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人生十四最：

01 最大的敵人是自己

02 最大的失敗是自大

03 最大的無知是欺騙

04 最大的悲哀是妒忌

05 最大的錯誤是自棄

06 最可佩服的是精進

07 最大的破產是絕望

08 最大的財富是健康

09 最大的債務是情債

10 最大的禮物是寬恕

11 最大的欠缺是頓悟

12 最大的欣慰是布施

13 最可憐的性情是自卑

14 最大的罪過是自欺欺人


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※ 作者: Ctea 時間: 2012-11-18 00:08:06 * Modified by 202603301628

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人生十鑑處世之道 警世小語
【 人生十鑑 】

1、大喜易失言。

言多必失，特別是在高興的時候，其實那時的心態是善而良性的，因爲希望傾訴，所以不吐不快；因爲希望分享，所以廣而告之。但是，心可以亢奮，話仍要沉穩。因爲，說出去的話，再也不能收回。

2、大怒易失禮。

這一條比較常見，一旦怒從心頭起，恐怕下一步很多都會訴諸肢體動作，遑論禮節。所以，最好的方式是從源頭解決：制怒！

3、大驚易失態。

如同曹劉論天下英雄劉備驚掉了筷子一樣，大德劉備尚且如此，常人要做到泰山崩於前而色不變很難。如何面對大驚而不失態？我的理解就是讓心時刻保持安住。

4、大哀易失顏。

這里的顏，我想不光是指顏容、儀態，更多的是指精神狀態。也就是說，面對種種哀傷甚至哀痛，在宣洩過心底的苦與慟之後，需要節制，需要順變，需要向前，別讓頹廢從此左右自己。

5、大樂易失察。

跟大喜易失言有近似之處。在高興的時候，往往覺得一切都是可心的、悅目的，而就在此時，分辨的功能往往會被削弱，思考的邏輯往往會被淡化。於是，失察也就乘虛而入了。

6、大懼易失節。

恐懼或誘惑之下，意志不堅的人會失去原則與底線。此時，真正的猛士會抬頭、直面，真正的勇士會堅定、堅持。

7、大思易失愛。

想法不要瞻前顧後，思慮不要過於繁複，全心付出，愛就愛了。

8、大醉易失德。

所謂大醉易失德，無非反映在言語與行爲，大醉之時，其言往往會多妄語、綺語，其行往往會多出格、差池。自己覺得是一時之爲甚至完全不記得，但不排除別人會暗記於心，並以此來做出判斷。所以，小酒怡情是最好的，大酒不光傷身，更易失德。但有種情況我覺得不在此列，就是酒後知己的真心，因爲那只限於對話的雙方，對他人是無害的。

9、大話易失信。

不輕諾，諾必果，一言九鼎，言出即行。拍胸脯之前，先掂量掂量自己的心量與能量。

10、大欲易失命。

這跟老話講的「人爲財死鳥爲食亡」有點近似，爲甚麼失命？因爲把「欲」視爲了生命的根本與全部。海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。「欲」從來是求而不得的，只有靠善信的發心與不問收獲的耕耘

#LINE長輩文
格言 箴言
※ 編輯: Ctea 時間: 2018-03-11 22:20:42
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-02-11 16:11:27 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-02-12 01:23:06 (台灣)

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【璢璃光】人性的好與壞，都是人生過程中具備的特性，就看你使用哪種多與少？

羨慕加入惡念就是嫉妒。

有時羨慕是使人向上的動力，但因為加入惡念變成嫉妒，反而阻礙自己成長。

via https://www.facebook.com/share/p/16k3XP6d3E/
嫉妒他人是對自己自信心不足的反應。
# 忌妒 Envy 格言 箴言
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-08-09 09:14:46, 09:15:12 (台灣)

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【璢璃光】

人生之九不足：
德不足者多欲，
精不足者多食，
智不足者多疑，
識不足者多慮，
能不足者多患，
愛不足者多情，
信不足者多言，
威不足者多怒，
度不足者多怨。

⒈ 德不足者多欲

當一個人道德修行不夠時，就會貪得無厭，渾身充滿慾望，拚命追求金錢、名利和女色。人心不足蛇吞象，做了皇帝想外國。最後被貪婪推向深淵，一失足成千古恨，再回首是百年身。別伸手，伸手必被捉！

⒉ 精不足者多食

花有色香味，人有精氣神。當一個人精氣神不足之時，就會從食物中獲取能量，暴飲暴食。結果身材走形，“三高″來襲。只有平和的心態，規律的生活，充足的睡眠，才能有精氣神。

⒊ 智不足者多疑

一個人智力不足，認識淺薄時，就會對沒見過的東西半信半疑，疑神疑鬼，甚至懷疑一切，猶豫不決。做事不能當機立斷，反受其難，錯失許多機會和人脈，無法成功。

⒋ 識不足者多慮

當一個人見識不足時，就會沒有自信，過度擔心，誠惶誠恐，無安全感。正如楊絳先生所言:你的問題是想得太多，而讀書太少。所有的多慮焦躁，都是自己見識淺薄引起的，這叫少見多怪。

⒌ 能不足者多患
當一個人的能力和地位(財富)，不相匹配，或才華撐不起名聲時，就會給自己埋下很大的隱患，隨時出現不可控局面。德不配位，必有災殃！努力修行，提高能力。

⒍ 愛不足者多情。

當一個人缺乏愛意或理解時，往往會在另一個地方尋求刺激，獲得心理補償，這不能叫愛，只能是自己的一種心理安慰，掩耳盜鈴之舉。這樣一來，多少人趁虛而入，造成多少人間悲劇。

⒎ 信不足者多言

一個人如果不自信，和別人解釋問題時，越是千方百計費盡口舌，說過的話重復又重復，詞又達意，理屈詞窮，容易被對方抓住把柄。而那些自信的人深知:沈默是金。要麼不說，要說把話說到點子上，擲地有聲。

⒏ 威不足者多怒

當一個人威信不足，卻想要震懾大家時，就會大發雷霆，表現出張牙舞爪之勢。越是這樣，人家越是口服心不服，越是顯示其內心脆弱和無能。真正的強者，是不怒而自威。

⒐ 度不足者多怨

當一個人度量/格局不夠大的時候，眼裡看到的都是不公平，充滿憤怒，整天抱怨和哀嘆。像個“祥林嫂″，時間久了，人人討厭，個個避而遠之。

總之，世界是平衡的，當某一方面不足之時，必然會與之對應出現多餘。每一個人的人生都不完整，但我們可以不斷修練，走向完整。一旦本自具足，生命就會不生不滅，不垢不淨，不增不減。

via https://www.facebook.com/10000097955...nSqPtvEycbc9l/?mibextid=Nif5oz
人生之九不足：
德不足者多欲，
精不足者多食，
智不足者多疑，
識不足者多慮，
能不足者多患，
愛不足者多情，
信不足者多言，
威不足者多怒，
度不足者多怨。
格言 箴言
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-08-13 10:03:52 (台灣)

