※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-31 22:40:30
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 懷孕便秘嚴重 但不想一直吃軟便劑..
時間 Tue May 30 14:53:54 2023
本來就是個容易便秘的人了
現在懷孕了就更嚴重
產檢時醫生是有開軟便劑啦
試了一次雖然有效
但肚子會蠻有感的…不是很想再吃
平常就有多喝水、多吃蔬果、偶爾散步讓排便比較順暢
不過效果也有限
想問問還有什麼推薦的方式可解決便秘的困擾呢?
--
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※ 作者: s29252925 2023-05-30 14:53:54
※ 文章代碼(AID): #1aTPs4oc (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1685429636.A.CA6.html
推 : 我是每天早上一瓶減糖的養樂多，幾乎每天都會排便1F 05/30 14:55
→ : 很順暢
→ : 很順暢
推 : 我吃過黑棗汁有效但會脹氣，後來婆婆用黑棗紅棗煮3F 05/30 14:56
→ : 雞湯，多吃裡面的黑棗也很有效
→ : 雞湯，多吃裡面的黑棗也很有效
推 : 我當初是每天都有吃25克奇亞籽，對我有幫助5F 05/30 14:56
→ : 我嚴重便秘，喝很多水火龍果早餐店奶茶都沒用，後6F 05/30 14:57
→ : 來試到一天一杯酪梨牛奶可以順暢
→ : 來試到一天一杯酪梨牛奶可以順暢
推 : 三胎都是每天吃紅肉火龍果+希臘優格來排便8F 05/30 14:59
推 : 優落乳9F 05/30 15:06
推 : 奇異果也可以試試10F 05/30 15:08
推 : 黑芝麻粉也可以潤腸，又能補充鈣質！11F 05/30 15:11
推 : 氣泡水，我只要有喝，隔天必排軟便（看喝的量）怕12F 05/30 15:12
→ : 糖份攝取過量就買無糖的自己套果汁之類的
→ : 糖份攝取過量就買無糖的自己套果汁之類的
推 : 請醫生開益生菌？14F 05/30 15:12
推 : 紅肉火龍果+1 我天生容易便秘 紅肉火龍果有效15F 05/30 15:13
推 : 優酪乳 優格 酵素飲16F 05/30 15:16
推 : 台灣水果太甜了少吃一點。吃菜吧，葉菜類，一餐半17F 05/30 15:16
→ : 斤的青菜。想便祕都難。喔，水要喝到2000以上才行
→ : 喔。
→ : 斤的青菜。想便祕都難。喔，水要喝到2000以上才行
→ : 喔。
推 : 我都是一天一杯拿鐵20F 05/30 15:17
→ : 我懷孕時也是便秘嚴重，自己是買貝比卡兒的媽媽穀奶21F 05/30 15:18
→ : 加黑芝麻粉當早餐喝，但喝多也會膩（且不會每天便）
→ : 剛好我姐朋友卸貨了有多幾罐媽媽奶粉給我喝，美強生
→ : 的很順暢（絕非業配）但真的真的不好喝，不加些其他
→ : 東西喝不下去，如果各方式都試過了，可以問看看他們
→ : 有沒有試喝
→ : 加黑芝麻粉當早餐喝，但喝多也會膩（且不會每天便）
→ : 剛好我姐朋友卸貨了有多幾罐媽媽奶粉給我喝，美強生
→ : 的很順暢（絕非業配）但真的真的不好喝，不加些其他
→ : 東西喝不下去，如果各方式都試過了，可以問看看他們
→ : 有沒有試喝
推 : 補充鎂27F 05/30 15:20
推 : 其實軟便劑真的不會怎樣，如果一直便秘讓你痔瘡變嚴28F 05/30 15:22
→ : 重，生完痔瘡會比傷口痛喔......
→ : 我自然產有深刻感受，也一起把痔瘡生出來的感覺，大
→ : 概超過一週才比較不痛...很可怕
→ : 重，生完痔瘡會比傷口痛喔......
