看板 Fitness
作者 標題 我是個牛奶控，無時無刻都在開發新的奶類菜單
時間 2020-02-12 Wed. 15:38:30
我從小到大就是一個喜歡牛奶的人，甚至一直以來都是把牛奶當成是水在喝的程度。以前我們家是有訂嘉南羊乳的一天一瓶之外，每個禮拜還會有兩大罐牛奶。
而我呢，就是從兩大罐牛奶開始慢慢養成喝牛奶的習慣的，從一天必喝兩杯到一天可以喝一小瓶的程度慢慢地越來越熱愛。
到現在熱愛程度甚至嚴重到，我不管吃什麼都是要牛奶口味，像是冰淇淋、餅乾等等的都是小case，我連火鍋都必點牛奶鍋，能喝鮮奶茶就不喝清茶，我甚至飯後飲料都是一杯牛奶XD
![[圖]](https://tokyo-kitchen.icook.network/cdn-cgi/image/width=800,height=600,format=auto,fit=cover/uploads/recipe/cover/204144/71b21c2113e4bb40.jpg)
(類似這樣的簡單牛奶料理方式我超愛，圖片來源：https://icook.tw/recipes/204144)
不論是我家人還是親朋好友，全部的人都知道我很好餵，只要有牛奶就萬事OK的程度了，甚至連我的綽號都直接被叫貓咪><
不過，最近因為減脂的關係，我碰到了人生瓶頸。那就是...我沒有辦法喝牛奶了！！！
因為牛奶是含有脂肪的，再加上牛奶是含有乳醣的，採用無醣飲食的我...完全禁止碰牛奶了...
在剛開始的時候，我還可以忍耐不去想牛奶，或者是想牛奶的時候就喝水...可是過了一個禮拜，我快要控制不住我自己了！看到什麼都會想到牛奶，好痛苦喔QAQ
就在這個時候，我在網路上發現了牛奶新大陸！Bioplus Protein 蛋白乳清！竟然有這種奶製品是可以幫助調整我的脂肪跟蛋白質攝取，兼顧帶有牛奶的口感跟風味。
![[圖]](https://img.fastretain.com/catalog/product/_/2/_2020-01-21_133719.jpg)
看到Bioplus運動蛋白的介紹上面提到，已經幫我過濾掉讓我非常煩惱的乳醣了，所以我可以放心的喝囉。
除此之外，他吸引我的除了說他是乳製品之外，還有一個特點就是他是可以擁有足量蛋白質的。
![[圖]](https://i.imgur.com/omebBQl.png)
有在減脂的朋友都知道，高蛋白質有助於身體組織修復，可以維持身體的新陳代謝，尤其是像我使用無醣飲食的方法，是很難維持身體的代謝狀態，所以更要攝取足夠的蛋白質。
而在真正認真喝過之後，雖然說不像牛奶有那麼濃的奶香味，但是其實口味算是清淡不會太甜的，而且也有一點淡淡的奶香味，算是可以當作牛奶的替代品的XD
不習慣喝原味的朋友，其實他也是有可可口味的可以試試看，之前我下單的時候剛好有買一送一兩種都不錯喝。我個人比較喜歡原味的，因為比較喝的到奶香味，可可口味的比較適合喜歡比較甜一點或重味道的朋友喝喝看。
以上分享，感謝各位的收看，聽說最近Bioplus還會推出新口味喔~大家可以慢慢期待XD
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※ 作者: vicky870820 時間: 2020-02-12 15:38:30 (台灣)
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