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香蕉

選購：果皮顏色黃黑泛紅，稍帶黑斑，表皮有皺紋的香蕉風味最佳。香蕉手捏後有軟熟感
      一定是甜的。

適宜用者：減肥者、發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、癌症病人和中
          毒性消化不涼者。

不宜使用者：慢性腸炎、虛寒腹瀉、經常大便溏薄、急性風寒感冒咳嗽、糖尿病患、胃酸
            過多、關節炎或肌肉疼痛者、胃痛、腎功能不全者慎食。


相宜食物搭配及功效：

牛奶--提高對維生素B12的吸收。

燕麥--改善睡眠。

李子--清熱潤腸。

銀耳、百合--養肺、通便

白芝麻--補益心脾、養心安神

桃子、芒果--潤喉、促進食慾

川貝母--清熱生津、潤肺滑腸

香蕉+玉米鬚+西瓜皮+冰糖---治療高血壓

巧克力--興奮神經、改善心情

冰糖--治便秘

蘋果--防止鉛中毒


相剋食物搭配及後果

馬鈴薯--防癌，但面部易生斑

芋頭--引起腹脹

地瓜--引起身體不適

優酪乳--產生致癌物質

鳳梨--增加血鉀濃度

西瓜--引起腹瀉

奇異果--同食鉀含量過高


摘錄自飲食相宜相剋速查圖典。

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