→ : 我自然產有深刻感受，也一起把痔瘡生出來的感覺，大
→ : 概超過一週才比較不痛...很可怕
推 : 嚴重的試過各種方法都無解 不用太排斥軟便藥32F 05/30 15:32
推 : 吃氧化鎂對寶寶發展也有好處33F 05/30 15:33
→ : 我上次懷孕時也便祕而且用天然方法效果很有限，後來34F 05/30 15:33
→ : 固定時間蹲馬桶，讓身體記得這時間就是要大便35F 05/30 15:33
→ : 試到某一牌益生菌有效。但如果試了吃藥以外的方法都36F 05/30 15:33
→ : 沒效，不要排斥吃軟便劑+1~有上出來最重要！
→ : 沒效，不要排斥吃軟便劑+1~有上出來最重要！
推 : 懷孕時便秘也很嚴重，黑棗汁、溫開水、火龍果、軟便38F 05/30 15:34
→ : 劑也都用過，後來吃優格穩定2-3天一大
→ : 劑也都用過，後來吃優格穩定2-3天一大
推 : 你現在幾周了呀，如果已經是靠近生產了，不要排斥40F 05/30 15:38
→ : 靠軟便劑，不然變成痔瘡更痛苦喔QQ
→ : 靠軟便劑，不然變成痔瘡更痛苦喔QQ
推 : 試試看家酪優的自製優格？我也是嚴重便秘人，便秘年42F 05/30 15:39
→ : 齡10年xD時不時都5-6天才大便一次，都是很難上的顆
→ : 粒羊便便…之前吃市售優格也沒什麼效果，但是自從開
→ : 始自製優格後就很穩定的排便！而且是健康的便便！應
→ : 該跟菌種和菌數、活性有關係，建議您可以試試看唷！
→ : 齡10年xD時不時都5-6天才大便一次，都是很難上的顆
→ : 粒羊便便…之前吃市售優格也沒什麼效果，但是自從開
→ : 始自製優格後就很穩定的排便！而且是健康的便便！應
→ : 該跟菌種和菌數、活性有關係，建議您可以試試看唷！
推 : 如果軟便劑指的是氧化鎂，其實還好，在iherb都可以47F 05/30 15:40
→ : 當保健食品買了。
→ : 當保健食品買了。
推 : 優格試試？49F 05/30 15:41
推 : 益生菌50F 05/30 15:44
推 : 要不要試試減量吃？51F 05/30 15:51
推 : 可以先以氧化鎂當輔助，搭配水、益生菌、火龍果、固52F 05/30 15:51
→ : 定時間大便，慢慢調整。
→ : 定時間大便，慢慢調整。
→ : 我也是只吃一兩顆就有效，醫生很訝異，但他覺得問題54F 05/30 15:52
→ : 有解決就好。
→ : 有解決就好。
推 : 能好好大便最重要 我自己的經驗是 懷孕的便秘你想56F 05/30 15:53
→ : 用食物或是益生菌來解決是不可能的 你排斥吃軟便最
→ : 後只會讓痔瘡越來越大 非常痛苦
→ : 用食物或是益生菌來解決是不可能的 你排斥吃軟便最
→ : 後只會讓痔瘡越來越大 非常痛苦
推 : 便秘就是看纖維、水份、油脂是不是攝取不足，三樣59F 05/30 15:57
→ : 缺一不可
→ : 缺一不可
推 : 益生菌火龍果61F 05/30 15:58
推 : 我平時嚴重便秘，懷孕更加重。吃白木耳超有用。可以62F 05/30 16:03
→ : 自己煮來，打碎變成飲料喝
→ : 自己煮來，打碎變成飲料喝
推 : 黑木耳露，認真！64F 05/30 16:05
推 : 每天200g水果，黑芝麻黑豆漿190ml，烤地瓜一個，酪65F 05/30 16:07
→ : 梨豆漿
→ : 梨豆漿
推 : 也有可能是油脂攝取不足喔67F 05/30 16:09
推 : 火龍果有效，大冰奶或咖啡也不錯。我是沒有用過黑68F 05/30 16:10
→ : 棗汁，也是很多人推薦。
→ : 棗汁，也是很多人推薦。
推 : 橄欖粉！我覺得很有用！70F 05/30 16:10
推 : 懷孕時也有便秘，但醫生開氧化鎂，覺得可以大出來71F 05/30 16:12
→ : 比較重要
→ : 比較重要
推 : 推大麥若葉73F 05/30 16:17
推 : 我也是一樣，後來試了好多方法跟不同牌子的益生菌，74F 05/30 16:21
→ : 最後台塑的益生菌有效（但會有點拉肚子）
→ : 最後台塑的益生菌有效（但會有點拉肚子）
推 : 橄欖粉+176F 05/30 16:29
推 : 我自己是吃希臘優格比益生菌有效77F 05/30 16:33
推 : 補充膳食纖維78F 05/30 16:36
推 : 我懷孕的時候，什麼天然的方法都試了，還是上不出79F 05/30 16:38
→ : 來，就乖乖吃藥，因爲痔瘡會更難處理......
