看板 Gossiping
作者 標題 [問卦]失眠了 做什麼可以秒睡?
時間 2017-10-10 Tue. 02:49:33
小弟放假從宿舍回來家裡
乾 完全睡不著阿
會不會4
原本熟悉的天花板(上面床 下面書桌)
現在離超遠
(家裡有加高 快到二樓高度了)
還4因為中秋沒去烤肉在家打LOL
被月兔懲罰 被瑤瑤下了spell 不讓偶睡
亦或是下午看國外自行車手太興奮了r
可4有處理掉了阿...
魂牽夢縈 但連睡都沒有 哪有夢可以縈
乾 好想dun個健康的大學生
有可以馬上睡著的卦嗎QQ
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※ 作者: magi 時間: 2017-10-10 02:49:33
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5樓 時間: 2017-10-10 23:16:03 (台灣)
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10-10 23:16 TW
有一招~~你眼睛先順時鐘與逆時鐘各轉個幾10下~~然後全身放鬆~~腦袋放空或想著空白或藍天等~~不知放鬆的方式~~就近可能躺成大字型~~盡量不要出任何力~~ 眼睛看正前方的點~~瞇瞇眼到微微可看到該點的成度~~眼睛一開始越來越酸~~但會越來越輕鬆~~然後眼皮就越來越重到你不想睜眼 再維持幾分鐘就睡著了
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