※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-12-15 13:29:51
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 天天吃燕麥會怎樣？
時間 Sat Dec 14 16:09:38 2019
各位肥宅午安
小弟妹聽說燕麥是好東西
好像可以降膽固醇還是什麼的
小弟妹我平常早餐都吃
卡拉雞腿堡+大冰奶
現在決定加一份燕麥
卡拉雞腿堡+大冰奶+燕麥
不知道這樣會不會變健康一點？
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推 : 80年後一定會死掉1F 220.137.18.182 台灣 12/14 16:10
推 : 我都在鹽酥雞攤點炸燕麥 超健康的2F 101.12.148.237 台灣 12/14 16:10
噓 : 會變肥宅3F 223.140.212.45 台灣 12/14 16:11
推 : 排便順暢4F 111.248.89.33 台灣 12/14 16:11
推 : 你會看到三樓被七歲蘿莉親吻5F 223.138.81.173 台灣 12/14 16:11
推 : 你不會膩喔 我吃三個月就膩了6F 61.224.157.4 台灣 12/14 16:12
→ : 可以加糖7F 42.76.153.100 台灣 12/14 16:13
推 : 會一直放屁8F 180.176.66.120 台灣 12/14 16:13
→ : 就是為了健康才吃 加糖就沒意義了9F 61.224.157.4 台灣 12/14 16:15
→ : 可以降低心血管疾病 多食多益10F 219.85.86.32 台灣 12/14 16:15
→ : 我吃燕麥加奶粉吃8個月了11F 114.25.188.65 台灣 12/14 16:16
→ : 要再搭配水果乾才營養均衡12F 111.250.192.64 台灣 12/14 16:16
→ : 搭配無糖少澱粉 一個月大概瘦0.5-1kg13F 114.25.188.65 台灣 12/14 16:16
→ : 只有早餐這樣吃 晚餐隨意吃
→ : 只有早餐這樣吃 晚餐隨意吃
推 : 世界上燕麥會浪費掉一部分養發廢文的人15F 39.13.134.189 台灣 12/14 16:17
推 : 會很健康 這是好習慣16F 219.85.86.32 台灣 12/14 16:22
→ : 會很厭世17F 110.26.126.117 台灣 12/14 16:23
→ : 放屁會很臭18F 36.229.31.92 台灣 12/14 16:37
→ : 拉肚子19F 223.141.175.69 台灣 12/14 16:38
推 : 很磨牙吃到牙齒痛20F 1.200.194.68 台灣 12/14 16:42
推 : 肚子會一直咕嚕咕嚕想放屁21F 27.242.30.48 台灣 12/14 16:42
→ : 問題是你的大冰奶跟卡啦雞沒改掉22F 39.13.38.24 台灣 12/14 16:48
→ : 平日吃燕麥週末正常吃 不用勉強天天嗑23F 123.194.137.205 台灣 12/14 16:49
推 : 我不但不加糖,我還不加水,用吃王子麵的24F 114.47.118.147 台灣 12/14 17:15
推 : 很多燕子會失去家人25F 112.104.174.163 台灣 12/14 17:15
→ : 方式把它磕掉,給你參考26F 114.47.118.147 台灣 12/14 17:15
推 : 不會更差 但如果不吃漢堡麵包更好27F 175.182.10.166 台灣 12/14 17:29
→ : 麥片也是澱粉 吃麵包加麥片會澱粉太多
→ : 麥片也是澱粉 吃麵包加麥片會澱粉太多
→ NSRC …
推 : 拉稀 瘦身有感(低糖豆漿+燕麥)30F 114.45.85.10 台灣 12/14 17:45
推 : 大便會順暢又漂亮31F 42.76.75.103 台灣 12/14 18:01
推 : 我也週大概吃五天，都是晚餐時間吃，因為要32F 42.200.119.50 香港 12/14 18:02
→ : 去運動前吃，運動後主要再攝取水果而已，一
→ : 年多下來大概減了23公斤，可是本來就132，
→ : 不過有搭配減少澱粉類的攝取，參考看看
→ : 去運動前吃，運動後主要再攝取水果而已，一
→ : 年多下來大概減了23公斤，可是本來就132，
→ : 不過有搭配減少澱粉類的攝取，參考看看
推 : 台中秘書會不見36F 27.247.132.183 台灣 12/14 19:29
→ : 加糖也沒差吧37F 42.75.213.71 台灣 12/14 19:35
推 : 這在國外聽說是飼料38F 111.253.204.176 台灣 12/14 20:29
推 : 請問喝市面上的無糖燕麥飲也有相同效果嗎39F 36.237.4.65 台灣 12/15 08:23
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