※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-11-26 08:52:43
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 為什麼體育選手肌肉不大??
時間 Mon Nov 25 00:37:41 2019
田徑選手 舉重 丟三鐵的
籃球 足球 棒球
這些選手為什麼肌肉都不像健身房那種?
我知道肌肉棒子協調性很差
一堆手粗肌肉男，手合不起來
打籃球看起來猛，實際上動作都很僵硬
我知道舉nba例子不太好，實際上他們用力，肌肉根本也都是爆出來
全身腿部 腹部 手臂各種線條，但就是沒健身房那種巨巨
為什麼呀?
舉重 三鐵，很多都肥到脂肪蓋住肌肉
這樣可以丟出好成績
怪怪的(學柯p抓頭)
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→ : 樓下為什麼肛門會噴汁1F 61.70.215.194 台灣 11/25 00:37
→ : 因為烙賽。2F 180.204.101.131 台灣 11/25 00:38
→ : 樓下肛門為什麼正在噴汁3F 61.70.215.194 台灣 11/25 00:38
→ : 你都講協調會不好了，還問4F 42.75.217.247 台灣 11/25 00:38
噓 :5F 59.127.52.52 台灣 11/25 00:38
推 : 肉量超過一個值 一定會並生肥油6F 219.91.60.191 台灣 11/25 00:39
→ godofsex …
→ : 運動項目不同 訓練方式跟目的就不同8F 118.167.102.49 台灣 11/25 00:40
推 : 因為他們會特別減脂...一般運動員不會這樣9F 223.138.151.40 台灣 11/25 00:40
推 : 你怎麼會覺得她們沒有在重訓.....10F 114.40.63.26 台灣 11/25 00:40
我國小就在看nba了，怎可能不知籃球選手重訓→ : 協調性阿 你沒看館長連自己的背癢都抓不到11F 111.255.32.249 台灣 11/25 00:41
→ : 七樓法院見12F 59.127.52.52 台灣 11/25 00:41
→ : 健身房那種大肌肌就秀肌肉用的啊 綜合體13F 36.234.26.23 台灣 11/25 00:41
→ : 能評價當然不如運動員
→ : 能評價當然不如運動員
→ : 像健美比肌肉量肌肉線條對稱性那些15F 118.167.102.49 台灣 11/25 00:41
推 : 用的地方不一樣，健美先生也是特意練才16F 118.165.2.125 台灣 11/25 00:41
噓 : 因為訓練比重不一樣啊17F 223.138.10.26 台灣 11/25 00:41
→ : 健身房那種他們沒有在比賽的時候，其實線18F 223.138.151.40 台灣 11/25 00:41
→ : 條也不會這麼明顯
→ : 條也不會這麼明顯
→ : 運動員4要性能不是外觀20F 101.15.212.40 台灣 11/25 00:41
→ : 能視覺上看起來很大隻21F 118.165.2.125 台灣 11/25 00:41
→ : 是練出來給人看的 不是練來投球跑步22F 118.167.102.49 台灣 11/25 00:42
→ : 職棒球員像劉芙豪那種看起來很單薄，但23F 118.165.2.125 台灣 11/25 00:42
→ : 健美的可能重訓9成，籃球員可能3-4成24F 223.138.151.40 台灣 11/25 00:42
→ : 脫下來超級精壯。大隻的也有像陳連宏等25F 118.165.2.125 台灣 11/25 00:43
日職棒球選手 手細細沒什麼肌肉丟出150kph嚇死人
→ : 其他的還有爆發，有氧要練26F 223.138.151.40 台灣 11/25 00:43
→ : 就營養攝取跟訓練菜單不一樣 但職業27F 114.40.63.26 台灣 11/25 00:44
※ 編輯: PauFrank5566 (59.126.208.141 臺灣), 11/25/2019 00:45:28→ : 選手不可能沒有載重量訓練啦28F 114.40.63.26 台灣 11/25 00:44
→ : 你說的健身房那種叫健"美"好嘛 看外型的...29F 111.248.56.219 台灣 11/25 00:44
→ : 重量不夠啊 肌肉纖維破壞不瞭惹30F 42.74.136.152 台灣 11/25 00:45
→ : 運動專業那種是"功能性" 方向又不同 比啥?31F 111.248.56.219 台灣 11/25 00:45
→ : 還有一種是健"力" 練力量的 外型也肉阿
→ : 還有一種是健"力" 練力量的 外型也肉阿
→ : 不然健美的沒事舉幾百公斤做啥33F 42.74.136.152 台灣 11/25 00:46
推 : 練太壯沒用34F 61.227.206.178 台灣 11/25 00:46
![[圖]](https://i.imgur.com/buOWkrLh.png)
