※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-11 13:59:04
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 產後打算哺乳，有沒有推薦的卵磷脂?
時間 Fri Jun 10 15:52:49 2022
現在35週快要接近生產了
打算產後要哺乳餵母奶讓寶寶有免疫力
最近查了哺乳有關的資料發現好像要吃卵磷脂
可以預防塞奶、好擠奶的樣子
但有太多品牌了不知從何選起
有沒有推薦的卵磷脂品牌呢?
可以順便分享心得嗎?
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→ : 雖然很多人都推薦一定要吃卵磷脂，但我也有看到有人吃1F 06/10 15:55
→ : 反而容易塞奶（看體質）。我只有一開始吃，後來沒吃，24
→ : H親餵也沒有塞奶問題
→ : 反而容易塞奶（看體質）。我只有一開始吃，後來沒吃，24
→ : H親餵也沒有塞奶問題
推 : 吃過貴的跟便宜的 沒感覺有什麼不同 可以先從便宜的吃看4F 06/10 15:59
→ : 看
→ : 看
推 : 做好功課比較重要，建議加入哺餵母乳的社團，除了有正6F 06/10 16:07
→ : 確的知識，也比較有同溫層可以互相鼓勵。祝福妳一切順
→ : 利喔。
→ : 確的知識，也比較有同溫層可以互相鼓勵。祝福妳一切順
→ : 利喔。
推 : 我吃三多卵磷脂(老公說是像鳥飼料)，看過版友說柳橙汁跟9F 06/10 16:08
→ : 波蜜有效果，這兩個都蠻便宜的。可以先試試看這兩個沒效
→ : 再去買孕哺兒美孕佳哺bhk這些比較貴，但藥局通常買得到
→ : 的牌子。
→ : 波蜜有效果，這兩個都蠻便宜的。可以先試試看這兩個沒效
→ : 再去買孕哺兒美孕佳哺bhk這些比較貴，但藥局通常買得到
→ : 的牌子。
推 : Bhk 劑量比較低（價格比較貴） 我是吃孕補兒和另一個13F 06/10 16:15
→ : 忘記了（粉狀的）
→ : Bhk 一開始也有吃，後來發現不夠力
→ : 忘記了（粉狀的）
→ : Bhk 一開始也有吃，後來發現不夠力
推 : 我吃健兒婷，雖然有點大顆，但感覺奶有點硬的時候加量16F 06/10 16:29
→ : 吃，搭配喝大量的水，對我來說蠻有用的。懷孕8個月吃到
→ : 產後7個月(餵母奶到7月，自然離乳)。
→ : 吃，搭配喝大量的水，對我來說蠻有用的。懷孕8個月吃到
→ : 產後7個月(餵母奶到7月，自然離乳)。
推 : 吃過貴的跟便宜的豆覺得沒差 差異是便宜的聞起來氣味19F 06/10 16:36
→ : 很不好
→ : 很不好
推 : 活力媽媽跟美孕佳21F 06/10 16:46
推 : 卵磷脂可以預防塞奶沒錯,我奶比較22F 06/10 16:46
→ : 濃很難擠,吃了卵磷脂有變比較好
→ : 擠,現在吃活力媽媽卵磷脂,效果很
→ : 好
→ : 濃很難擠,吃了卵磷脂有變比較好
→ : 擠,現在吃活力媽媽卵磷脂,效果很
→ : 好
推 : 預防塞奶主要應該還是要定時擠吧？我第一胎有吃孕哺兒，26F 06/10 16:47
→ : 但因為沒有定時擠還是塞+很快就沒奶了，不過我現在懷第二
→ : 胎還是吃孕哺兒就是了。
→ : 但因為沒有定時擠還是塞+很快就沒奶了，不過我現在懷第二
→ : 胎還是吃孕哺兒就是了。
推 : 活力媽媽29F 06/10 16:54
推 : 活力媽媽30F 06/10 17:03
推 : 買iherb的，很大顆，產前沒提早吃，產後塞奶吃蠻有效的31F 06/10 17:12
推 : 我吃孕哺兒香草口味但奶一樣很少所以......32F 06/10 17:17
→ : 波蜜喝了一箱也無感，結果喝紅茶就脹了......
→ : 波蜜喝了一箱也無感，結果喝紅茶就脹了......
