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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 男人好命苦！2020年最新調查台灣中年男髭
時間 Sat Nov 21 12:30:41 2020
男人好命苦！2020年最新調查 台灣中年男壓力指數「亞洲最高」
記者 藍于洺 / 攝影 葉俊宏 報導
2020/11/20 23:03https://reurl.cc/e8bL37
男人好命苦！2020年最新調查 台灣中年男壓力指數「亞洲最高」│TVBS新聞網
![[圖]]()
台灣男人真的命苦嗎？根據智慧穿戴品牌調查，全球用戶當中，台灣中年男性的壓力指數是全亞洲最高，而且深層睡眠時間，也排在全球第三短，諸多數據都顯示，男性太過於壓抑自己，醫師表示，必須是當的放鬆紓壓，否則長期累積下來，容易導致生理疾病產生。 ...
![[圖]](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2020/11/20/20201120225641-2af93ec1.jpg)
台灣男人真的命苦嗎？根據智慧穿戴品牌調查，全球用戶當中，台灣中年男性的壓力指數
是全亞洲最高，而且深層睡眠時間，也排在全球第三短，諸多數據都顯示，男性太過於壓
抑自己，醫師表示，必須是當的放鬆紓壓，否則長期累積下來，容易導致生理疾病產生。
是全亞洲最高，而且深層睡眠時間，也排在全球第三短，諸多數據都顯示，男性太過於壓
抑自己，醫師表示，必須是當的放鬆紓壓，否則長期累積下來，容易導致生理疾病產生。
推著車、搬瓦斯，準備開始一整晚工作，薛先生在夜市做生意，以火焰牛肉塊為主，為了
吸引消費者，打算十二月推出自創品牌創業，但疫情影響加上能否成功吸引人潮，讓薛先
生壓力焦慮全浮上來。
吸引消費者，打算十二月推出自創品牌創業，但疫情影響加上能否成功吸引人潮，讓薛先
生壓力焦慮全浮上來。
中年創業人士薛易：「現在到了這個階段來講的話(中年)，我覺得你可能花再多的心思，
都不見得會有結果，所以可能說說你的想法跟創意是爆發式的，但爆發沒有用，你反而需
要很長的時間去了解，這個社會到底走向哪一塊。」
都不見得會有結果，所以可能說說你的想法跟創意是爆發式的，但爆發沒有用，你反而需
要很長的時間去了解，這個社會到底走向哪一塊。」
烤著牛肉心情也跟肉塊一樣，日日煎熬邁入五十歲的薛先生，扛著壓力笑稱拚人生最後一
把，台灣像薛先生這樣壓力大的還真不少。
根據智慧穿戴品牌業者統計，2020亞洲區用戶健康數據報告，從全球用戶的壓力指數兩數
據分析，亞洲國家整體男性壓力指數比女性高，其中台灣45到55歲以及55歲以上的男性壓
力，更為顯著位居亞洲最高，其次是泰國與馬來西亞。
據分析，亞洲國家整體男性壓力指數比女性高，其中台灣45到55歲以及55歲以上的男性壓
力，更為顯著位居亞洲最高，其次是泰國與馬來西亞。
中年創業人士薛易：「會一直去想想就是我的紓壓，如果你考慮要去釋放壓力，很多人說
運動啊或什麼什麼的，那以前我可能會去練太極拳放鬆放鬆。」
透過進階睡眠監測，完整監測包含淺層深層睡眠，亞洲平均女性用戶深層睡眠時間都比男
性高，平均深層睡眠時間可以達到一小時，男性則多半少於一小時，放眼世界，深層睡眠
時間最短的是印度，其次為菲律賓，台灣用戶排名第三。
性高，平均深層睡眠時間可以達到一小時，男性則多半少於一小時，放眼世界，深層睡眠
時間最短的是印度，其次為菲律賓，台灣用戶排名第三。
其實不只中年男性壓力大，青年男性壓力同樣不小。
青年創業者小白：「上層我們開會的結論就是，可以給你等值的住宿券。」
忙著叮嚀櫃台住房細則，三十歲出頭的小白，已經是三家公司的老闆，經營商旅寵物鮮食
和書法用品，每年忙進忙出，疫情這一年重創住宿，過去一個月業績約150萬上下，現在