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> https://www.plurk.com/p/mb9eyf 研究：小孩說謊是好事
www.facebook.com/100000227979664/posts/31736470805943773?rdid=IZpKqzlEoxhwF0EJ#
https://www.facebook.com/reel/1611164223126307
【毛毛蟲兒童哲學基金會Caterpillar Philosophy for Children Foundation】我是楊茂秀。
從前是楊茂秀，今天還是楊茂秀。
今天要說一首關於「欺騙」的詩。

via https://www.facebook.com/share/p/177ANWWMaX/
www.facebook.com/julin.niu/posts/pfbid036VJa1dbCQ8eU6TFx6BSDFWRdfC2tdbYSzRY6kHbdemXagt9n5GbSmeCP6pXBepzel
= 分隔線 =

欺騙重要的是：

 騙人的話，不一定是假的
 
 「欺騙不好」　老師這麼說
 
 「欺騙不好」　爸爸媽媽這麼說
 
 誰沒被騙過？　大人常常騙小孩　小孩也因此學會騙大人
 
 聰明的人常常被傻瓜騙
 
 有人被騙會高興　
 有人被騙會生氣
 
 說謊，不一定是欺騙──有時那是下台階
 
 有人習慣騙人，卻不能忍受欺騙　但是
 
 欺騙重要的是：騙人的話，不一定是假的
 
 ──《安拿生找傻瓜合作捕魚》

= 分隔線 =

https://www.books.com.tw/web/sys_ser...YqnH0WU1SRBfXLDNMvB10XQkmlxdFC
博客來 - 孩子的人生成長痛，小說有解：用好故事陪孩子走過徬徨時刻 > 內容連載

說謊可說是人類趨吉避凶的原始本性之一，關於真與假、說謊的行為與意義，一直是各領域津津樂道的議題，也是日常生活中與孩子最容易開啟的哲學話題，畢竟孩子們這方面「很有經驗」。

via https://www.google.com/search?q="騙...p;sourceid=chrome&ie=UTF-8

# 教育議題 # 幼兒教育 # 家庭教育 # 童言童語 # 哲學 # 思考 # 思辨

※ 編輯: Ctea 時間: 2025-08-13 10:03:52 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-08-13 19:59:56 (台灣)

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by 18:23
https://www.facebook.com/CorundumHal...sH26wkrwVS4MewE2P78zPugPotASl?
箴言

法不輕傳，道不賤賣。
師不順路，醫不叩門。

千金不傳無義子；
萬財不渡忘恩人。

醫逢信者但可救；
道遇無明枉費心。

甘露不潤無根草；
妙法只度有緣人。

via https://www.facebook.com/FrancisHalo...A7UKkF4JkpE2Fh7FfeomeV7pGjHJDl
趕快筆記📝

- 醫逢信者但可救～

  這句⋯正中昨天上班日的紅心

  欸～總之不信者醫者千言萬語說不通講不聽😑（這社會變的好奇怪，不信者說不通講不聽還要怪罪醫者😤）

# 奧客 # 醫療糾紛 # 醫勞 # 求道要自己找，生病就要看醫生，因為老師跟醫生都不會主動上門
格言 箴言
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-08-29 15:34:55, 15:49:07 (台灣)

https://www.instagram.com/blakewebber/reel/DLA1EJZSmOY/
[BLAKE WEBBER] There is only NOW!!! 👽⏰ @brentpella @blakewebber


by https://www.instagram.com/blakewebber/

https://www.instagram.com/silentestlamb_memes/reel/DN-EzbpjxHv/
【沉默羔羊的免費迷因倉庫（Silentest Lamb’s free meme storehouse）】（翻譯）外星腦電台

 外星人開Podcast討論「時間」


- 被外星人嘴了

- 不管是什麼電子躍遷，還是什麼原子鐘，都會有誤差，最準確的時鐘，上面永遠寫著「Now」

* 應該活在當下

  而不是卡在過去或癡迷未來

 * 過去現在未來三合一連在一起

* 發明了時間，卻老是沒時間

つ"

https://www.youtube.com/results?search_query=SPACE+BALL+NOW+WHEN

 https://youtu.be/356faqb9JnU
 Spaceballs - When does this happen in the movie?!

 https://youtu.be/fIyYTN86_Uk
 SPACEBALLS (1987) | We're in "Now" Now | MGM

#「現在」稍縱即逝

［更新］https://www.plurk.com/p/3hoc4kcjk0
Screenshot_2025-09-01_144418  #人類發明的 格言 箴言 via Ryo IG stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-01 14:46:40 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-02 11:29:47 (台灣)

> https://disp.cc/b/261-f79S#:~:text=交易機制生出金錢系統讓人類沉淪於物質慾望 #海奧華預言
> https://www.plurk.com/p/lqmu26 「你們有太陽能、水力、生質燃料、風力、地熱能，但卻為了爭奪石油互相殘殺？」外星人表示困惑
 #資源回收 #塑膠變質 #生物塑膠 #生物分解
https://www.instagram.com/reel/DKcyKK6zKhp/?hl=en
[BLAKE WEBBER] Who the heck do we owe all that money to!? 🤔💰👽
@brentpella @blakewebber


#誰發明了金錢

via https://www.google.com/search?sca_es...=1536&bih=695&dpr=1.25

※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-02 11:33:49 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-02 11:56:48 (台灣)

https://disp.cc/b/261-9Yk2#:~:text=勵志小語

※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-02 11:57:56 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-02 12:00:33 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-02 12:01:26 (台灣)
文殊菩薩 坐騎 牛貓王
https://www.facebook.com/CorundumHal...CDYPVQR6MYq6TsdVVJHC5fTMisPnsl
【璢璃光】不要指望用高層次的認知，啟蒙低層次的蠢貨。

自古有一句話叫小人不拉架，人窮不說理，沒錢不從眾，言輕莫勸人。

這種人最好不要交往，因為交往後你會想啟蒙他，但是怎麼教育他，他都不會明白的。

因為在他眼裡你是不正常的！

每個人讀過的書，挨過的刀、走過的路，犯過的錯誤，愛過的人⋯⋯

經歷都完全不一樣！

所以你想讓他明白，不是語言所能跨越的；而是他背後的幾十年沉澱下來的認知、智商、教育、經歷，這種認知與你有太大的鴻溝⋯⋯

所以當你和很多人不一樣的時候，你註定不受歡迎，註定在他眼裡不正常。

改變是一件痛苦的過程。

首先是要否定過去的認知，然後接受一個新的認知，等於讓自己重新脫胎換骨一次。

所以越是小人物、越齷齪的人，認知越低的人，越是不願意改變。

via https://www.facebook.com/10000097955...GxancZ4w79kB7oxvuHFTl/?app=fbl
夏蟲不可語冰

- 我們這邊倒是遇到個整體想改變別人自己卻問題一堆不願修正的神經病🙄🤦
箴言 格言 via Denise #日記 9/08 07:14
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-07 19:43:00 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-08 07:14:10, 07:14:18, 07:14:58 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-09 12:19:53 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-09 18:03:51 (台灣)

> https://open.spotify.com/episode/0RFLho6eQDQp2bjPkCIqlm
> via https://disp.cc/b/261-hGIX

https://www.threads.com/@bobo._.g/post/DOaIwbUATA_
【翔翔翔 (千金不換人生現場)】我想鼓勵大家，不管年紀多大，人一定要學會表達愛意。一個人對你重要的話，就要表現出來。