→ : 來，就乖乖吃藥，因爲痔瘡會更難處理......
推 : 我是吃百香果ㄧ餐2顆便秘才好的81F 05/30 16:40
推 : 如果給我重來一定乖乖吃軟便劑也不要便秘得痔瘡qq82F 05/30 16:47
推 : 我6～8個月的時候也很嚴重，火龍果、奇亞籽、益生菌83F 05/30 16:51
→ : 、優格優酪乳、黑棗汁都有試，醫生開的藥會讓我覺得
→ : 很噁心QQ
→ : 、優格優酪乳、黑棗汁都有試，醫生開的藥會讓我覺得
→ : 很噁心QQ
推 : 火龍果、地瓜、香蕉、明治媽媽奶粉，這些對我有用，86F 05/30 16:53
→ : 然後真的不要排斥軟便劑，如果怕腸胃依賴，就跟天然
→ : 蔬果交替吃，不要等到痔瘡才麻煩……(我就是不信邪
→ : ，哭哭……)
→ : 然後我第一胎的時候接近預產期時在馬桶上用力了好久
→ : ，上不出來肚子很痛，我又不會判斷什麼是要生了還是
→ : 只是腸胃痛，然後就去急診了……哈哈哈哈
→ : 然後真的不要排斥軟便劑，如果怕腸胃依賴，就跟天然
→ : 蔬果交替吃，不要等到痔瘡才麻煩……(我就是不信邪
→ : ，哭哭……)
→ : 然後我第一胎的時候接近預產期時在馬桶上用力了好久
→ : ，上不出來肚子很痛，我又不會判斷什麼是要生了還是
→ : 只是腸胃痛，然後就去急診了……哈哈哈哈
推 : 懷孕時因為子宮壓迫到腸道、黃體素增加會減少腸胃93F 05/30 16:55
→ : 蠕動，便秘是無可厚非的QQ除了多攝取水跟黑棗、蔬果
→ : 精緻澱粉跟刺激性的食物也要少吃 加油~~
→ : 蠕動，便秘是無可厚非的QQ除了多攝取水跟黑棗、蔬果
→ : 精緻澱粉跟刺激性的食物也要少吃 加油~~
推 : 還是喝黑棗汁96F 05/30 17:02
推 : 吃超～多菜跟足夠的水份，就可以了（懷孕初期便秘苦97F 05/30 17:03
→ : 主+1）
→ : 主+1）
推 : 奇亞籽派+1 加在牛奶喝 便宜有效99F 05/30 17:03
→ : 我每天再加吃一顆蘋果跟兩顆黃金奇異果
→ : 我每天再加吃一顆蘋果跟兩顆黃金奇異果
→ : 然後想上廁所可是沒有明顯便意，可以用免治沖一沖屁101F 05/30 17:04
→ : 股，會多少有點幫助喔
→ : 股，會多少有點幫助喔
推 : 我懷孕後期便秘嚴重，每次上廁所都一小時上到哭，103F 05/30 17:21
→ : 各種方法都沒用，最後乖乖吃醫生的藥才海闊天空，
→ : 如果你試了各種方式還是便秘，就吃藥吧，很安全的
→ : 。
→ : 各種方法都沒用，最後乖乖吃醫生的藥才海闊天空，
→ : 如果你試了各種方式還是便秘，就吃藥吧，很安全的
→ : 。
推 : 木瓜107F 05/30 17:23
推 : 橄欖粉我吃有用108F 05/30 17:26
推 : 喝加州黑棗汁對我超有用109F 05/30 17:35
推 : 益生菌～一不吃就便秘110F 05/30 17:41
推 : 我是找合格健保中醫師（婦產科專長）開藥粉吃有效111F 05/30 17:44
推 : 喝高纖牛奶試試看112F 05/30 18:07
