝取即可
→ : 另外中後期比較容易便秘所以有吃益生菌
推 : 初期：雀巢媽媽一顆+葉酸、後期：雀巢媽媽+鈣片37F 04/11 17:20
推 : 我初期前三個月醫生只叫我吃葉酸即可@@38F 04/11 17:43
推 : 睡前+鈣 因為半夜會抽筋（淚39F 04/11 17:45
推 : 前三個月吃葉酸就好了吧 dhc的很小顆很好吞40F 04/11 17:58
推 : 我也是吃雀巢媽媽膠囊一顆搞定，另外補充檸檬酸鈣41F 04/11 18:27
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