要記得對方的生日，要抽時間一起吃飯、見面、看新上映的電影，就算是遠距離，也要記得跟對方講話。以前在很多事情上，都覺得無所謂。

但現在發現，根本就不存在什麼很久不聯繫、見面還很親密的關係。多半是躺在對方好友列表裡變成個數字，卻越來越疏遠的朋友。

人的一生太短了，要把時間和精力花在重要的人身上，要學會表達愛意。

別再害怕表達，去說出口，去主動聯繫，去把握每一個還能分享的時刻。因為只有這樣，我們才能在有限的生命裡，把最重要的人，好好放在心上。

Screenshot_2025-09-13_194308 溝通 表達 示意 人生苦短 把握當下 愛就要說出來 不要愛說不出口 via Zoe IG stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-13 19:46:22 (台灣)

https://www.threads.com/@theskyislimit1314/post/DOfQr53k9T2
【GBH】心理醫生說：一定要珍惜你身體尚存的慾望，想去的地方，想吃的東 西和想見的人。因為你不知道哪一天這些突然就不要了！

Screenshot_2025-09-14_194826 心理醫生：把握當下 via Yoga IG Stories  
 https://www.threads.com/@ivy_hsiao_yu/post/DOf7OV0Cd0E
 沒錯 就是突然有一天 「原來我什麼都不想要」

 https://www.threads.com/@cateshe/post/DOgJNCfks_W
 真的，年輕時不懂，覺得慾望怎可能減低，應該會隨著經濟能力變好越來越多才對，現在真覺得連物慾都降低，有時突然沒食慾才可怕。 感覺都提不起勁  

 https://www.threads.com/@ya114058/post/DOgIoalifOc
 真的，
 珍惜自己當下的欲望
 有慾望才有期盼，有期盼希望的人生才有意義
 ㄧ切都不在乎的可有可無感，其實是很累的
突然失去興趣 老了
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-14 19:49:52 (台灣)

https://www.instagram.com/hana.eat/reel/DOlYa5gEsye/
【Hana 漢娜· 健身教練】就是一個心血來潮的碎唸
原本想放在限動上，但想說
蠻值得跟大家聊聊天

前幾天收到一位網友私訊我
好大一整串的留言，大概意思是
認識了一些新朋友
朋友們都很瘦，每天都吃下午茶
打扮漂漂亮亮的好像都吃不胖
所以她嘗試努力健身
希望身材也可以變得跟她們一樣好
（我是不知道多瘦啦！但瘦又不代表身材一定好）
但她逼著自己健身覺得很痛苦
有沒有什麼維持的訣竅

我稍微回了她一些我的想法
為什麼一定要跟她們一樣瘦呢？
你現在這樣不好嗎？
之類的。
她再回我
因為她們感覺生活很愜意
出國、不太需要工作（？）
整天都打卡吃美食逛街什麼的
覺得跟這群朋友一起，
她也可以變成這樣

我回她：
「那如果變成這樣，你覺得妳會快樂嗎」
「妳現在平常感覺到快樂是在做什麼事的時候」
「妳真正覺得自己做了會開心的事情是什麼」

然後對方就已讀沒回了😆
希望她是真正有在思考，我問她的問題

延伸到現在這個網路傳播光速的年代
說不被網路影響是騙人的
但你可以選擇，看或不看
想或不想、要或不要。

每個人的定義都不一樣
不要拿別人「看起來幸福快樂的日子」
跟自己來相比，所有事情都是，所有都不需要比

把心思放在自己身上，會比放在外面
來得幸福許多

不用急著多愛自己，多懂自己
每天選擇一個自己會開心的決定
就是很棒的練習
共勉之，大家一起吧🙌🏼

週日晚上突如其來的碎唸頻道😂
#健身也健心

 Screenshot_2025-09-15_192555 生活不快樂 自己要什麼 到底想要什麼 人生 via Yoga IG Stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-15 19:27:46 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-09-19 19:18:58 (台灣)

https://www.instagram.com/hsh.waierullrich/p/DMVShK6S_PE/
【厭世小編日記✍️】關於失望 #非原創

 這幾年一直在學習一件事，就是在不犯罪的前提下，允許別人對自己反覆的多次的失望，包括家人朋友和一切重要的人。

 在意別人的看法，就會活在別人的評價裡 ──而活在別人的評價裡，就永遠不會讓別人滿意。

 別人失望是別人的課題，我只需要對自己的感受、選擇和情緒負責；

 允許別人對我感到失望，同時也接納這個讓別人失望的自己。


- 照顧好自己的身心靈，維持健康快樂才是最重要的事。🫶
Screenshot_2025-10-07_194420 via Zoe IG stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-10-07 19:49:00, 19:26:21 (台灣)

↑

https://www.instagram.com/p/B1NiXXZHeQjj9aWy9AmE1AE61ldRRWAvIzGj0g0/

多要求自己，你會變得獨立；

少要求別人，你會減少失望。

寧可花時間修煉不完美的自己，
也不要浪費時間期待完美的別人。
箴言
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-10-08 02:35:18 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-11-18 11:20:24 (台灣)

https://www.facebook.com/10008021565...t4tWDYF3huV4Ha7RTCY8l/?app=fbl
智者示愚；愚者炫智。
強者藏鋒；弱者逞強。
富者哭窮；貧者裝闊。
慧者守拙；拙者賣巧。
能者低調；庸者張揚。
達者慎言；卑者多語。
貴者自斂；賤者自顯。
成者畏滿；敗者求全。

※ 編輯: Ctea 時間: 2025-11-29 18:29:29 (台灣)

https://www.facebook.com/share/p/1Jjgb6ezpz/
這是我聽過最讓人清醒的一段話

來自網路
理解人性/阿德勒

永遠不要怪別人不幫你，
也不要怪別人不關心你。
不幫是因為你不值；
不關心是因為你不配。
別怪別人權衡利弊，問問自己有多少價值？

你對別人再好，不如對別人有用。

你若沒有價值，就難有人真正在意。
沒本事的時候，再多付出和善意，也容易被輕忽。

人性最醜陋的，就是需要你的時候百般討好；不需要你的時候翻臉無情。

當我們全心全意對別人好的時候，總有一些態度和行為，讓我們感到心寒。

這個世界最淺薄的關係，就是你沒有隨了他的意，他就忘記你所有的好。

via https://www.facebook.com/share/1Fo4vfoEPe/
這個世界最淺薄的關係，就是你沒有隨了他的意，他就忘記你所有的好。
 箴言 
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-12-07 02:12:11 (台灣)

https://www.instagram.com/reel/DSNTlytko7S/?igsh=MWE5NTY3cTI1dmZydw==
「超脫，不是要你一無所有，而是不再被任何事物所佔有。」

你可以擁有財富，可以追求事業的巔峰，也可以享受精緻的生活。

這些本身都不是罪惡，也不是修行的障礙。問題從來不出在「物」身上，而出在我們對物的「黏著度」。

當你擁有一切時，你心懷感激。
而當這一切不得不離去時，你依然完整。

🎨Video Creator: @thefallenpoe.t

“Special thanks to the original creator for your inspiration and beautiful sharing, enriching our hearts and minds.”

