※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-05-07 09:48:45
看板 Baseball
作者 標題 [問題] 為什麼大部分台灣選手身材都比較瘦
時間 Wed May 6 20:55:03 2026
如題 國內職棒選手大部分都是比較瘦的體格
但是重砲 像是張育成 吉力吉撈鞏冠 這種身材的明顯power就比較強
看看大聯盟的選手幾乎都是超級壯
常常看到許多中職的選手 球有咬到但是炸不出場 感覺就是力氣不夠大
所以是說這個是天生的基因體格差異 不能硬吃硬練把力氣變大嗎？
還是說亞洲選手不是採用這種養成模式？
我的疑問是像我上面提到的重砲 或是李灝宇 他們的身材可以那麼壯是天生的基因差距嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.152.240 (臺灣)
※ 作者: leo72211 2026-05-06 20:55:03
※ 文章代碼(AID): #1f-pefQA (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1778072105.A.68A.html
→ : 以前比較沒有注重重訓 最近幾年就不一樣 很多年輕人身體都有1F 05/06 20:56
推 : 先把撈哥名字打對2F 05/06 20:56
→ : 在練 你可以去看看高中生身材 也跟前幾年不一樣3F 05/06 20:56
→ : 你問那個蛋白質超人啊4F 05/06 20:56
推 : 這幾年新生代明顯重訓量就有上來了5F 05/06 20:56
推 : 練這麼大都是死肌肉 球往地上打就有機會上壘6F 05/06 20:56
噓 : 鞏冠7F 05/06 20:56
→ : 光從高中時代身材就很不一樣8F 05/06 20:57
推 : 這幾年其實身材有起來了9F 05/06 20:57
※ 編輯: leo72211 (114.24.152.240 臺灣), 05/06/2026 20:57:07推 : 你看新生代的越來越壯阿10F 05/06 20:57
→ : 我比較想問李宗賢 張政禹這種的是捨不得吃肉嗎11F 05/06 20:57
推 : 看看子豪12F 05/06 20:58
推 : 減肥成功陳子豪13F 05/06 20:58
推 : 中職跟日職比 還是偏肥的呢14F 05/06 20:58
→ : 也是有人吃不胖吧 日職也很多都很瘦15F 05/06 20:59
推 : 李灝宇就超寬的16F 05/06 20:59
推 : 你去看李宗賢去美國的照片 其實超壯的17F 05/06 20:59
推 : 能夠邊打比賽邊增肌的 都算是天選之人18F 05/06 20:59
推 : 一個打線裡有幾個排骨腿哥也還OK吧19F 05/06 20:59
→ : 增肌能力其實也算是天賦之一20F 05/06 20:59
→ : 蛋白質超人：慶baby21F 05/06 21:00
推 : 其實大部分都比你我還壯22F 05/06 21:00
→ : 很多人不是說努力練就能變大隻的 尤其是棒球對於掛23F 05/06 21:00
→ : 肉的協調性更是要求
→ : 肉的協調性更是要求
→ : 也不能說排骨 就肌肉掛不上去的25F 05/06 21:00
※ 編輯: leo72211 (114.24.152.240 臺灣), 05/06/2026 21:00:44推 : 比一般人壯有啥用26F 05/06 21:00
→ : 壯也是跟一般人比而已 當一個運動員要跟一般人比壯的時候27F 05/06 21:01
→ : 棒球很需要小肌肉，所以硬練容易出事28F 05/06 21:01
→ : 其實你自己也心知肚明了29F 05/06 21:01
→ : 能夠一邊打職棒一邊增重一邊還能不掉協調 那這個聯盟30F 05/06 21:01
→ : 也留不住你了
→ : 也留不住你了
推 : 我也覺得陳大順應該是砲，他那麼大隻，哥哥的基因也很32F 05/06 21:01
→ : 好，但他連槍都不是
→ : 好，但他連槍都不是
推 : 高國慶當打之年都被叫成胖子了34F 05/06 21:01
推 : 你說基因差距那也的確有阿 能掛多少肉還維持速度、協調性也35F 05/06 21:01
推 : 孫易磊兩年養出馬腿 中職做不到阿36F 05/06 21:01
推 : 日本球員:台灣選手瘦??37F 05/06 21:02
→ : 是一種天份 也不可能每個人都像大谷那種跑得快又肉量多身體38F 05/06 21:02
→ : 掛肉同時要保持協調性跟柔軟度很有學問的39F 05/06 21:02
