邪淫者可使自身的精華耗盡，血氣虧乏，沖脈氣虛，胃經大衰，易染風寒、瘟疫、肺痨等症，以致促成死亡。又身心互相影響，身體虧損，則心理陰暗，精神備受煎熬“死於蛇虎者，千中希得一二。死於貪欲者，什有八九。由是觀之，蓋甚於猛虎毒蛇也。”（《欲海回狂》）吾人於邪淫面前必須生大怖心，視邪淫為死難，敢不遠離之？

佛教淨土宗十三祖印光大師曾教導：“吾常謂世間人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。間接而死者亦有四分。以由色欲虧損，受別種感觸而死。此諸死者，無不推之於命。豈知貪色者之死，皆非其命。本乎命者，乃居心清貞，不貪欲事之人。彼貪色者，皆自戕其生，何可謂之為命乎？至若依命而生，命盡而死者，不過一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。”

性為命根，腎為五髒之本，關系到一生健康長壽的大問題。特別是十來歲的人更要謹慎把握。少年人腎雖初熟但其它髒俯未熟，骨髓未充足要靠腎精滋養，迷惑色情好淫者精血必虧，精神必減弱，不管是性接觸還是手淫或意淫都一樣，有淫意腎必應之一樣會暗耗腎精。精耗則骨髓枯，科學也證實精的成分跟骨髓腦髓的成分是極其相似的。道家也講若要不老還精補腦。可見精的重要性，腎虛則骨萎，為何老年人骨脆骨枯，就是年輕時損精太多的緣故。中醫至高經典《黃帝內經》裡雲：“精脫者耳聾，（腎衰。）氣脫者目不明，（清陽不升。）津脫者腠理開，汗大洩，（茹油茹珠者。謂之絕汗。）液脫者骨屬屈伸不利。（筋失所養）色夭，腦髓消，胫，耳數鳴。血脫者色白，夭然不澤。其脈空虛。”正所謂；“色刀欲劍斬凡夫，暗裡摧人骨肉枯；一旦身陷欲海中，病入膏肓悔恨遲”。

《壽康寶鑒》中雲：色是少年第一關。此關打不過。任他高才絕學。都不得力。蓋萬事以身為本。血肉之軀。所以能長有者。曰精曰氣曰血。血為陰。氣為陽。陰陽之所凝結為精。精含乎骨髓。上通髓海。下貫尾闾。人身之至寶也。故天一之水不竭。則耳目聰明。肢體強健。如水之潤物。而百物皆毓。又如油之養燈。油不竭。則燈不滅。故先儒以心腎相交為既濟。蓋心。君火也。火性炎上。常乘血氣之未定。熾為淫思。君火一動。則肝木之相火皆動。腎水遭铄。洩於外而竭於內矣。男子十六而精通。古者必三十而後娶。蓋以堅其筋骨。保其元氣。近世子弟。婚期過早。筋骨未堅。元神耗散。甚至非法之淫。損傷尤劇。是未娶而先撥其根本。既婚而益伐其萌孽。不數年而精血消亡。奄奄不振。雖具人形。旋登鬼錄。此固子弟之不才。亦由父兄之失教。今為立三大則。一曰勤職業以勞其心。二曰別男女以杜其漸。三曰慎交游以絕其誘。誠如此。則內外交修。德業日進。而父兄之道盡矣。

又雲：欲火焚燒。精神易竭。遂至窒其聰明。短其思慮。有用之人。不數年而廢為無用。皆色念欲火傷身之病也。蓋不必常近女色。只此獨居時。展轉一念。遂足喪其生而有余。故孫真人（名思邈唐時醫後登仙籍）曰。莫教引動虛陽發。精竭容枯百病侵。此真萬金良藥之言也。凡溺愛冶容而作色荒。謂之外感之欲。夜深枕上思得冶容。或成宵寐之變。謂之內生之欲。二者糾纏染著。皆耗元精。增疾病。傷性命。必成不治之症。急須趕緊先將心內色念。斷除淨盡。再將身體保養。不令走洩。則腎水不至下涸。相火不至上炎。水火既交。自漸愈耳。故曰欲海無邊。回頭是岸。全在自心把握也。

《家庭寶筏》雲：傷生之事不一。好色者必死。此非游移莫決之辭。乃的確不易之理。凡外感之症。從不斃命。其斃命而死者。無不由於內傷。牆屋之傾也。不傾於風雨。而傾於基潰。國家之亡也。不亡於外患。而亡於內亂。人身之死也。不死於感冒。而死於髒傷。蓋人全恃氣血。縱欲耗精。即傷氣血。傷氣甚者。多死於秋冬之感。蓋秋冬以斂藏為令。氣傷而無可斂藏。所以死也。傷血甚者。多死於春夏之感。蓋春夏以透發為令。血傷而無可透發。所以死也。人但知失血痨瘵。為因色亡身之明症。而不知外感之死。全由色欲內傷。殊可歎也。即如二三十歲時。正在強壯。果能色欲撙節。自可百病消除。今人每多腰腿酸疼。脊肩僵痛。背心發熱。咳嗽不止。時而頭暈頭痛。時而眼花眼痛。秋冬則惡寒怕風。手足發冷。春夏則喉疼目紅。腹痛閉痧。正當年壯之時。乃見種種不足之證。推原其故。無不因未能節欲而來。其為病也。由漸而深。由微而著。初雖所患尚小。久則釀成大病。不可不畏死而謹守於先也。

又雲"牆屋之傾也，不傾於風雨，而傾於基潰；國家之亡也，不亡於外患，而亡於內亂；人身之死也，不死於感冒（此感冒的意思是外界環境的感染和侵犯），而死於髒傷。蓋人全恃氣血，縱欲耗精，即傷氣血。傷氣甚者，多死於秋冬之感。蓋秋冬以斂藏為令，氣傷而無可斂藏，所以死也。傷血甚者，多死於春夏之感。蓋春夏以透發為令，血傷而無可透發，所以死也。古人雲："服藥百顆，不如一宵獨臥。"

《欲海回狂》雲：無知世人，淫欲關頭，至老不悟。當淫火動時，便起欲念。欲念起時，精氣益耗。精氣既耗，淫火愈動。互相引發，死亡立至。更有服餌熱藥，助火導淫，煎灼五髒，其禍尤慘。

道家雲：精氣神，上藥三寶。精有先天之精和後天之精（精蟲），淫念稍動，先天之精便化為後天之精，導致人體精華喪失，陽氣漸失，陰氣漸增。陽盡則百病叢生，壽命旋盡。

中醫師彭鑫博士說：“洩露元氣最快最直接的途徑就是手淫、房事、邪淫等等喪失腎精的行為，特別是手淫和邪淫（與非自己夫妻的人發生關系）元氣的損耗量非常大”。