by https://www.instagram.com/meowsmos/
 Screenshot_2025-12-15_011820 印度史詩Bhagavad Gita薄伽梵歌 箴言 via Ryo IG stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-12-15 01:27:15 (台灣)

https://www.instagram.com/reel/DNqFKSyJ6kL/?igsh=aTFkaWRhbTJycDFp

- 這跟對憂鬱症患者說：「不要想太多啦～」一樣

- 有個同事每次都問一樣的工作問題 果然他才是最高境界
Screenshot_2025-12-16_212430 怎樣才能做到不在意 執著 看開 佛學 和尚 箴言 建議 職場 生活 via Yoga IG Stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-12-16 21:28:20 (台灣)

https://www.instagram.com/dean.chiyo
Original audi/reel/DSUPh1oksiT/

* 你講的話就算解釋得再清楚，對方程度若不足，那他還是不會聽懂

#工商業配 #佛經 #金剛經 #悟性不足 #沒慧根
 Screenshot_2025-12-26_084613 via Vicky IG stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-12-26 08:51:44, 08:55:16 (台灣)

> https://disp.cc/b/261-hizE#:~:text=Festinger

https://www.instagram.com/p/DSUxdyAkfTf/
你有什麼跟神明有關的有趣故事

前幾天我看了一個百靈果的Jason，他說道他剛從泰國監獄出來，媽媽就得了癌症

一般人應該會覺得老天爺在開玩笑，怎麼這麼衰😭

結果他的想法居然是：「幸好是我出來她才癌症，不是我在監獄裡面沒辦法照顧她的時候生病。」

這讓我想起一次跟普賢菩薩的對話，他說：

🧘：這世界上的事情就像天氣

🧘：有時候下雨，有時候地震，你擋不住的

🧘：「你真正擁有的權力是控制你的心，而不是外面的遭遇。」

如果你覺得最近世界對你很壞

記得，外面的世界你管不了

但你可以決定要在心裡蓋一座堅固的城堡 🏰

願大家都能找到那份「無可救藥」的樂觀❤️


by https://www.instagram.com/pingpongtherapists
乒乓召喚獸🐘 | 紀錄與神明的大小事
Screenshot_2025-12-26_084524 樂觀 樂天派 泰國監獄 媽媽癌症 半杯水 跟神明有關的有趣故事 普賢菩薩 逆境 心境 心理 選擇歧 Festinger費斯汀格 逆商 一念之間 一念之差 轉念 via Vicky IG stories
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-12-26 08:57:21 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-12-26 09:01:55, 09:06:13, 09:12:40 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2025-12-26 15:34:35 (台灣)

別把日子過得像吃魚一樣

── 一天到晚只顧挑刺。

via https://www.facebook.com/wangdan1989...reators_activity&ref=notif
【王丹网站 Wang Dan's Page】
自勉。
共勉。
挑骨頭 箴言
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-01-16 16:08:13 (台灣)
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Hebe 田馥甄：「對抗無常的方式是珍惜、把握每一個在你手中的日常」☁️
󠀠
人生當中的每一次無常總讓人猝不及防，有些人來不及道別、有些話來不及說出口、有些遺憾成為一生的課題。我們唯一能做的就是把握當下，珍惜那些看似平凡的日常 🤍
​
田馥甄曾說：「用每一天的日常來戰勝無常，珍惜每一刻說來簡單，其實卻不容易。人生就是由每一天組成的，盡量把每一天過好，應該就會有一個還不錯的人生！你想要什麼的人生，就要有怎麼樣的日常。」我們無法改變過去，也無法預知未來，但此時此刻是真正屬於我們的時間。
​
「活在當下」不再是一句簡單的口號，而是對自己最深的溫柔。無論是順境或低潮都應全心擁抱，因為那些看似微不足道的瞬間，才真正構成我們的人生。
​
我們無法阻止無常降臨，當我們開始珍惜日常，學會接受生命的起伏、不再糾結於過去、也不過度憂慮未來，就會發現人生不過就是由無數的日常組成的，日子再平凡都值得被珍視。⏳
Screenshot_2026-02-02_052035 Hebe看待人生無常 活在當下 via Yoga IG Stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-02-02 05:26:07 (台灣)

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《百年孤獨》裏有一句非常經典的話：
「人的精神寄託，可以是音樂，可以是書籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯獨不可以是人。」

為什麼不可以是人呢？

因為人是自私又善變，如果你依賴一個壓根就不穩定的東西，且抱有過高的期待，必然會傷痕累累，以失敗告終。

生命本來就是一場孤獨的旅行，所有的關係本質上都是一場階段性的陪伴，僅此而已。

每一段關係，我們可以珍惜，可以善待，唯獨不可以過度的依賴。

就像馬克斯的另外一段話：
「人生的本質，就是一個人活著，不要對別人心存太多的期待，我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人。
可大多數時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼裡不過是隨手拂去的塵埃。
或許，成年人的孤獨，就是悲喜自渡。」
箴言 人性  
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-02-04 16:31:46 (台灣)

