※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-22 09:30:27
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 什麼運動最適合肥宅
時間 Mon Dec 21 08:26:43 2020
為了集中精神打更多的遊戲
必須有清晰的頭腦和健康的身體
所以現在開始決定認真運動了
請問各位前輩 什麼運動最適合肥宅
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.42.46 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Vt-l5tc (Gossiping)
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推 : 蟑螂運動1F 12/21 08:27
→ : 瘋狂右手運動2F 12/21 08:27
推 : 睡覺3F 12/21 08:27
推 : 深蹲硬舉臥推4F 12/21 08:28
重訓比有氧有幫助的意思嗎推 : 肛五樓5F 12/21 08:28
→ : 五樓正在做6F 12/21 08:28
※ 編輯: bigtreelife (27.52.42.46 臺灣), 12/21/2020 08:28:56推 : 去豬油運動7F 12/21 08:28
推 : 飛輪吧，比較不傷膝蓋適合胖子8F 12/21 08:28
推 : 呼吸9F 12/21 08:29
推 : 尻槍10F 12/21 08:29
→ : TABATA11F 12/21 08:29
推 : 上八卦版取暖12F 12/21 08:30
→ : 就是有五樓這種人推文搞爛批踢踢13F 12/21 08:31
推 : 去公園拍手14F 12/21 08:32
→ : 不管什麼運動都很棒 看是你有沒有辦法讓它變成習慣15F 12/21 08:32
推 : 飛輪好一點吧16F 12/21 08:33
→ moy5566 …
→ : 飛輪要開阻力，不然比尻槍效果還差18F 12/21 08:33
→ : 靜坐19F 12/21 08:35
推 : 咀嚼20F 12/21 08:35
推 : 飛輪、每天棒式21F 12/21 08:35
推 : 蹲馬步打遊戲22F 12/21 08:37
推 : 尻槍23F 12/21 08:38
→ : 呼吸 蠻適合的24F 12/21 08:39
推 : 呼吸25F 12/21 08:39
推 : 游泳26F 12/21 08:40
推 : 慢跑27F 12/21 08:41
→ : 翻身28F 12/21 08:43
噓 : 投胎29F 12/21 08:43
→ : 床上呼吸，我正在練30F 12/21 08:44
推 : 肛31F 12/21 08:53
→ : 壁球32F 12/21 08:58
推 : 快走開始33F 12/21 09:01
→ : 不過在進行運動前最好先去測個inbody，看你哪裡有問題
→ : 不過在進行運動前最好先去測個inbody，看你哪裡有問題
噓 : 肥宅不適合運動35F 12/21 09:04
→ : 記得要循序漸進啦 一天捕魚 兩天曬網 但要長期持續下去36F 12/21 09:26
推 : 找一個能邊看手機邊運動 你會發現時間一下就過去了37F 12/21 10:04
→ blue237 …
噓 : 呼吸39F 12/21 10:29
推 : 躺著40F 12/21 11:09
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