推 : 因為球速快在比例來說肌肉大小不高啊36F 223.138.151.40 台灣 11/25 00:46
→ : 12強的江少慶，這2017照片，今年胸肌更37F 118.165.2.125 台灣 11/25 00:47
→ : 壯了
→ : 壯了
→ : 94要快速省時來變成大GG 還要吃蛋白質39F 42.74.136.152 台灣 11/25 00:47
推 : 投球肌肉大反而會影響協調，是一個很複雜40F 223.138.151.40 台灣 11/25 00:48
→ : 的機制，但是他們的手指都很粗
→ : 的機制，但是他們的手指都很粗
推 : 運動選手會根據他們的專項去做功能性訓練42F 218.161.58.126 台灣 11/25 00:49
→ : 力量和敏捷還是有個平衡點的
→ : 力量和敏捷還是有個平衡點的
推 : 就算是同一個項目也有分不同的位置的練法44F 223.138.151.40 台灣 11/25 00:52
→ : 像是跑步就會分長距短距
→ : 像是跑步就會分長距短距
推 : 肌肉大不大根本沒差，主要是神經的連46F 111.71.96.40 台灣 11/25 00:53
→ : 結
→ : 結
推 : 打類固醇的48F 36.230.77.33 台灣 11/25 00:56
推 : 練肌肥大會變重 但是協調會變差49F 1.200.211.212 台灣 11/25 01:01
噓 : 噓你學柯p抓頭50F 223.137.100.106 台灣 11/25 01:01
→ e7660239 …
推 : 運動元要看專項。體操選手差別就很大53F 39.13.35.47 台灣 11/25 01:09
→ : 專門練吊環跟單槓的 腿部都不能練太
→ : 專門練吊環跟單槓的 腿部都不能練太
→ : 你從小看NBA就知道球員訓練內容？55F 220.134.182.162 台灣 11/25 01:12
→ : ˊ這麼屌？
→ : ˊ這麼屌？
推 : 因為運動員需要的是肌腱、筋膜等等的牽57F 101.137.27.120 台灣 11/25 01:12
→ : 張反射，並不是肌肉圍度大才有爆發力，
→ : 而是好的離心到向心爆發力
→ : 柔軟度也與爆發力無關，活動度才是
→ : 張反射，並不是肌肉圍度大才有爆發力，
→ : 而是好的離心到向心爆發力
→ : 柔軟度也與爆發力無關，活動度才是
推 : 但舉重的 擲鐵餅 標槍 槌球 又需要足61F 39.13.35.47 台灣 11/25 01:15
推 : 夠的肌肉 練太重超過量級也不行
推 : 夠的肌肉 練太重超過量級也不行
推 : 其實就是每種運動都有他們需要訓練的肌群63F 101.15.194.117 台灣 11/25 01:39
→ : ，畢竟需求不盡相同，所以不可能每個都訓
→ : 練成肌肉巨巨
→ : ，畢竟需求不盡相同，所以不可能每個都訓
→ : 練成肌肉巨巨
→ Housetobe …
推 : 擲部又沒有量級之分67F 50.24.98.211 美國 11/25 01:49
![[圖]](https://i.imgur.com/a4fYnBJ.jpg)
→ : 不大在哪？世界最強男人 魔山69F 218.164.222.76 台灣 11/25 01:56
→ : 玩鉛球一堆下盤超大
推 : 魔山能扛汽車跑 你開車
→ : 玩鉛球一堆下盤超大
推 : 魔山能扛汽車跑 你開車
噓 : 功能性，神經跟肌肉徵召72F 223.137.119.177 台灣 11/25 02:16
推 : 有些電視上看起來瘦瘦的本人其實都超大73F 27.52.158.118 台灣 11/25 02:37
→ : 隻
→ : 隻
推 : 功能性訓練75F 39.11.129.129 台灣 11/25 03:59
噓 : 訓練目的又不一樣76F 27.242.224.253 台灣 11/25 04:27
噓 : 廢文
噓 : MLB選手的手臂也都超粗好不好 屌打健身房
→ : 一堆人了
噓 : 廢文
噓 : MLB選手的手臂也都超粗好不好 屌打健身房
→ : 一堆人了
→ thegreatlcx …
→ : 你確定真的不大嗎？ 你站旁邊看看81F 49.216.46.171 台灣 11/25 08:28
推 : 你看到的大肌肌大都喝蛋白粉不然就類固醇82F 1.163.194.161 台灣 11/25 09:26
→ : 只是為了好看的裝飾，拿來運動太大是負擔
→ : 只是為了好看的裝飾，拿來運動太大是負擔
推 : 電視上跟一群大漢站在一起你覺得好像沒84F 101.15.219.8 台灣 11/25 10:14
→ : 那麼巨而已 其實粗的很
→ : 那麼巨而已 其實粗的很
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1樓 時間: 2019-11-26 11:42:36 (台灣)
→
11-26 11:42 TW
看項目吧 你去看鉛球選手還是什麼大力士比賽 都是肥肥的感覺 格鬥到重量級也是一堆肥肥的很能打
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