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過年了，
你希望自己是一個人的，還是有伴的？

前幾天帶孩子出國，
飛機上我太太突然說了一句話，
我到現在還在想。

她是水瓶座，
骨子裡就是那種會一個人背著包到處跑的人。
認識她的時候，她的護照蓋章比我多三倍。

但那天她看著窗外，說：
「年紀大了，跟年輕時候想到處旅行的心態完全不同。」

我問她怎麼說。

她看了一眼在旁邊鬧著不肯睡的孩子，
嘆了口氣：

「有了孩子之後，
旅行好像沒有那麼旅行了。
好像⋯⋯失去了什麼。」

我知道她在說什麼。

她懷念的不是某個景點，
是那個一個人走在路上、
不用管任何人、
完全屬於自己的狀態。

那個自在。那個孤獨。

所以到底，
人是喜歡一個人，還是喜歡有伴？

這個問題我想了很久，
後來是劉若英的一句歌詞幫我想通了——

「我敢在你懷裡孤獨。」

你細品這句話。

它沒有說「我在你懷裡很幸福」，
它說的是——
我在你懷裡，還是可以做那個孤獨的自己。

這才是親密關係真正的樣子。

不是兩個人黏成一個人，
是兩個完整的人，
敢在彼此面前保有自己。

但我們從小到大對愛情的理解，
幾乎都是反過來的。

下面這七件事，
你不一定全都經歷過，
但或許會在某一句裡，看見自己的影子。

．

❶ 只要有了另一半，我就會快樂

這句話真正的問題，
不是它太天真，
而是它背後的邏輯會反噬你。

你想想——

如果你相信「找到一個人，我就會快樂」，
那當有一天你不快樂了，
你會怎麼想？

「是不是這個人不對？」
「是不是我該換一個人？」

同樣的邏輯，
讓你走進一段關係，
也會讓你走出一段關係。

我身邊見過太多這樣的故事。

交往的時候覺得「有他在，什麼都好」。
結婚三年後覺得「怎麼有了他，我還是不快樂」。
然後開始覺得問題出在對方，
覺得自己選錯了人。

但離開之後呢？
短暫的輕鬆過後，那個不快樂又回來了。
因為它從來就不是那個人帶來的。

快樂不是一個人給你的禮物，
它是你自己的功課。

當你把快樂的責任交給另一個人，
你同時也把「讓你不快樂」的罪名，
交給了他。

這對他不公平，對你也不公平。

真正能走得長的關係，
不是「因為有你我才快樂」——

我自己一個人可以很快樂，
但有你在，那叫幸福。

．

❷ 真愛就是要接受我本來的樣子

這句話我以前也很相信。

憑什麼我要為了另一個人改變自己？
愛我就該愛全部的我，
包括我的壞脾氣、我的固執、
我的那些不太好看的部分。

聽起來很有態度，對吧？

但你把這句話翻過來看——

當你說「你要接受我本來的樣子」的時候，
你其實在說的是：
「我不打算動，你來配合我。」

那對方呢？
他是不是也可以說同一句話？

兩個人都不想動，
這段關係要往哪裡走？

沒錯，
你們可能就是因為彼此「本來的樣子」而相愛的。
那個大笑的方式、那個固執的脾氣、
那個笨拙的溫柔——
這些都是當初讓對方心動的原因。

但關係從來不是只有愛而已。

愛讓你們走到一起，
可是走到一起之後，
你們要一起扛的是生活。

是帳單、是家務、
是意見不同的時候怎麼好好說話、
是累到不行的時候還願不願意
留一點耐心給對方。

這些事，
光靠「我本來的樣子」是撐不住的。

我後來觀察到一件事。

那些把「接受我本來的樣子」掛在嘴邊的人，
往往不是真的在捍衛自己，
而是在害怕——
害怕一旦承認自己有需要調整的地方，
就等於承認自己不夠好。

但親密關係最珍貴的地方就在這裡。

它不是一面只照優點的鏡子，
它會讓你看見那些
你自己平常不想看的東西。

真正的愛，
不是「你不准要求我改變」，
是「因為有你，
我願意去碰那些我一個人不敢碰的部分」。

不是變成別人，
是在你面前，終於願意長大。

．

❸ 找到靈魂伴侶，就搞定一切了

你一定聽過一句話——
「我們因了解而分離。」

我以前覺得這句話很灑脫，
後來越想越覺得不對。

什麼叫因了解而分離？
說白了就是：
我終於看清楚了，你跟我想的不一樣。

但問題是——
哪有兩個人是一樣的？

你們本來就是不同家庭長大的、
帶著不同的傷、
用不同的方式理解這個世界。

交往的時候看不見，
是因為那時候你看到的不是他，
是你自己的期待。

等相處久了，期待褪去，
你終於看見真實的他——
然後你說「我們不適合」。

但你有沒有想過，
你不是因為了解而分離，
你是因為他跟你想像中的「靈魂伴侶」不一樣，
所以失望了。

這才是「靈魂伴侶」這四個字
最危險的地方。

它不只讓單身的人盲目地找，
它也讓已經在一起的人不斷地量。

你會在心裡拿一把尺，
反覆衡量眼前這個人——

他夠不夠懂我？
我們是不是真的契合？
如果是靈魂伴侶，怎麼還會吵成這樣？

一旦答案不如預期，
你就開始動搖：
也許他不是對的人。

但真正的關係，
本來就不是靠「對的人」來維持的。

那些你羨慕的老夫老妻，
不是因為他們找到了完美契合的人。
是他們在無數次「你怎麼可以這樣」的時刻，
都選擇再多理解一點。

不一樣的兩個人，
不代表不適合在一起。

不一樣，只是意味著你們需要學一件事——
怎麼帶著各自的不同，
往同一個方向走。

靈魂伴侶不是用來找的，
也不是用來量的。

是兩個明明不一樣的人，
願意一直留下來，
一起熬出來的。

．

❹ 個性相容，是親密關係的關鍵

你有沒有發現一件很矛盾的事？

那些個性很像的情侶，
吵起來反而更兇。

兩個人都急性子，
吵架的時候誰都不肯先停，
一句比一句狠，
五分鐘就能炸掉一整個晚上。

兩個人都倔，
冷戰可以冷到三天沒人開口，
因為都在等對方先低頭。

兩個人都敏感，
一個眼神就能腦補出一整齣戲，
然後為了根本沒發生的事互相傷害。

個性相容，
從來就不是不吵架的保證。

我太太是水瓶座，
天生需要大量的自由和獨處空間。
我不是。

她可以一個人在咖啡廳坐一整個下午，
不說話，不覺得孤單。
我會在她安靜超過兩小時的時候
忍不住問：「你還好嗎？」

她覺得我太黏，我覺得她太冷。

如果照「個性相容」的邏輯，
我們根本不該走到今天。

但你知道真正讓關係出問題的是什麼嗎？

不是我們不一樣，
是我們都想把對方變得跟自己一樣。

她安靜的時候，
我解讀成「她不在乎我」。
我靠近的時候，
她解讀成「他在限制我」。

我們不是敗在個性不同，
是敗在各自用自己的邏輯
去翻譯對方的行為。

後來我學會一件事。

她需要獨處，
不是因為不愛我，
是因為那就是她充電的方式。

我需要陪伴，
也不是因為在控制她，
是因為那就是我感受愛的方式。

一旦你不再把「跟我不一樣」
等於「不愛我」，
很多問題就消失了。

個性相不相容，
真的沒有那麼重要。

相容的會吵，不相容的也會吵。
差別從來不在合不合，
在於吵完之後，
你們願不願意去學對方的語言。

她不用變得跟我一樣需要陪伴，
但她知道偶爾主動靠過來，
對我來說意義很大。

我不用變得跟她一樣享受獨處，
但我學會了她安靜的時候，
不打擾就是我最好的陪伴。

不是變成一樣的人，
是學會用對方聽得懂的方式，去愛。

．

❺ 沒有化學作用，一切都是白搭

先問你一個問題。

你這輩子心動最強烈的那個人，
後來怎麼了？

如果你誠實回答，
大概不是什麼幸福美滿的結局。

甚至很可能，
越讓你心動的人，
最後越讓你遍體鱗傷。

你有沒有想過為什麼？

因為很多時候，
你以為的化學作用，根本不是愛，
是你的傷口在說話。

他若即若離，你心跳加速——
那不是浪漫，
是你的不安全感被觸發了。

他難以捉摸，你無法自拔——
那不是命中注定，
是你從小就習慣去追逐
那個不確定會不會愛你的人。

我們常常把「上癮」的感覺
當成「來電」的感覺。

但上癮讓你焦慮，
來電應該讓你安心。

真正的化學作用，
不一定是第一眼就觸電。

它可能是你們聊了三個小時
覺得只過了十分鐘。

是吵完架隔天他傳了一段很長的訊息，
笨拙地想把話說清楚。

是某天你在廚房煮泡麵，
他走過來從後面抱了你一下，
什麼話都沒說。

這些時刻不會讓你心跳加速，
但會讓你覺得——

啊，我好安心。

怦然心動的保質期大概幾個月，
過了就沒了。

但那種「跟你在一起我不用裝」的安心感，
是越放越醇的。

所以不是沒有化學作用就白搭。

是你可能一直把錯的感覺當成化學作用，
卻對真正的連結視而不見。

．

❻ 感受到吸引力，那就中了

你一定有過這種經驗。

認識一個人，聊了幾次，
覺得「就是他了」。

他的笑、他說話的方式、
他看你的眼神——一切都那麼剛好。
你開始在心裡規劃未來，
甚至已經在想你們的小孩長什麼樣。

但你們其實才見過三次面。

吸引力就是這麼厲害。
它會讓你覺得你已經做好了選擇，
但其實你根本還沒開始了解這個人。

更殘酷的是——
就算你們真的在一起了，
吸引力也會退。

而且讓它退的，
往往不是什麼驚天動地的大事。

是他加班回來倒在沙發上打呼的樣子。
是她素顏蓬頭在廚房罵小孩寫功課的樣子。
是你們已經三個月沒有好好吃一頓飯，
每天的對話只剩下
「明天誰接小孩」「帳單繳了沒」。

