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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 田中幹也決心在休賽季讓自己更強壯！
時間 Sat Oct 25 21:46:02 2025
【中日】田中幹也要變得更壯！以明年成為正職二壘手為目標 休賽季投入重量訓練：「
我要打造結實的身體」
2025年10月11日 日刊體育報導
中日龍內野手田中幹也（24歲）11日表示，為了在明年球季穩固二壘的先發位置，休賽季
將專注於重量訓練，讓自己的身體更壯實。當天他在名古屋球場參加秋季自主訓練，進行
自由打擊等項目，滿身大汗。
將專注於重量訓練，讓自己的身體更壯實。當天他在名古屋球場參加秋季自主訓練，進行
自由打擊等項目，滿身大汗。
他說：「身體是選手的本錢。我想透過鍛鍊讓身體更強壯，打造更結實的體格。」身高
166公分、體重68公斤的他，今年是職棒生涯第三年，出賽95場，打擊率2成7，擊出1支全
壘打、21分打點，並有12次盜壘。不過他在3月時因左手有鉤骨骨折而缺陣，直到5月才重
返一軍。6、7月的打擊狀況不理想，他回想道：「可能是壓力的關係，體重也掉了大約5
公斤。」
壘打、21分打點，並有12次盜壘。不過他在3月時因左手有鉤骨骨折而缺陣，直到5月才重
返一軍。6、7月的打擊狀況不理想，他回想道：「可能是壓力的關係，體重也掉了大約5
公斤。」
「明年希望不要再發生這種情況，能夠穩定地維持體能。」他說。球季在本月1日結束後
，他休息了三天，接下來將以每週兩到三次的頻率持續進行重量訓練。「沒有設定要增到
幾公斤，但我要確保在艱苦的訓練中體重不會下降。這段期間就是要把自己逼到極限，會
全力以赴。」他語氣充滿幹勁。
，他休息了三天，接下來將以每週兩到三次的頻率持續進行重量訓練。「沒有設定要增到
幾公斤，但我要確保在艱苦的訓練中體重不會下降。這段期間就是要把自己逼到極限，會
全力以赴。」他語氣充滿幹勁。
田中在亞細亞大學時期曾克服潰瘍性大腸炎，因此中日教練團，包括井上一樹監督（54歲
）在內，這個球季也會在球隊移動當天安排他休息，以免身體負擔過重。他說：「現在監
督還是會特別照顧我，讓我有休息的時間，但身為球員，其實我希望不需要被特別關照，
想成為一個不讓人操心的選手。」
）在內，這個球季也會在球隊移動當天安排他休息，以免身體負擔過重。他說：「現在監
督還是會特別照顧我，讓我有休息的時間，但身為球員，其實我希望不需要被特別關照，
想成為一個不讓人操心的選手。」
本季他累積365個打席，距離規定的打席數還差78個。明年仍將與福永裕基（29歲）等隊
友展開激烈的二壘先發競爭。為了以球迷暱稱的「忍者」般守備實力穩固自己的位置，他
將在休賽季披上「肌肉盔甲」，全力備戰。
友展開激烈的二壘先發競爭。為了以球迷暱稱的「忍者」般守備實力穩固自己的位置，他
將在休賽季披上「肌肉盔甲」，全力備戰。
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202510110000848.html
【中日】田中幹也が大きくなる！来季正二塁手へ、オフはウエートトレで「がっちりした体つくる」 - プロ野球 : 日刊スポーツ 中日田中幹也内野手（24）が11日、来季二塁のレギュラー確保のため、今オフにウエートトレーニングで体を大きくする考えを明かした。ナゴヤ球場での秋季練習に参加し… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム（nikkansports.com）。 ...
