※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-11-02 09:55:04
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 館長每天重訓為什麼還是有肚子
時間 Fri Nov 1 22:57:42 2019
館長幾乎每天自主重訓
隨便半夜滑個IG
凌晨兩點看到館長揹個300公斤門架走路
動不動就是200起跳
為什麼練成這樣還是有肚子啊
只看肚子跟我這肥宅真的差不多耶
是沒在用心嗎？
有卦嗎
--
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→ : 懷孕ㄅ1F 27.242.128.115 台灣 11/01 22:57
推 : 怕練太壯啊2F 1.168.243.126 台灣 11/01 22:58
→ : 你要降體脂是要靠飲食3F 223.140.137.146 台灣 11/01 22:58
推 : 他也有年紀了啊4F 220.141.49.140 台灣 11/01 22:58
→ qazsedcft …
噓 : 推文小心6F 49.216.43.93 台灣 11/01 22:58
推 : 六個月了7F 118.165.3.143 台灣 11/01 22:58
→ : 職業摔角選手也是手臂肌肉肚子橫肉8F 101.10.4.190 台灣 11/01 22:59
推 : 月巴9F 1.160.66.169 台灣 11/01 22:59
推 : 重訓跟瘦沒有關聯吧？10F 223.140.81.79 台灣 11/01 22:59
推 : 你看舉重健力選手誰不是有肚子11F 180.204.67.251 台灣 11/01 23:00
→ : 沒肚子扛不起這麼重的重量12F 36.231.53.226 台灣 11/01 23:00
推 : 有肌肉有脂肪，又胖又壯13F 111.71.54.112 台灣 11/01 23:01
推 : 誰沒有肚子？14F 42.77.244.199 台灣 11/01 23:01
推 : 其實健美選手在賽季才會把體脂肪降很低15F 42.76.157.2 台灣 11/01 23:02
推 : 吃太多啊 就一直吃16F 175.97.0.228 台灣 11/01 23:03
推 : 肚子要怎能麼消17F 39.13.229.253 台灣 11/01 23:05
→ : 他又沒有被億泰Za Hand削到，當然還有19F 111.242.211.194 台灣 11/01 23:07
→ : 肚子。
→ : 肚子。
推 : 推文小心 人家是健力21F 111.246.88.222 台灣 11/01 23:08
推 : 沒肚子你怎麼裝腸子22F 180.217.147.153 台灣 11/01 23:08
推 : 年紀有啦 體脂沒年輕人好消了23F 114.40.68.244 台灣 11/01 23:08
推 : 跟吃比較有關係24F 203.160.80.82 香港 11/01 23:09
推 : 重訓是增肌 減脂那要搭配有氧和飲食25F 114.43.230.52 台灣 11/01 23:12
→ : 控制
→ : 控制
→ : 其實我不太能想像他去跳有氧或跑步的28F 114.43.230.52 台灣 11/01 23:13
推 : 巴西那個拳王肚子超肥還不是幹爆一堆人29F 111.253.50.109 台灣 11/01 23:14
推 : 沒肚子你舉不起這麼重的重量30F 101.15.201.250 台灣 11/01 23:15
人類的極限！上帝的大腿！Ray Williams 蹲舉 490kg - YouTube
#RayWilliams #SBDUSA #SBDAPPAREL 2019/3/3，來自美國男子無限量級，SBD全球品牌大使，SBD全球菁英運動員之首，地表最強的健力運動員Ray Williams， 將人類的的蹲舉極限推向了490kg (無裝備)！實在太不科學，無人能敵！ 今天在美國Arnold Sports F...
#RayWilliams #SBDUSA #SBDAPPAREL 2019/3/3，來自美國男子無限量級，SBD全球品牌大使，SBD全球菁英運動員之首，地表最強的健力運動員Ray Williams， 將人類的的蹲舉極限推向了490kg (無裝備)！實在太不科學，無人能敵！ 今天在美國Arnold Sports F...