只剩30到40萬左右，開店每月都在燒錢心理壓力很大。
和書法用品，每年忙進忙出，疫情這一年重創住宿，過去一個月業績約150萬上下，現在
只剩30到40萬左右，開店每月都在燒錢心理壓力很大。
青年創業者小白：「(月業績)差一百萬就是縮水大概66%左右，五星級、四星級飯店他們
全部降價在搶客人，他們現在什麼都降到一千多元、兩千出頭，那誰會來住青旅，不要讓
精神不見就好，你不要去喝酒吸毒就好，但打電動很好。」
全部降價在搶客人，他們現在什麼都降到一千多元、兩千出頭，那誰會來住青旅，不要讓
精神不見就好，你不要去喝酒吸毒就好，但打電動很好。」
透過打電動來紓壓，緩解龐大的心理壓力，但可不是每個男生都能這樣坦然。
門診醫師表示，男性求助身心科的比例偏低，門診統計女性患者約占三分之二，男性僅有
三分之一，且男性患者上門求診時大多已出現明顯症狀，如心悸、恐慌或發生前期焦慮甚
至憂鬱的情況。
三分之一，且男性患者上門求診時大多已出現明顯症狀，如心悸、恐慌或發生前期焦慮甚
至憂鬱的情況。
心理醫師楊聰財：「確實看到很多的男士他呢，為了事業為了家庭為了個人目標，很多都
處在備戰狀態，第一個最好有運動的習慣運動333，一個禮拜至少三天一次至少三十分鐘
，心跳跳到一分鐘一百三十下，第二個最好養成作息規律的時間，比如晚上十一點到早上
六點，是所謂的黃金睡眠時間。」
處在備戰狀態，第一個最好有運動的習慣運動333，一個禮拜至少三天一次至少三十分鐘
，心跳跳到一分鐘一百三十下，第二個最好養成作息規律的時間，比如晚上十一點到早上
六點，是所謂的黃金睡眠時間。」
男兒記得放下壓力啊，男兒有淚不輕彈，早已是刻板印象，醫師說男孩子同樣得找到正常
管道，紓壓宣洩適當的發洩跟放鬆，才能讓身心健康走得更長遠。
台灣男生 壓力全亞洲最大
一方面忍受社會普遍低薪
一方面忍受全亞洲最高女權的壓抑
一方面忍受永遠不可能買得起的房子
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.123.35 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Vk9VpEQ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1605933043.A.39A.html
※ 編輯: dentalboy (111.71.123.35 臺灣), 11/21/2020 12:31:21
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推 : 自己選到愛炒房的 怪誰1F 11/21 12:31
推 : 不爽不會移民？2F 11/21 12:31
→ sonyabear …
推 : 2樓可以先自殺去4F 11/21 12:32
※ 編輯: dentalboy (111.71.123.35 臺灣), 11/21/2020 12:33:09推 : 還好我逃了嘻嘻5F 11/21 12:33
→ : 不結婚、不買房、不生子、時候到了就能安樂死6F 11/21 12:33
推 : 台女最幸福7F 11/21 12:33
→ : 不會脫衣去直播賣肉8F 11/21 12:33
推 : 移民天堂，給二樓參考9F 11/21 12:34
推 : 這應該是真的 我看中年男子一失業就著急10F 11/21 12:35
推 : 真的11F 11/21 12:35
→ : 台灣少了你會更好12F 11/21 12:37
推 : 反觀 台灣女性幸福指數全世界最高 工具人人數世界最多13F 11/21 12:37
推 : 不要結婚成家壓力就少一半了啦14F 11/21 12:37
→ : 釋放壓力——>嫖15F 11/21 12:37
→ : 不要結就好了 雙贏 要生的自己想辦法16F 11/21 12:41