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※ 作者: vitrectomy 2025-10-25 21:46:02
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推 : 幹也太壯了吧1F 10/25 21:46
推 : 幹也真認真2F 10/25 21:47
推 : 幹也太有心了吧3F 10/25 21:47
推 : 幹也太努力了吧4F 10/25 21:48
推 : 幹也太粗了吧5F 10/25 21:50
推 : 幹也太硬了吧6F 10/25 21:50
推 : 幹也太有企圖心了吧！7F 10/25 21:51
推 : 幹也太帥了吧8F 10/25 21:53
推 : 幹也太努力了吧9F 10/25 21:53
推 : 幹也還蠻辛苦的10F 10/25 21:54
推 : 幹也太上進了吧11F 10/25 21:54
推 : 幹也太認真了吧12F 10/25 21:54
推 : 幹也太屌了吧!!!!13F 10/25 21:58
推 : 記者啥時那麼關心幹也14F 10/25 21:59
推 : 肌肉改造嗎?先不要吧...15F 10/25 22:00
→ : 幹也季末打擊開竅 說不定明年央聯打擊王16F 10/25 22:01
推 : 幹也太小隻了17F 10/25 22:01
推 : 幹也好棒！18F 10/25 22:01
推 : 幹也大腸了吧19F 10/25 22:01
推 : 幹也太認真了吧20F 10/25 22:02
推 : 沒上場都有新聞21F 10/25 22:02
→ : 幹也太勵志了吧22F 10/25 22:02
推 : 幹也太努力了吧23F 10/25 22:03
推 : 幹也太有上進心了吧24F 10/25 22:03
推 : 幹也太認真25F 10/25 22:05
推 : 幹也自我要求了吧26F 10/25 22:07
推 : 幹也太有霸氣了27F 10/25 22:08
推 : 幹也太努力了吧幹也好棒！28F 10/25 22:09
推 : 田中幹 也決心在休賽季讓自己更強壯！29F 10/25 22:12
推 : 幹也太認真了30F 10/25 22:12
推 : 幹也太認真了吧31F 10/25 22:14
推 : 幹也太努力了吧32F 10/25 22:15
推 : 幹也太拚了吧33F 10/25 22:15
推 : 幹也太硬了吧（我說肌肉）34F 10/25 22:15
推 : 幹也太強了35F 10/25 22:15
推 : 幹也太忙了吧！36F 10/25 22:17
推 : ～～幹ㄟ～/自強不息37F 10/25 22:18
推 : 幹也練太勤了吧38F 10/25 22:20
推 : 幹也太有決心了吧！39F 10/25 22:27
推 : 幹也太認真了吧40F 10/25 22:28
推 : 幹也太猛了吧41F 10/25 22:31
推 : 幹也太壯了吧42F 10/25 22:32
推 : 幹也太猛了43F 10/25 22:33
推 : 幹也太有決心了吧44F 10/25 22:33
推 : 幹也太認真了吧！加油！45F 10/25 22:34
推 : 幹也太認真46F 10/25 22:37
推 : 幹也太有心了47F 10/25 22:40
推 : 幹也太認真了吧48F 10/25 22:41
推 : 幹也太努力了吧49F 10/25 22:50
推 : 幹也太上進了吧50F 10/25 22:56
推 : 幹也太猛了吧51F 10/25 22:59
推 : 幹也太棒了吧52F 10/25 22:59
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推 : 幹也太帥了吧！55F 10/25 23:16
推 : 幹也太認真了吧56F 10/25 23:21
推 : 幹也太有決心了吧57F 10/25 23:22
推 : 幹也要變壯壯的幹也了58F 10/25 23:23
→ : 幹也太認真了吧59F 10/25 23:25
推 : 幹也太上進了吧60F 10/25 23:41
推 : 幹也太用心了61F 10/25 23:42
推 : 洪幹攏來62F 10/26 00:05
→ : 幹也太努力了63F 10/26 00:29
推 : 乾也太小隻了吧想不到耶64F 10/26 00:57
推 : 每次看幹也推文都笑翻XD65F 10/26 01:31
推 : 幹也太有心了吧66F 10/26 01:34
推 : 看標題就知道推文會長什麼樣子XDDDDD67F 10/26 01:48
推 : 幹也太猛了68F 10/26 02:09
【日職】「神宮殺手」田中幹也太會打了！本季打擊率破5成
林開樂 「神宮男」大放異彩！中日龍昨天（9/24）以3-0完封養樂多燕子，而內野手田中幹也在第8局擊出一支右外野方向的平飛安打，終結12打席的安打荒。他本季在神宮球場 ...
林開樂 「神宮男」大放異彩！中日龍昨天（9/24）以3-0完封養樂多燕子，而內野手田中幹也在第8局擊出一支右外野方向的平飛安打，終結12打席的安打荒。他本季在神宮球場 ...
推 : 幹也太自律了吧72F 10/26 05:54
推 : 幹也太粗了吧(我說身材)73F 10/26 06:34
→ : 幹也太有心了74F 10/26 07:44
→ : 幹也太上進了75F 10/26 08:06
推 : 幹也喝太多蛋白粉了吧76F 10/26 08:57
推 : XD77F 10/26 10:11
推 : 幹也加油78F 10/26 10:20
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