噓 : 體脂還是可以消好嗎，講的好像壯年人無法32F 223.139.234.120 台灣 11/01 23:16
→ : 消一樣。館長多半都是重訓沒在做有氧，
→ : 當然有差。
→ : 消一樣。館長多半都是重訓沒在做有氧，
→ : 當然有差。
→ : 全世界蹲最重的男人 你看看他肚子大不35F 223.136.79.135 台灣 11/01 23:17
→ : 大
→ : 大
→ : 你是不是投給柯文哲37F 123.192.80.242 台灣 11/01 23:17
推 : 體脂靠飲食降啊 不過掉力量很麻煩38F 223.140.69.142 台灣 11/01 23:20
→ : 有看直播都知道他飲食不均衡吧39F 161.81.159.104 香港 11/01 23:21
推 : 看直播也能知道飲食不均衡…你反串嗎40F 36.239.51.5 台灣 11/01 23:24
推 : 他就不是走健美 力量訓練時何必減脂讓41F 223.136.79.135 台灣 11/01 23:27
→ : 自己力量表現變差 除非是要比賽降量級
→ : 自己力量表現變差 除非是要比賽降量級
推 : 格鬥脂肪要有一定量比較抗打43F 150.117.212.4 台灣 11/01 23:31
→ : 靠一張嘴賣東西賺錢的 為什麼不能有肚44F 42.73.67.77 台灣 11/01 23:31
→ : 子
→ : 子
→ : 你行嗎你？真是垃圾46F 27.52.100.181 台灣 11/01 23:35
推 : 練健力或格鬥看肚子真的很好笑47F 114.41.33.118 台灣 11/01 23:36
→ : 因此白白胖胖48F 223.140.174.237 台灣 11/01 23:37
推 : 那種肚子才有防禦力49F 101.9.131.109 台灣 11/01 23:39
推 : 沒肚子 一打就倒了吧50F 114.43.211.119 台灣 11/01 23:44
推 : 健力和健美又不一樣51F 114.39.16.170 台灣 11/01 23:47
→ : 摔角選手肚子超大 吃多就有了52F 49.158.91.102 台灣 11/01 23:48
推 : 應該是沒做嚴格飲食控制，有時會半53F 42.75.28.33 台灣 11/01 23:54
→ : 夜直播邊啃雞排
→ : 夜直播邊啃雞排
噓 : 柯糞只愛黑黑瘦瘦的韓導55F 115.82.24.64 台灣 11/01 23:59
噓 : 沒常識57F 110.50.184.81 台灣 11/02 00:02
噓 : 超外行的問題58F 223.136.231.179 台灣 11/02 00:03
→ : 館長的腹肌搞不好比你的大腿肌還有力59F 122.116.79.161 台灣 11/02 00:11
推 : 每個人追求的不一樣60F 1.168.45.158 台灣 11/02 00:14
噓 : 還一堆人在有氧61F 122.118.216.214 台灣 11/02 00:25
推 : 你要被公審了62F 42.74.192.220 台灣 11/02 00:26
推 : 他要壯又不是要好看63F 111.82.101.218 台灣 11/02 00:43
推 : 他去年才爆氣降一次給人看，現在吃64F 101.136.25.98 台灣 11/02 00:57
→ : 回來而已，他現在也沒這麼愛跟酸民
→ : 賭氣了
→ : 回來而已，他現在也沒這麼愛跟酸民
→ : 賭氣了
噓 : 健力跟健美是不一樣67F 111.71.84.117 台灣 11/02 01:09
推 : 虎背熊腰=抗打能力68F 61.223.106.211 台灣 11/02 01:19
→ : 熬夜69F 124.218.43.230 台灣 11/02 01:38
噓 : 脂肪可以保護器官70F 42.72.108.36 台灣 11/02 01:44