推 : 台灣生女兒＝賺一個兒子17F 11/21 12:42
推 : 有媽咪要養，所以我才沒去自殺18F 11/21 12:46
噓 : 股市萬三，經濟史上最好，廢物4%無病呻吟19F 11/21 12:47
推 : 不意外 亞洲工時僅此於新加坡 薪水又少的可憐 可悲鬼20F 11/21 12:49
→ : 島
→ : 島
推 : 房價再多漲一點心情就好了22F 11/21 12:51
→ : 突然覺得這新聞很假 都有地獄朝鮮了23F 11/21 12:52
→ : 因為現在年輕台女過太爽了 不過也是白癡覺青台男養出來24F 11/21 12:52
→ : 的
→ : 的
推 : 因為台灣女人過超爽 壓力當然都給男人去擔26F 11/21 12:52
→ : 在女權還沒世界第一、建商還沒賺到錢，台灣男性壓力都不算27F 11/21 12:58
→ : 大。
→ : 大。
推 : 蔡英文：自己去跟老闆講29F 11/21 12:59
推 : 愛選綠共別拖別人下水30F 11/21 13:02
推 : 一群不爭氣的啊31F 11/21 13:03
推 : MD 女森在台灣根本像是吃惹無敵星星32F 11/21 13:04
→ : 選到炒房女權領導人有夠衰小整天雙標33F 11/21 13:04
推 : 犯雲這時候就不會出來哭了34F 11/21 13:11
推 : 台男94丟臉不肯吃苦 比阿勞仔還不如35F 11/21 13:16
推 : 台男就好吃懶做，過那麼爽了吃到53%國片還喊苦咧XD36F 11/21 13:18
→ : 過胖*
→ : 過胖*
推 : 說台男不肯吃苦的那幾位，我以前的工作還有我做過的38F 11/21 13:25
→ : 事情你們先去做做看再說，希望你們不會還沒做完就先
→ : 沒命，而且還是功德無量的薪資跟所得
→ : 事情你們先去做做看再說，希望你們不會還沒做完就先
→ : 沒命，而且還是功德無量的薪資跟所得
噓 : 主張性別平等平權的女權主義者又不關心囉41F 11/21 13:28
噓 : 穿戴裝置有遍及不同勞工階層嗎？42F 11/21 13:31
→ : 中年男沒房子的很慘，有房子要繳房貸的也可憐，失業就快43F 11/21 13:33
→ : 沒路走
→ : 沒路走
→ : 太平洋沒加蓋45F 11/21 13:35
→ : 中年男一堆抗壓性爛能力又爛的廢物46F 11/21 13:37
→ : 又特別愛嘴其他世代 不知哪來的自信
→ : 可能年輕時靠大環境起飛以為自己天生神力
→ : 又特別愛嘴其他世代 不知哪來的自信
→ : 可能年輕時靠大環境起飛以為自己天生神力
噓 : 娶東南亞新娘不會膩49F 11/21 13:40
推 : 現在無法抗議政府了 只能自己承受50F 11/21 13:40
推 : 準備被女權噓了51F 11/21 14:04
→ : 用戶的數據?這取樣沒問題嗎？52F 11/21 14:11
→ : 最討厭勤勞的人53F 11/21 14:17
→ : 自己要結婚生子怪誰54F 11/21 14:45
噓 : QQ55F 11/21 15:38
→ : 之前房貸欠的+失業N年，我繳不出來已經賣掉了56F 11/21 16:21
→ : 沒失業在工作&在混年資的某群廢物還不自知，可憐
→ : 只會整天造口業在這邊流連，應該是嫌錢太好賺
→ : 沒失業在工作&在混年資的某群廢物還不自知，可憐
→ : 只會整天造口業在這邊流連，應該是嫌錢太好賺
噓 : 草莓59F 11/21 17:05
→ : 蛤？以為是日韓耶60F 11/21 17:07
推 : 台灣母豬世界第一61F 11/21 17:26
噓 : 台女：有車有房才准娶我62F 11/21 20:15
→ NSRC …
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