推 : 早餐店奶茶113F 05/30 18:11
推 : 最近在打芹菜汁，覺得有效114F 05/30 18:12
推 : 早餐喝一匙橄欖油 配一杯溫熱水115F 05/30 18:17
推 : 軟便劑就是幫你把身體水分集中到大腸用的，氧化鎂116F 05/30 18:22
→ : ，我印象中醫生說對身體沒什麼傷害，你不想吃的原
→ : 因是什麼呢？
→ : 我小孩之前嚴重便秘也只能吃軟便來幫助，如果你試
→ : 過其他方法都無效的話，還是只能吃軟便劑了
→ : ，我印象中醫生說對身體沒什麼傷害，你不想吃的原
→ : 因是什麼呢？
→ : 我小孩之前嚴重便秘也只能吃軟便來幫助，如果你試
→ : 過其他方法都無效的話，還是只能吃軟便劑了
推 : 早餐店奶茶呢……121F 05/30 18:38
推 : 油脂也要記得補充！可以吃堅果之類的122F 05/30 18:43
推 : 鳳梨酵素+氣泡水 好喝有效123F 05/30 18:55
推 : 台塑益生菌124F 05/30 19:14
推 : 我也是懷孕便秘嚴重，不想吃軟便劑，最高紀錄大了2125F 05/30 19:29
→ : 個小時大不出來，直到將最前面很硬的便秘屎擠出來，
→ : 後面才能一起出來。試了很多通便方法都沒用，後來發
→ : 現早上第一餐吃飯前喝完一杯冰紅茶讓我至少一個星
→ : 期可以順暢大2次。你可以多試幾種看看，祝你早日順
→ : 暢
→ : 個小時大不出來，直到將最前面很硬的便秘屎擠出來，
→ : 後面才能一起出來。試了很多通便方法都沒用，後來發
→ : 現早上第一餐吃飯前喝完一杯冰紅茶讓我至少一個星
→ : 期可以順暢大2次。你可以多試幾種看看，祝你早日順
→ : 暢
推 : 我只有吃軟便劑有用，當初怕會習慣，後來聽醫囑後安131F 05/30 19:30
→ : 心服用，排便順暢，生完也不會依賴
→ : 心服用，排便順暢，生完也不會依賴
推 : 氣泡水加醋我試過，超商的現泡伯爵奶茶也試過，都133F 05/30 19:32
→ : 有效，但腸胃一下就適應了，繼續便秘（哭）
→ : 有效，但腸胃一下就適應了，繼續便秘（哭）
推 : 推黑棗汁135F 05/30 19:44
推 : iherb的益生菌 300億款 有效又不拉肚子136F 05/30 19:48
推 : 無糖的優酪乳 優格多吃一點137F 05/30 20:06
→ : 各家廠牌輪流吃
→ : 各家廠牌輪流吃
推 : 懷孕非常時期 能夠排便比較重要，不然毒素一直在體139F 05/30 20:17
→ : 內感覺對寶寶也不好
→ : 內感覺對寶寶也不好
推 : 我試過西梅汁有效，目前吃中藥也有效141F 05/30 20:19
推 : 我是每天一包益生菌，，然後每天喝很多水，稍微有好142F 05/30 20:33
→ : 一點
→ : 一點
推 : 我用免治馬桶沖水按摩肛門到有便意最有效...推推...144F 05/30 20:37
推 : 軟便劑懷孕必備欸 胃口變化多端不一定能吃到富含膳145F 05/30 21:00
→ : 食纖維的食物 補貼後更容易便秘 有痔瘡更可怕….
