※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-02-04 23:03:03
看板 MuscleBeach
作者 標題 [討論] 可不可以單純吃營養保健食品就好??
時間 Thu Feb 3 22:20:11 2022
這邊的大家基本都是專家，或有自己的訓練心得
健身不外乎就是吃跟練
其中吃甚至比練重要
我今天就是在吃的這方面開始有點問題
我現在越來越覺得，吃東西是一件很無聊的事
而且浪費時間，除非是社交需要，否則我現在越來越不想花時間在吃東西上
可是，吃，很重要。
重要的是身體需要營養素，不得不吃....
我現在是想，如果我算好人體各種需要的營養素一天所需，蛋白粉，維他命之類的東西
可不可以完全取代固體食物??
吃飯時間到，十秒鐘就能解決，多了好多時間
我越來越覺得吃東西沒有樂趣可言
可不可以這樣做呢??
用營養補充品取代固體食物
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.28.3 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1X--ITjW (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1643898013.A.B60.html
※ 編輯: sea130281 (27.242.28.3 臺灣), 02/03/2022 22:20:26
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→ : 不可能1F 02/03 22:24
→ : 你看那些打營養針的病患有比較健康ㄇ2F 02/03 22:24
推 : 是疾病讓病患不健康，跟營養針有什麼關係3F 02/03 22:28
→ : 吃這個行為不只是生理上的需要，對於一個人精神上的影4F 02/03 22:28
→ : 響比你想的多得多
→ : 響比你想的多得多
推 : 換句話說 如果真的方法可行的話 早就有醫生跳出來了6F 02/03 22:31
推 : 可呀 你爽就好7F 02/03 22:34
→ : 要看你的"可不可以"是什麼意思?8F 02/03 22:40
→ : 如果你是期待營養品能提供的東西或功效完全等於食物
→ : ，那答案是否
→ : 如果你是期待營養品能提供的東西或功效完全等於食物
→ : ，那答案是否
推 : 不知道會不會傷胃 不然這樣配肯定比很多神奇的人在吹11F 02/03 22:43
→ : 的滷肉飯健康就是了啦
→ : 的滷肉飯健康就是了啦
噓 : 你試試看啊13F 02/03 22:50
推 : 美安代餐就是這樣號稱的，你可以試試14F 02/03 23:01
→ : 可以啊 當心咀嚼肌失衡。15F 02/03 23:09
推 : 用進廢退，你的牙齒會先GG. 一旦牙齒不好，奇奇怪怪的16F 02/03 23:47
→ : 毛病就會接踵而至
→ : 毛病就會接踵而至
推 : 你試試看啊，等你一年後心得文18F 02/03 23:50
推 : 假設微量元素真的能攝取到位，消化器官也不知道會不會因19F 02/03 23:55
→ : 爲太久沒消化食物變弱
→ : 爲太久沒消化食物變弱
推 : 重點是你會餓吧？21F 02/04 00:28
→ : 人好好的不當，想拍駭客任務嗎？22F 02/04 01:44
推 : 就變賀寶芙23F 02/04 02:00
推 : 青菜 肉 五穀 難取代吧？24F 02/04 02:12
→ : 我擔任志工認識一個有長期洗腎25F 02/04 02:45
→ : 還有肌少症的高齡長輩
→ : 最近醫生都叫她多吃蛋白
→ : 但她反應全身都是病，吃肉都吃不下
→ : 還有肌少症的高齡長輩
→ : 最近醫生都叫她多吃蛋白
→ : 但她反應全身都是病，吃肉都吃不下
→ : 不行 即使你錢很多 ，以太空人飲食為例也是吃食物，加上少量29F 02/04 03:34
→ : 的補充品。
→ : 的補充品。
推 : 那你可以考慮倍力素、安素當代餐，坐等你心得文31F 02/04 04:01
推 : 你可以病房看 那邊很多32F 02/04 06:29
→ : 先不說甚麼...牙齒對於運動是很重要的
→ : 先不說甚麼...牙齒對於運動是很重要的
推 : huel那種的 等你發實驗心得34F 02/04 08:04
推 : 七龍珠裡的神豆，吃一粒就飽足而且瞬間回滿血氣。35F 02/04 10:23
推 : 纖維質怎麼辦36F 02/04 11:15
→ : 你吃東西沒樂趣那你試試看一個月不要吃食物看你精神還37F 02/04 11:33
→ : 正不正常
→ : 484又看了什麼陰謀論書還是影片之類就開始胡扯
→ : 正不正常
→ : 484又看了什麼陰謀論書還是影片之類就開始胡扯
推 : 有切胃要先說啊40F 02/04 11:57
推 : 肚子會覺得餓啊 還有天然食物的營養素成分更多樣 很多41F 02/04 12:13
→ : 是維他命沒有的
→ : 是維他命沒有的
→ : 吃飯很有趣呀，自己煮才能自己調整自己體會身體的改變43F 02/04 12:35
→ : 只聽某些"磚家"的洗腦式營養學還不如自己多找資料多試驗
→ : 只聽某些"磚家"的洗腦式營養學還不如自己多找資料多試驗
推 : 這是我小學讀物對未來科技的幻想45F 02/04 12:58
推 : 其實一直好奇為什麼沒有人類飼料這種東西 營養調配好直46F 02/04 13:43
→ : 接吃就好
→ : 對於一些人來說簡單又方便不是
→ : 接吃就好
→ : 對於一些人來說簡單又方便不是
推 : 啊你不會實驗好再跟我們說？49F 02/04 14:09
→ : 切胃仔又要戰什麼了嗎50F 02/04 18:21
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