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1.一大匙橄欖油跟兩大湯匙麵粉放入鍋中炒出香味

2.18大匙的水放入繼續攪拌到濃稠  周邊起小泡即可起鍋

3.麵糊放入果汁機  加入兩大匙蘋果丁  三大匙番茄丁  一大匙的九層塔  些微柚子皮

  一大匙炒過的白芝麻  兩片薑  三大匙的湯匙  三大匙的果糖或蜂蜜  打至沒有顆粒狀



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※ 作者: CookyCat 時間: 2013-08-18 20:28:10