→ : 而且其中氧化鎂也可以緩解抽筋哦
→ : *補鐵
→ : 食纖維的食物 補貼後更容易便秘 有痔瘡更可怕….
→ : 而且其中氧化鎂也可以緩解抽筋哦
→ : *補鐵
推 : 氧化鎂軟便劑醫生說沒有什麼危害，可以上出來最重要149F 05/30 21:01
→ : ，今年初那段時間氧化鎂全台大缺貨，快生的我真的且
→ : 吃且珍惜，一天控制在2顆，搭配大量的水分撐過去。
→ : 生完只有第一個禮拜傷口還有點痛時有繼續吃，後面也
→ : 不會依賴…但還是有痔瘡，痛了2個禮拜（哭
→ : ，今年初那段時間氧化鎂全台大缺貨，快生的我真的且
→ : 吃且珍惜，一天控制在2顆，搭配大量的水分撐過去。
→ : 生完只有第一個禮拜傷口還有點痛時有繼續吃，後面也
→ : 不會依賴…但還是有痔瘡，痛了2個禮拜（哭
推 : 吃軟便解的出來很好啊，我還有遇過解不出來的，我懷154F 05/30 21:05
→ : 孕也吃到生，生完排便習慣就恢復了，別想太多
→ : 孕也吃到生，生完排便習慣就恢復了，別想太多
推 : 奇亞籽蠻有效的，可以試試看156F 05/30 21:07
推 : 我是平時會便秘而且有內痔會血便的那種，肚子大起157F 05/30 21:28
→ : 來出力真的很怕孩子也掉出來...後來爬版買Voelkel
→ : 黑棗汁覺得有效，試過藥局買的其他品牌黑棗汁也可
→ : 以，但肚子滾動感比較明顯沒這麼自然
→ : 來出力真的很怕孩子也掉出來...後來爬版買Voelkel
→ : 黑棗汁覺得有效，試過藥局買的其他品牌黑棗汁也可
→ : 以，但肚子滾動感比較明顯沒這麼自然
推 : 棗精有效+每天吃益生菌161F 05/30 21:44
推 : 每天吃奇異果+益生菌162F 05/30 21:50
推 : 一開始我跟你一樣排斥吃軟便藥，到後期連軟便藥都沒163F 05/30 21:51
→ : 用了，醫生直接開給我更強的(有點像瀉藥了)…過來人
→ : 建議你不用太排斥用藥。
→ : 用了，醫生直接開給我更強的(有點像瀉藥了)…過來人
→ : 建議你不用太排斥用藥。
推 : 推薦優格 我腸胃頑固 養樂多水果都沒用166F 05/30 22:00
推 : 懷孕時也會便秘，一路吃軟便劑到生，中途有幾次沒167F 05/30 22:05
→ : 認真吃，用力便便覺得危險，還是乖乖吃
→ : 生完便便狀況恢復，軟便劑沒什麼影響
→ : 認真吃，用力便便覺得危險，還是乖乖吃
→ : 生完便便狀況恢復，軟便劑沒什麼影響
→ : 是說~油脂攝取不夠其實也會導致便秘~不過要吃好的油170F 05/30 22:21
→ : 脂~我自己有用苦茶油煮飯,後來就有比較好排便了~
→ : 脂~我自己有用苦茶油煮飯,後來就有比較好排便了~
推 : 我是每天500ml無糖優酪乳，每天早上泡一大杯燕麥片172F 05/30 22:47
→ : ，每天也幾乎都有吃一條香蕉加一顆蘋果，水隨時補充
→ : 。我孕期容易出血都不敢隨意走動，但每日高纖加益
→ : 生菌補充，每天都能順順大便。加油！
→ : ，每天也幾乎都有吃一條香蕉加一顆蘋果，水隨時補充
→ : 。我孕期容易出血都不敢隨意走動，但每日高纖加益
→ : 生菌補充，每天都能順順大便。加油！
推 : 試試不同牌子益生菌，我在iherb挑最多人買的，結果176F 05/30 22:50
→ : 很有效，要不然原本吃鈣都便秘
→ : 很有效，要不然原本吃鈣都便秘