生活會一點一點地把吸引力磨掉。
不是誰的錯，是日子本來就長這樣。

如果你把吸引力當作關係的支柱，
那當它消退的時候，
你就會覺得這段關係完了。

你會開始懷疑——
我是不是不愛他了？
他是不是也不愛我了？

但你搞錯了。
不是愛消失了，
是吸引力完成了它的任務。

吸引力的工作從來就只有一個——
讓你們靠近。僅此而已。

靠近之後，要不要留下來，
靠的是別的東西。

是你們能不能在累到不行的時候
還願意好好說話。
是他看過你最狼狽的樣子之後
還選擇在這裡。
是那些一點都不浪漫的日常裡，
你們還是覺得「有他在就好」。

這些東西長得一點都不像吸引力，
但它們才是真正撐住一段關係的東西。

所以不是感受到吸引力就中了。

吸引力是煙火，很美，
但放完就沒了。

你們能不能一起走下去，
看的從來不是煙火，
是煙火散了以後，
你還願不願意牽著他的手走夜路回家。

．

❼ 只要有愛，那就夠了

這大概是所有迷思裡面，
最難放下的一個。

因為它太美了。

「只要我們夠相愛，什麼都能克服。」

電影是這樣演的，
歌是這樣唱的，
你談第一場戀愛的時候
也是這樣相信的。

但你後來有沒有發現——
那些最後走不下去的關係，
很多不是因為不愛了，
是愛還在，但其他東西撐不住了。

你愛他，
但你們為了錢吵到不想說話。

你愛他，
但你媽跟他媽的問題
你夾在中間快窒息。

你愛他，
但小孩的教養觀念你們南轅北轍，
每次討論都變成翻舊帳。

你愛他，
但你們已經很久沒有真正聊過天，
每天只是住在同一個屋簷下的室友。

愛沒有消失。
但愛撐不住這些。

這就是現實最殘忍的地方——
不是不愛就會分開，
是很愛也可能走不下去。

因為愛是一種感受，
但關係是一種實踐。

感受可以很強烈，
但實踐需要的是一堆很不浪漫的東西。

需要你在很煩的時候
還願意坐下來把話說清楚，
而不是摔門走人。

需要你在覺得不公平的時候
還願意聽聽他那邊的版本。

需要你在已經很累的時候
還留一點點耐心給這個人，
而不是把最差的情緒帶回家。

需要你們對錢、對家、對未來，
願意一次又一次地對齊。

這些事情，
愛沒辦法幫你自動完成。

愛讓你願意開始，
但尊重讓你們不互相傷害，
溝通讓你們不走散，
妥協讓你們在撞牆的時候
找到第三條路。

愛是油箱裡的油，
但方向盤、煞車、輪胎，一個都不能少。
只有油的車，哪裡都去不了。

所以不是有愛就夠了。

愛是必要的，但遠遠不夠。

真正能讓兩個人一直走下去的，
是你們在愛之外，
還願意做那些很累、很瑣碎、
一點都不心動的事。

那些事才是愛最真實的樣子。

．

那到底，
什麼時候才真的該結束一段關係？

聊完這七件事，你可能會想——

「所以不管怎樣都要撐下去嗎？」

不是的。

上面說的每一點，
都有一個前提——
你們都還願意。

願意溝通、願意理解、願意調整、
願意在很累的時候
還為這段關係再多做一點。

關鍵字是「你們」。
不是你一個人。

一段關係真正該結束的時候，
不是你們吵架了、
不是沒有心動了、
不是個性不合了、
也不是生活把你們磨得很累了。

這些都還有救。

真正該結束的時候，是你發現——

你一直在努力，
但對方已經不想動了。

你在說話，
但他已經不想聽了。

你還在想怎麼修，
但他已經不覺得有什麼需要修的了。

或者反過來——

你自己已經不願意了。
不是因為生氣，不是因為失望，
是你心裡很安靜地知道，你累了。

那種累不是睡一覺能好的，
是你對這段關係
已經沒有任何期待了。

甚至更深的——

你在這段關係裡，
已經不認識自己了。

你變得越來越小心翼翼，
越來越不敢說真話。

你開始覺得自己什麼都做不好，
開始懷疑是不是自己的問題。

你在他面前失去了所有的自在，
那個你本來的樣子，
已經找不回來了。

這就不是合不合適的問題了。
這是你在這段關係裡，正在消失。

離開不是因為不愛了。

有時候，離開恰恰是因為
你終於願意把那份愛，
留一點給自己。

．

回到一開始的問題。

你到底喜歡一個人，
還是喜歡有伴？

我現在的答案是——
最好的關係，是兩個都可以。

你一個人的時候，活得很完整。
你們在一起的時候，
不是因為離不開，
而是因為你選擇在這裡。

我敢在你懷裡孤獨。
你也敢讓我在你懷裡孤獨。

這才是真正的親密。

不是找一個人來填滿你，
是找一個人，
你們敢在彼此面前，
做最真實的自己。

那天到了飯店，
我帶著一大一小直接衝去泳池報到。

出門前我跟我太太說：
「你自己去走走吧。」

她愣了一下，然後笑了。

那個笑，我認得。

是那種終於可以做回自己的、
鬆了一口氣的笑。

水瓶座嘛，
你把她關在一個地方太久，
她會枯萎的。

她需要一個人走在陌生的街上，
需要一杯沒人催她喝完的咖啡，
需要那種「這一刻完全屬於自己」的感覺。

我以前不懂，
覺得出來玩就應該在一起。

後來才明白，
有時候最好的陪伴，
就是放手讓她一個人待一會。

她是她自己，我是我自己。
我們剛好，走在一起。

而所謂的走在一起，
不是每一步都並肩，
是你知道不管走多遠，
你們都會回到同一個地方。

共勉。

---

這是老師在2025年的講座分享中的一部分內容。
主題叫做：解鎖親密關係密碼。

via https://www.facebook.com/share/1NdBmuCUWg/
 箴言 人生 
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-02-25 19:55:42 (台灣)

https://www.instagram.com/p/C3kP9xhP9jd/?igsh=Y2I4M2tzeG5sc3ph
許多傷害本來就是一次性的

可能因為有了你的允許、你的執念

它才像一把鋸子，不斷的在你心上拉扯

──而緊緊握著那把鋸子不放的人，其實是你自己
 Screenshot_2026-02-27_023157  許多傷害其實是一次性的 執念 執著 放不下 
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-02-27 02:36:21 (台灣)

> https://www.plurk.com/p/mrmc4k 【阿聯IKEA】 欺負植物：跟霸凌說不 #水 #結冰 #寫字 #好話

https://www.threads.com/@jimmyspace0...9eV4JtAXe4HF7NJnY0Y&slof=1
我曾經聽過黑木太太分享她如何訓練自己不抱怨，我一直印象很深

