※ 本文為 doracacazin 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-12-09 01:43:06
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 醫師建議：多運動 趕走冷吱吱
時間 Sat Dec 8 23:30:25 2012
1.完整新聞標題/內文:
醫師建議：多運動 趕走冷吱吱
手腳冰冷除了常發生在血液循環不佳的老年人，不少女性因為愛美，冬天穿得不夠
保暖，也容易導致手腳冰冷。有醫師就曾遇到年輕女性，腳趾類似凍傷、發紅腫痛
。
保暖，也容易導致手腳冰冷。有醫師就曾遇到年輕女性，腳趾類似凍傷、發紅腫痛
。
台北國泰醫院皮膚科主治醫師吳光瀅說，每到冬天冷氣團來襲，門診中就會有些年
輕女性出現腳趾類似凍傷的症狀，除了大腳趾外，四根腳趾發紅、腫痛，因為血管
特別敏感，對低溫適應不良，治療後仍常反覆發生。
輕女性出現腳趾類似凍傷的症狀，除了大腳趾外，四根腳趾發紅、腫痛，因為血管
特別敏感，對低溫適應不良，治療後仍常反覆發生。
吳光瀅說，不少女性怕厚重的冬衣看起來太臃腫，為了「顯瘦」忽略保暖，繼續穿
露趾高跟鞋、或冷天卻沒有穿襪子。另外還有人因為愛美節食，導致營養不均衡造
成貧血，體內沒有足夠的紅血球運送氧氣到全身。
露趾高跟鞋、或冷天卻沒有穿襪子。另外還有人因為愛美節食，導致營養不均衡造
成貧血，體內沒有足夠的紅血球運送氧氣到全身。
王宏育診所醫師王宏育表示，如果年輕或中年女性手腳「冷吱吱」，可能是貧血或
是運動量不夠。女性每個月生理期會「失血」，如果還有子宮肌瘤流失的經血量更過多。根據他在門診統計，十個女性就有一人貧血。
吳光瀅建議，對抗手腳冰冷除注意保暖，外出時可戴口罩、手套，千萬不要「怕醜
」，睡前則可以用熱水泡腳，或是喝些溫暖身體的薑湯、使用暖暖包等，平時也要
多運動促進血液循環。
」，睡前則可以用熱水泡腳，或是喝些溫暖身體的薑湯、使用暖暖包等，平時也要
多運動促進血液循環。
2.新聞連結:
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=211&f_SUB_ID=5490&f_ART_ID=428647
醫師建議：多運動 趕走冷吱吱 - 秋冬養生秘技 - 美容養生 - udn健康醫藥 【聯合晚報╱記者黃玉芳／台北報導】手腳冰冷除了常發生在血液循環不佳的老年人，不少女性因為愛美，冬天穿得不夠保暖，也容易導致手腳冰冷。有醫師就曾遇到年輕女性，腳趾類似凍傷、發紅腫痛。台北國泰醫院皮膚科主... ...
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醫師建議：多運動 趕走冷吱吱 - 秋冬養生秘技 - 美容養生 - udn健康醫藥 【聯合晚報╱記者黃玉芳／台北報導】手腳冰冷除了常發生在血液循環不佳的老年人，不少女性因為愛美，冬天穿得不夠保暖，也容易導致手腳冰冷。有醫師就曾遇到年輕女性，腳趾類似凍傷、發紅腫痛。台北國泰醫院皮膚科主... ...
3.備註:
今年好像比較晚才開始冷，冬天都不冬天了
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