推 : 燕麥泡溫水，每吃必大178F 05/30 23:06
推 : 橄欖粉很有用，我第一胎便秘都吃橄欖粉，現在第二胎179F 05/30 23:23
→ : 常吃酪梨倒是蠻順
→ : 常吃酪梨倒是蠻順
→ : 黑棗汁181F 05/30 23:35
推 : 我孕前每天順暢，整個孕期所有方法都試過，多吃菜、182F 05/31 00:42
→ : 各種助便水果、優格、黑棗、棗汁...都沒用，醫生開
→ : 的軟便劑也不是每次都有用。後來有幾次用了沅腸（
→ : 不要學）。一生完就好了
→ : 各種助便水果、優格、黑棗、棗汁...都沒用，醫生開
→ : 的軟便劑也不是每次都有用。後來有幾次用了沅腸（
→ : 不要學）。一生完就好了
推 : 第二胎孕期開始也是一直便秘，試了很多方式都沒效，186F 05/31 01:13
→ : 最後也是軟便劑吃到最大量且一直吃到孕後期，而在
→ : 生完小孩後，便秘就好了
→ : 最後也是軟便劑吃到最大量且一直吃到孕後期，而在
→ : 生完小孩後，便秘就好了
推 : 我那時候是連吃軟便劑都沒用，肚子漲感覺很多屎，189F 05/31 02:14
→ : 後來靠惠幼...直接大噴發
→ : 後來靠惠幼...直接大噴發
推 : 白木耳露、黑木耳露，一天喝2000cc以上的水，全清fu191F 05/31 02:53
→ : ture salad，懷孕五個月目前每天都超順暢
→ : ture salad，懷孕五個月目前每天都超順暢
推 : 自身情況：孕前是易便秘體質（中藥調理、益生菌），193F 05/31 04:18
→ : 孕期便秘狀況更明顯，軟便劑從一天2顆一路增加到6顆
→ : （還8顆？），搭配妙利散，產後撕裂傷期間軟便劑8顆
→ : （情況有興趣可以a我id看產後流水帳那篇），月子期
→ : 間逐步減少軟便劑量，產假後完全不服用軟便劑或益生
→ : 菌即可順暢排便形狀正常，變成非便泌體質致今。供參
→ : 考，辛苦了！
→ : 孕期便秘狀況更明顯，軟便劑從一天2顆一路增加到6顆
→ : （還8顆？），搭配妙利散，產後撕裂傷期間軟便劑8顆
→ : （情況有興趣可以a我id看產後流水帳那篇），月子期
→ : 間逐步減少軟便劑量，產假後完全不服用軟便劑或益生
→ : 菌即可順暢排便形狀正常，變成非便泌體質致今。供參
→ : 考，辛苦了！
推 : 我吃益生菌+中醫拯救了我200F 05/31 07:30
推 : 軟便劑還是要吃，沒吃便秘，用力容易出血啊啊更危201F 05/31 07:34
→ : 險。
→ : 險。
推 : 我是益生菌+椰子水 只要有喝每天都能便便203F 05/31 08:41
推 : 我也是嚴重便秘，嚴重的時候靠婦產科醫師開的軟便204F 05/31 09:04
→ : 劑，日常就靠益生菌跟銀耳露保持，但每個人的良藥
→ : 都不一樣，我也試過氧化鎂、木瓜、奇異果、火龍果、
→ : 養樂多都沒用，原PO只能一樣一樣試才知道哪個方法適
→ : 合妳，加油！
→ : 劑，日常就靠益生菌跟銀耳露保持，但每個人的良藥
→ : 都不一樣，我也試過氧化鎂、木瓜、奇異果、火龍果、
→ : 養樂多都沒用，原PO只能一樣一樣試才知道哪個方法適
→ : 合妳，加油！
推 : 油脂攝取多一點試試。我不喜歡植物油的味道，所以早209F 05/31 11:19
→ : 餐會加一大坨奶油到飲料或麵包裡
→ : 餐會加一大坨奶油到飲料或麵包裡
推 : 大漢酵素金孕養有效!加紅棗枸杞一起泡很好喝211F 05/31 11:39
