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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 高溫下補水 喝冰茶冰咖啡 難解渴
時間 Fri Jul 6 08:36:35 2012
〔記者林相美／台北報導〕
昨天酷熱，創下今年最高溫紀錄卅六．二度，醫師提醒，
入夏以來因水份補充不足導致泌尿道感染、痛風發作的病患增加三成，
建議成人每天每公斤需攝取卅西西的水份，許多人喜歡喝冰咖啡、冰茶消暑，
醫師強調，咖啡及茶有咖啡因，不但不能解渴，還會帶走體內水份。
台北市立聯合醫院林森中醫院區家醫科主治醫師林儀蒂昨天解釋，水份補充不足，
排尿次數減少，尿液滯留於膀胱時間長，容易滋生細菌，造成泌尿道感染，
若女性正值生理期，悶熱環境更容易感染，另外，酷暑下狂喝啤酒消暑，
卻忽略水份補充，尿酸增加也會減少隨尿液排出的機會，
尿酸在血液中的波動容易誘發痛風發作，常見患者跛著腳求診。
林儀蒂提醒，很多人以為喝茶、喝咖啡也是補充水份，忽略補充其他液體，
但咖啡因有利尿效果，反而會帶走體內水份，她不贊成喝茶、喝咖啡來補充水份，
不僅無法補充到水份，也可能額外攝取其中添加的糖分。
由於有些民眾不喜歡白開水的味道，林儀蒂建議，
可自行煮麥茶、菊花茶，或加入決明子，增加飲料的味道。
林儀蒂強調，身體許多新陳代謝過程與水分有關，除非心臟、腎臟功能不佳，
才會限制水份攝取；兒童及成人每天攝取水份的建議量不同，
健康成人每天每公斤約需卅西西，兒童則依體重不同，可請教醫師建議每日水份攝取量；
喝水應多次少量，成人一次不需超過三百西西。
喝水應多次少量，成人一次不需超過三百西西。
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jul/6/today-taipei14.htm
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◆ From: 59.120.39.178
推 q76211635:要不要喝茶? 07/06 08:37
噓 :喝池塘裡的水啊 有加美金耶1F 07/06 08:37
→ :一定要喝 溫開水2F 07/06 08:37
推 :上課前飲水 500CC 喝3F 07/06 08:38
→ :一直不懂為啥喝啤酒可以"消暑"........4F 07/06 08:38
推 :這是真的 咖啡真的不能解渴啊5F 07/06 08:38
推 :要不要喝茶?6F 07/06 08:38
→ :室外操課飲水500CC喝水~~7F 07/06 08:39
推 :喝完咖啡不是會更渴嗎...8F 07/06 08:39
推 :舉水壺!9F 07/06 08:39
→ :對啊，喝啤酒全身熱呼呼心臟一直跳，很難過10F 07/06 08:39
推 :"有些人不喜歡白開水的味道" 啊白開水不就沒味道嗎？11F 07/06 08:39
推 :天氣熱跑完步喝冰啤酒比嘿咻還爽12F 07/06 08:39
推 :醫生名字好....還好中見那個字不是13F 07/06 08:39
→ :還不如喝黑松沙士14F 07/06 08:39
→ :這不是常識嗎15F 07/06 08:40
推 :普通的咖啡當然不適合呀 但如果是星巴克就潮爆了!!!16F 07/06 08:40
→ :樓上正解，喝星巴克不只解渴，而且還會潮到爆表17F 07/06 08:41
推 :要用隨行杯裝喔 喝完咖啡會發現杯子裡還會自動補滿一杯水18F 07/06 08:42
推 :就算如此 還是一堆人沒在怕往星巴克移動19F 07/06 08:42
推 :要不要喝茶?20F 07/06 08:42
推 :喝白開水幹麻?要喝透明的開水吧?喝白的是不是加了啥料?21F 07/06 08:42
推 :高雄其實很多加水站 水塔裡面只有一個星巴克的杯子22F 07/06 08:43
推 :星巴客是解心理的渴，厲害的還可以解身體的渴，潮爆了23F 07/06 08:43
→ :樓上怎麼了 是在眼紅還是嫉妒什麼嗎?24F 07/06 08:46
噓 :這裡的____喝什麼啤酒 給我去-4買垃圾飲料跟喝宿舍飲水機25F 07/06 08:46
→ :是阿，喝不起好嫉妒呢26F 07/06 08:47
→ :哀家：要不要喝茶阿 ＜＝真他媽大心27F 07/06 08:47
推 :所以麥茶跟菊花茶不是茶 ?28F 07/06 08:49
→ :應該不是喝不喝的起的問題,是心態的問題.29F 07/06 08:57
推 :好像看到喝不起星巴克的人崩潰?30F 07/06 09:00
推 :麥茶不是茶葉泡的阿31F 07/06 09:01
→ :所以冬瓜茶青草茶也不是茶囉32F 07/06 09:11
推 :卅西西 是 30cc?33F 07/06 09:12
推 :麥茶是麥子水34F 07/06 09:17
→ :決明子很好喝35F 07/06 09:22
→ :有些民眾不喜歡白開水的味道 他有什麼味道?36F 07/06 09:23
推 :自來水的化學味道，例如氯。37F 07/06 09:27
→ :如果人家喝完星巴克,還會補充水的話,還有什麼問題嗎?38F 07/06 09:29
→ :阿宅都喜歡找極端的例子,搞不好反而是喝廉價咖啡的那些人
→ :,喝完都不喝水...
→ :阿宅都喜歡找極端的例子,搞不好反而是喝廉價咖啡的那些人
→ :,喝完都不喝水...
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