→ : 但是最近的年輕球員很多都很要求重訓上去 練不多的才是少數40F 05/06 21:02
→ : 跟以前比其實進步很多
→ : 跟以前比其實進步很多
推 : 看林威助上任後的富邦就知道 之前也一堆人用天份護航 但42F 05/06 21:03
→ : 其實就是不夠努力
→ : 其實就是不夠努力
推 : 我怕練太壯44F 05/06 21:04
→ : 至於你說那種30以上的 先撇開個人努力部份 也的確是沒有那麼45F 05/06 21:04
→ : 多時間可以彌補別人從年輕就練上來拉開的差距
→ : 多時間可以彌補別人從年輕就練上來拉開的差距
推 : 怒力是職業場上最不值得討論的變因47F 05/06 21:05
→ : 遠沒達到上限一直喊天份就很搞笑48F 05/06 21:05
推 : 金倒永？？49F 05/06 21:05
推 : 看看NBA的黑人球員 壯壯50F 05/06 21:05
推 : 還有一個能打到ops+150的減肥變自殺棒51F 05/06 21:05
→ : 能上一軍的選手 沒有不努力的 只是教練對於某些選手52F 05/06 21:06
→ : 有更高的期待而已
→ : 有更高的期待而已
→ : 他沒減肥之前也是自殺棒阿54F 05/06 21:06
→ : 你要拿高階聯盟出來抬槓 就沒啥好說的55F 05/06 21:07
→ : 高階聯盟就是天賦更好 更競爭 待遇更好 本來就會有不
→ : 同的標準
→ : 中職就是1a聯盟 只能跟這些人比
→ : 高階聯盟就是天賦更好 更競爭 待遇更好 本來就會有不
→ : 同的標準
→ : 中職就是1a聯盟 只能跟這些人比
![[圖]](https://i.imgur.com/s19CgBT.jpeg)
→ : 陳子豪減肥前的那年就是自殺棒了 沒減可能也打很差60F 05/06 21:11
推 : 鈴木一朗：61F 05/06 21:14
推 : 大隻一點就會被網友說胖了62F 05/06 21:20
→ : 不想脫離舒適圈啊63F 05/06 21:22
推 : 想旅美旅日的話練大隻是基本吧 當然待中職就算了64F 05/06 21:25
推 : 王苡丞也變壯很多65F 05/06 21:28
推 : 飲食 還有球團有沒有計畫要求增肌多少66F 05/06 21:38
→ : 好幾年前就知道要重訓增肌了
→ : 好幾年前就知道要重訓增肌了
推 : 留言有人硬要跟一般人比XD 笑死68F 05/06 21:40
推 : 買不到高蛋白69F 05/06 21:40
推 : 跟天份無關 就是有沒有掛肉而已 也沒有一定比你我還壯70F 05/06 21:41
→ : 一般人都願意花時間去健身房了 不懂中職為什麼還一堆
→ : 細竹竿
→ : 也不是增肌就會影響移動速度和守備能力 又不是要練成
→ : 去比健美比賽
→ : 一般人都願意花時間去健身房了 不懂中職為什麼還一堆
→ : 細竹竿
→ : 也不是增肌就會影響移動速度和守備能力 又不是要練成
→ : 去比健美比賽
→ : 練得比別人少 所以爛 結案75F 05/06 21:43
推 : 掛肉會影響協調性跟靈活度 最好就是從高中就開始努力掛肉76F 05/06 21:46
→ : 不然你講花賢這種的都有年紀了 如果現在才掛肉上去一定整
→ : 組毀掉
→ : 不然你講花賢這種的都有年紀了 如果現在才掛肉上去一定整
→ : 組毀掉
→ : 看看柯育賢79F 05/06 21:48
推 : 飲食文化不同應該有差吧80F 05/06 21:59
推 : 以前的韓國隊一字排開，每個都大隻得很可怕81F 05/06 21:59
→ : 不想要變太大隻的思維..絕對夠用就好82F 05/06 22:04
→ : 柯育賢? 誰?83F 05/06 22:19
推 : 我怕練太壯…84F 05/06 22:22
推 : 骨胳也決定掛肉的上限、沒有大骨架掛不了大塊肉85F 05/06 22:24
推 : 柯敬賢就蠻大隻吧86F 05/06 22:40
推 : 純論身材 新生代都蠻壯的阿87F 05/06 23:01
→ : 增重是休賽季要做的事啊88F 05/06 23:36
推 : 李宗賢是去年去美國才吃壯的89F 05/06 23:36
推 : 牛排吃太少90F 05/07 00:48
推 : 這話題都會有人說比一般人壯，阿那不是廢話嗎91F 05/07 01:08
推 : 就沒在練啊92F 05/07 01:31
推 : 天氣太熱 沒食慾自然瘦93F 05/07 04:37
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