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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-03-08 21:53:26
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 為什麼健身房的女生大多都在練腿？
時間 Fri Mar 8 20:42:36 2019
小弟剛剛去健身房啦，除了練身體就是觀察女生，
觀察觀察後發現，
女生大多都在跑步機或是練腿的器材上，
看到對面的女生在我面前腿一開一合的，
讓小弟弟好奇心爆發，
所以想問一下各位為什麼女生好像大多數都在練腿，
是為了夏天可以徒腳剖西瓜嗎？
有健身達人可以解答一下ㄇ？
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→ axzs1111 …
推 : 我喜歡練背2F 03/08 20:43
噓 : 先去旁邊深蹲3F 03/08 20:43
→ : 翹屁股拔4F 03/08 20:43
噓 : 上面怕練出腹肌5F 03/08 20:43
推 : 給你看臀部曲線阿6F 03/08 20:43
→ : 還有屁股7F 03/08 20:43
→ : 一樓正解，練鮑魚，怕被說太鬆8F 03/08 20:43
→ : 去健身房有氧佔一半以上的都北七9F 03/08 20:45
→ : 女生練腿真的會變緊10F 03/08 20:45
→ : 有氧打卡仔 練一輩子也不會練出個屁11F 03/08 20:46
推 : 緊的還要會吸吮的才是好鮑魚12F 03/08 20:46
推 : 可以夾死你13F 03/08 20:46
推 : 要屁股先去練深蹲啦14F 03/08 20:48
推 : 大多想練翹臀 但都練出超粗的大腿..看了真的無感15F 03/08 20:49
→ : 味道很重16F 03/08 20:49
推 : 粗大腿超棒好嗎 你想決鬥?17F 03/08 20:50
推 : 怕上半身太壯19F 03/08 20:50
推 : 結果男的一堆都不練腿 鳥仔腳超難看20F 03/08 20:52
→ : 1.因為怕瘦到奶 2.想要屁股翹21F 03/08 20:53
→ : 3.怕手臂粗
→ : 3.怕手臂粗
推 : 別說不練腿 甲甲去健身房99%只練括約肌23F 03/08 20:54
推 : 一堆男的真的上下半身超像被接錯的公仔 很好笑24F 03/08 20:54
→ : 對牙籤屌沒用25F 03/08 20:56
推 : 深蹲加強性能力26F 03/08 20:56
推 : 因為會重訓的女生觀念都明顯比較好 知道練腿的燃脂效率27F 03/08 20:57
→ : 遠大於練上身
→ : 遠大於練上身
推 : 大多化濃妝坐在器材上整理頭髮自拍跟發IG才是29F 03/08 20:57
→ : 女生要馬不動 觀念一般的就上有氧課 觀念好的才會去重訓30F 03/08 20:58
→ : 而重訓內燃脂效率最好 能改善最多體態的 就是練腿了
→ : 而重訓內燃脂效率最好 能改善最多體態的 就是練腿了
推 : 人體有70%肌肉，在下半身好嗎？ 而且還是核心肌群32F 03/08 20:58
推 : 產後鬆弛33F 03/08 21:02
推 : 廢話 不然把上半身練到可以扛瓦斯能看嗎34F 03/08 21:10
推 : 女生上半身也不可能練到扛瓦斯好嗎35F 03/08 21:12
推 : 被凹咖比較方便36F 03/08 21:12
推 : 緊37F 03/08 21:13
推 : 會變很緊38F 03/08 21:14
→ : 練腿的投報率比較高39F 03/08 21:14
推 : 要夾住男人當然是練腿40F 03/08 21:18
推 : 扛瓦斯 我喜翻41F 03/08 21:23
→ : 健身房有空氣清淨機啊 你敢去外面跑步==?42F 03/08 21:24
→ : 這樣才能讓自己男人欲仙欲死43F 03/08 21:28
推 : 奶子練不大 手臂練不好看 腰…很痛苦台女不練44F 03/08 21:38
→ : 常要陪女生要走路，當然練腳力；練手臂會粗壯，到時變金剛芭45F 03/08 21:44
→ : 比。還是有其他建議的？
→ : 比。還是有其他建議的？
→ : 因為晚上要固定M腿會很累 所以要練47F 03/08 21:45
→ : 媽的 那個緊身褲 每次看每次硬48F 03/08 21:45
→ : 練腰的話，一般不用出門就能在家練49F 03/08 21:45
→ : 練奶會燃燒脂肪會變更小
→ : 有看過哪個健身選手奶特大嗎？
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