→ : 本來是因為孕吐喝因為能止吐 但有含蔬果酵素助便還
→ : 不錯 對我來說很有效
→ : 本來是因為孕吐喝因為能止吐 但有含蔬果酵素助便還
→ : 不錯 對我來說很有效
推 : 我吃大番茄和小番茄有用～214F 05/31 12:21
推 : 孕期時我也是嚴重便秘耶！！後來就用多管齊下的方法215F 05/31 13:04
→ : 多走路、吃益生菌、喝黑棗露、軟便劑搭配著使用~
→ : 你就都試試看，但要注意，如果壓力太大
→ : 也會讓便秘更嚴重！！
→ : 多走路、吃益生菌、喝黑棗露、軟便劑搭配著使用~
→ : 你就都試試看，但要注意，如果壓力太大
→ : 也會讓便秘更嚴重！！
推 : 我跟你一樣，試了各種益生菌也沒效，唯一有效的台219F 05/31 15:55
→ : 塑益生菌在懷孕後就難以下嚥，現在大概是吃完軟便
→ : 劑上完廁所後，停個兩天再繼續吃
→ : 每次產檢都請醫生開軟便劑給我
→ : 塑益生菌在懷孕後就難以下嚥，現在大概是吃完軟便
→ : 劑上完廁所後，停個兩天再繼續吃
→ : 每次產檢都請醫生開軟便劑給我
推 : 火龍果解救了我整個孕期223F 05/31 16:06
推 : 辛苦了…先幫你拍拍~我是到了後期快生了才開始便秘,224F 05/31 16:14
→ : 但只吃醫生給的軟便劑,那時候心情真的蠻阿雜的(淚…
→ : 但只吃醫生給的軟便劑,那時候心情真的蠻阿雜的(淚…
→ : 8more之前有出一款我喝了超有用 是隔天要出門我前一226F 05/31 16:26
→ : 天不敢喝的程度 可是那款好像下架了 最近有一款類
→ : 似的可是他寫孕婦不能飲用 我也不清楚為什麼 我現在
→ : 如果不順還是會喝 還是覺得很有效 比軟便劑還有用
推 : 我記得那時候四五天沒大便 產檢的時候醫生還跟我說
→ : 正常 叫我多喝水多運動 然後就沒開軟便劑給我...
→ : 我最後只好靠自己努力
→ : 天不敢喝的程度 可是那款好像下架了 最近有一款類
→ : 似的可是他寫孕婦不能飲用 我也不清楚為什麼 我現在
→ : 如果不順還是會喝 還是覺得很有效 比軟便劑還有用
推 : 我記得那時候四五天沒大便 產檢的時候醫生還跟我說
→ : 正常 叫我多喝水多運動 然後就沒開軟便劑給我...
→ : 我最後只好靠自己努力
推 : 我是有另外買亞尼的黑棗精華露來吃啦，覺得很有用..233F 05/31 16:35
→ : 比黑棗汁還的有效果哦，之後小朋友副食品也可以加。
→ : 比黑棗汁還的有效果哦，之後小朋友副食品也可以加。
推 : 黑棗露、白木耳235F 05/31 16:46
推 : 每天特級初榨橄欖油一湯匙潤腸,可加在任何你可以接236F 05/31 18:30
→ : 受的食物裡,優格一碗,蔬菜水果可以吃就盡量吃,最有
→ : 效的水果是火龍果,解救孕期常常在廁所上到大哭的我
→ : 受的食物裡,優格一碗,蔬菜水果可以吃就盡量吃,最有
→ : 效的水果是火龍果,解救孕期常常在廁所上到大哭的我
→ : 有在喝媽媽奶粉的話可以試試美強生A+, 還滿有感的，239F 05/31 20:04
→ : 不過口味我個人是不太能接受就是XD
→ : 不過口味我個人是不太能接受就是XD
推 : 大推免治馬桶241F 05/31 21:12
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