她首先分享自己的奶奶曾經告訴他「言靈」這件事（亦即語言是有力量的），奶奶拿了一面鏡子在她又開始抱怨時放在她面前並問她：「妳覺得妳現在的樣子好看嗎？」

她說有一陣子她會瘋狂跟同事互相抱怨
休息時間在茶水間也是，抱怨內容從工作、家庭一直到各式各樣繁瑣的小事，這種抱怨的負能量形成一種負面循環，讓他們每天都感受到很無力。

她說某一天她突然意識到自己不能再這樣了（加上老公的開導），我們應該都值得更好更好的能量和生活，所以她和同事開始制定一連串嚴格的語言政策，絕不抱怨任何事物，最極端的時候連「好餓」、「好熱」、「好累」，都不能說。

過了一陣子，她覺得她自己的生活慢慢變好了。

https://www.threads.com/@jimmyspace0...9eV4JtAXe4HF7NJnY0Y&slof=1
我自己是在好幾年前慢慢意識到「語言」的威力

我們每天說出口的語言，都在不知不覺地影響我們身邊的所有人事物，包含自己的想法潛意識。

雖然做到完全「不抱怨」是一件非常非常困難的事，但我還是儘量在自己的生活裡降低了抱怨的頻率（以及用「抱怨」當作朋友間話題的習慣）。

實測有感是當我用更開闊的角度、更包容、接受一切的心態去面對所有事情時，原本覺得煩躁的事物，竟然變得沒那麼煩躁，甚至學會欣賞過程中相對美好的一面。

https://www.threads.com/@jimmyspace0...qmsQg3NFpcR93V3Vv8Z&slof=1
另外要談就是語言及所思影響面向的部分。

之1、長大至今的社交經驗、reel時代部分自媒體經營者評論時事分享觀點時的影片，我發現尖酸刻薄、喜歡抱怨東抱怨西或是看任何事物都不順眼的人，大概都有同一種長相

眉頭大概時常緊鎖、皺眉或眉頭高眉尾低（八字眉嗎？）、眉距和眼距都略嫌窄短？眼白比例過高等等等

蠻想跟那些人分享黑木太太的奶奶說的那一段話：「你喜歡此時此刻瘋狂大抱怨的你的樣子嗎」

之2、我覺得我自己以前比較沒自信、比較悲觀負面、愛抱怨時的長相和現在真的大相逕庭（但我也不知道怎麼說才能說清楚差在哪），所以如果你覺得最近怎麼看自己都不順眼，或許可以試試先從不要抱怨、凡事多放寬心胸對待開始，或許不會顏值大進步，但時間久了總會給人一種優雅、從容、好親近的感覺😍🫶🩵

 https://www.threads.com/@anyweiwei/p...yCXRO2frbmbx9jKB9dj&slof=1
  若是覺得很累，不說「很累」，改說「需要充電」這樣可以嗎

- 我好喜歡星期一我好喜歡上班我更喜歡星期一上班的時候有飲料喝
 Screenshot_2026-03-02_030903 語言的力量 正念 正面思考 正向思考 自我實現 via Yoga IG Stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-03-02 04:13:37 (台灣)

人生難的關卡是心

via https://www.facebook.com/10000551511...igkkezBNfjy6tJpZ969a1itK2cHHl/
好文分享～
富貴如龍，遊盡五湖四海。
貧窮如虎，驚散九族六親。

※ 編輯: Ctea 時間: 2026-03-04 18:58:38 (台灣)

https://www.facebook.com/reel/1267040101961734
我知道你今天不好過
我知道你覺得今天全世界都跟你作對
我知道你感到你今天所有決定都是錯的
但你真的很棒
你為了他人做很多
你應該引以為傲
你應該好好照顧自己
你應該好好睡一覺

by facebook.com/profile.php?id=61565402060422
Dylan Stevens
* Updated by 3/08 07:11
via https://www.facebook.com/100000040552268/posts/26633298279588162/?app=fbl
對自己好一點 正面思考 正向能量 正能量 鼓勵 鼓舞 人生 箴言 格言 肌肉鬍子大老粗
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-03-06 10:26:30 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-03-08 07:12:19 (台灣)

: ↑ Massively moved from https://disp.cc/b/261-avaS 
by 202603080718
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-03-08 07:20:45 (台灣)

［轉長輩LINE］珠璣集（4）
（ 開懷篇/續）

人皆有定價，但有些人削價廉售。——C.C.T.

無所事事是件苦事，因為這件事沒法做完。——L.N.

我兒幼時視我為萬能，我但願有他心目中一半的聰明；少年時視我為蠢材，我但願只有他心目中一半的愚笨。——R.R.

人在血管硬化以前，思想已經硬化。——W.A.M.

聽兩面之辭你會覺得一件事所牽涉到的不只兩面。——F.T.

我不應酬，日子會過得較好。人家見不到我，對我印象會好一些。——C.W.

當心對你說「生不帶來死不帶去」的傢伙，他可能想把你的東西帶去。——F.H.F.

※ 編輯: Ctea 時間: 2026-03-23 21:25:56 (台灣)

https://x.com/94fakela/status/2038254498238660994
最好的關係就是保持距離

※ 編輯: Ctea 時間: 2026-03-30 02:39:47 (台灣)

: ↑ Massively moved from https://disp.cc/b/261-bIL3
by 202603301628
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-03-30 16:29:56 (台灣)

https://www.instagram.com/reel/DT0bSvuAb_4/?igsh=MWU4bjBrZjJseXA1aw==
fangi1391
Original audio

身為三個孩子的媽媽
以前我也常因為家裡的混亂而崩潰😖

但現在我學會了不讓外境干擾我的內在平靜

打翻水了？那就順便拖地吧！
機會沒來？那就在等待的時間把自己準備得更好！

養生先養心～

當妳對生命敞開，不只心情變好，
連身體的代謝力都會跟著做 180 度的大翻轉！

覺得生活壓力大、身體沉重嗎？
留言「順流」，
讓我用代謝健康的角度，幫妳找回身心的輕盈感！🌿

原創者@youandlili https://www.instagram.com/youandlili/

- 好
Screenshot_2026-04-10_040235 學會不讓外境干擾內在平靜 養生先養心 via Ryo IG stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-04-10 04:14:44 (台灣)
11h by 05:01
https://www.instagram.com/tsai_ingwen/p/DXtbz3FEcC3/
【蔡英文】你可以哭泣，但不要洩氣；你可以悲傷，但是不要放棄。暫時解不開的難題就交給時間，但請永遠別放棄自己。


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【蔡英文】給所有的年輕人：

你可以哭泣，但不要洩氣；你可以悲傷，但是不要放棄。暫時解不開的難題就交給時間，但請永遠別放棄自己。

※ 編輯: Ctea 時間: 2026-04-30 05:03:00 (台灣)

https://www.instagram.com/the_bloomfields_life/p/DXU6JajgmUq/
[Danny & Katie Bloomfield] Sometimes I like to pretend I'm not materialistic but then I get given an ugly wine glass and I remember who I really am

Because it’s never really about stuff… until it is.

A nice glass, a good view, a moment that feels like you’ve actually built a life you don’t need to escape from.

This is the bit people don’t always see when they talk about property, business, or “freedom”

It’s not just the deals, the numbers or the strategy behind

It’s the fact that those decisions quietly buy you moments like this.