推 : 我吃活力媽媽，產前開始吃到現在產後六個月沒有塞奶過34F 06/10 17:33
推 : 第一胎吃孕哺兒塞奶到化膿，後來改吃活力媽媽，就沒塞35F 06/10 17:43
→ : 奶過了，覺得蠻有效的
→ : 奶過了，覺得蠻有效的
推 : 注意劑量，建議多喝水以及乳房按摩(初乳較稠，多喝37F 06/10 17:47
→ : 水以及卵磷脂降低初乳的黏性，個人推Sunny老師影片
→ : ）
→ : 水以及卵磷脂降低初乳的黏性，個人推Sunny老師影片
→ : ）
推 : 可以先去大樹藥局領媽媽裡，可選一盒免費卵磷脂。40F 06/10 18:06
推 : 全親餵小孩吸沒塞完全沒有吃卵磷脂喔 省一筆41F 06/10 18:26
推 : 先確定體質吧，我體質不會塞奶都沒吃。等生完再說吧42F 06/10 18:27
推 : 美孕佳 好吃43F 06/10 18:51
推 : 我沒吃卵磷脂，從沒塞過奶，寶寶都喝的乾乾淨淨44F 06/10 19:03
推 : 我都買iherb,真的太便宜了lol45F 06/10 19:20
推 : 我也幫太太買iHerb的向日葵卵磷脂46F 06/10 19:22
推 : 推孕哺兒草莓口味47F 06/10 20:52
推 : 孕哺兒 吃卵磷脂不會幫助奶量 但塞奶時真的很有感 有48F 06/10 20:59
→ : 吃有差
→ : 吃有差
推 : 活力媽媽50F 06/10 21:01
推 : 非必要品 補充大量水分即可51F 06/10 21:14
→ : 膠囊的效果比較好，吃過強體康、活力媽媽都可以，粉狀的52F 06/10 21:35
→ : 如果有燕窩成分反而會發奶造成塞奶
→ : 如果有燕窩成分反而會發奶造成塞奶
推 : 最後一個月就可以開始吃囉。劑量可以問醫生，再去找合適54F 06/10 21:59
→ : 的
→ : 我也是吃iherb的，出月中後塞奶發燒加倍吃很快就好了真
→ : 的覺得有幫助
→ : 的
→ : 我也是吃iherb的，出月中後塞奶發燒加倍吃很快就好了真
→ : 的覺得有幫助
推 : 活力媽媽塞奶時真的很好用 好幾次塞奶都靠他 之前吃過另58F 06/10 22:20
→ : 一家粉狀的 (忘記品牌) 效果沒那麼好
→ : 一家粉狀的 (忘記品牌) 效果沒那麼好
推 : 活力媽媽 （醫生建議要買顆粒，不要粉狀的）60F 06/10 22:27
推 : 推一樓，我覺得沒必要吃。預防塞奶最好的方法就是學61F 06/10 22:40
→ : 會正確移出奶水，不論是親餵或瓶餵
→ : 會正確移出奶水，不論是親餵或瓶餵
推 : 我從30週開始吃，生完沒有石頭奶，給妳參考看看63F 06/10 22:54
推 : iherb,便宜的萊萃美就好，真心不騙64F 06/11 00:22
推 : 我自己是都吃GNC的，效果還不錯65F 06/11 00:24
→ : 台灣太貴了
→ : 我是有吃特別油膩會加強吃
→ : 台灣太貴了
→ : 我是有吃特別油膩會加強吃
推 : 我吃農純鄉覺得有用~一包是1800mg，如果有塞奶建議一68F 06/11 00:58
→ : 天吃到3包
→ : 天吃到3包
推 : 卵磷脂好像要找成分純的，加一些有的沒的就要吃到很多70F 06/11 01:58
→ : 還沒什麼效...我改吃活力媽媽的硬塊很快就消了
→ : 還沒什麼效...我改吃活力媽媽的硬塊很快就消了
推 : 我自己吃過GNC跟活力媽媽，覺得無效，認真做好哺乳功課72F 06/11 02:22
→ : 比較重要，趁還沒生之前可以多加入一些哺乳社團、參加產
→ : 前哺乳課程，學習正確哺乳知識及正確移出奶水，才能好好
→ : 避免塞奶發生
→ : 比較重要，趁還沒生之前可以多加入一些哺乳社團、參加產
→ : 前哺乳課程，學習正確哺乳知識及正確移出奶水，才能好好
→ : 避免塞奶發生
推 : iherb +176F 06/11 02:26
推 : 同一樓，我吃了超級塞奶，經過泌乳顧問拯救後得出最77F 06/11 02:29
→ : 重要的結論：確實的移出乳汁才是王道。
→ : 重要的結論：確實的移出乳汁才是王道。
推 : 活力媽媽79F 06/11 07:46
→ : 美孕佳粉狀 好吃，懷孕中期就開始吃了，美塞奶過，但80F 06/11 08:51
→ : 甜甜好吃有添加物
→ : 甜甜好吃有添加物
→ : 我都是吃活力媽媽！從懷孕後期吃到退奶82F 06/11 09:57
→ : Ps活力媽媽我都吃膠囊狀的
→ : Ps活力媽媽我都吃膠囊狀的
推 : 產後月子餐很多很油比較容易塞奶，卵磷脂現在就可以吃84F 06/11 10:09
→ : 了，我吃膠囊的忘了牌子
→ : 了，我吃膠囊的忘了牌子
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