推 : 這得知道他一天的飲食 才能知道71F 111.242.103.109 台灣 11/02 01:53
噓 : 減脂的話，力量也會掉，腹肌人人都有，像72F 111.83.247.127 台灣 11/02 02:18
→ : 某些瘦宅或8+9吸收不良，瘦得跟竹竿一樣就
→ : 有了，但那些人有力量嗎
→ : 某些瘦宅或8+9吸收不良，瘦得跟竹竿一樣就
→ : 有了，但那些人有力量嗎
推 : 一堆肥宅拿這個來安慰自己的肥肚，至少他75F 223.136.209.0 台灣 11/02 02:59
→ : 有練，不是一身肥肉，但除了他練健力外，
→ : 世俗多半還是喜歡壯又有腹肌
→ : 有練，不是一身肥肉，但除了他練健力外，
→ : 世俗多半還是喜歡壯又有腹肌
![[圖]](https://i.imgur.com/FN9n1HU.jpg)
→ : 魔山體重180硬舉47079F 61.227.74.213 台灣 11/02 05:09
推 : 我以為每個人都會Google的80F 101.9.64.248 台灣 11/02 05:57
→ gn02118620 …
噓 : 重訓不代表體脂低阿82F 36.239.96.215 台灣 11/02 07:15
→ : 而且減脂肌肉也會掉
→ : 又一個腹肌看世界...
→ : 而且減脂肌肉也會掉
→ : 又一個腹肌看世界...
推 : 那是魔山的老婆嗎？會不會頂到肺啊Q85F 101.136.25.98 台灣 11/02 07:17
→ : Q
→ : Q
→ : 參加世界最強壯男人比賽的,那個沒肚子87F 36.239.96.215 台灣 11/02 07:17
→ : 的？
→ : 的？
噓 : 1.力量很大的人腹肌卻不明顯?是不是肚子89F 27.246.169.15 台灣 11/02 07:44
→ : 都沒在練?
→ : 2.女生不要重訓，練了肌肉太大快變成金剛
→ : 芭比不好看。
→ : 3.我只想要精壯體格，怕自己練過頭像阿諾
→ : 一樣壯不好看。
→ : 4.練舉重的男生會長不高，應該要去打籃球
→ : 。
→ : 以上是從未接觸健身的一般人常見的錯誤觀
→ : 念，你的健身知識差不多就是這樣的程度，
→ : 而且你還很懶惰，連上網餵狗都查的到的東
→ : 西都不找，只想當個伸手牌。
→ : 都沒在練?
→ : 2.女生不要重訓，練了肌肉太大快變成金剛
→ : 芭比不好看。
→ : 3.我只想要精壯體格，怕自己練過頭像阿諾
→ : 一樣壯不好看。
→ : 4.練舉重的男生會長不高，應該要去打籃球
→ : 。
→ : 以上是從未接觸健身的一般人常見的錯誤觀
→ : 念，你的健身知識差不多就是這樣的程度，
→ : 而且你還很懶惰，連上網餵狗都查的到的東
→ : 西都不找，只想當個伸手牌。
推 : 館就白白胖胖101F 123.194.217.121 台灣 11/02 08:11
推 : 他要降體脂很容易阿@@102F 123.193.248.86 台灣 11/02 08:31
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人離桌機電腦有段距離 大概3-5公尺 電腦在播Youtube的歌 需要一個無線的遙控器 可以暫停 撥放 音量調整之類的 或是自定義鍵 可以開啟特定軟體 請問有這種東西嗎？ 無線鍵盤就算是迷你的體積也 …40F 21推 1噓- 51F 14推
- 22F 9推 2噓
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3樓 時間: 2019-11-02 00:51:12 (台灣)
→
11-02 00:51 TW
館長算標準的壯了吧 我跟館長年紀身高都差不多 體重卻少了他2X公斤 雖然我也有運動(游泳)覺得自己只是"壯"但是跟館長比更像是肥
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