Time. Choice. Space.

We didn’t grow up with this as normal. We built it.

One decision at a time. One risk at a time. One uncomfortable step at a time.

And now it looks like this… sitting in the sun, overlooking the French Riviera, wine in hand, laughing about the fact that yeah apparently I do care about glassware more than I’d like to admit.

But underneath the humour is the truth:

We’re not chasing a lifestyle for show.
We’re building one that feels good to live in.

And if that means I’ve got standards for wine glasses… so be it.

If you like this mix of real life, business, property, family chaos and building a life that actually feels like yours — give us a follow ❤️

Screenshot_2026-05-01_155513 我假裝沒那麼拜金直到我拿到用一個醜醜的酒杯倒的紅酒 物質主義 舒適圈 過太爽 天龍人 反思 via m_andersonsf IG stories
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-05-01 15:57:28 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-05-01 15:58:00 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-05-02 13:24:51 (台灣)

https://www.instagram.com/p/DYe36pkPpQI/?igsh=MWdmM3U4amZqdHBnMQ==
你要記住：

你真的很棒，但凡換個人走你走過的路都不一定能安然無恙地站在這裡。

所以，為自己驕傲吧！

**
要為已經走到這裡的自己感到驕傲喔🫶🏻

-
跟抄： @nelsonlee2311
手寫： @na.to.heart
-
#手寫 #手寫字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛自己
 Screenshot_2026-05-26_053136.019 箴言 via ZZ IG stories  
https://www.instagram.com/p/DYUdQOKvLwo/?igsh=b3VyYWU4MDRqYTAy
請遠離那些在自己製造的問題中扮演受害者的人

**
自己的業力自己承擔🙏
說穿了，當初做決定的人
不都是自己嗎？
-
出處： @29words_
手寫： @na.to.heart
-
#語錄分享 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #療癒手寫
Screenshot_2026-05-26_053138.731 箴言 via ZZ IG stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-05-26 05:37:38 (台灣)

https://www.instagram.com/p/DYhb9CTk-4H/?igsh=MWw3bGI4NjZjaG84aQ==
🖋️
拆穿人，多沒意思
心裡默默減分
之後慢慢疏遠

成年人的世界
討厭一個人沒必要翻臉
而是不動聲色的淘汰
在心裡劃清界限  是規則也是禮貌
－－#notetoself_journal_
.
#writingshanshan #手寫的溫度 #珊珊手寫

by https://www.instagram.com/writing_shanshan
Screenshot_2026-05-27_133114.002 拆穿人是不合格的成年人？   
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-05-27 13:33:54 (台灣)

https://www.instagram.com/p/DY9aXy4DQv6
🤯感到焦慮嗎？試試這個

✨透過七步驟，與薩古魯一起轉化你的生命✨

#Sadhguru #薩古魯 #reels #shorts #內在工程
Screenshot_2026-05-31_182630.651 Guru 大師 via Vicky IG stories
* 專注於真正重要的事情，可能是太陽、天空、大海、動物、人……等等

#瑜珈 #陰陽 #專注 #Purging #Dumping #感謝之心 #靜坐 #冥想 #箴言

※ 編輯: Ctea 時間: 2026-05-31 18:27:13 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-06-01 00:14:16 (台灣)

https://www.facebook.com/haruki.chen..._friend_activity&ref=notif
簡單的事重複做，你就是專家；重複的事用心做，你就是贏家。

※ 編輯: Ctea 時間: 2026-06-15 12:31:12 (台灣)

https://www.instagram.com/reel/DZxNHfRPwQG/?igsh=MWsxZG4wdDI3ZzFobw==
Screenshot_2026-06-20_171658.549 面對結束 結束就是新生 新的開始 箴言 智慧 via Yoga IG Stories  
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-06-20 17:19:44 (台灣)
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※ 編輯: Ctea 時間: 2026-06-25 06:22:14 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-06-25 06:27:07 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-06-27 22:47:20 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-06-27 23:16:27 (台灣)

https://www.instagram.com/p/DaAvGJ6HxZR/?igsh=YmF5cThqaGF5cmQw
你沒有讓任何人失望啦

你這麼努力
又沒有放棄
早就是最棒的了

生活是自己的。與其努力成為別人喜歡的樣子，不如自在地成為自己。

by https://www.instagram.com/jiu_writing/?e=32525213-4030-4495-927f-8cbd7918cea2&g=5 
 Screenshot_2026-07-04_103358.303 via ZZ  
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-07-04 10:36:26 (台灣)

https://www.youtube.com/watch?v=3Trvf4Yryk8
7 Things You Should Have Learned Years Ago - Mark Manson - YouTube

This Will Save You 10 Years of Therapy - Mark Manson

by https://www.youtube.com/@ChrisWillx

via https://www.instagram.com/p/DZ164zGyqqW/?reel&igsh=aDI2N244bnF1N3Ax
【陳湘詒 @jessicachen4134】這裡是用一分鐘總結的十年心理治療

用一分鐘總結的十年心理治療

第一，沒有人會來拯救你
成為一個功能健全的成年人，意味著要意識到你必須為自己生命中的一切負責，即使那並不是你的錯。

第二，強大的界限能成就良好的關係
薄弱的界限則會帶來無端的糾紛。

第三，你的許多問題並不會被解決
你只是學會了如何在問題存在的情況下，依然好好生活。

第四，你的大腦無時無刻不在對你撒謊
它會告訴你世界末日到了，但事實並非如此。它會告訴你某個錯誤是致命的，但事實並非如此。它會告訴你每個人都在關注你、嘲笑你，但事實上他們並沒有。學著如何叫你的大腦閉上它的臭嘴。

第五，停止試圖說服別人喜歡你
對的人不需要被說服，而其他人只會因此感到非常厭煩。

第六，有時候你能做的最好的事情就是讓夢想幻滅
沒有人喜歡聽這句話，但這是事實。

第七，長遠來看，生命中只有少數幾個人是真正重要的
當你找到他們時，請好好對待他們，為他們騰出時間，並與他們保持親近。

Source: Chris Williamson

This Will Save You 10 Years of Therapy - Mark Manson
https://www.youtube.com/watch?v=3Trvf4Yryk8

Screenshot_2026-07-06_175431.924 這裡是用一分鐘總結的十年心理治療 心理健康
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-07-06 17:56:56 (台灣)

https://www.facebook.com/haruki.chen..._friend_activity&ref=notif
縱有：

知曉、不知曉，所見、無所見，是、非等境生，
於「思者」自身，不造作安住。

※ 編輯: Ctea 時間: 2026-07-06 20:46:33 (台灣)
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-07-07 00:12:46 (台灣)

https://www.facebook.com/haruki.chen...e_friend_comment&ref=notif
別人評價只是聲音，不是你的本質～這就是進步

我不把這份苦封閉在自己身上，我願意把它轉成善願，轉成祝福，轉成更大的心量。

願今日所受的委屈，成為我增長智慧的因。

願一切正在被誤解的人都能被溫柔以待。

願我不因痛苦而生怨，不因輕賤而失去慈悲🙏🙏🙏

身體好～世界才是你的
心態好～快樂才是你的

不在意他人怎麼說自己
※ 編輯: Ctea 時間: 2026-07-11 03:04:54 (台灣)